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疫情期间，大家都不容易，很多福利中心面临资金短缺的问题，有些还甚至到了被迫关闭的窘境。因此，东盟连锁加盟企业协会（ARFF）跟 大马中小型企业公会 一同发起了 “齐心对抗新冠慈善公益活动”，希望募捐到30万令吉，来帮助国内的福利中心！   活动：齐心抗新冠慈善公益活动 发起单位：盟连锁加盟企业协会（ARFF）及 大马中小型企业公会（SME） 目标：筹集30万令吉，帮助国内福利中心可持续经营。 备注：若要捐款者，也可汇款可至PERSATUAN PENGUSAHA KECIL DAN SEDERHANA MALAYSIA – OCBC BANK 7081016783，并把汇款副本发送至whatapps：SME 017-669-7231 或ARFF 016-207-7802。

988音乐神探2.0以全新的游戏方式等你来挑战！ 一听歌词就知道是什么歌曲？即使歌词被翻译成英文你也一样能抓住关键词并猜出歌名？那还有什么理由不参加988音乐神探之 Goo词歌词呢～ 下载988App并查看“今日提示”，然后留守988等待DJ指示，把正确的答案连同个人资料发送到 988 Whatsapp ，就有机会赢取 RM300 现金。星期一至五，每天4个回合，看看你是不是那位幸运儿～ 参加方式： 1. 登入988App，查看当日的提示。 2. 留守988并留意DJ所念出的翻译歌词。 3. 把正确答案连同个人资料发送至 012-5550988。 留守988，丰厚奖金等着你！988 与你同行25周年 ❤️

每年3月第二个星期四是世界肾脏日（World Kidney Day）。从2006年开始，世界肾脏日被定为提倡肾脏健康的醒觉运动。为了提高人们对慢性肾脏病和相关疾病的认识，全球各地都有许多活动，提高大众对预防慢性肾脏病，以及相关心血管疾病和死亡率的了解，并提倡早期检测和预防。 2021年世界肾脏日主题为“积极面对肾病，复康丰盛人生”，宗旨为提高患者对症状的有效管理和认知，并鼓励大家终身参与。对于肾病患者和身边的人来说，被诊断出患有肾病是一个巨大的挑战；肾病的诊断和治疗是一场长期的抗争。尤其是晚期阶段，治疗引起的不适会严重影响生活，同时会引起疲劳，疼痛，抑郁，认知障碍，住院问题和睡眠问题等。 马来西亚有百分之十五的人口患有慢性肾脏病，若你是糖尿病与高血压患者，或是家中有肾脏病史那么你就属于高风险群体。应该时时留意自己的肾脏健康，当尿液中有许多泡沫时，应该及早咨询医生，因为泡泡尿可能是肾脏病的前兆。 遵循8项黄金法则，降低患上肾病的风险： 1.保持健康和活跃 2.定期控制血糖水平 3.监测血压 4.健康饮食，保持体重 5.保持足够的水分摄取量 6.不要吸烟 7.不要任意服用非处方药物 8.若有一个或多个高危因素，定时检查肾功能 认识疾病，并积极面对才能解决问题；泡沫应该出现在饮料中，而不是在尿液中。 点击慢性肾脏病以了解更多。

我们和病毒对抗的战役都已经一年了。这一年，许多职场人饱受种种沉重的压力。 一起来参与 《后疫情时代-如何在职场上乘风破浪》分享会吧~这次邀请了 身兼 注册心理辅导师 和企业人才培训顾问 叶福兴老师，与你一起聊聊疫情时期 职场上的甜酸苦辣。  3月 27日，晚上 8时 ，Zoom 线上 与你有约。    活动：《后疫情时代-如何在职场上乘风破浪》 日期： 3月 27日 （星期六） 时间；8pm- 10pm 地点； Zoom线上分享 电话；016-7124840 网址:  https://www.facebook.com/lifejourneypgr/

这场突如其来的疫情给我们带来了一些创伤，也让我们更深刻体会到人与人之间的陪伴对心理健康来说有多么重要。  “一分学习 · 三分陪伴 ”线上慈善筹款学堂2.0，将在 3月1日 至 3月28日举行。这次邀请 4位国外资深心理师助阵，带来8场贴近生活的专题分享。 主题包括察觉关系中的情绪勒索， 怎么和高焦虑的人相处， 以及独处的幸福心理学等等。一起来学习陪伴自己，陪伴身边的人。   活动：<一分学习 · 三分陪伴 >线上慈善筹款学堂2.0 日期： 3月17日- 3月28日 地点：线上 收费； Rm30  电话；011-3697 8987 网址：: www.lifeline.org.my

