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因为新冠疫情流行，从而加速及衍生许多大小企业实行及启动了“远程居家作业” （work from home）模式，但随着疫情过去，不少打工一族这3年多来，都渐渐习惯居家作业，也适应少回公司上班的便利。 居家工作有好处及便利，当然也有反面，近日就有科学家模拟研究，假设人们持续居家工作到2100年（即77年后），人们会长成什么样子？结果显示，长期在家工作的人类，除了体态肥胖，还会变成眼肿、驼背，手成鸡爪型的样貌！ 综合外媒报道，有科学家根据英国利兹大学（University of Leeds）研究发现，英国约有三分之一居家工作者，在家中上班时无专属工作空间。 于是，该团队就创造一个名叫安娜（Anna）的模型，模拟长期在家远端工作的人，脸型、身形会有什么变化。 结果研究发现，长期远端居家工作的人，有人整天瘫在床上工作，有人则使用不合姿势习惯的桌椅和电脑，这样的工作状态，对模型安娜造成伤害，导致她整个人驼背、肩膀抬起，变得臃肿肥胖、臀部变宽，而整天盯着萤幕也使她的眼睛变得红肿。 更严重的是，安娜的手指因长时间使用滑鼠，导致蜷缩成永久性爪子的样貌。 也因为长期待在家减少出门与他人互动，鲜少呼吸新鲜空气，安娜的免疫系统也变得脆弱，还出现焦虑和忧郁症。 根据上述研究，联合医学教育（Founder of United Medical Education）创始人布莱恩克拉克（Brian Clark）说：“居家作业者应定期休息，伸展和移动身体，避免背部颈部疼痛。” 医疗设备制造商Proactive Healthcare公司经理萨拉吉布森（Sarah Gibson）则建议，人们可以遵循“20-20-20”规则（每隔20分钟从萤幕上移开20秒，并专注注视于20英尺（约6公尺）以外的东西）。 （新闻综合整理自《世界新闻网》《Redian新闻》）

昨天是端午节，但关于端午节起源一直有多种说法，“节分端午自谁言？万古传闻为屈原”，纪念屈原是端午起源最普遍的民间流传，包括“勾践操演水师说”、“纪念伍子胥说”也流传至今，但中国学者多认为，这些只是人们为解释端午节俗的牵强附会，端午节的真正起源还是与五月“恶月”观念有关。 《中新社》报道，五月天气炎热，暑毒盛行，蛇虫出没，瘟疫多发，是人们在一年中生活极为不适的月份，中国阴阳学说认为，五月是阳气最盛、阴气最弱、阴阳最为失调的月份，即“恶月”，五月初五则为“恶月恶日”。 向来以顺天应时为生活原则的中国人，采取种种措施解决大自然强加给自己的难题，人们保持身心安定，禁绝各种情欲，行政事务亦采取“无为”的治理方式。 魏晋南北朝时期，五月五日已发展成一个重要节日。唐代，端午节取代五月五日成为更为流行的名称。伴随著人们生存技术提高和娱乐风气的盛行，端午节由原来的“恶月恶日”转变成为佳节良辰。 中国民俗学会副会长、北京联合大学北京学研究所研究员张勃表示，端午节的核心主题之一是祛除凶邪，强健身体。五月是采药、合药的季节，中国许多地方习惯采百草，并用百草煎汤沐浴。 如在福建建阳，采百草于野，曰“午时草”，可煎汤沐浴，以避疮疡之疾。上海人采益母草、夏枯草、木香根，阴乾待用，叫做“行方便”。云南镇雄男女老幼这天游山玩水，叫做游百病，边游边采百草，归来煎水沐浴。 这些医药卫生和养生防疫智慧与当下清热解毒、祛邪和中的理念一脉相承，体现著古今人们对清平安康的共同向往。 人类社会历史是与疾病不断抗争的历史，尽管当代科技昌明，但是人类仍无法摆脱疾病。传统社会的中国人基于端午时节的恶劣生存条件，创造性发明了挂菖蒲、洗菖蒲浴、戴长命锁、做艾虎、龙舟竞渡等诸多习俗，积累了丰富的卫生保健知识，具有鲜明的卫生保健意识，这不仅对中国，对全人类都是宝贵财富。 张勃称，不同时代、不同地区、不同民族的人们共同创造了端午习俗。在节令饮食方面，粽子是南北方共有食品。中国北方多甜粽，以小枣、豆沙为馅；南方则有甜有咸，以鲜肉、火腿、蛋黄等为馅。另，雄黄酒、朱砂酒、菖蒲酒、艾叶酒是备受欢迎的端午饮品。 张勃强调，端午节是中国的原创文化，并早在1000多年前，端午节就成为多国共享的区域性国际节日。端午节很早就传入日本，今天，日本、韩国、朝鲜、越南、新加坡、马来西亚等国家也都有过端午节的习俗。 （文章综合整理自《联合新闻网》《东方日报》）

