参加中国综艺《奇葩说》而走红的大马艺人颜如晶，以圆润身材、马桶盖发型、粗框眼镜为个人特色，可爱讨喜形象受到喜爱，她近日因胖到人生巅峰决定发愤图强减肥，一个月过去了她展示成果，果然有明显的瘦下！
媒体报道，原本不太在意外貌的颜如晶，早前自曝自己在今年明显感受到健康状态变差，于是痛下决心减肥，如今腰围、腿围都在1个月之内少了10cm，效果相当明显。
颜如晶展开高强度训练，每周6天都在6.30am起床，早早到健身房报到，中午打拳、下午又安排功能性训练；饮食方面，她一天仍坚持吃三餐、整日摄取1500kcal，不让自己挨饿，但主要只吃清淡原型食物，她坚持了整整 1个月。
开始减肥来，颜如晶不时报告成果，目前为止效果显著，18天内就已减掉7kg，近日满1个月，测量腰围和腿围，都少了整整10cm。 她正能量表示仍会持续努力，令许多网友感叹“意志力好强，好厉害”、“好明显！状态感觉也好很多”、“继续加油，一定可以健康瘦下来的”。
颜如晶不讳言自己从小就胖，早在小学就已经超过50kg，但身材从不影响自信，她知道自己辩论能力出色，胖胖地上节目反而更有个人特色，也更有观众缘 ；加上她吃东西吃得香，因此接到不少食物业配，3年来开开心心拍美食视频，有得吃又有钱赚，从来没想过要减肥。
“但万万没有想到，我会突然就不行了”。
颜如晶说自己年初开始，莫名其妙不断生病，各种毛病一起来，整整过了3个月都没能完全康复。
“我当时躺在床上就想，妈呀，完了，我要把自己玩死了”。她一量体重，发现竟已达到人生巅峰100kg，顿时觉得这是个警讯，于是下决心开始减肥，而且要在1年内减到剩下一半的体重。
（新闻整理自《ET TODAY》