你相信神话吗？传说是否真有其事呢？ 女娲补天、愚公移山、后羿射日……各个耳熟能详的神话与传说，背后蕴藏着什么意义呢？其流传的价值又是什么呢？ 《中文母语课堂》3月份的主题是原始先民的思维 - 中国神话与传说三讲! 3月的前三个星期天，下午2时 至4时，欢迎你线上参与。报名免费。   活动：《中文母语课堂》- 中国神话与传说三讲 日期： 7/3，14/3，21/3 时间；2pm- 4pm 地点； 线上 网址：: https://faqing.org/course/

你了解什么是精算学吗？ 3月27日和28日，欢迎参与由马大精算与金融数学系学会，所举办的全国中学生精算生活营。 今年配合新常态，生活改为线上的方式进行，开放让中四到大学预科班的学生参与，或许就帮助他们 在未来选科的道路上做出更适合自己的选择。   活动：第三届全国中学生精算线上生活营 日期：27/3-28/3 时间：8:45AM开始 电话：011-21330323 网址：https://www.facebook.com/NSACT.UM

叛逆是 青少年的“专利”吗？其实不一定，或许 每一个人都需要经历叛逆才会成长。 3月7日下午2时到4时，欢迎参与免费线上心灵讲堂，跟主讲人何绣琳 一起来探讨“叛逆的灵魂”，需提前报名参加。   活动：3月份免费线上心灵讲堂 《叛逆的灵魂》 日期：7/3/2021 时间：2:00pm-4:00pm 电话：016-213 0493（whatsapp） 报名网址：https://forms.gle/VePLabnuCFvYWNtN8

艺乡乐华乐中心将在 3月 14日，星期天下午3时，举办线上讲座 《华乐之路》，邀请马来西亚知名的华乐导师梁汉奎老师，和你一起欣赏传统的华乐经典之美，浅谈大马华乐团状况。 无论您是否有参与乐团，或是单纯的喜欢华乐，只要对中华文化有一丝丝地热爱，都能报名参与！   活动：《华乐之路》讲座会 日期：14-03-2021 时间：3pm to 5pm 地点：线上 Zoom 联络号码：012-228 1978 /017-619 3141  网址：https://www.facebook.com/yixiangler

《金牛迎春新期望》是雪州政府制作的线上春晚特备节目，将于2月12日（大年初一）晚上9时，与超过三十个媒体和社交平台同时首播，而主要的直播平台为 雪州州务大臣中文脸书页。 为了迎合新常态，并鼓励民众待在家过年，雪州政府首度举办线上春晚，让无法回家过年的游子们感受到节庆的气氛之余，也透过艺术表演来为抗疫的大马人振奋士气。 特备有十二个重点节目，集合了六个表演团体、五十五名本地艺人与艺术表演者，而手集团创办人吴圣雄为活动的艺术总监，并由本地广告兼微电影导演蔡荻蔚（Dick Chua）执导。 「十二大重点节目」： 1.《老牛和小牛》苏维胜 & 苏睿洋 2.《圆满 》手集团 3.《矣乡情 》汉风舞蹈团 4.《权御天下 》王惜盈 & 手集团 5.《亲爱的，你不要担心》Fresco Harmonica Ensemble 6.《潮州铁支木偶》潮艺馆 7.《新韵》王嘉堃 & 浩子 & 庄力翰 8.《一代狮王》萧斐弘 9.《弘扬技艺展武德》梳邦弘德体育会 10.《奔》水土方乐团 11.《牛Year越來越好》赵洁莹 12. 大拜年 除了一连串的表演，雪州政府也将在直播时进行 “线上拜年抢红包” 游戏，让你在线上与家人朋友拜年，还有机会赢取三百份总价值一万令吉的大红包！ 2月12日（大年初一）晚上9时，留守「金牛迎春新期望」线上春晚直播，并分享到自己的脸书（设定公开），然后在 雪州州务大臣中文脸书页 或 Teng Chang Khim 脸书专页 留言处 Tag 亲朋好友，写下给他们的祝福语并 “#好想和你过新年” 就有机会带走红包！