国内真的是越来越热，高温热浪持续，东南亚各国如同处在“烤炉”，而大马的体感更高达44度！

据东南亚各国气象局近日发布国家温度，各国都遭遇热浪来袭，气温介于39至47摄氏度，不仅让民众苦不堪言，有国家已进入紧急状态。

在我国，卫生部展开监测发现，截至4月13日，共通报45宗与热浪相关病例，包括35宗热衰竭病例、11宗中暑病例和1宗热痉挛病例。

国内目前炎热和干燥天气，经在多个地区引发泥炭火灾，包括砂拉越和彭亨。

其他东南亚各国也一样热到飞起，根据CNN报道，气象专家赫西拉证实，东南亚国家温度始终居高不下。

他表示，泰国是受影响最为严重的国家，该国温度已创下历史记录，连续13个月不断屡创新高。

在越南，因食用水极端短缺、田园干枯状况，该国政府宣布南部前江省进入紧急状态。

菲律宾因危险高温，当地数以千计学校让学生在家学习。

赫西拉说，专家认为去年气温难以忍受，但今年情况更糟，曼谷气温在晚间时段，气温更是不会低于30摄氏度，若此趋势持续到5月，民众要做好心理准备。

另一方面，根据卫生总监莫哈末拉兹的文告，这45例病例中含括33例热衰竭、11例中暑、以及1例热癫痫。

“目前4位病患仍在医院就医，1人中暑病患在ICU治疗，2位中暑病患及1位中热衰竭病患仍在普通病房治疗。”

文告指出，按州属划分，依次是霹雳（8例）、吉打（8例）、雪兰莪（6例）、柔佛（5例）、森美兰（5例）、彭亨（5例）、沙巴（4例）、玻璃市（2例）、以及槟城和吉兰丹各1例。

文告说，至于2例中暑死亡病例，涉及一名22岁男子及一名来自吉兰丹的3岁男童。

基于此，卫生部也促请各方应继续采取预防措施，确保获得充足水分，减少剧烈体力活动，避免在热天气户外活动。

由于极端炎热天气可引发多种疾病症状，包括头痛、疲劳、注意力不集中、头晕、肌肉无力或抽搐以及恶心，若情况严重可能导致脱水、混乱和昏迷。

对于中暑预防措施，卫生部建议：
1. 建议使用遮阳伞和帽子等个人防护设备，避免直接暴露于炎热天气
2. 可以用风扇、空调冷却身体
3. 避免穿着厚重、紧身和深色的衣服，让身体散热
4. 限制剧烈户外活动和时限
5. 减少饮用甜饮及含咖啡因和碳酸饮料
6. 多喝水
7. 避免吃偏辣食物，包括辣椒及胡椒。

（新闻综合整理自《星洲日报》《东方日报》）