今天（21日）是冬至，是重要的传统节气，古有“冬至大如年”之说，这一天是北半球白昼最短、黑夜最长之日，也象征“数九寒天”的开始。
今年冬至恰逢罕见的“天赦日”，在命理学中被视为化解阻滞、转运行善的良机，民间建议多行善事、祈福许愿，以求顺遂。
一起来了解冬至习俗与禁忌：
北方吃饺子：源自纪念张仲景，寓意驱寒暖身
南方吃汤圆：象征团圆圆满，传统上宜吃双数，寓意成双成对
祭祖：不少家庭以汤圆、三牲、水果祭拜祖先，感恩庇佑、祈求来年平安
冬至禁忌与养生
不宜晚归熬夜：夜最长、阴气盛，建议天黑后尤其晚9点后尽量回家，早睡养阳
静养为主：注意保暖休息，避免过度消耗体力
注意防寒：旧俗认为气温低不宜频繁奔波，现代亦应重视保暖
忌争吵：宜心平气和，寓意来年家庭和睦
慎重大事：传统择日认为冬至当日阴阳交替剧烈，不宜订婚、搬家或作重大决定
冬至重在团圆、养生与行善，顺应节气，迎接新一轮阳气的回升。
（整理自《vibes.8world》）