早前传出美国总统特朗普将提名网红尼克亚当斯来当美驻马大使，引发国内人民及政党关注之余，也招致不少反对声，希盟青年团更在昨晚来个快闪行动，以表达对这位“新大使人选”的不满。 希盟的三个盟党青年团，即：公青团、社青团和诚青团，昨晚联合举行快闪活动，并在今午也向美国驻马大使馆递交备忘录，反对尼克亚当斯出任新任的美国驻马大使。 现年40岁的亚当斯 原本是澳州人，后来入籍美国。他也是“让美国再次伟大”（MAGA）的支持者，还自称 “阿尔法男”（alpha male），不时在网上发表争议言论。 公青团国际事务局主任阿里夫指出，亚当斯并不是专业外交官，而是一名立场极端、经常发表煽动性言论的争议网红，他曾公开支持犹太复国主义政权、发表挑衅伊斯兰和贬低女性的言论，而这与大马多元社会核心价值 背道而驰。 “他的态度和言论，也可能损害马美双边关系，并且引发不必要的紧张局势。” 社青团副团长拉惹阿末依斯干达则认为，外交官不仅是官方代表，更是国家形象象征；亚当斯过去仇恨和极端偏见，一旦获任将严重损害美国在国际上的民主和外交形象。 对于希盟青年团反对相关任命，首相安华接受《马新社》询问时说，政府会适当考虑这件事，但有关委任还需经过一些程序，目前发表评论言之过早。 “政府肯定会予以考虑，同时保持马来西亚与美国的良好关系。” 根据了解，美国参议院目前也还没有确认亚当斯的任命。 较早前，国内有20个非政府组织，要求大马政府行使国家主权，拒绝让尼克亚当斯出任驻马大使。 （新闻综合整理自《东方日报》《中国报》）

爱吃辣的朋友有福了，适量食辣对人体健康好处不少！ 一项研究表明，每周吃2至4次含辣食物，不仅有助减肥，还能减低患慢性疾病的风险。 据网媒《mStar》引述《TIME》杂志报道，辣椒内的辣椒素能刺激TRPV1神经受体（又称辣椒受体），从而促进人体新陈代谢。 哈佛大学医学院Long Nguyen指出，辣椒素能刺激肾上腺素的分泌，帮助加速脂肪燃烧，并帮助控制血糖水平。 综合专家分析及2020年的一项科学研究也佐证了：定期食用辣椒，可降低肥胖、心脏病和二型糖尿病的风险。 另外，辣椒素还拥有抗炎作用，可当药膏使用，以缓解神经痛和关节炎。有鉴于此，经常食用辣椒的人，免疫系统相对稳定，早逝风险比少吃辣椒者低25%。 除了免疫系统，辣椒素也有助于维持肠道菌群的平衡，这对消化系统至关重要。 虽然吃辣益处多，但物极必反，过量或突然食用辣椒仍会导致胃酸倒流或肠道刺激等问题。 也是美国胃肠病学协会成员的Long Nguyen博士称，营养学家建议，每周摄取含辣食物2至4次最为理想；若不确定自身对辣椒的耐受程度，建议先咨询医生或营养师。 （新闻综合整理自《mStar》《星洲日报》）

自从首相安华释出“敬请期待”贴文，而公共服务局又“接梗” 预告“人人有份”后，国人这些天紧追公共服务局大小动向，但是，“说好的惊喜”来到今天还是没来，到最后还变成闭门活动了！ 安华周一晚在官方社媒发出“敬请期待”（Nantikan）预告，引起外界热议；同时，公共服务局也跟进发文释出“惊喜”讯息，并称将惠及全民尤其公务员的预告。 人民的“期待值”一直来到昨晚的公共服务局活动，更是千万只眼睛盯住，结果大家并没有等到惊喜发生，JPA的活动，就是一个闭门的内部表扬大会，让不少网民直问“说好的惊喜呢？” 综合本地媒体报道，昨晚在布城举行的活动是公务员服务卓越表现年度表扬大会，属内部闭门活动，也不接受媒体采访。 首相安华及政府首席秘书三苏阿兹里甚至也没有出席该表扬大会，而活动主宾是公共服务局总监旺阿末达兰。 官员也表明，没有所谓的“惊喜宣布”，纯粹是年度表扬大会；让不少苦等的网民发挥无限创意，自制各式梗图自嘲。 （新闻整理自《星洲日报》）

