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近日一架从英国伦敦飞往新加坡的新航客机因遭遇严重乱流，在4分钟内“断崖式”急降近2000公尺，最后紧急迫降泰国泰国曼谷机场，酿成1死71人受伤事故。 航空专家分析，由于客机出事时正值云层之上高空，估计是遇上难以预测的“晴空湍流”，造成机身大幅颠簸，惟专家指以今日航空技术，客机一般可安全度过，造成死亡事故的情况十分罕见。 如果乘搭飞机时，不幸遇到了强烈气流，乘客可以采取什么自保措施，将伤亡降至最低呢？ 以下是8个自保守则： 1.系好安全带 当飞机遇上气流，可能会出现突然性的晃动或颠簸，时刻系好安全带可以保护乘客不受伤害，避免被抛出座位。 2.遵循机舱人员的指示 机舱人员拥有足够经验处理各种飞行状况，包括气流。遇到气流时，乘客应遵循他们的指示，高度配合，才能确保安全。 3.不要过度惊慌 气流会让人感到不适，但大多数情况下，飞机都能安全度过气流区域。在这个过程中，乘客一定要保持镇定，过度恐慌可能会导致乘客做出不理智的行为，增加受伤的风险。 4.避免起立、行走 在气流中起身，甚至行走将会增加受伤风险，这个时候应尽量待在座位上 5.寻找支撑物 如果能够就近找到坚固的支撑物，例如座位前后的扶手或座椅，尽量抓住它们，以稳定身体。 6.保持低姿势 将身体尽量贴近座位，并将头部靠近膝盖，以减少颈部和头部受伤的风险，保持低姿势也可以减少受到晃动的影响。 7.留意物品飞出 在气流中，一些物品可能会飞出座位，造成伤害。上机后要确保随身物品安全放置，避免放置过多的物品在座位上 8.根据指示使用氧气面罩 如果飞机高度发生突然变化，机舱氧气面罩将会自动释放。请按照指示正确使用氧气面罩以保持正常呼吸。 （整理自《8视界》《星岛日报》）

中国研究员重大突破！成功复活“冷冻18个月人脑”，消息公布引发热议，网直呼：科幻小说《三体》的情节在现实出现！ 中国上海复旦大学研究团队，成功把冷冻18个月的人脑组织复活，创下低温冷冻领域的新纪录，而这个成果已登上国际权威的Cell子刊。 据《快科技》报道，这项研究由上海复旦大学的邵志成博士所领导。研究人员利用人类胚胎干细胞，在三周内培育出大脑类器官。这些由自组织脑细胞形成的小簇能够发育成各种类型的脑细胞。 研究人员随后将这些类器官浸入不同的化合物中，冷冻至少48小时后再解冻，以监测其生长和细胞死亡情况。 据报道，最终，研究团队发现由甲基纤维素、乙二醇、DMSO和Y27632组成的化学混合物效果最为理想，可以让组织解冻后死亡的细胞最少、生长得更多，将其命名为“MEDY”。 在MEDY中解冻的大脑类器官，在外观、生长、功能上都与从未冷冻过的同龄类器官非常相似，即便冷冻18个月依然如此，而且可以继续生长，最长超过了150天。 报道指出，实践中，从一名9个月大、患有癫痫的女孩身上取出3立方毫米的脑组织，使用MEDY冷冻并解冻，之后至少两周内，仍然保持著活跃状态。研究人员认为，MEDY干扰了一个通常会导致脑细胞死亡的路径。 MEDY可用于保存各种脑类器官和人类脑组织，不会破坏神经细胞的结构或功能，能让脑细胞在冷冻、解冻后依然存活。 有网民指，研究成果像小说《三体》的情节。在小说《三体：死神永生》中，主角之一云天明的大脑被取出冷冻，发射到宇宙深空，最终被三体人捕获并复活。 （新闻整理自《星岛日报》）

