988布告栏

原来马来西亚各地的建筑和城市建设，经过数百年的文化融合及相互影响，现在已呈现复合、变异的状态了。 如果你想更了解多元文化背景下的建筑发展脉络，欢迎你参加嘉庚学堂开办的 “马来西亚城市与建筑文化遗产” 线上课程，由张集强博士担任导师，在5月11日、12日、18日及19日，晚上8时至10时，带你认识变迁的过程。   活动：“马来西亚城市与建筑文化遗产” 线上课程 日期：2022年5月11日、12日、18日及19日（周三、四） 时间：8.00pm – 10.00pm 导师：张集强博士 平台：Zoom 报名费：RM40 报名网址：https://bit.ly/TKKAonline_2022-03

能吃是福！但不能饥不择食！好好选择食材配料，你也可以吃的很健康美味！     意大利面健康吃 喜欢吃意大利面的你，也可以吃得健康哦。 酱料选择很重要：以下是热量高至低排名：白酱>青酱>红酱>清炒，反而清炒的热量没那么高，但要记得不要放太多调味料。 面条造型很关键：越有立体空间越能把酱汁塞好塞满，让你不知不觉吃进更多热量！想控制热量，长直面条是相当好的选择。 配菜也要聪明选：在外打包的意大利面普遍缺少蔬菜类，却常搭配加工或油炸类等脂肪含量较高的配料，并不是均衡的饮食搭配！所以可以的话，选择鸡肉或海鲜等等 低脂肪蛋白质，搭配一盘生菜沙拉，营养更均衡。     抹茶控注意啦！ 现在很多甜点都会有抹茶口味，听到甜点就想到高热量。可是回到【抹茶】本身无糖、低热量的本质，是个对身体很好的食材。 营养师高敏敏说，喝抹茶可以提高记忆力，因为抹茶里有茶胺酸、儿茶素的咖啡因元素，能提升注意力和工作效率。再者，茶胺酸可以稳定情绪和释放身体内的压力，工作开会忙碌焦虑的时候，来一杯抹茶吧 ！ 此外，喝抹茶可以去除口臭，帮助口腔保持清新感，且抹茶里的咖啡因还可以提升身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪！     小心「沉默的癌中之王」—胰脏癌 胰脏（Pancreas）在人体中扮演的角色十分重要。一旦胰脏出状况，可能会发出一些警示讯号，比如常常消化不良。 胰脏是重要的消化器官，胰液中含有能够帮助分解脂肪的脂肪酶，以及能够分解蛋白质的蛋白酶。如果胰脏机能出现问题，就会导致吃高油食物容易腹泻、吃肉后容易打嗝等消化不良的症状。 由于胰脏机能会影响饮食营养素的吸收，当上述状况跟体重下降同时出现时，就应该特别注意。 另一个警讯就是上腹疼痛。胰脏的位置大约在左上腹部、胃的后上方。因此，当肚脐上方或是左上腹部，甚至是腰部出现疼痛，尤其是疼痛的频率逐渐提高，就更必须特别注意，而不是当成一般的胃痛只吃胃药带过。 专家表示，疼痛通常是出现在胰脏病变的后期，当怀疑胰脏出现问题后，就必须马上就医检查，寻求治疗。

988与你同行26周年台庆荣誉呈献《我听• 我选• 我爱988广播剧2022》首次将所有奖项交给听众投选。即日起至6月5日，剧迷们可以进行线上投票，选出自己心水的剧集和角色！   用你的投票选出《最喜爱广播剧》、《我最喜爱男主角》、《我最喜爱女主角》 、《我最喜爱男角色》、《我最喜爱女角色》、《我最喜爱剧本》及《我最喜爱配音》 7个奖项的得奖者；988广播剧团将在7月举行线上颁奖典礼公布成绩。   入围名单是从28/4/21至9/5/22播出的16部广播剧，自动入围。然后让听众直接选出最喜爱的广播剧及演员。在投票的同时，广播剧会安排演员在14/5 & 21/5 早上9点到《水滚茶靓星期六》宣传投选活动和拉票。   投票链接在此：https://forms.gle/4RZ1X9jd3dYyvQD48   Loading…