交通部长陆兆福正式批准捷运三号环线（MRT3 Circle Line）最终铁路方案，预计征地程序可在2026年底完成。 捷运公司MRT Corp发出文告，批准是在经过2024年9月2日至12月2日间，进行公众检查、征集逾4万5000份书面反馈后作出。 该公司指出，高达93.3%支持该计划，反映出MRT3获公众和利益相关者的高度认可。 捷运公司指出，MRT3计划在车站、高架桥和线路布局，以及铁路系统的设计方面已进行多项改善；另外，所需征用土地数量已从1012块减至690块，尽可能减少对覆盖社区的影响。 “随着计划正式获批，征地程序现已启动，预计将于2026年底完成。” 随着最终方案获批后，工程合约料会在2027年开始颁发，兴业投行也列出潜在受惠企业，分析师点名7家最有希望并且受惠的公司，分别是：金务大、双威建筑、IJM、马资源（MRCB）、WCT控股、嘉登（GADANG）及辉煌集团（MUDAJYA）。 分析师说，上述所提公司都有份参与和担任MRT 1和MRT2 项目主承包商，所以是MRT3的有力竞争者。 根据捷运公司曾在2022年发布的路线图，MRT3会沿着吉隆坡市周边形成一个环形路线，横跨吉隆坡市区周边51公里，其中，39公里位于吉隆坡联邦直辖区，12公里位于雪州。 MRT3旨在连接现有巴生谷公共交通网络，以提升流动性，并方便日益增长的人口出行。MRT3主要围绕城市外围铺设，通过10个策略性设置换乘与连接站点，与现有的MRT、LRT、KTM和单轨火车（Monorial）线路实现整合。 根据当局的资料，MRT3共有33个站点，10个新转乘站。 MRT3的站点包括满家乐（Mont Kiara）、古晋路（Jalan Kuching）、蒂蒂旺沙（Titiwangsa）、文良港（Setapak）、蕉赖（Cheras）、旧巴生路（Old Klang Road）、马来亚大学（UM）地区。 其中80%路线是高架路线，而20%是地下通道。 回顾此前，政府曾在2023年提呈修订财政预算案中宣布，将重新检讨MRT3项目成本，目标是把2018年估算的总开销从680亿令吉，降低至450亿令吉以下。 （新闻综合整理自《南洋商报》《光华日报》）

我国将在7月28日迎来摩羯座α和宝瓶座δ南双流星雨高峰期，预计每小时可观赏到20至30颗流星缓缓划过夜空，点缀天际。 《星洲日报》报道，摩羯座α流星雨活跃期，从7月15日持续至9月11日，以速度缓慢、明亮火球型流星为亮点。 宝瓶座δ南流星雨，则7月中旬活跃至8月中旬，特点是尾迹柔和，火流星比例会比高速流行高一些。 天文爱好者指出，最佳观测时段为7月28日午夜12时至翌日凌晨4时，届时辐射点最高、光害影响最小。 部分天文爱好者已自发发起观星活动，号召民众7月28日晚8时齐聚新古毛“KKB bridge lookout point”一同仰望星空。 公众受促选择远离城市光害、视野开阔的地点观测，并留意天气变化，享受最佳观星体验。 （新闻整理自《星洲日报》）

