美国职场近期出现了一个新词—”安静辞职“（Quiet Quitting）。

准时打卡下班，只做指定的日常工作，对加班说不，这些都是“安静辞职”的显著特征。

“安静辞职”用来描述美国职员应对职业倦怠的“躺平”状态，他们并不会真正地递上辞职信离开原有岗位，但会在完成分内之事后不再接手更多额外工作。

调查机构盖洛普（Gallup）6月对超过1万5000名美国全职和兼职员工展开调查发现，约50%受访者符合“安静辞职”的定义。

据多家美媒报道，“安静辞职”成为美国职场新趋势，但在这趋势背后的事实是，美国职员希望，加班要有加班费，同时要能平衡好工作和生活。

有些人认为，“安静辞职”可以腾出更多时间与家人朋友相处，或平衡自己的生活，可以减轻自己的精神压力，也有人认为，“安静辞职”意味着对没有加班费的加班工作说不。

许多美国职员，尤其是年轻一代的职员看不到希望，工资跟不上通胀，租金飙升和住房负担加重，他们已经无法保证基本的生活质量，像买房、晋升等重大目标也变得遥不可及。

但他们却要因休假而感到内疚、本该朝九晚五的生活里密集地完成朝七晚八的工作，还要在半夜为一封语气可能不恰当的电子邮件而惊慌失措。

因而，有些人选择了“安静辞职”，以摆脱所有可能因工作而产生的额外情绪包袱。

CNN指出，“安静辞职”的本质是对“喧嚣文化”的反击；《华尔街日报》则指，“安静辞职”是别把工作看得太重的新表达。

（整理自《新浪新闻》）