如果你在社区或屋前看到有人开始走路、慢跑或做运动，请先别急着“冷嘲热讽”，多一点理解与鼓励，可能对别人来说已经是一个很大的开始。
大马卫生组织在脸书发文指出，有些人看到原本不常运动的邻居突然出现在公园散步时，往往会带着嘲笑语气评论，例如“刚开始运动吗？”、“应该撑不了多久”、“三分钟热度而已”等等。
然而，这些判断很多时候并不公平，因为外人并不了解对方背后的原因。也许那是一个人第一次鼓起勇气走出家门运动，也可能是因为健康亮起红灯，例如血糖或血压出现异常，才决定改变生活方式。
帖文也提到，有些人参加如“这就是我”10公里健康跑步挑战，并不是为了与他人竞争，而是为了重新找回健康，证明自己仍然可以做出改变。
帖文也温馨提醒，如果家中有饲养宠物，尤其是狗只，也应妥善看管，必要时应绑好，以免影响他人运动安全与体验。
相关分享也引起不少网友共鸣，许多人表示自己刚开始运动时也曾遭遇嘲笑与调侃；但也有网民分享，如今在晨运时遇到邻居，会选择一起加入运动行列，在促进健康的同时，也增进邻里关系。
帖文最后提醒，与其在意他人的冷言冷语，不如专注自己的健康，因为嘴巴是别人的，但身体是自己的。
