时尚服饰品牌Padini位于蒲种IOI商场的概念店（Padini Concept Store）分行有一名职员在20日染疫，该品牌公司经采取行动全面消毒，分行所有员工强制检测并隔离14天。 Padini控股公司脸书上发布通报说，该名职员是在11月20日证实确诊，不过，这名确诊职员在11月6日后就没到该分行上班，患者目前正接受治疗。 Padini也根据卫生部指南，采取即时应对行动已在店面全面消毒，分行所有职员将接受检测及强制隔离14天，该公司也即刻调派人手，安排另一批的团队到该分行服务。 文告也说，该公司将会密切关注及监督发展，同时会负责任对外通报，让公众可以掌握资讯。 欲知详情，可通过电邮至ccr@padini.com或拨打03-50210600与客户关系部联系。

生活越忙碌，健康越重要，但当你忙了一整天，你还有精力做运动？ 我们明白运动有助消耗脂肪，配合健康饮食，让我们更快达到健康状态，OSIM 作为健康生活提倡者，提供了完美方案，让你躺着也能“动”起来！ OSIM 推出 uVibro 震能量椅主要透过多重全身震动，包括摇篮式摇摆和针对性部位震动，让震动刺激肌肉并增进血液循环，能帮助血管扩张和放松平滑肌等作用，还能增快毒素被排出体外的速度。这效益就类似于运动的效果，而且还能排除错误的运动姿势所导致的身体受伤。 全身震动也能让骨骼强壮和增加骨质密度，减低骨骼疏松问题。   在节奏快压力大的社会中，紧张焦虑的情绪严重导致上班族的睡眠质量下降。OSIM uVibro透过震动让紧绷的肌肉得到放松，提升睡眠质量，让你进入更深层的睡眠状态。这是传统按摩手法达不到的效果。 另外，它还设有音乐同步程序，通过蓝牙与 uVibro 内置扬声器连接就能播放你喜爱的音乐，享受更优质的被动运动体验。千万别小看每一个环节，这都有助于你释放生活压力，改善心情呢！ 衣着要得体，举止要文雅，选择的家具当然也得讲究！它的设计简约却不失精致感，精细编制皮革配搭顺滑的布料添加了坚实流线型的轮廓，无论摆放在家里的哪个角落都能提升高雅氛围。它还采用层叠泡沫垫，增加使用的舒适度，且特设倾斜度的扶手，让你更自然和舒适地轻放手臂。 [embed]https://www.youtube.com/watch?v=7ZPyh3NwhsQ[/embed] 最重要的是，OSIM uVibro 让你随时随地都能享受舒服震动感，快速让疲惫的身体恢复最佳状态，元气满满每一天！更多详情，浏览 uVibro 震能量椅 。

第57届金马奖颁奖典礼圆满落幕，最佳剧情长片由《消失的情人节》夺得，连夺5奖成为本届大赢家，而莫子凭借《亲爱的房客》夺影帝，影后则是81岁的陈淑芳以《孤味》夺下，加上同赢最佳女配，令出道63年的她喜极而泣！ 《消失的情人节》在金马奖57共夺5奖，包括：最佳剧情长片、最佳导演奖、最佳原著剧本、最佳剪辑和最佳视觉效果。 竞争激烈的最佳男主角，莫子仪最终击败李国煌、刘冠廷、林柏宏及林家栋荣膺影帝，他发表感谢词时表示“没剧组努力，就没有我”，最后更直呼“致自由”，获得了满场掌声。 影后方面，陈淑芳一举拿下最佳女配角、最佳女主角，忍不住在观众席失控大哭，最后被搀扶著缓步走上舞台。她激动表示：“我没想到会再上台，我什么词都没想。” 场面相当感动。 另外，本届金马奖的終身成就奖得主是知名导演侯孝贤。 第57届金马奖得奖名单： 最佳剧情长片:《消失的情人节》导演：陈玉勋 最佳导演：陈玉勋 《消失的情人节》 最佳女主角：陈淑芳 《孤味》 最佳男主角：莫子仪 《亲爱的房客》 最佳男配角：纳豆 《同学麦娜丝》 最佳女配角：陈淑芳 《亲爱的房客》 最佳新导演：张吉安 《南巫》 最佳新演员：陈姸霏 《无声》 最佳摄影 姚宏易 《 刻在你心底的名字》 最佳原著剧本： 陈玉勋 《消失的情人节》 最佳改编剧本：曾俊荣、周冠威 《幻爱》 最佳音效：郭礼杞、李东焕 《无声》 最佳动画短片：导演：谢文明 《夜车》 最佳动画长片：导演：易智言 《废弃之城》 最佳原创电影歌曲：〈刻在我心底的名字〉《刻在你心底的名字》 词 : 佳旺、陈文华、许媛婷 曲 : 佳旺、陈文华、许媛婷 唱 : 卢广仲、陈昊森 最佳原创电影音乐：法兰 《亲爱的房客》 最佳美术设计：赵思豪《同学麦娜丝》 最佳造型设计：郭子胜、 Azni SAMDIN 《男儿王》 最佳视觉效果：郭宪聪 《消失的情人节》 最佳剪辑：赖秀雄 《消失的情人节》 最佳剧情短片：导演：郭臻 《夜更》 最佳纪录片： 导演：李哲昕 《迷航》 最佳动作设计：黄泰维、李绍朋 《逃出立法院》

