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《随十奉陪》以“一天发现一点”为出发点，探索心理学在生活中的点滴应用。围绕情绪、感官享受、人格、行为和人际关系等领域展开讨论，旨在帮助大家更好地理解自己，提升生活品质。 BIOLEY TOCO OATS陪着Na姐陪着你，一起享受健康的生活！ 现代人因为生活压力大、饮食不健康以及缺乏运动导致文明病越来越多。我们的身体每天都需要摄取足够营养、维生素以补充能量及维持健康。忙碌生活导致饮食不定时，因此无法摄取足够营养以维持健康。 天然植物营养，多重健康功效！ BIOLEY TOCO OATS含有丰富的天然植物营养素，维生素和矿物质，帮助补充能量！它的主要成分包括生育三烯酚 (Tocotrienols)、β-葡聚糖（来自燕麦麸粉）、低聚果糖、海藻钙、大豆软磷脂、大豆蛋白和叶黄素。这些成分中含有丰富的维生素E、维生素B1、钙质、镁质、铁质、可溶性纤维和蛋白质，有助于维持骨骼和牙齿的健康、保护身体组织中的脂肪免受氧化、帮助身体吸收和保留钙质等各种功效！富含生育三烯酚（Tocotrienols）成分的燕麦BIOLEY TOCO OATS也经过了为期两年针对代谢综合征患者的人体临床试验，这项试验由Gold Choice食品工业有限公司赞助并由马来西亚理科大学工业技术学院食品技术部共同进行。 两种包装满足各种需求 BIOLEY TOCO OATS备有两种不同包装：罐装和小袋装。小袋装可以直接倒入杯中冲泡，而罐装则只需将两勺BIOLEY TOCO OATS加入温水、牛奶或豆奶中，混合搅拌均匀即可享用。这种方便易用的形式让您随时随地都能享受到这份健康美味。不论是在旅途中探索又或是日常生活中放松心情，BIOLEY TOCO OATS都将是你健康生活的不二之选！ 想要知道BIOLEY TOCO OATS的更多健康功效及双亲节优惠，详情可游览网页 https://bioley.com.my 或关注BIOLEY脸书专页 https://www.facebook.com/bioleymalaysia/。 也欢迎到各大西药店如 Caring Pharmacy, Georgetown Pharmacy & Wellings Pharmacy或网购平台上购买BIOLEY 系列产品 ！ Shopee: https://bit.ly/3CqE0rV Lazada: https://bit.ly/39RVth1 Estore: https://bit.ly/3QOYsYl BIOLEY TOCO OATS，以天然为源, 为你的健康生活保驾护航。

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来来来，这个星期天我们一起去捐血吧！5月12日（星期日）早上9时至下午3时，瓜雪依约华小礼堂将有一场捐血运动，现场还提供免费健康检查和牙齿检查！为了节省时间，建议大家提前报名哦！   活动：捐血运动Blood Donation & Free Medical Check Up 日期：12/5/2024（星期日） 时间：早上9时-下午3时 地点：瓜雪依约华小礼堂 报名链接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSci10oAXmSccy2gvXikIQQGzL-b-zcy75kUvY0-PG_Tp-TYTw/viewform

北马的朋友看这里！ 5月3日至5月5日，从上午10时至晚上10时，北区人民昌明活动将在槟城双溪里蒙盛大举行！活动包括职业嘉年华，为找工作的朋友提供就业机会；免费更换5000个头盔或高达20%折扣的各种关爱促销活动。你还可以在现场缴付交通传罚单，并享有50%折扣呢！千万不要错过啦~   活动：北区人民昌明活动（Program MADANI Rakyat) 日期：5月3日至5月5日 地点：槟城双溪里蒙

为了培养民主、科学和客观的学习精神。提升独立思考、情绪管理、领导能力、促进青年之间的联系并与外界交流等等，博营工委会举办将第23届青年生活营《博大精深》！ 日期是5月31日（星期五）至6月2日（星期日）在雪兰莪沙戥新村国民型华文小学（一校）举行。 欢迎年龄介于13至25岁的中学生和大学生踊跃参与！报名截止日期是5月18日，赶快行动！   活动：第23届青年生活营《博大精深》 日期：5月31日（星期五）至6月2日（星期日） 地点：雪兰莪沙戥新村国民型华文小学（一校） 对象：年龄介于13至25岁的中学生和大学生 报名表格链接： https://bit.ly/boying2024 或 https://forms.gle/sX3tLgtWuJXEm5oC9 。

一起出发为需要的人献血吧！ 5月18 日（星期六）上午10时至下午 4时，雪兰莪陰善文化总会有一场捐血运动，如果你符合资格，欢迎带更多亲友一起参与，记得不可以空腹捐血哦！   活动：第三届爱零距离·捐血活动 日期：2024年5月18日 时间：早上10点- 下午4点 地点：雪兰莪陰善文化总会 Waze：Persatuan Kebudayaan Yin Shan Selangor  https://waze.com/ul/hw2835dmgk 报名连接：https://forms.gle/ywec9TDd4Ly1C5JXA

