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2024年即将结束，许多人依然在减重的路上遇到困难，而“难以控制饮食”是最大的难题之一！ 根据大马公共卫生（PHM）脸书专页的一项网上调查，7906名参与者中，32%的人认为自己无法减重的主要原因是饮食控制不当。 调查共设置了七个选项，供参与者选择导致减重困难的原因，包括“没时间运动”、“难以控制饮食”、“未能持之以恒”、“健康和药物因素”、“嗜甜食”、“工作忙碌”和“环境影响”（如家庭、朋友或办公室环境）。其中，最常见的阻力因素是饮食控制问题。 此外，紧随其后的是“没时间运动”（19%）、“未能持之以恒”（18%）和“嗜甜食”（12%）。其他因素如工作忙碌、环境影响以及健康问题分别占8%、7%和4%。 不少网友表示，在大马这片美食天堂，很难避免诱人的美食，控制饮食成为了他们减重的一大挑战。同时，也有网友分享了个人的减重经验，强调找到适合自己的饮食和运动方式至关重要。     （报导整理自《中国报》）

大山脚昨日发生拖格罗厘转弯时，集装箱突然倒下压毁轿车，导致一名年轻女司机亡车祸，女死者李紫柔（19岁）在发生车祸后，紧急致电母亲哭诉：“妈咪，我很痛……”，这是她与母亲林晓玲的最后通话，之后便失去了联系。 根据报导，事发时林晓玲（42岁）正在百利镇，当接到女儿的电话时感到不安，因为平时只有急事才会打电话；她透露，紫柔在电话中说自己全身很痛，但她未曾料到女儿遭遇了严重车祸。 女儿不再回应后，林晓玲再次拨打紫柔的手机，接电话的是一名马来男子，告知她事故发生在哥本西烈路。 林晓玲急忙赶往事发地点，由于交通堵塞，她把车停在路边，赶路到事故现场；尽管她尽了最大努力，但最终未能见到紫柔最后一面。 紫柔的电话是在上午9时24分打来的，而林晓玲9时32分才赶到现场，前后仅8分钟，却成了永别。 林晓玲要求警方和货运公司对事件作出解释，并呼吁交通部等部门彻查事故原因。她感叹女儿尚未享受人生，就因车祸丧命，身为母亲深感心痛。 紫柔的姐姐李紫绮则提到，父亲在紫柔6岁时去世，母亲独自抚养四姐妹，姐妹关系非常亲密。 “如今紫柔离开我们，家里将失去一个重要的成员，未来的日子会是怎样的呢？” 她说，妹妹是家中懂事的孩子，除了抢着做家务，对姐妹也很细心，知道每个人的口味和喜好。 紫绮表示，有目击者称哥本西烈路不允许重型车辆行驶，但她不确定这个说法，希望警方能提供详细的调查结果。 另一方面，51岁的肇事司机在今天早上被押送至法庭申请延扣时，三次举起左手做出“V”手势，象征胜利，法庭批准警方延长扣留该司机4天，直至本月17日。 陆路交通局总监艾迪法德里则指出，槟城陆交局已介入调查事故，对肇祸牵引车的公司进行陆交局检查和安全稽查（JISA），以查牵引车公司是否遵守陆交局检查和安全稽查制定的技术及安全规定。   (报导/图：星洲日报/中国报)  

Netflix宣布调涨大马用户订阅收费，涨幅介于1令吉90仙至7令吉90仙，即日起生效！ 根据科技新闻网站《SoyaCincau》报导，涨价的Netflix配套包括基本、标准、高级和行动配套。 最新配套价格如下： 基本配套：每月RM28涨至RM29.90（涨价MR1.90) 标准配套：每月RM45涨至RM49.90（涨价RM4.90） 高级配套：每月RM55涨至RM62.90（涨价RM7.90） 行动配套：每月RM17涨至RM18.90（涨价RM1.90） 与家庭以外的人共享的标准或高级配套的客户，每人额外需支付13令吉，此费用将向主账户持有人收取。 此次价格上涨预计也将影响各电讯公司和付费电视提供商的网飞附加配套的价格。 （整理自《东方日报》）