大马导演张吉安凭电影处女作《南巫》，今晚在金马奖57，一举夺得最佳新导演奖！ 张吉安的《南巫》是击败《怪胎》廖明毅、许承杰《孤味》、《无声》柯贞年和《手卷烟》陈健朗，首战金马就开门红。 他在领奖先介绍自己来自马来西亚，因为拍摄的题材特殊，他坦言“因为没钱，所以只能找素人来演”；他说：“其实电影并不伟大，最伟大的是拍电影的所有人。我也特感谢投资方愿意掏钱，他们肯定知道是浪费钱的。” 他在说电影拍完后，两位资深工作人员接连过世，激动之处忍不住含泪，他也用国语对着已过世的工作拍档说：“你的笑容永远在我们的心中”，气氛相当感动。 来自吉打的张吉安2000年毕业于电视电影科系后,长年从事乡音考古、广播主持与社区艺术工作。他2017年以短片《义山》入围韩国釜山影展，此次在首部剧情长片《南巫》担任编剧、导演、音乐制作与演员一角，并凭此片入围本届金马奖“最佳新导演”和“最佳原创剧本”2奖。 《南巫》背景为1980年代末马泰边界一隅，男子和邻居吵架后突然晕倒，救回家后又吐血却吐出生锈铁钉，让对于民间信仰半信半疑的妻子，在寻找医治过程中也探索“降头”，全片同时呈现马泰边界多元化的民间传说，包括山神、鬼仔、田伯爷与拿督公等。电影获选为《第4届马来西亚国际电影节》（MIFFest）闭幕片，并将于明年1月初在大马首映。 张吉安表示全片有6、7成出于自己的童年回忆，并加上近距离观察担任降头师的父亲开神坛、解降头的过程，本片对他而言，不仅是回溯儿时光怪陆离的家庭经验，也是他对华人身处东南亚自我身分认同的探索。 《南巫》先前已陆续拿下3个金马赛外奖，包括“奈派克（NETPAC）奖”、“亚洲电影观察团”和“2020国际影评人费比西奖”。 另一方面，同样是来自吉打、投身化妆造型行业逾24年的郭子胜，也与新加坡的Azni SAMDIN凭着新加坡电影《男儿王》拿下“最佳造型设计”奖，他也是第2位拿下金马造型设计奖的大马人。 首次入围便拿奖的郭子胜，开心谢谢金马评审的肯定外，也打趣道：“最感谢我的父母把我生得那么矮，而且还那么优秀。”代表Azni SAMDIN上台的导演王国燊则表示要把奖项带回马新，并希望藉此告诉马新电影人：“只要我们站在这里，你们也可以！” 喜事陆续有来，“最佳原创电影歌曲”也落在大马音乐人佳旺、许媛婷和新加坡音乐人陈文华联合创作、卢广仲演唱的《刻在我心底的名字》手上；风光骑上金马，佳旺发表感受，说这是他声明的第一个奖项，非常珍贵，自爆自己一直在发抖。佳旺也谢谢许多本地音乐人周金亮、管启源以及一班音乐伙伴。   （新闻整理自《中国报》《ET Today》）

