每当听到“中风”，往往会联想到老年或肥胖的人士，殊不知近年来有越来越多年轻人因此而倒下！
加拿大歌手Justin Bieber的25岁爱妻Hailey Bieber日前在IG透露，他与老公吃早餐到一半，突然出现中风症状而紧急送医，检查后发现她脑中有血栓，导致她暂时缺氧。
很多人以为年轻就是本钱，熬夜追剧打电玩、高卡饮食成时下大部分人的生活方式 ，殊不知已被中风这疾病悄悄盯上！
什么是脑中风？
脑中风分为两种类别，一是血管破裂出血（出血性中风），另一种则是头颅内或颈部的血管阻塞不通，造成缺血性中风。大部分中风有前兆，亦即是临床上称为暂时性脑缺血发作（Transient Ischemic Attack，TIA），俗称小中风（mini stroke）。
小中风的症状和脑中风一样，只是持续的时间长短和严重的程度不同。
小中风的症状比较轻微，大多只持续5～20分钟，而且会在24小时内恢复，若超过24小时就称为中风。
其中，美国中风协会将小中风和脑中风的症状分为5大类，包括：
1.手脚或脸部突然发麻或无力，尤其是身体的单侧；
2.突然感到困惑，口齿不清，或听不懂别人的话；
3.单眼或双眼视力突然模糊；
4.突然举步困难，觉得昏眩，失去平衡或协调；
5.突然不明原因头痛欲裂
中风出现在年轻人身上是怎么回事呢？
1、没有预防慢性疾病
- 中风出现在年轻人身上，极可能是因为没预防慢性疾病
- 渐多年轻人出现慢性疾病，高血压，糖尿病或高血脂症都会加速大脑血管的病变，局部血管功能异常，容易大脑血管破裂出血或者血管堵塞狭窄引发中风。
- 要避免这种情况出现，年轻人要养成良好生活习惯，让身体各项指标保持正常
- 否则被慢性疾病“入侵”却没及时察觉，易增加中风的患病率。
2、肥胖而不减肥
- 不少年轻人也有痛风症状，这可能是身体过度肥胖，没有及时减肥所致。
- 目前很多人营养过剩，长时间高热量饮食后肥胖，却没有及时减肥。
- 脂肪影响对健康不利，大脑血管易受损，因肥胖人士血液粘稠的概率增加，血压容易波动，也会加速血管的病变，久而久之形成中风。
- 有这种情况的年轻人需要认真应对，通过减肥来保持体重稳定，避免身体受伤害。
3、烟酒不离身
年轻人被中风盯上，很可能是长时间大量吸烟喝酒。
很多人长年烟酒不离身，香烟及酒精里的有害物质，将加速血管病变，让心脑血管疾病有机可乘
当疾病不断发展后，大脑血管将受损，继而诱发脑中风。
若年轻人烟酒不沾，可提高抵抗力，维持器官功能良好，避免血管受损伤引发疾病。
4、长期不健康饮食
病从口入，很多不正确的饮食习惯，都会导致血管深受其害
要避免血管粥样硬化或者血管破裂出血，就需要管住嘴
选择合适类型的食物提供营养，热量高，易让慢性疾病入侵的食物应该少吃。
勿暴饮暴食或高热量饮食，否则血管易病变诱发严重疾病。
3小测试提前发现中风发作
中风120法
- 1代表一张脸：可以对照镜子，咧嘴笑一笑，看脸是否对称，口角有无歪斜，鼓嘴是否漏气，龇牙是否有对称等等。
- 2代表胳膊：平举双臂，若有一侧上肢逐渐下垂、掌心向内问题就要注意。
- 0代表聆听：测试说话是否清晰，表达方面是否有困难。
眼神测试
- 在头部不动的情况下，盯着手指看，如果眼睛可以跟着手指进行360度转动，说明你不存在中风的危险，否则就要注意了。
闭目站立测试
- 双足并拢站立，双手向前平伸，先睁眼后闭眼，睁眼和闭眼时出现摇摆或跌倒，可能是小脑发生梗塞，所以难以管控平衡力。
- 日本科学家研究亦发现，若无法单腿站立20 秒或以上，就说明大脑健康状况可能欠佳。
发生中风后怎么办？
- 中风发生后的6小时以内（尤其是4.5小时之内），被称为抢救的黄金时间。
- 如果患者没有在这个黄金救援时间内得到治疗，有可能造成残疾，甚至死亡。
- 尤其是有高血压、心脏病、年龄又在40岁以上的朋友，出现异常时应高度警惕中风的可能，就诊必须争分夺秒！
- 患者如果能在中风发生后的6小时以内就诊，医生就能采取最积极有效的治疗措施。
- 以发病率最高的缺血性脑卒中为例，医生可以采取溶栓或者取栓的治疗方法，消除堵塞在血管里的血栓。
- 溶栓：发病4.5小时内，通过静脉注射溶栓药物，使血栓上的纤溶酶原转化为纤溶酶，从而溶解血栓。
- 取栓：发病6小时内，从大动脉穿刺，采用介入微创的方式对引起大动脉闭塞的血栓进行机械取栓。
温馨提醒：大多数中风患者发病之初出现的症状不是很明显，或者症状一会重一点，一会又恢复正常了，不要抱侥幸心态，当心错失了最宝贵的抢救时间
（报导整理自《腾讯网》、《人民健康网》）