新的一年，大家似乎都有‘人生大计’，新年立志容易，现实落地难，打工人清楚知道，理想很丰满，现实很骨感。
新一年要升职加薪、不加班、工作与生活平衡……但往往总是被现实打败，这些小攻略学起来，让你更接近自己的目标：
愿望1：不要加班
现实：刚发誓完，群组通知立刻把你拉回现实
小攻略：如果可以就把会议排在上午，下午容易散，下班后尽量不回消息，让今天没完成的任务交给明天的你，世界不会塌。
愿望2：升职加薪
现实：你一提升职，老板的表情比你还慌
小攻略：从一月开始记录自己的小成绩，年底谈KPI时可派上用场
愿望3：保持情绪稳定
现实：电脑一转圈，你的心情也开始打转
小攻略：电脑卡住，就当休息，站起来走走、喝口水，回来时电脑通常好了，你的火也灭一半
愿望4：Work-life balance
现实：“work”字体巨大，“life”小到像备注
小攻略：设一个“下班关机仪式”，回家换衣服、倒杯水、坐一下，让身体知道今天已放工
愿望5：早点睡
现实：计划11点睡，结果被明天的简报拖到凌晨1点
小攻略：给自己定“停工时间”，过了这个点不碰简报或邮件，隔天精神好，你写的东西也更稳。
愿望6：少讨好别人
现实：明明不想加入某个专案，你还是点头，然后一直加班到心累。
小攻略：学会说：“我手上工作满了”，既专业又有界限
愿望7：少踩雷
现实：办公室总有人能让你怀疑人生
小攻略：画一张职场雷达图，把高风险人物标好，老板情绪容易爆炸的时间也记下
新年愿望不是一场硬核任务，只是提醒你关心自己、给自己一点进步的空间，最重要的不是完美完成清单，而是让自己过得更轻松、更开心。
（整理自《vibes.8world》）