卫生总监诺希山今日召开疫情特别媒体汇报，重点如下： 卫生部通报，截至21日12pm，我国新增 #1041 例，累计病例至今 #53679宗， 3人死，累计 #332死。 📌康复出院：1405，累计治愈：40493 📌正在治疗：12854人，加护病房：108人，借助呼吸器：45人 📌本土感染：1039宗 📌境外输入：2宗 📌今日新增确诊最高为雪兰莪402例、沙巴346、森美兰121例、吉隆坡68例、柔佛33例。 📌今日新增3宗死亡病例，死者皆来自沙巴；资料如下： 📌新增3个感染群，分别： 1.柔佛哥打丁宜Kota Tinggi感染群 —首名感染群因出现症状筛检确诊，目前共筛检467人，9人确诊 2. 纳闽Sky Coklat感染群 —首名感染群因出现症状筛检确诊，目前共筛检51人，7人确诊 3.雪兰莪Penjara Jalan Harapan感染群 —首名感染群因出现症状筛检确诊，目前共筛检113人，17人确诊 📌国内共有168个活跃感染群，其中36个感染群今天有新增病例。 📌雪兰莪新增402例：其中363例来自现有感染群（Teratai感染群激增298例，另有17例来自Penjara Jalan Harapan新感染群）、19例来自密切接触者筛检、20例来自其他冠病筛检。 📌沙巴新增346例：其中43例来自现有感染群、148例来自密切接触者筛检、155例来自其他冠病筛检。 📌森美兰新增121例：其中119例来自现有感染群、2例来自其他冠病筛检。 📌吉隆坡新增68例：其中44例来自现有感染群、5例来自密切接触者筛检、2例境外输入、17例来自其他冠病筛检。 📌诺希山在疫情特别媒体汇报上披露，卫生部曾建议政府从10月14日起，在雪州重启行管令(MCO)，但政府基于经济为考量，最后以重启条管令（CMCO）取代。 📌诺希山说，雪隆不实行行管令，这是因为我国至少40%的经济活动都在雪隆区，行管令将进一步重击我国经济；同时，卫生部目前也无法在全雪州进行全民大筛检，现阶段抗击疫情依然需要得到民众全力配合，才能减少病例及阻断感染链。 📌诺希山说，行管令实行后，成功阻断病毒感染链，并拉下了疫情曲线，但是行管令却对经济造成巨大伤害；因此，在第三波疫情出现后，政府才会实行条管令（CMCO），来达到控制疫情及经济活动间得到平衡。 📌 诺希山也说，虽然很多人批评条管令不成功，但在卫生部角度，条管令并没失败，甚至是已有成效，至少在减低经济影响情况下，疫情已成功压下，而医疗系统应该足以应付现有的病例数。 📌诺希山说，截至目前，我国的疫情基染数是介于1.1至0.97之间，以昨天的确诊病例925宗为例，基染数约略在1左右，但卫生部的目标必须拉至1甚至是0.5以下. 📌诺希山说，如果全民可以100%配合政府的公卫措施，只需约10天时间就可以看到成效，当感染链被阻断后，我国就再也不用条管令，甚至是复管令。 📌诺希山坦言，前线及医护人员的确很辛苦及疲惫，包括民众守令也出现了疲劳及松懈状态，但战疫还没结束，全体国人依然必须坚持下去。 📌诺希山说，截至11月20日为止，已经有249万人接受冠病筛检，而随着第一波疫情至今，全国有120间医院提供冠病筛检，47家医院收治患者。 📌诺希山说，疫情最严重的沙巴州，目前疫情已趋向正面发展，特别是沙巴东海岸，已逐渐缓下。 📌诺希山也透露，截至目前为止，总共有2400万名国人，以及118万商家下载及注册了MySejahtera app。

疫情期间物流领域变得很重要，这也导致海运“一柜”难求，由于难以安排船期，大马进出口中国的海运费暴涨，这个星期的海运费价格比上个月上涨超过150%！ 在一个月前，一个干货高箱（40HQ）约卖800美元（约3275令吉），但在 这个星期 已经叫价约2000美元（约8187令吉）。 从事物流业的业者高喊，他们现在几乎是“亏著做”。 吉隆坡暨雪兰莪中华百货商会会长 李志贤则 形容，这次海运费涨价的幅度 是他从商以来最高幅度的一次，不是涨一两倍，而是十倍，甚至无法安排到船期，因此可预见，进口商品与食品，接下来会变得很贵。 据观察，船运要过了明年 华人新年 之后 才会比较稳定，换言之，大家要有心理准备过“贵”年。 （新闻整理自《南洋商报》）

