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你会不会经常觉得很累？不只是身体上的劳累，更多时候是来自内心的消耗与压力。 如果你想为自己找回呼吸的空间，不妨参与这场主题为《为什么我每天都觉得累？》的分享会。 4月10日（星期五）晚上8时至9时，将通过Zoom Meeting线上平台进行。有兴趣参与记得提早报名。   活动： 《为什么我每天都觉得累？》分享会 日期：4月10日（五） 时间：8PM – 9PM 地点：Zoom Meeting 线上平台 联系号码：60126228920

4月11日（星期六）上午10时至下午4时，在SNE Marketing Sdn Bhd有一场捐血运动。这是一个让你和家人、朋友一起行动的好机会，让我们一起贡献爱心，提升社会血库储备。   活动：SNE 捐血活动 日期：4月11日（六） 时间：10AM – 4PM 地点：SNE Marketing Sdn Bhd.  联系号码：010-4593519

健康，不是等到生病才开始重视。预防与了解，才是最好的保护。 4月11日（星期六）晚上7时，在 修德善堂麻坡分堂 有一场 健康讲座，入场免费，欢迎你带着家人朋友一起出席。现场也设有问答环节，可以直接向专业医生咨询健康问题。   活动：健康讲座 · 守护你和家人的健康 日期：4月11日（星期六） 时间：7PM 地点：修德善堂麻坡分堂 联系号码：06-9535308

青少年的烦恼，很多时候都离不开“成绩”这两个字。 成绩不理想，原因有很多，而“学习态度”，往往是关键之一。如果你也想找出问题的根源，不妨来听听这场讲座《成绩欠佳的致命根源，你有吗？》 4月3日（星期五）晚上8时，通过 Zoom Meeting 线上进行。   活动：公益线上分享会《成绩欠佳的致命根源，你有吗？》 日期：4月3日（星期五） 时间：8PM – 9PM 地点：Zoom Meeting 线上平台 联系号码：0126228920

书法不只是一门艺术，更承载着 深厚的中华文化底蕴。 3月28日（星期六）早上8时至下午5时，雪隆潮州会馆礼堂 将举办一场《隶韵曹全》基础书法营，带领书法爱好者 走进 汉隶经典 的世界。 活动开放给13岁或以上的书法爱好者参与，名额有限，喜欢书法的你，千万不要错过！   活动：雪隆潮州会馆举办《隶韵曹全》基础书法营 日期：2026年3月28日（星期六） 时间：8AM – 5PM 地点：雪隆潮州会馆礼堂 联系号码：03-2703 0737 / 03-2703 0738 网址：www.teochew-skl.org

想亲身感受音乐的力量吗？2026年贝多芬《第九交响曲》东马巡回音乐会来了！ 这次演出汇聚了 61位 交响乐团乐手、4位东马青年专业声乐家，以及130位合唱团员，是东马历史上规模最大、阵容最完整的《第九交响曲》演出之一。 音乐会将在两天精彩上演，分别是 3月23号，星期一，晚上7点半，在民都鲁博特拉大学礼堂；以及 3月24日（星期二）晚上7时15分，在诗巫圣心中学礼堂。   活动：贝多芬《第九交响曲》东马巡回音乐会Beethoven The Ninth  日期：2026年3月23日 和 2026年3月24日（星期一 和 星期二） 时间： 2026年3月23日 （7:30PM） 2026年3月24日（7:15PM） 地点： 2026年3月23日 - 民都鲁｜博特拉大学礼堂（UPM Kenyalang Hall） 2026年3月24日 - 诗巫｜圣心中学礼堂 联系号码：6013-839 1028

想变身“超级英雄”吗？ 3月28日至29日（星期六和星期天），上午10时至下午4时，在柔佛 Sutera Mall 将会有一场 “全马巡回捐血活动”。只需要花一点时间，就能挽救生命，为国家血库贡献一份力量。 欢迎你献出热血，让小小的行动汇聚成满满的爱心，为更多需要帮助的人带去希望和温暖。   活动：全马巡回捐血活动 日期：2026年3月28日 - 2026年3月29日（星期六 – 星期日） 时间：10AM – 4PM 地点：柔佛 – Sutera Mall

🎉 拉曼技职学院（VTAR）开放日强势回归！3月14日至15日，上午10时至下午4时，吉隆坡文良港的校园将热闹开启。VTAR精心策划了一系列免费工作坊，让你全面了解各课程内容、发展方向和未来职业出路。现场还有多种升学贷款和奖学金机会，让你的梦想轻松起步，千万别错过！   活动：拉曼技职学院（VTAR）开放日 日期：3月14日&15日 时间：10AM – 5PM 地点：吉隆坡文良港 拉曼技职学院（VTAR） 联系号码：03-4149 8211 网址： www.vtar.edu.my

想提前规划升学方向？想了解引领时代发展的卓越课程体系？拉曼理工大学诚邀您亲临校园，体验丰富多元的学术活动。 开放日期间，您可与经验丰富的教职员面对面咨询各类课程，实地参观现代化校园设施，并参与职业兴趣测评，帮助您发掘最适合自己的专业方向。 此外，凭SPM预考成绩即可现场提交入学申请，无需预约，让升学规划一步到位。 🎓 不要错过机会，快来拉曼理工大学，探索属于你的未来！   活动：2026年TAR UMT 开放日 日期：3月14 & 15日、3月28 & 29日 时间：上午10时 – 下午5时 地点：吉隆坡、槟城、霹雳、柔佛、彭亨及沙巴校园 咨询热线：+603-41450100/23 分线 3726 | 手机：+6011-1084 3326 官网：www.tarc.edu.my 社交平台：Facebook - Tunku Abdul Rahman University of Management and Technology | IG - @tarumt.official

马华妇女组将于3月14日（星期六）上午9时至下午4时，在马华总部三春礼堂举办“半世纪·花Young体验”健康家庭日，活动免费开放给全民参与，欢迎一家大小踊跃出席。 本次活动以“Give to Gain: Together in a Community of Care”为主题，所有项目皆免费，包括健康体检、癌症筛查、心理健康咨询、捐血运动、健康与心灵讲座、传统疗法体验，以及儿童亲子活动等，适合全家共同参与。 有意进行健康检验者，受促于上午9时至下午2时前到场登记，公众可联络主办单位了解详情。 活动： “半世纪·花Young体验”健康家庭日 日期： 3月14日（星期六） 时间： 上午9时至下午4时 地点： 马华总部三春礼堂 联络： 03-2716 5937