新加坡权力交替，李氏王朝正式结束，新总理黄循财15日走马上任当儿，总理夫人 吕子蕊陪同夫婿出现在直播画面时，一身漂亮与优雅，马上网民热议成为宣誓就职仪式亮点，更被网民夸赞像明星！ 长得漂亮又高贵的吕子蕊（Loo Tze Lui），当晚一身黑色长裙，配简约项链，手持白色手袋，姿态端庄，现场照片即时在网上热传。 网民纷纷赞吕子蕊大方优雅，也有不少网民纷纷剪辑出吕子蕊亮相的一幕，上传至社群媒体平台，吸引好多网友点看留言，迅速引起网民疯狂讨论，也引来中外媒体的报道。 许多网民看完影片后，大赞新任总理夫人非常漂亮又优雅；有网民留言夸赞：“黄循财总理的太太好漂亮，真像韩国女演员。” 吕子蕊是黄循财的第二任妻子。黄循财曾在2000年，28岁时与第一任妻子结婚，3年后离婚。后来，他与担任私企金融业高阶主管的吕子蕊结婚至今，两人关系非常甜蜜。 其实这不是吕子蕊首次露面在大众眼前，她也会陪同黄循财出席一些重要活动，如在2022年9月6日陪同黄循财与时任国家元首苏丹阿都拉伉俪会面。 去年9月，她陪同黄循财出席尚达曼总统宣誓就职仪式时，一袭黑色旗袍当时同样引来“圈粉”。 两人没有孩子，平时生活比较低调。疫情期间，吕子蕊在家中为黄循财理发，这一细节在公众面前展现了她贴心和顾家的一面。 外界对吕子蕊背景所知甚少，她大约50岁。2023年9月，新加坡传媒曾报道，吕子蕊在金融和投资领域拥有25年经验，也在企业和财富管理领域工作十多年，并在一家房地产投资基金工作。 据报道，吕子蕊当时除担任新加坡基督教青年会副主席外，还经营一间家族理财办公室，管理公共市场投资和直接投资，以及监督房地产资产。 （新闻综合整理自《联合早报》《光华日报》）

一日之计在于晨，早餐是每个新一天的活力来源，早餐吃好吃饱，一天精神好，但早餐营养，你吃对了吗？ 早餐“吃什么”非常重要，才能保持人的精神和体力状态好，一家日本媒体报道，不少上班族或学生为了快捷方便，都会习惯性选择面包+咖啡这个早餐组合来开启新一天，但其实，这不仅无法补充体力，恐怕还会坏肠胃。 日媒《Cookpad》报道，现代人经常出现吃不下、不易饿或胃胀症状，或是吃了也没精神、没吃东西也胖，其实这是因为肠胃不好，而不是体质问题或者年纪大。 报道称，大多数的肠胃问题，都是因为生活和饮食习惯造成，只要用心都可改善，而消除肠胃不适，早餐吃什么至关重要。 报道称，不少因肠胃不适到针灸诊所就医的患者中，许多人早餐都是面包+咖啡，是面包和咖啡对于补充上午体力、唤醒大脑和身体来说，其实没太大帮助，对肠胃也没有益处，因此，肠胃不好人上午总是很痛苦。 报道称，面包虽能带来饱足感，实际上营养却很少，几乎全是油脂和砂糖，面包上涂的也都是奶油和果酱，不论是甜是咸，都对肠胃造成负担，加上咖啡因虽可提振精神，咖啡却会破坏胃黏膜，没有营养。 报道称，如果早餐只吃面包咖啡，上午容易一直恍神，且肠胃没有时间恢复。 从中医角度看来，特定脏器修复和恢复活力时段是固定的，早上7时到9时是吃早餐最佳时段，这时要是吃点养胃食物，效果也会加倍。 报道建议用冲绳的传统料理鲣鱼味噌汤代替咖啡，因为味噌对肠胃有益，鲣鱼也可作为体力来源，还可加入芝麻、昆布或海带芽等自己喜欢的食材，逐渐调整肠胃。 （新闻整理自《ettoday》《联合新闻网》）

