出道17年的高海宁凭《新闻女王》“许诗晴”一角爆红，日前她接受郑丹瑞的访问时，罕见提及自己饱受情绪问题困扰，甚至出现轻生念头，拍摄《新》时，更一度恐慌症复发，最后无奈停工！
高海宁在节目中提到：“我曾经经历低谷，曾经忧郁、情绪很不稳定、恐慌症等情感上的冲击，可能对当下的自己来说很难应对，甚至我觉得无法自救，要找医生救我。”
她指，当时因疫情经常在中国独自隔离，加上工作关系，即使外公离世也未能见他最后一面，令她大受打击，甚至产生轻生念头。
“我很记得有一天跟妈妈去超市买东西，我拿着两袋东西站在马路旁，正在等交通灯，有一辆货车经过，在脑海产生了一个想法，如果我走出去会如何呢？那一下我下意识地后退了一步，然后我惊觉为何我会这样想。”
她透露，自己曾向精神科医生求医，对方表示因为她是公众人物，不会记录在案，令她安心畅所欲言。
“那时候我已经有恐慌症的征状，我突然会觉得很害怕人群，很恐惧，我会全身僵硬，无法呼吸，然后跌倒在地上快要晕倒，我需要服用镇静剂才能平复整个征状。”
后来她在拍摄《新》时复发，最后只能停工，经历过忧郁症后，高海宁现在已学会透过冥想调节心情，拍摄《夫妻的博弈》一场情绪爆发戏时，也能好好处理。
（整理自《星洲日报》）