你有没有试过睡到半夜忽然被一股很强劲的力量殴打？醒来后却发现是你枕边人？！可是对方却毫无印象，甚至觉得你太夸张！小心，对方可能患上「睡眠暴力症」。睡眠暴力可能是快速动眼期行为障碍引起，男人患上的机率比女人更高，由于常做激动性的梦境，所以身体会产生激烈行为，因而造成枕边人受伤或自伤。
谣言 #1 睡眠中上演的「武侠剧」是中邪？- 很多人误以为对方可能被鬼缠，而找来一些师父做了一场法师却也好像没什么改变，那是因为对方并非中邪。在医学上有分为快速动眼期睡眠和非快速动眼期睡眠，人们出现睡眠暴力的情况主要来自眼波和眼球转动的速度，又被叫做快速动眼期行为障碍。最常见的梦境大多属于激动的，例如打杀，或被猛兽追赶，一般人在睡觉的时候身体是处于瘫痪的状态，但睡眠暴力者不会，所以才会出现伤人或自残的行为。
谣言 #2 压力太大，所导致？- 这种情况一般和自身的压力或生活没有直接关系，从医学角度推断较可能是因为脑部退化所引发。如果情况持续下去，还有可能会导致帕金森氏症、失智症等。医生建议家属可以把睡觉的影片给录下后再让医生参考，虽然在医学上并没有一种药物可以治疗，但医生能够从饮食控制、运动、身体状况等去减缓退化疾病的发生。
谣言 #3 隔离就是解决的最好方法？- 目前在医学角度上并不能够提供一个更完美的方法来预防，不会阻止家人作出隔离的动作；但如果情况不算太严重，可以先尝试同寝室，毕竟分开太久也会让枕边人感到挫折。如果情况很严重，那建议在房间内装置一些录影器或侦测设备，只要患者在睡觉时间离开房间就会亮灯或铃声大响以提醒家人注意。
谣言 #4 睡眠暴力，应该被唤醒吗？- 睡眠暴力患者除了有身体上的暴力行为，还可能会随着梦境而起身，比方说梦游。若家人发现患者有出现梦游的情况，应该尝试唤醒他们。如果刚好身在深眠期，那唤醒的机率不大，但还是建议尝试以免发生意外。
不管「睡眠暴力」这种情况时常发生还是偶尔几次都建议去看医生，专业的医生判断和提供的治疗方案才是最好的解决方法。