没有人会抗拒漂亮，每个人都希望自己长有一张帅气或漂亮的脸，先天条件好在生活和工作上怎样都占点优势，然而，万万没想到，有人会因为长得太帅，而丢了工作！ 还记得吗？去年在Met Gala红毯上帅出圈的男模Eugenio Casnighi（尤金尼奥·卡斯尼希），连续2年都在Met Gala上获得工作，然而，今年他却不被录用了，而原因就是他长得帅，太过抢镜，导致被主办方认为是喧宾夺主。 Eugenio Casnighi在日前亲自发视频吐槽说自己不被录用的原因：“因为我火了，他们就把我开除了！” 由美国版《Vogue》杂志主办，备受瞩目的时尚盛宴——Met Gala是在纽约时间5月6日璀璨登场。今年，大都会艺术博物馆慈善晚宴以“Sleeping Beauties: Reawakening Fashion”（睡美人：时尚苏醒）为主题，预示着时尚界的一场绚烂复苏。 此事源于去年Met Gala盛宴，除了出席的这场盛大活动中的明星光芒四射外，还有一位身着黑色西装的安保人员吸引了众多目光，他就是Eugenio Casnighi。 由于他的样貌出众，以致他有人认为，他是Met Gala当天的最佳着装，真正的人间香奈儿。 Eugenio Casnighi，当时在Met Gala上工作是负责维持秩序，为明星提供服务，他当晚的任务是要陪在Kylie Jenner身边，而其出色外貌赢得了众多关注。 但据报道，Met Gala对此并不满意，甚至因此遭到多家媒体的投诉。他们认为Eugenio的出现喧宾夺主，指责他没有正确摆正自己的位置；具体来说，他在明星红毯照片中出镜，尤其是Kylie Jenner照片，可被视为失职，而Met Gala期望他在完成工作后迅速离场，避免干扰明星和摄影师工作。 有关投诉称，他应该悄悄整理裙摆，然后立马消失视线中，不能最终出现在明星红毯里，成为一个“背后灵”；据说，摄影师对他工作也不满意，认为他出现在照片是一种失职，标准时尚照片应该是只有红毯嘉宾，而不是后面有个莫名其妙的人。 据说，Eugenio Casnighi动作较慢，没能及时离场，而Kylie Jenner在某个位置停留很短，导致几十家媒体没能拍到只有Kylie一人的照片。 据了解，不录用Eugenio Casnighi並非《VOGUE》或是Met Gala官方，因为，负责筛选找人的，是一家每年都为主办方寻找工作人员的不具名公司。 其实，Eugenio Casnighi主要职业是模特。此前，MetGala曾通过模特公司聘请他在活动期间担任兼职；至今已连续为Met Gala服务两年。然而，今年Met Gala在两个月前通知他有工作任务，却在活动前一天突然取消了他的工作安排。 (新闻综合整理自《凤凰网》《微博》）

一款名为Remini的AI修图软件，因为“丑得上头”而爆红！ Remini以“黏土”滤镜做出“丑萌”照片，上传照片选择“黏土”滤镜，就能将照片重新输出为类似动画《笑笑羊》的风格。 这款滤镜输出的人像，有时有斗鸡眼或暴牙等夸张风格，网友评为“每一张都丑得很意外”，也因为够丑而爆红。 此软件最初是由北京大觥科技有限公司开发，2022年被意大利公司Bending Spoons收购。 据资料公司similarweb统计，5月2日Remini在台湾排在苹果App Store免费下载排行榜50名之外，两天后便冲上排行榜第5名！ 据每经网报导，Remini是北京大觥科技有限公司2019年推出的AI修图应用程式，这家公司2018年成立，以影像修复算法起家，过去曾推出AI修复老照片的应用程式”你我当年“，同样在社交平台引发关注。 （整理自《联合新闻网》|图自智东西）

你习惯洗热水澡还是冷水澡呢？ 最近天气酷热，也许很多人会改洗冷水澡，热水澡和冷水澡对健康各有益处，但如果你是洗惯热水澡的人，却因天气热改洗冷水澡，要注意可能会带来一些不适和风险。 1.身体适应时间长：突然从热水转为冷水可能会使身体感到不适，尤其是刚开始时，身体需要时间来适应冷水 2.心血管系统的负担：突然接触冷水中可能会导致心血管系统负担增加，因为身体会试图保持体温，心率和血压可能会增加 3.呼吸困难：刚开始洗冷水澡时，可能会出现呼吸困难的现象，因为冷水可能会刺激呼吸道，引起呼吸急促，若出现这种情况，一定要立刻停止洗澡 4.刺激皮肤：冷水可能会导致皮肤干燥和刺激，特别是对那些本来就有皮肤敏感或干燥问题的人 5.感冒风险：洗不惯冷水澡的人，当身体还没充分适应冷水的情况下，可能会增加感冒和其他呼吸道感染的风险，最好是逐渐过渡，先从温水开始，然后逐渐改用冷水，让身体有时间适应 （整理自《8视界》）