放屁是正常生理现象，常听说臭屁不响，响屁不臭，其实这并没有科学根据！ 988早点up交换角度请来肠胃内科专科顾问颜荣恩医生 ，讲解到底屁从哪里来？一天放多少屁是正常的？ 为什么会放屁？ 颜荣恩说，人类的大肠和小肠会有细菌，这些细菌吃了人类吃下的食物就会发酵，产生气体，就成了屁。 他说，放屁是自然生理现象，一天内放10至20次屁都属于正常的。 屁的多少与吃下的食物有关，颜荣恩指出，FODMAP食物吃多了就会生风胀气，就会一直放屁。“FODMAP”英文全名为“Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols” FODMAP食物较难被消化，在肠道菌发酵作用的催化下，会制造许多气体，就会引发胀气及放屁。 高FODMAP食物包括乳制品、豆类物、苹果、花椰菜、高丽菜、含糖饮料、甜点、含高果糖食物等。 臭屁不响 响屁不臭？ 常常听说“臭屁不响，响屁不臭”，颜荣恩说，这并没有科学根据。 “放屁之所以会响与屁的量太多及放屁时肛门太紧，不够放松，才会有屁声。” 而会产生臭屁则与吃下的食物息息相关。 颜荣恩说，吃了富含硫（Sulfur）的食物，如十字花科蔬菜、洋葱、大蒜等食物，在被消化时会产生刺激性气体，容易让屁变臭。 这些食物会导致多屁 乳糖、果糖、假糖都会导致多屁！ 颜荣恩说，这些糖进入小肠后很难被吸收，不能消化的糖就会被肠道内的微生物发酵，导致多屁。 “若乳糖不耐受，身体就不够酶（Enzyme）化解这些糖。” 他说，水果类如苹果、西瓜、梨都含有高果糖，应该适量食用。 长期憋屁有害健康 憋回去的屁会通过打嗝释放出体外吗？答案是不会！ 颜荣恩说，肠和胃之间有个“门”，因此，在肠的气体是不会回流到胃，所以并不存在憋回去的屁会打嗝出来的说法。在一些重要的场合，例如约会、开会时，如果屁意来袭，人们大多会把屁给“憋”回去。 被憋回去的屁不会凭空消失，它会一直在大肠里。 颜荣恩说，肚子的神经性与头脑是连接的。 “憋屁会造成更胀，肚子神经线更敏感，进而导致情绪紧张，甚至会头痛头晕。“ “同样的，情绪紧张及压力也会导致肚子胀气及屁多。” （988整理|图自网络）  

调查显示，多达50%上班族更健康的工作与生活平衡而考虑离职。 根据人力资源服务供应公司任仕达（Randstad）的调查，每两人中就有一人表示，会为了工作与生活平衡而离职。 其他离职原因包括缺乏发展机会（36%）、薪资难抗通胀（35%）、无法拒绝新工作无法（32%）和领导能力不足（27%）。 任仕达指出，虽然有竞争力的薪酬和福利仍是人才求职首要条件，但如今员工积极寻找能够提供更全面的工作体验以支持健康工作生活的雇主。 另外，调查显示，三分之一大马人计划在今年更换工作，其中，千禧一代（42%）最有可能换工作，其次是Z世代(37%)和X世代(29%)。 上述调查访问了2529名大马打工族。 （整理自《星洲日报》）