大马将于明年9月起采用Euro 5汽油！ 天然资源及环境永续部长聂纳兹米表示，这是改善我国空气质量的长期举措之一。 聂纳兹米预计，将在2027年全面落实这项政策，该部将与环境局及业者密切合作，确保顺利实施。 聂纳兹米昨日出席全国汽车行动开幕时说，这项措施也符合2007年环境质量（控制汽油和柴油特性）条规。 他说，采用Euro 5汽油也将推动汽车业改进汽车技术，包括商用和重工业车。 他指出，采用Euro 5排放技术的汽车可更高效运行，并产生更干净的废气排放，对国家的空气质量产生正面影响。 “我国已在2021年4月启用Euro 5柴油，并于2023年4月全面实施。” 与目前燃料标准相比，Euro 5汽油的特点是含硫量较低，废气排放更干净，预计将明显减少空气污染。 （整理自《东方日报》）

一名14岁中学生疑似因吸食电子烟出现幻觉，导致他在学校宿舍屋顶跌落，幸好仅受轻伤。 事件发生在加央一所中学的中二生身上，他于昨日（13日）下课后，在课室桌子底下发现一个电子烟，出于好奇与两名同学一起躲到宿舍二楼后方吸食，结果感到身体发热并出现幻觉。 为了缓解不适，他跑到宿舍走廊的屋顶吹风，没料到一不小心踩空，跌落到地面；虽然他受轻伤，但一直处于迷乱状态，胡言乱语。 加央警区主任尤沙里夫丁助理总监证实，学校老师在接到学生坠楼的报告，立即赶到现场时，发现该名学生因吸电子烟产生异常行为，导致膝盖和脚部受轻伤。 警方在下对学生进行询问，学生表示在课堂上发现了电子烟并吸食后发生了上述情况。经过尿液检测，结果显示未发现毒品成分。 学生在完成录供后由家属带回，校方决定暂时停学三名涉事学生。 另外，马青卫生部监督局 副主任钟镇鸿指出，霹雳州教育局数据显示，2023年使用电子烟的学生总人数为1201人，而2024年飙升至2012人，增幅高达67%。 钟镇鸿表示，这反映出学生健康意识的薄弱和控烟政策在校园内的执行力度不足。有关部门必须从教育、立法、执法等多方面入手，遏制 未成年人吸烟和使用电子烟的趋势。     （报导整理自《中国报》）

卫生状况未达标准，国会餐厅被卫生局勒令停业两周！ 国会下议院议长佐哈里表示，在昨日会议结束后，他召集了相关负责人了解情况，调查结果预计今日公布。 根据停业通知，吉隆坡和布城卫生局依据《1983年食品法令》第11条文，因餐厅未能彻底清洁与消毒，可能对公众健康构成威胁，决定暂停餐厅营业。 停业指令从昨日（13日）傍晚6时起生效，至本月26日结束，停业期为两周。 峇眼国会议员林冠英对此表示，国会餐厅因卫生问题停业，传递了一个非常负面的信号。 他呼吁议长提供指导，如何妥善处理此事，以免损害国会形象。林冠英强调，如果连国会餐厅的卫生都无法保证，那如何要求其他地方保持干净？ 他认为，餐厅卫生问题不应发生，若国会餐厅被认为不卫生，其他地方的食品卫生也将受到质疑。         （报导整理自《东方日报》）

国会议员 也从今天开始， 禁止在国会骂人 “没教养”！ 国会下议院 议长 佐哈里 宣布，从今天开始，禁止议员 在 国会下议院 使用 “kurang ajar” 这个词汇。 他说，查阅 2007年版本的 马来字典 ，证实了 这是一个不礼貌和粗俗的词语，不符合 议会文明。