国阵总秘书安努亚慕沙说，那些尝试与反对党领袖安华交易洽谈，想在新政府内得到更多好处，并指他们是“大错特错”， 他提醒不听从训诫的党员“必须承担犯错的后果”，惟他没进一步说明是什么后果。 “拒绝安华、拒绝行动党是巫统最大政策，这是党的主要政策，这是组成国盟政府的依据，首相丹斯里慕尤丁的态度也一样。” 安努亚慕沙昨晚通过脸书接受巫统宣传主任沙里尔苏菲安的线上访谈时，如此指出。 他承认巫统内部有不满情绪，一些领袖对最近在国会公布的财政预算案的政策及建议存有异议。“如果有人真的密谋行动，那是蔑视党的政策。那是大错特错，他们必须承担后果。” 安努亚慕沙也说，首相慕尤丁并没有边缘化巫统。 他强调，党员认为，巫统被边缘化的看法是“虚构的故事”。 “为什么？因为有时候，我们还处在这个泡沫或这个优越的茧中。我们觉得巫统还像以前一样。我们必须获得某种方式的对待。 巫统前主席纳吉上个月曾建议巫统领袖与公正党主席安华合作，拒绝慕尤丁领导的政府，附带条件是不与民主行动党合作。 不过，纳吉否认于10月26日与巫统国会议员举行的会谈会议中，游说议员支持安华，仅建议巫统在大选以前与安华讨论合作，其他合作条件包括在经济领域扮演重要角色。

卫生部通报，截至20日12pm，我国新增 #958 例，累计病例至今 #52638宗， 3人死，累计 #329死。 卫生总监诺希山例常疫情汇报重点： 📌康复出院：956，累计治愈：39088  (74.3%) 📌正在治疗：13221人，加护病房：110人，借助呼吸器：42人 📌本土感染：953宗 📌境外输入：5宗 📌今日新增确诊最高为沙巴512例、雪兰莪及森美兰各153例、吉隆坡46例（5例为境外输入）、槟城25例、霹雳24例、吉打19例、吉兰丹7例，其他州属数据如下： 📌沙巴新增512例：其中197例来自现有感染群（其中8例来自Kasir新感染群）、196例来自密切接触者筛检、119例来自其他冠病筛检。 📌雪兰莪新增153例：其中103例来自现有感染群（其中17例来自Jujur新感染群）、27例来自密切接触者筛检、23例来自其他冠病筛检。 📌森美兰新增153例：其中140例来自现有感染群（其中1例来自OAD新感染群）、10例来自密切接触者筛检、3例来自其他冠病筛检。 📌吉隆坡新增46例：其中19例来自现有感染群、17例来自密切接触者筛检、5例境外输入、5例来自其他冠病筛检。 📌霹雳新增24例：其中23例来自现有感染群（其中8例来自Enggor新感染群）、1例来自密切接触者筛检。 📌今日新增5个新感染群，分别： 1.沙巴斗湖KASIR 感染群 首名确诊病例为1名超市员工，目前共筛检143人，28人确诊。 2.雪州巴生、雪邦、八打灵JUJUR 感染群 首名确诊病例是在工作场所筛检确诊，目前共筛检273人，41人确诊；涉及5名大马公民，36人非公民。 3.森州芙蓉、日叻务、瓜拉庇勞仁保及雪州乌鲁冷岳OAD感染群 首名感染群因出现症状筛检确诊，目前共筛检73人，11人确诊。 4.霹雳吉辇、瓜拉江沙、马登巴冷及近打ENGGOR感染群 首名感染群因出现症状筛检确诊，目前共筛检280人，12人确诊。 5.柔佛新山集古来MAKMUR感染群 首名感染群因出现症状筛检确诊，目前共筛检68人，6人确诊。 📌今日新增3个死亡病例，3名死者皆来自沙巴，详细资料如下： 📌吉兰丹于本月3日的新增病例仅8例，涉及3个县；截至19日，新增确诊激增至73例，涉及8个县。 📌丹州疫情暴发其中一个原因为来自疫情红县及红区的民众跨州，把病毒传染至该州，引发数个感染群。因此，政府希望头落落实两周的跳管令，可有效遏制该州疫情。 📌我国昨日的基本疫情传染数为1.06，卫生部希望在未来两至三周内，将基本疫情传染数降至0.5。 📌若根据疫情基本传染数0.9值推算，我国今日的新增确诊数据应是932例，惟今日的新增确诊稍高报958例，但仍低于1.1值推算的1330例。 📌诺希山指出，民众或许看不见落实条管令的有效性，但其实条管令已协助我国避免出现激增病例的疫情。因依据国外一项推测，我国于11月10日的新增确诊应达4480例，而我国当天的新增确诊仅869例。他再强调，落实条管令乃平衡国家经济及卫生健康下的政策。 📌针对昨日霹雳Bah Bercham新感染群的首名确诊患者是从沙巴高风险区返回半岛，诺希山指出，该名确诊者在抵达机场时筛检结果为阴性，惟对方却未到柜台办领粉红色手腕进行居家隔离，而是直接离开机场，当局将会收紧在机场的措施。