挑选行李箱是旅行前必不可少的一项准备工作。一个耐用、轻便的行李箱可以为您的旅程增添舒适与便利。但在市场上，各种款式、材质的行李箱琳琅满目，如何选择最适合自己的呢？让我们一起来探索挑选行李箱的诀窍，为您的旅途增添轻松与愉悦。 一位在法国航空工作了16年的资深空姐库克玛塔杰透露，根据经验观察，尽管硬壳行李箱和四轮行李箱备受欢迎，但实际上并不太耐用。相比之下，布面行李箱和两轮行李箱更为耐用可靠。 她指出，许多乘客常常认为硬壳行李箱更耐用，但事实上恰恰相反，它们在托运过程中更容易受到碰撞和损坏。 “硬壳行李箱在货舱受到其他行李箱挤压时，很容易破裂。”她建议消费者选择布面行李箱以降低损坏的风险。 她还提到，鲜艳的行李箱颜色更容易在提取行李时被识别，但要避免选择白色，因为它们很容易脏污。 库克玛塔杰提醒，四轮行李箱相对来说更容易出问题。 “四轮行李箱永远不如两轮行李箱耐用可靠，因为只要有一个轮子坏了，就会明显影响到移动效率，我会避免使用四轮行李箱。”   关于行李箱的打包技巧： 库克玛塔杰建议，如果经常出国旅行，最好将必需品固定放在背包或行李袋中，例如行动电源、盥洗用品、药物、防晒霜等，这样不仅有助于节省时间，还能避免遗漏。 她指出，机舱压力可能导致盥洗用品外泄，建议在瓶罐周围垫布或用小毛巾包裹，或者带固体肥皂。 重要物品如护照最好放在透明夹链袋中，以防盥洗用品外溢影响到它们，也更便于寻找。 对于短途航班或短期旅行，使用背包、行李袋或登机箱更合适，这样下飞机后不必等待行李，也更方便。 最后，务必确认特产是否符合海关规定，以及避免携带气味浓烈的物品，以免引起机场安检犬的注意。

首相早前为公务员捎来年杪将大幅调整基薪至少13%的好消息，更呼吁私人界也效仿政府，但现实归现实，不管是私人界打工仔或老板，皆认为私人界想大幅调幅可能性不高。 《988早点up》早前开题“首相呼吁私人界为员工调薪，老板/员工，你怎样看…”，让听众发表意见，综合来自听众网友的反馈，可以看出如今市道行情不好，挑战巨大，即便是人人艳羡福利好的上市公司或大企业，最高调薪幅度大约也在10%左右。 大部分听众的意见是，加薪13%人人想要，但现实却很骨感，一般来说，能拿到5-6%的幅度，加上工作稳定，就已经很不错。 一名男听众说，政府鼓励私人界加薪给员工13%，这根本不可能，毕竟有多少老板会舍得给，即便升职也拿不到这个幅度，因为一些老板会宁愿请新员工，都不会这样奖励旧员工。 有些心态相对保守的听众则说，市道行情不好，对他们来说，能找到距住家不远，工作收入稳定就好，根本不敢想大幅加薪这件事。 有一名听众直言，打工仔有得加薪当然开心，但如果是当老板，行情这么差还要面对员工要求大幅调薪，根本就很为难。 听众Linda分享，因为通膨关系，其公司的做法是普通员工每年加薪3%，表现中规中矩的6至8%，倘若是表现优越的，调幅会有10%。 在银行服务的一名听众说，加薪其实也要看通膨，如果加薪幅度跟不上通膨率，生活自然辛苦。 另一名也在银行工作的听众直言，他羡慕他人可以加薪10%，因为他服务了银行15至20年，每年的加薪是2至2.5%，曾经拿过最高5%；银行每次说没赚钱，但年宴却不断看到破记录，但员工加薪还是很低很低。 “每年都是2-3%，花红也不超过1个月，很多人羡慕银行，但其实有苦自知。” 另一名属于高管级的听众说，其实员工要加薪，要看自己为公司带来多少经济效益，很多人说公司赚钱，为何不分，但其实公司赚钱与否同样放眼将来发展，如果接下来赚幅少，薪水依然要发放，这就是关键；所以，员工必须要思考，如何继续为公司赚钱，才能有相对的回报。 一名女听众说，她很认同政府加薪给公务员，但与此同时希望服务可以一样好，而她本身服务的公司，要加1-2%已经很难，因为，身为职业妈妈，即便表现很努力也很好，但因为家庭关系，始终没能得到公司更多肯定，包括升职。 一名在大公司上班的男听众，说其公司加薪幅度在3-5%，月入万元以上的员工是3%，而以下的则是5%。 也有一名在上市公司服务9年的女听众说，她的公司每年赚钱，而她本身一直是属于有表现的员工，最高曾拿过9%，但对她来说，其实很少。 纵观所有反馈中，有2名听众相对的幸运，其中女听众妮可是幸运儿，她说自己2023年头到今年，获得公司加薪高达37.5%，这是因为之前自己的薪水一直低于市价，一直到去年才获调整。 “当时薪水低我没离职，是考虑到公司人手严缺，而当时的付出，如今终有回报。” 另一听众Maggie 说她虽然在小公司上班，但待遇很不错，而每年花红大约是4 个月，不过，她的工作是“一脚踢”，加上自己很卖力，所以才能得到老板嘉许，正所谓一分耕耘一分收获。 一名男听众说，根据经验，员工求财公司求才，如果双方都能达到所需，自然就能所得了。 （新闻整理自988早点up）

