你本身或家中的长者，是否曾试过平常在家里测量血压都在130／80以下，然而到了医院量血压都会偏高呢？难道这就是所谓的白袍症候群？
针对此事，台湾荣总新竹分院洗肾室主任黄政斌指出，部分病患常申诉，每次在家里量血压都是正常指数，然而往往到了医院测量血压就飙高，这种现象就是所谓的白袍症候群。
“这可能来自病患的紧张，只要来到医院就有莫名的恐惧，看到医师或护理人员就紧张，或担心要抽血，或担心病情不好。”
他说，尤其之前在疫情期间，病患来到医院就担心接触到确诊者，所以到医院一量血压就飙高。
他也说明，另有可能则是病人到医院门诊时都很仓促，或从停车场或公车站走到诊间前，常常没休息，马上就在诊间外量血压，或是坐下来背后一群人排队催促着量血压的压力。
“以目前各医院一般状态，空间有限，病患数多，较难有一个完整安静的环境来测量血压，也无法让病患多次的测量。”
黄医生指出，尤其肾脏病病患容易因外在环境或活动后造成血压的变动，为了能掌握自己的血压状况，按部就班正确测量居家血压，做好相关纪录，特别是就医回诊时，要记得将记录本或记录单带来，提供医师参考，以让医师做血压相关药物调整的依据。
原则上在测量血压前，病人至少要处在休息状态下5分钟，并尽可能按照以下4个原则：
1.推荐使用标准化的自动血压计
2.多次测量：测量3次，每次间隔1分钟
3.数值取平均值：记录3次血压数值，取平均值
4.保持空间安静：病人应该待在安静不受打扰的诊间量血压，没有任何医疗人员在场，避免因紧张感造成高血压。
正确的测量血压方式：
1.正确量血压时间：休息至少5分钟时再量血压，同时量2次。
2.量血压的正确姿势：压脉带和心脏同高，最好是有靠背的椅子，坐着，靠背不翘脚。
3.使用臂式血压计：量手臂，不要量手腕。
4.722原则：1周量“7”天、1天“2”个时段，早上起床，晚上睡前、每个时段量“2”次，隔1分钟量，取平均值。
为了病患量测与记录方便，黄政斌建议将两次的资料一起登记起来，给医生直接做参考。
（报导整理自《中时新闻网》）