中国喜剧女演员贾玲“一减成名”，为了拍戏成功减重50公斤成为娱乐圈最爆话题，另一位也因身材易胖而成为焦点的金马影后马思纯，一样官宣减肥成功，用半年时间狂甩20公斤肉，并通过近14分钟的Vlog来分享自己的减肥秘诀！


马思纯在影片中，表示自己大约用了6至7个月减掉25公斤（50斤），主要是通过控制饮食。她更披露自己曾试过用3天内瘦了3公斤的经历：“前两天每顿只吃两个鸡蛋，总共吃了4个，第三天吃了玉米和牛小排，期间还喝了大量温水。”

不过，马思纯强调这个方式比较极端，她个人不鼓励大众效仿，认为最好是使用更健康的减重方式，才不伤害身体。



不少网民对马思纯这个3天餐单感愕然，直言 “这可能会让人原地死亡”、“1天吃4颗鸡蛋看得我眼前一黑”、“好吓人了”、“看来我不适合减肥”。

马思纯也说，减肥是个人选择，体重不应该成为衡量标准；她强调减肥需坚持，像马拉松一样持之以恒。

她以经验分享到，她自己因易胖体质且不喜欢运动，尝试多种激烈减肥方法，但都反弹；当体重达到顶峰时，她几乎认不出自己，情绪低落，担心无法继续拍戏，为了减重，她决心充实生活参加各种运动课程，自然不再热衷于吃东西。

（新闻整理自《光明日报》）