自1996年5月8日至今，988电台经历了26载，和听众一起走过美好26年。在988的26周年派对上，向各嘉宾与媒体宣布Gfk 2022第一季度电台收听率创新高，以及陆续推出精彩的新节目单元与内容。活动当天，也有许多品牌送上蛋糕，如The Coffee Bean & Tea Leaf、Tiny Baker、张碧晨粉丝团等，一起祝贺988台庆！今年，988不仅坚持与你同行，更要坚持与你过好每一天！       收听率突破217万！ 26年的岁月里，我们由衷感谢每一位陪伴988走过风雨的听众们，而我们也不负众望，在Gfk 2022第一季度（10岁以上的西马半岛听众）电台收听率调查中交出亮眼的成绩单： 每周听众人数突破217万 每周忠实听众人数最高的中文电台 北马每周听众人数第一的中文电台 收听率连升2个季度，占西马半岛中文听众市场份额从42%提升到45% ！ 与此同时，由陈峰主持的《大城心事》（周五，8pm-12am）是全马中文电台同时段节目忠实听众最高的节目；彪民的《今晚最Night听》（周一至周四，8pm-12am ）的每周收听率激增96%； Jeff陈浩然、Cassey苏颖滢和Danny温力铭主持的《敢玩最Power》（周一至周五，4pm-7.30pm）全马中文电台同时段每周收听率（Weekly Cumulative Audience）唯一上升的节目。！ 988台长胡碧爱表示：“非常感谢听众对我们的支持，也感谢大家对我们的信任。988也会在接下来的时间里提供更多元化的内容，如专属数位内容、现场活动等，满足各听众的需求。”无论晴天雨天，心情好心情坏，988 感谢有你26载，坚持与你过好每一天。     26周年，坚持与你过好每一天 今年的主题为“988 感谢有你26载，坚持与你过好每一天”，旨在坚持透过最优质多元的节目，陪伴大家好好过好每一天。 好生活从美食开始！在5月8日，988DJ Brandon、Joycelyn、Chrystina、Danny和Cynthia 将与听众朋友们在位于Sunway Velocity 的 HotPot Kitchen 一起度过26岁生日！只要在Sunway Velocity的南京街寻找DJ们的踪影，并展示你的988 APP，可立即拿到礼券，就能和DJ们一同享用午餐！温馨提醒，此优惠仅限首30名幸运儿。 说到吃绝不能少了他们！由《敢玩最Power》的3位主持人 Jeff 陈浩然、Cassey 苏颖滢 和Danny 温力铭 一同发起的【渣渣咖啡】正式升格为【渣渣集团】，并继续扩充版图，邀你一起吃火锅！ 继【渣渣咖啡】与本地品牌合作得到热烈的回响后，【渣渣集团】的董事们继续敢敢玩，和火锅品牌【蜀大侠】联手，于5月28日来个“渣渣火锅”！届时，3位董事们会充当“一日店长”为大家服务，也会在现场设置游戏环节，让现场朋友赢取礼品礼券。     多元节目蓄势待发 【好好购物】也是构成好生活的一部分。988网购平台 Shop Now 将会突破重围，首次在电台时段同步直播卖好物！988 DJ Sean 李子昭和人气直播主Elle Onni一起为大家介绍各种好货，Elle Onni可是一天卖出RM800,000销售额记录的直播主！当然，Shop Now接下来要为大家带来的好物包括Lameeys、Pensonic等品牌，尽享各种优惠！     广播剧将迈入50周年 不管是紧张刺激的故事，还是浪漫温馨的剧情，988广播剧陪伴着无数人，度过无数个美好时光！今年，广播剧迎来第49周年，988将在5月9日开放网络投选活动，让每位听众都能为自己最爱的广播剧投下神圣的一票。成绩将在7月的《我听•我选•我爱988广播剧2022》上公布。 值得一提的是，988广播剧将在明年迈入50周年，亦是全马最长寿广播剧。988广播剧50周年将会有一系列的新搞作，且广播剧演员们还会有“特别任务”，至于是什么“特别任务”，就要留守988！