#全国行动管制令  #day248| 防长行管令记者会重点： 📌经卫生部疫情风险评估后，吉打、马六甲、柔佛及登嘉楼的活跃病例已下降，国安会同意明日提早结束这4州的有条件行管令，惟吉打古林县、柔佛丰盛港县及哥打丁宜县仍有活跃病例，因此仍继续落实有条件行管令。 📌吉兰丹多县疫情上升，从明天11月21日至12月6日落实条管令。 📌沙巴兵南邦K Avenue Mega City将从11月22日起至12月5日落实强化行动管制令。 📌国安会同意，在雪兰格、槟城、森美兰、槟城、吉隆坡、沙巴及纳闽所有领域的外劳，强制接受鼻喉拭子测试（Swab Test）。截至10月31日，上述州属有116万名外劳。 📌外劳无需到公共诊所进行筛检，私人诊所同意到工地提供抗原快筛试剂（RTK Antigen）的服务。 📌没有向社险机构缴纳会费的外劳，其检测费将全由雇主承担。 📌国安会批准半岛旅游“绿色泡泡” ，批准从后天（20日）起，允许民众互夸绿州 ，但必须符合以下4项条件： 1. 绿区之间相互旅游 —如彭亨关丹至彭亨国家公园 2. 绿州之间开放跨州 —如彭亨至登嘉楼旅游，两个州皆属绿州。 3. 途经红州需要警方批准 —如彭亨至柔佛，两州皆属绿州，惟须路径属红州的森美兰，因此需向警方申请批准函件。 4. 可到条管令州属的绿县旅游 —如彭亨到森美兰淡边县，虽森州属疫情红区，惟该州淡边县属绿区，因此还是允许跨州，惟需获警方批准函件。 📌国安会没有禁止沙巴大学宿舍学生回家，而是校方认为学生留校更安全。 📌截至目前，政府没有强制规定跨州必须冠病筛检，这或许是部分州属有自己的规定，沙比里前调，政府实行的每个SOP须一致性落实。  

人们对健康问题十分关注，愿意改善自己的饮食或生活习惯，以拥有更健康的生活。体检是最直接的方式，得知身体的情况，以预防和及早发现潜在的疾病，迅速进行准确的诊断和管理。18岁以上的成年人已可进行体检，不同的年龄与性别所进行的体检也稍有不同。 一般18岁-20多岁的人身体各方面的素质都还不错，所以普通体检即可，除非本身有家族遗传疾病，那建议额外采取相关体检。除了基本的血液与尿液检测，女性还得做宫颈和乳房检查，男性则是前列腺检测。 随着年龄的增长，人体机能和各器官全面衰老，60岁以上的老年人可以增加每年的检查次数。另外，医生也建议做听力、视力等检查，以确保耳道和眼睛情况良好。同时，也会安排营养师给予饮食建议，确保营养均衡。 我们常听说体检前有些注意事项，否则会影响检查结果，例如：体检前的8小时必须空腹、不能喝水、须睡足8小时等，这些相关的注意事项是真的吗？点击 「体检前，该做哪些准备？」听 “关心你多一点” – 健康体检医生 陈玲珑分享更多关于体检的相关知识！