气候危机持续恶化，酷热天气影响人们正常作息，美国一项最新研究表明，人们每年因夜间气温升高，而失去约44小时的睡眠，若危机再恶化，睡眠质量还会再下降。 美国《华盛顿邮报》报道，研究人员在对来自68个国家4万7000名成年人进行调查后发现：当夜间温度超过10摄氏度时，成人睡眠时间就会发生明显变化；当夜间温度在30摄氏度以上时，成人每晚睡眠时间平均会减少14分钟。 研究人员由此进行长期测算，得出了在升温影响下，人们每年平均失去约44小时的睡眠。 他们认为，在全球变暖持续发展的趋势下，人们将越来越难以维持足够夜间睡眠时间。 研究也发现，全球多地夜间气温升高的速度比白天更快。 澳洲《对话新闻网》指出，英国气象局一项数据表明，牛津地区夜间气温超过15摄氏度天数在过去50年内翻了一番，伦敦市中心高温夜晚天数大概是牛津的两倍。 在这个趋势下，《华盛顿邮报》预计，到2100年，人们每年平均将损失约50至58小时的睡眠。 此外，研究也发现，气候变暖造成的睡眠障碍还会进一步影响人们免疫系统。 美国加州大学洛杉矶分校教授迈克尔欧文表示，睡眠不足与免疫反应下降之间存在潜在联系，将大大增加人们感染传染病的风险，还可能降低部分疫苗接种的效果。 欧文表示，高温危机导致的睡眠障碍更容易发生在低收入社区和弱势群体中，因为他们更少有机会使用空调。 《纽约时报》之前报道，睡眠专家莱斯利斯旺森表示，人体在睡觉时会自动降温，这种内部冷却可帮助人们进入到深度恢复性睡眠阶段。过高的外界环境温度会阻止体温下降，这不仅会让人难以入睡，还可能导致人们在夜间频繁醒来。 对此，睡眠专家建议，除了使用空调降低室内温度，可以通过让房间空气流动、及时补充水分、选用轻质床品、睡前避免冷水淋浴等方式来帮助入睡，提高睡眠质量。 （文章整理自《文汇报》）

曾经是全球最大邮轮“铁达尼号”，于1912年处女首航撞上冰山沉没，至今已经过111年，最近技术人员首次运用高科技数位扫描技术，呈现出整艘船的3D影像，有望协助厘清当年沉船的事发经过，其中细节“神还原”， 恐会改写历史认知。 从英国南安普敦（Southampton）首航的铁达尼号（Titanic）原定开往美国纽约，途中却疑似撞上冰山，造成逾1500人罹难。 综合英国广播公司（BBC）、《卫报》报导，自从1985年铁达尼号的残骸被发现以来，研究人员已经进行了大规模探索，但由于沉船的体积过于庞大，于是从2022年夏天开始，深海测绘公司“麦哲伦”（Magellan Ltd.）和制片公司Atlantic Productions展开一项计划，利用水下探测器从各角度进行摄影，耗费逾200小时测量残骸的长度和宽度，再透过拍到的70多万张照片进行扫描，制作出逼近真实效果的完整3D影像。 最新的扫瞄影像补捉到完整残骸，揭露铁达尼号全貌，残骸可分成两个部分，船头和船尾相隔约800公尺，破损船身周围遍布许多碎片。 扫描的结果不仅呈现了沉船的规模，也包含一些小细节，像是其中一个螺旋桨上的序号、四处散落的香槟酒瓶、鞋子等物品。 另外，严重锈蚀的船头，即使沉入海底上百年，仍可以立即辨识出来，而甲板上有个大洞，让人得以瞥见邮轮本来的主楼梯已经不复存在。 船尾经变成一堆凌乱的金属，这个部分在船沉入海底时坍塌；周围的碎片区则物件四散，包括来自船上的华丽金属制品、雕像，以及还没开过的香槟酒瓶，还可看到诸如数十双鞋子等个人物品。 新的扫描结果或将揭示灾难的更多秘密。 长期研究铁达尼号的历史学家史蒂芬森（Parks Stephenson）表示，他第一次看到3D影像时，整个人惊呆了：“出现在眼前的是整艘沉船的真实情况。” “这呈现出绝对无法从潜水艇上看到的沉船景像，而且可以看到整艘船，既有细节也有远景。而且沉船的真实状态现在就呈现在你眼前。” 他表示，针对扫瞄内容的研究，或许可以对1912年决定铁达尼号命运的那个夜晚提供新的理解。 他指出，铁达尼号撞上冰山沉没的谜底，可能就藏在其中。 “我们真的不了解撞击冰山的实际情况，甚至不知道铁达尼号是否像所有电影演的那样，在右舷发生碰撞，它也可能是在冰山上搁浅。” 专家们知道，随着时间的推移，海水盐分与微生物的影响，铁达尼号的残骸正逐渐分崩离析，而最新的扫描影像将有助他们加快脚步，找出当年那场海难的真正原因。 “目前仍有诸多跟这艘船相关的问题、一些基本问题，仍待解答。” 他表示，3D影像是将铁达尼号的故事导向实证基础研究，而非推测的重要第一步。 麦哲伦公司的塞佛特（Gerhard Seiffert）负责领导这项计划，这是他参与过最大的水下扫描计画。 ”铁达尼号的深度接近4000公尺，意味这将构成重大挑战，现场会有海流，而且我们不可以碰触任何残骸，以免造成破坏。“ “另一项挑战是，每一平方公分都要测绘，包括平淡无奇的部分，例如碎片区的泥土，但我们需要这些，来填补所有值得关注部分之间的空白。” Two underwater robots, named 'Romeo' and 'Juliet,' gathered data from the Titanic wreck site in 2022 to help create this full-size 3D model of the iconic sunken ship pic.twitter.com/ILkQVoSaDu — Reuters (@Reuters) May 18, 2023 （报导整理自《中时新闻网》）  