有下厨的朋友，你是怎么处理厨余垃圾呢？  5月25日（星期六）早上9时，在槟城华德福学堂有一场环保酵素的公益讲座，主题包含紧急救援，居家应用和居家护理。 主讲人温秀枝医师会教你如何以成本低廉的酵素成为生活用品、减少垃圾、减少制造水源、土地、空气 的污染！报名截止时5月15日，行动要快！   活动 : 环保酵素的公益讲座 日期 : 25/05/2024 (星期六)           活动时间 : 9.00am - 5.00pm               地点 : 槟城华德福学堂    报名链接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwKl77le6FMxfqIkubXr4vFuXhsWn-ZOlklI3LVkWBjTLHJQ/viewform 报名费 : 单人行RM30   双人行RM50 (包含2茶点和午餐，以蔬食为主，自备餐具) 报名截止日期 : 15/05/2024

处处都有危险，女孩们你有学防身术吗？ Road Safety Marshal Club 5月12日（星期日）上午10时30分，在Cheras Leisure Mall 举行“第七届妇女街头犯罪意识活动“ 欢迎16岁及以上的女士踊跃参加，活动是免费的。一起学习安全意识和技能，保护自己吧。  活动：第七届妇女街头犯罪意识活动 日期： 12/5/2024 (星期日） 时间 ：10.30am -  6.30pm 地点：Cheras Leisure Mall 报名费：免费 网站：https://www.facebook.com/RSMCMalaysia/?_rdc=1&_rdr

“爸爸妈妈给我的不少不多，足够我在这年代奔波，足够我生活”，李荣浩的《爸爸妈妈》唱出了每位孩子藏在心底，不敢对父母说出口的爱。这次，988就联手Kinohimitsu，让你在空中和父母说出想对他们说的话，再为他们送上一首歌，还可以收到Kinohimitsu送出的礼物！   由988与Kinohimitsu呈献，在指定时段Whatsapp语音信息，和一首你想点给父母的歌，你的爱的宣言就有机会在节目上播出！ 活动方式： WhatsApp 【你想和父母说的话（语音信息）+ 一首你想点给父母的歌】到 012-555 0988； DJ将会在特定的节目时段选出一位幸运儿，并播出他的 #爱的宣言； 幸运儿还有机会赢取Kinohimitsu RM100购物礼券。 *特定时段：29/4-10/5 《活力Go》&《晚抱好时光》 （除了星期五） ；13/5-24/5《随十奉陪》&《敢玩最Power》 T&C Applied.   爱父母的100种方式 表达爱的方式有很多种，除了直接对他们说【我爱你】，关心他们的健康也是一种爱的表现。Kinohimitsu致力于透过安全有效的方式，以旗下的明星产品满足大家对健康的追求，包括能滋润养颜的Kinohimitsu 燕窝系列、提供优质蛋白质的Kinohimitsu Wellsure 植物性全营养饮、补充全方位营养的Kinohimitsu Superfood系列等等，让你由内至外散发健康神采！ 赶紧发送你对父母的爱的宣言给我们，带着赢到的RM100 Kinohimitsu购物礼券，把Kinohimitsu的产品统统带回家给家中父母！你可以到my.kinohimitsu.com、Watsons 或各大中西药行选购让爸妈健康满满的Kinohimitsu WellSure、燕窝、鸡精以及超级谷粮！

马来西亚的炎热天气确实让人渴望一杯清爽解渴的饮料！Somersby 0.0 作为一款不含酒精的气泡饮料，完美地满足了这种需求。它以优质发酵苹果汁为原料，不仅充满了苹果的清新口感，还融入了令人愉悦的气泡，加入冰块一起喝，口感还会更赞，清爽又可口~为你带来了更多的正能量和活力。   Somersby 0.0这款饮料以其纯净的苹果味道而闻名。每一口饮下去都仿佛是在品尝着大自然中最甜蜜的果实，清新怡人的苹果香气扑鼻而来，让人仿佛置身于青翠欲滴的果园之中。   与此同时，Somersby 0.0苹果气泡饮料的气泡口感更是令人难以抗拒。每一口饮料中蕴含的微小气泡在舌尖爆发出清爽的感觉，仿佛是在舌尖上跳跃的音符，轻盈而愉悦。这种丝般的气泡质感不仅令人陶醉，还能让人感受到身心的愉悦和放松，为日常生活增添了一丝乐趣与活力。   值得一提的是，Somersby 0.0苹果气泡饮料以其清新的口感、丰富的气泡赢得了大众的青睐。无论是在家庭聚会、朋友聚会还是独自一人的休闲时光，一瓶Somersby 0.0都能为你带来一场清爽愉悦的味觉之旅，沉浸在清凉的苹果气泡世界中，尽情享受生活的美好。   如果你想了解更多关于Somersby最新促销和活动的信息，记得关注他们在Facebook和Instagram上的官方账号。你也可以随时浏览他们的官方网站获取更多关于Somersby 0.0苹果气泡的咨询。在这个炎热的天气里，一杯清爽的Somersby 0.0苹果气泡饮料绝对是你的不二选择！