来临的卫塞节，八打灵再也的马来西亚佛光文教中心除了举办浴佛法会，还有义卖园游会、许愿姗老师彩画师生展、等等一系列精彩的活动！ 5月14日和15日，一起到八打灵再也的马来西亚佛光文教中心感受热闹的卫塞节吧！   活动：2022年“佛佑平安，幸福重光”卫塞节系列活动 日期：2022年5月14日、15日（周六、日） 地点：八打灵再也的马来西亚佛光文教中心 联络:（+603-7877 6533）  

理工华协为了提供大学生相施展才华的机会，举办第十一届线上理工华协文娱夜，大学生将在5月7日 （星期六）晚上7时，为你带来不同表演，包括相声，武术表演，川剧变脸， 舞蹈等等，还邀请了歌手李佩玲前来助阵！ 另外，还准备幸运抽奖等你赢取丰富奖品。   活动：第十一届理工华协文娱夜  USM KKJ PBT Cultural Night 2022 主题： 薪光 Glow of Legacy 日期：2022 年 5 月 7 日 （星期六） 时间：7.00pm - 10.00pm 地点：线上平台— 《 云剧场 》 Cloud Theatre 票价：RM10 官方Facebook：https://www.facebook.com/USMKKJPBTCulturalNight

一些父母在情绪失控的时候，总是对孩子说一些难听的话,面对父母的语言暴力，会造成孩子心灵创伤，甚至击垮孩子的人格。 5月6日（星期五）晚上8时，邀请你参加《亲子禁语》线上语言表达课，有罗国祥导师告诉你语言的重要性，让孩子在充满快乐的家庭健康成长。有兴趣的朋友记得在5月5日前报名市！   主题：《快乐GPS》亲子禁语 日期：6/5/2022（星期五） 时间：晚上8pm-10pm 报名截止：5/5/2022 @ 6pm前 地点：Zoom Meeting线上平台（报名截止后提供链接） 讲师：罗国祥（美国身心语言程式学大学 NLPU 认证高级导师兼治疗师） 报名链接：https://forms.gle/u8k3LBWhnrP6uAEE6 联络电话：60126228920

5月7日（星期六）晚上8时，欢迎你参加《上网有错吗？如何令父母安心让你上网》线上公益讲座。 主讲人林明申讲师，将分享如何评量自己是否网络成瘾，该怎么做才能令父母放心让孩子上网。   主题：温馨苑文教基金会《预防网络成瘾系列》线上公益讲座会 日期：5月7号（星期六） 时间：晚上8点—晚上10点 平台：Zoom Webinar、Facebook Live《525+ 我爱我家》 WhatsApp 咨询：0182585818 (Amber) 或04-210 9928

5月8日，星期天，早上8时，一起参加【艺起动】蒲种社区艺术节吧！ 当天会有艺文活动与表演、带你深入了解蒲种的摄影展，美食市集等等精彩活动，入场是免费的哦！   主题：艺起动 蒲种社区艺术节2022 活动资讯 日期：2022年5月8日(星期日) 时间：8am - 2pm *自由入场,免费 地点：蒲种Wawasan公园 Taman Wawasan Recreational Park(Persiaran Wawasan, Taman Wawasan, 47100 Puchong, Selangor.) 蒲种社区文创方舟官方脸书：https://www.facebook.com/pdn.puchong Whatsapp联络 ：018-207 0310 

槟城北海善心人士，如果你身体状况良好，符合捐血资格，呼吁你一起参加捐血运动！ 5月8日星期天，早上9时到下午1时，约定你在北海新芭观音亭斗母宫，一起爱心献热血！为了避免现场人潮拥挤，活动只限150人。   主题：北海佛教会《爱心献热血捐血运动》 日期：08-05-2022 (星期日) 时间：9.00am - 1.00pm 地点: 北海新芭观音亭斗母宫 预约 Whatsapp： 012-4752727