随着时代转变，不同世代的人，能选择的工作类型也就百花齐放，而新加坡就有5种非常罕见，但是趣味满满又有挑战性的工作！ 根据网络媒体《红蚂蚁》的整理，新加坡有5种职业在当地属稍有职业，工作岗位相当有趣，但又充满挑战性。 1.延续老树香火树艺师 树艺师一般负责定期检查树木，而其中有趣点在于他们都必须具有爬树技能，以更了解每棵树的情况。 2.游戏品质电玩测试家 这是现今时代，非常受爱玩电子游戏的青少年欢迎，游戏品质电玩测试家顾名思义就是确保游戏的品质，而且还是高收入行业呢！ 网上资料估计，如果电玩测试家有超过8年经验，年薪甚至可高达7万8000新元（约26万5000令吉）。 3.改良食品调味师 除了大家都知道的调味师，新加坡也有负责改良食品口味的调味师。 有食评家说过，如果以一句话概括调味师，他就像是厨师，把各种食材拼凑在一起，从中制造出独特口味，期盼食用成品的人们能乐在其中。 4.宠物针灸中兽医师 你有听说过，帮宠物针灸的中兽医师吗？中兽医师通过把脉、针灸、食补或是中药来治疗宠物的疾病。 5.天秤操作员 把“高空”当成第二个家的天秤操作员，也就是高空起重机操作员，工作本身虽然不算太奇葩，但最让人们好奇的，天秤操作员是如何解决生理需求呢？ 一名天枰操作员透露，为了能饱餐一顿，他索性携带食材和电子锅上岗，在高空中直接烹煮午餐，那面对人有三急的问题，他分享了一个视频，表示带个瓶子或以塑料袋包裹着的篮子，直接在高空中就地解决。 （新闻整理自988聚焦东盟）

