害怕当众说话有很多原因，那我们如何才能做到在公众场合，有话可说，不会变成透明的参与者呢？学会演讲可以帮助我们在各种场合做好自我表达，比如做好年终总结，做好面试的自我介绍，这些时候“演讲”都能派上用场。
辅导央视节目的演讲人陶峻把自己的经验都总结在书籍《演讲的逻辑》中，希望在生活中，每个人都可以学会演讲的逻辑，成为会说话的职场人。
1.学会演讲，就是学会好好说话
同事问你的问题，你总是习惯性否定别人的话，让人觉得你再抬杠，而你以为是有逻辑地表达？朋友伤心了，你总是用刺激性的语言去安慰别人？但当朋友用同样的话来说你，你却很玻璃心？
希望在晋升汇报时可以得到提升，但说话的时候却颤颤抖抖，非常紧张？这些都是我们不太会说话的表现。
说话，也就是沟通，沟通是把我们内心的想法当众表达出来的一门技术，而演讲也是一项表达和沟通的实用技能。
《演讲的逻辑》中陶峻老师拆解了6大演讲的误区，并描绘30种演讲的场景，比如：
- 从生活场景入手，我们如何才能安慰别人；
- 从工作场景入手，我们如何在面试，竞聘中表达自己；
- 从社交场景入手，如何才能主持一场饭局，如何在活动中破冰；
- 从通用场景入手，如何才能有效地表达感谢。
这30种场景是我们每个人生活都会遇到的，用好演讲的逻辑方法，我们就能在这30个场景下好好说话。
2.演讲不是技巧的叠加，而是你的思想和学识的展示
首先要知道表达什么内容，才能用好这些演讲技巧去表达。
陶峻老师提到，可用6种通用的学习方法来帮助高效学习输入，拓宽知识，以表达更加有高价值的内容。
- 知识支持：相关的图书和资料
- 项目呈现支持：如何展示项目成果
- 思维与技能支持：完成项目需要哪些技能
- 纪律与流程支持：团队分工与合作、项目节点与效率
- 物资与激励支持：需要的费用、物资及奖励
- 用户意见：评价、深化研究与创新
另外，“淘金式学习”更加适合成年人的学习方法，即明确学习的目的和需求，海量吸收，萃取提炼，建构对目标有帮助的认知。
3.做好公众表达
不论是做什么演讲，是自我介绍，还是年终汇报，还是现场主持，第一点就是要明确我们的听众。
在面试的时候，如果让你做自我介绍，你是不是会说以下这些话：
“你好，我是xx，来自xx，我做了xx年的xx，主要是以下的工作。今天看到贵司的招聘，我觉得很适合我，所以来面试了。”
看到这样的面试，HR 也许只会给你一个留待观察。一个让人忍不住想要留住你的自我介绍是什么样的呢？
在看完这份自我介绍看完后，是否有一种对方是站在我的角度，为我考虑问题，这就是做好演讲的第一步，明确我们的演讲对象。
第二步就是避免自嗨式表达，采用合作型语言。
看下面两句话，你觉得哪句更好呢？
“我是卖面膜的，我们的产品是市面上控油、美白效果最好的。”
“你们如果在寻找控油、美白效果最好的面膜，不妨来看看这一款。”
第一句强调了“我们的产品”，“我是xx”，好像说得和我们没有关系，这就是自嗨式表达。
第二句是从消费者出发，强调我的产品对你的帮助，这就是从对方角度出发。
温馨提醒：想要演讲能够对别人有帮助，首先就要吸引听众注意，多用合作型的语言，多说“你”，少说“我”。
同时也潍大家介绍最简单观点表达公式——PEEP。
P：观点：开门见山亮出我们的态度
E：解释：具体解释我们提出这个观点的理由
E：案例：生动化描述我们的理由，让人信服
P：重申观点：结尾再次点题，首尾呼应
4.生活不需要每天演讲，但需要表达自己
不是人人都需要在台上演讲，而是人人都需要通过学习演讲的技能，学会高效地表达自己，传递观点。演讲也不是只强调坐姿，声调，语言的优美，而是表达我们的思想和学识的表达。
演讲的背后是学识，学识的背后是态度。
只要用到演讲的一两个技巧，我们的语言就足以改变自己的生活。
（整理自《微博拾伍阅见》）