过去3年新冠疫情的发生，造就人们生活与工作形态都有极大的改变，而一项人资调查也发现，越来越多年轻人都不喜欢回公司上班，而偏向居家作业，甚至可以为了不回公司而辞职！ 人力资源服务供应公司任仕达（Randstat）公布报告显示，将近一半的Z世代（49%）和千禧一代（47%）反对不灵活的工作安排，每5人当中就有2人，因为被雇主要求频繁回去公司上班而选择辞职。 调查发现，如果企业不积极改善多元化和公平性，52％的大马人不会接受有关工作。 调查也说，虽然大马人更偏向弹性工作安排，但是事与愿违，一半受访者表示，雇主已推出强制返回办公室5天的政策。 调查指出，在迈入后疫情时代，人们生活方式几乎是完全改变，例如他们会选择搬迁和饲养宠物，以获得灵活工作安排，51%的Z世代和47%的千禧一代，这几年已经对个人生活做好调整。 任仕达的文告指出，虽然远距工作选择与日俱增，然而，86%大马人是倾向于每周至少3天回公司，14%则倾向每星期在公司少于2天。 调查指出，尽管大马人期望伸缩性办公安排，但往往理想与现实不符；二分之一受访者表示，雇主已推出强制返回办公5天政策，只有9%受访者每周在办公室工作少于2天。 此外，10%的受访者声称，他们的雇主根本没有任何弹性工作政策。 任仕达这项调查，是在去年10月23日至11月11日期间，针对2万7000名18至67岁来自阿根廷、澳洲、奥地利、比利时、巴西、加拿大、智利、中国、捷克、丹麦、法国、德国、希腊 、香港、匈牙利、印度、义大利、日本、卢森堡、马来西亚、墨西哥、荷兰、纽西兰、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、新加坡、西班牙、瑞典、瑞士、土耳其、英国及美国的受访者展开调查。 这些受访者分别为一周工作至少24小时、自雇人士或正在考虑求职的待业者，各市场的最少采取500份样本。 任仕达大马总监法哈奈因说，伸缩性工作应涵盖各方面，即促进公平多样化工作安排。 “尽管本地雇主制定更严格办公室出勤要求，但他们须意识到灵活性、多样性和员工体验，超越工作地点和时间。” 他说，疫情期间，许多人发现他们居家办公效率一样高，甚至更好，这也改变员工对在办公室工作的看法，而不倾向于长途通勤。 “求职者甚至会直言居家办公意愿，也拒绝每天出勤的高薪职位；因为，弹性工作安排不仅有利员工工作生活平衡，也有其自主权。” 他说，其实弹性政策对雇主有显著优势，通过这些选项，企业可扩大人才库，并将残疾人和看护纳入其中，促进平等机会、扩大劳动力规模、提高员工技能及促进经济成长。 在调查中，受访者将目前和未来就业中最重要的公平、多元化和包容性政策列为前5名： ●领导层背景多元化—47% ●性别薪资平等－45% ●多元化的劳动力－44% ●所有员工享有探亲假 – 40% ●非歧视政策（网站上/招聘广告中）—31% ★2024年大马工作监控调查报告重点摘要： ●39%大马人会因雇主要求频繁回公司上班选择辞职 ●86%大马人倾向每周至少3天回公司工作 ●14%大马人愿意每周在办公室工作少于2天 ●49%Z世代和47%千禧一代反对不灵活工作安排 ●52%表示：相较于半年前，雇主更希望他们留在办公室工作 ●67%表示：他们在工作中隐藏某些特点，并为自己寻找安全工作环境，这也突显工作场所公平和包容的重要性 ●52%大马人希望企业积极改善多元化和公平性，否则不接受相关工作 （新闻整理自《星洲日报》）