你有发现自己即使什么都没做，大脑却一直在活动吗？不妨试试静坐吧！
研究发现，静坐不但能镇静大脑皮层的活动，还可以赶走压力。康泰You OK身心灵成长中心每天晚上9时15分都会在脸书直播分享静坐技巧，由心灵导师黄沅承带领着大家静坐45分钟；活动免费参与。
活动：康泰You OK身心灵成长中心《晚间静坐915》
时间：每晚9.15pm-10.45pm
FB 直播 ：https://www.facebook.com/kangtaiyouok/
备注：直播分享静坐技巧，由心灵导师黄沅承带领静坐45分钟。活动免费，无需报名。