随着技术和数码化发展，预计未来5年，有12.3%工作岗位会消失，但新工作机会也增长10.2%，此消彼长下，有四分之一的值岗将有变化！ 世界经济论坛《2023年未来就业报告》显示，科技世代下的未来5年，12.3%工作岗会消失，但新岗位也会增长10.2%，换言之，近1/4或23%工作岗位起变化。 根据报告，据受访雇主预测，在数据集覆盖的6亿7300万个工作岗位中，到了2027年，将新增6900万个工作岗位，但同时8300万个岗位会消失，相比之下，岗位绝对数量削减1400万个，相当于目前工作岗位总量的2%。 这项报告汇总了全球803家企业雇主观点。这些企业来自世界各地45个经济体27个行业，所雇用员工总数逾1130万。 文告指出，绿色转型、环境、社会与治理 (ESG) 标准以及供应链本地化等宏观趋势是创造就业主要驱动力；高通胀、经济增长放缓和供应短缺等经济挑战则构成未来就业的最大威胁。 世界经济论坛执行董事莎迪雅扎希蒂指出，过去3年疫情、地缘政治形势变化和经济变革影响令世界充满不确定性，同时人工智能和其他科技迅猛发展，可能带来更多不确定性，但积极一面是，实现系统韧性具有清晰的路径。 “政府和企业须加大投资力度支持向未来就业转型，通过教育、技能再培训和社会支持机制，确保每个人成为未来工作的核心要素。” 根据该报告，受访的企业表明，技能差距和难以吸引人才是转型的主要障碍，这反映出各行业显然切实需要提供员工培训和重塑职业技能。 “在2027年前，每10名员工中就有6人需要接受培训，但目前看来，只有半数员工能获得足够培训机会；同时，估计每个员工平均约有44%技能需要升级。” （新闻整理自《东方日报》）

印度科技网站Electronicshub发布一项报告，列出45国家和地区民众在手机、电脑、平板等产品上的“屏幕使用时间”，南非民众每天屏幕使用时间最高，马来西亚排在第10名。这项统计包含手机使用、电脑、游戏、社交媒体4大领域，总结起来每天屏幕使用时间最高的是南非，平均高达9小时38分钟。接着依序为巴西、菲律宾、阿根廷、哥伦比亚、智利、墨西哥、泰国、俄罗斯和马来西亚（8小时6分钟）；日本是使用时间最低的国家，平均每天每天屏幕使用时间为3小时45分钟。 若以纯手机使用来看，菲律宾民众一天要花5小时31分钟，约32.53%的时间，排名第一，马来西亚则排在第11名（4小时28分钟）。（整理自《中国报》）

从2023年起，法国政府规定只要超过20个座位的餐厅，都禁止使用一次性即弃餐具，法国麦当劳为配合政策，与巴黎设计工作室 Elium Studio 携手合作，打造出一系列红白色系的质感容器，优雅的餐具还兼具环保永续理念，非常实际！ 今年1月份起，法国政府提出只要超过20个座位的餐厅，都需提供可重复使用和可清洗的服务容器替代品政策。 麦当劳作为法国连锁速食店，每天消耗的免洗容器垃圾，小至汉堡包装纸、大到饮料纸杯堆积下来非常可观，每年为法国带来至少18万吨的垃圾。 Elium Studio与法国麦当劳合作，设计全新系列可重复使用餐具，将原本印有M字拱门标志的红色薯条盒、麦克鸡块盒、饮料杯等纸盒重新包装大变身，推出以天然性树脂（Tritan）为主要材料的硬式容器。 无论从外观还是硬度，都与玻璃、陶瓷材质质感相似，不仅耐用与美感融合一体，连容器开口尺寸也是经过精心考量设计，把专属于麦当劳的香气，从厨房、装盘再到上桌，封存食物原有的风味！ 考量到麦当劳营运以来贩售的品项几乎都有大小之分，Elium Studio也将此特色加入到规划里，一口气推出六款可重复利用的环保容器。 光是冷饮杯、热饮杯、经典红色薯条盒与盛装沙拉和鸡块的白色小碗就各有3种大小，冷饮杯和热饮杯以透明与白色的外观作出区别 ，透明甜品杯分别有2种尺寸，而托盘也从原本黑色长方形样式改为小巧的白色圆弧托盘，让全法国的麦当劳餐厅都换然一新！ 为了防止环保餐具一再消失，每样容器底部都设置了防盗装置。 由于每天进出麦当劳的人数众多，避免环保容器每过一段时间消失得无影无踪而要再重新制造的浪费，Elium Studio 便将“魔鬼”藏在细节里，把防盗贴纸贴在餐具底部，能快速追踪有多少餐具没有被正确回收。       （报导整理自台湾 《ELLE》）