很多人年轻时总想：“等60岁退休了，就有时间，到时候去旅行，好好享受人生。”但我们常常忽略了一件事，退休不等于身体还能保持年轻。

根据相关统计，中国男性的健康预期寿命约为67.2岁，女性约为70.1岁，所谓健康预期寿命，是指一个人在没有重大疾病、行动自如、能够独立生活的情况下，可以享受生活的年限。

如果60岁退休，那么真正拥有充沛体力、清醒头脑、可以自由旅行和享受生活的黄金时期，平均可能只有短短7年。

随着年龄增长，身体的变化往往比我们想象得更快：

膝盖退化：以前轻松走完的路，如今走一段就要休息。

体力和心肺功能下降：长途旅行、爬山、远足不再像年轻时那么轻松。

记忆力和精力减退：想做的事情很多，却常常因为身体状况而不得不放弃。

慢性疾病增加：生活从“到处去看看”，慢慢变成“定时吃药、看医生、做检查”。

很多人终于有了时间，却未必还有足够的体力去使用这些时间。

大家总以为，健康是退休后自然会拥有的“福利”，其实恰恰相反，健康需要我们用前半生一点一滴储蓄。

我们努力赚钱、买保险、准备退休金，却忘了如果没有健康，再多的钱和时间，也未必能换来想要的生活。

真正的财富，不只是银行里的数字，而是你还有没有一双可以走路的腿、一颗能够承受旅途的心，以及一个清醒而有活力的大脑。

所以，别把所有梦想都留给“退休以后”，想去的地方，可以趁身体还允许时去，想做的事情，趁还有体力早点开始。

（整理自《vibes.8world》）