根据2024年第3季度人口估计报告，马来西亚的总人口增至3410万人，但华裔人口比率有所下降。 大马统计局（DOSM）总监莫哈末乌兹尔表示，巫裔在总人口中占58.1%，略高于去年同期的57.9%；华裔人口则从去年同期的22.5%下降至22.4%。印裔人口也有所减少，从6.6%降至6.5%。 其他土著群体保持不变，占12.3%。其中，沙巴土著占其他土著的56.6%，砂拉越土著占32.4%。 今年第3季度，总人口增长了1.6%，但较去年同期的2.1%有所下降，主要原因是出生人数减少。 马来西亚总人口为3410万，其中90%是公民（3070万），10%是非公民（340万）。 男性人口从去年同期的1760万增至1790万，女性人口则从1600万增至1620万。 在年龄结构方面，零至14岁人口维持在760万（占22.2%），工作年龄人口（15至64岁）为2390万，老年人口（65岁及以上）增至260万。 出生男婴略多于女婴，分别为5万1815人和4万8830人。 今年第3季度的活产人数为10万零645人，较去年同期减少12.3%。其中，雪兰莪的活产人数最多，为1万9458人，纳闽最少，仅有327人。 在死亡人数方面，第3季度死亡人数为4万8317人，比去年同期的4万7438人增加了1.9%。其中男性死亡人数为2万7446人，女性为2万0871人。 死亡人数最多的州是雪兰莪（7660人，占15.9%），最少的是布城（79人，占0.2%）。巫裔死亡人数占52.1%，华裔死亡人数占26.4%，印裔和其他土著的死亡人数分别占8.3%和10.5%。       （报导整理自《星洲日报》）

掌管宗教事务首相署部长纳因提醒，无猪肉与无酒精餐厅所售卖的食物，不一定属于清真食品。 他说，即便政府无意强制餐饮业者申请清真认证，但这并不意味着，餐厅没卖酒和猪肉就视作为清真。 莫哈末纳因昨日在国会书面回答伊党勿述国会议员仄莫哈末祖基菲里提问时说，内阁在今年9月决议，同意维持现有政策，由商家自愿申请清真认证证书。 他强调，一些餐厅可能会标榜其无猪肉与无酒精性质，或取得无猪肉与无酒精的许可，但这不代表其售卖的便是清真食品。 “清真指的是符合伊斯兰教法、健康、卫生、安全、品质的商品或食品。” 纳因也披露，截至本月10日，我国共有9520间企业持有清真认证证书，5449间企业由非土著持有，占57%比例；土著持有是3803间企业，占40%比例，其馀3%则属于外资持有。” （新闻整理自《东方日报》）

前政坛强人，也是前财长的敦达因再努今早逝世，享寿86岁。 根据《星报》报道，敦达因今早是在灵市阿松大医院逝世。 其代表律师古迪亚星证实了这项噩耗。敦达因在10月16日因健康问题入院，但具体原因未透露。据悉，他近期曾因中风被送入加护病房（ICU）接受治疗。 敦达因1938年4月29日在吉打出生，曾是执业律师，后来转从商，领域包括产业发展，银行业。 他在1980年正式涉足政坛，获前首相敦胡先翁受委出任上议员，并在1982年竞选瓜拉慕达国会议席，1986年起任马莫国会议员。 敦达因曾两度出任财政部长，敦达因和敦马有很深厚的交情，他入阁皆是受前首相敦马哈迪邀请入阁。 在马哈迪担任第四任首相时，敦达因受到器重，曾在1986年出任财长，过后又在1998年受委为首相署特别任务部长掌管经济事务，协助国家克服当时的金融风暴。 第一次是 在1984年至1991年，过后，又在1998年受委为首相署特别任务部长掌管经济事务。 第二次在1999年，他重掌财政部，直至2001年卸任。 同时，在希盟在2018年执政中央，也就是马哈迪再次任相时，也委任敦达因 担任资政理事会主席，以推动政府财政改革。 敦马这么相信敦达因不是没理由，因为敦达因确实帮助大马应对经济危机，尤其是1997-1998年亚洲金融危机。 此外，敦达因也大力推动改革措施和推动国家基础设施建设，帮助大马提升 在全球的竞争力，并稳步实现工业化进程。 敦达因在政坛和商界的角色举足轻重，他的财富到底有多少呢？ 敦达因曾说，他从政前就很有钱，如果当初不当官，如今身家已经超过500亿令吉。 他说在加入内阁前的私人流动资产，已超过7亿5000万令吉，如果当时将这笔资金放入标准普尔500指数基金投资，现在的价值将超过420亿令吉。 达因也说，他是马来西亚法国银行拥有者，后来易名为合众银行（UMBC），现为兴业银行（RHB）。同时，他也有许多上市公司控股权和大量股权，如 SimeUEP（现为森那美）、牙直利、第三电视台、马银行、Consplant、冷藏公司（Cold Storage）和马来西亚雀巢等。 其中，他在马来西亚雀巢拥有的10%股份，如今价值约30亿令吉。 （新闻综合整理自《星报》《东方日报》）