视后林夏薇最近陷入破产风波，日前与债权人和解，事件总算告一段落，她昨天晒出多张早前庆生照片，胡定欣带着医生男友一起出席，意外成为焦点。林夏薇分享了多张在豪宅庆生照，可见萧正楠与黄翠如夫妻、黄长兴夫妇、刘恺威、洪永城与梁诺妍夫妇、赵希洛等人都有出席这场生日派对。去年宣布成功脱单的胡定欣，也带着医生男友陈健华一起参加派对，照片中，陈健华从后紧抱洪永城，可见两人交情非常好！胡定欣留言说：“这张温馨的照片终于曝光了那个生日Board真的是无敌啦” 林夏薇配文写道：“ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ，管它几岁，快乐万岁感恩父母，感恩一直都在的你们！愿所有的美好都在新的一岁里如期而至。” （整理自《TVB新闻网》）

张善为（黑皮哥哥）2013年时因病瘫痪，从此跟外界断了联系，转眼间已过了12年，曾经跟他合作多时的宋翊彰（蜻蜓哥哥）坦承，已经很久没有联系，因为张善为不愿大家看见他生病的模样，好友们只能尊重。 宋翊彰昨天出席活动时，罕见谈起昔日战友张善为。 “他生病以后，就切断了所有联络，不管多好的朋友都联系不到，真的很可惜，我们都很想去看他，但他不愿意。” 他说，张善为曾经表示，希望大家记得的是他光鲜亮丽的模样，而非生病虚弱的样子，因此选择黯然退出聚光灯下。 宋翊彰说，尽管如此，好友们仍然持续关心他，但随着时间流逝，张善为也明确表示，希望大家“不要再打扰”。 “我们就尊重他的选择，只能默默想他，帮他祈祷。” 张善为当年因演出《麻辣鲜师》“蝌蚪”一角广为人知，之后主持三立《完全娱乐》、在儿童台以“黑皮哥哥”的身份带动唱跳，累积了大批粉丝。 2013年时却因病瘫痪，一度传出是罹患怪病，后来证实是血块压迫脊椎神经，造成半身瘫痪。 （整理自yahoo新闻）

大马气象局发出天气警示，从今天起至下周三，全国多地将面临炎热干燥天气，局部地区日间最高气温料将飙至摄氏36度。 根据当局发布分析，这一高温少雨的天气现象，与菲律宾附近西太平洋海域即将形成的热带风暴系统有关，因为该系统的形成，或影响大马上空风场与水汽分布。 气象局提醒民众提高警觉，尤其是年长者、幼童及户外工作者，应采取适当防晒与补水措施，避免中暑或相关健康风险。 公众受促密切关注大马气象局官网与社交媒体平台发布的最新天气资讯，并可下载“MyCuaca”应用程式，获取实时预警与地点天气信息。 （新闻综合整理自《南洋商报》）

一名台湾女游客社媒控诉旅马期间，在灵市SS2遭身穿制服警察拦截恐吓、勒索及“陪酒”要求，事件引发广泛关注；警方证实已确认涉案警员身份，及认了事主指控，目前正接受内部调查。 灵警区主任沙鲁尼占助理总监发文告证实，警方周四凌晨在社媒获悉贴文后，援引刑事法典第384条文（勒索）立案调查，并且逮捕5名涉案警员助查 。 当局强调，绝不容忍任何败坏警队声誉行为，无论受害者是国人或外国人。 警方强调，若查证属实，将依法严惩相关涉案警员，绝不姑息任何滥权行为。 甲洞区国会议员林立迎助理赖俊权向《星洲日报》透露，事主在社交媒体发文控诉数小时内，团队已联系当事人并在其同意下协助跟进此案。 他到灵市东南亚花园警局会见局长后获悉，案发当天确有路障，涉案警员承认相关行为，警方也已调取事发地点便利店闭路电视画面，发现证据确凿。 警方已主动报案，并针对该名警员展开内部调查。 事件曝光后，网传涉案者是假警察，但警方已澄清对方确为现役警员，绝无包庇之意。 女游客事后已安全返台，并将对话截图等证据交予驻马台北经济文化办事处，希望通过公开事件，促使有关当局追究责任，杜绝类似事件重演。 （新闻整理自《星洲日报》《光华日报》《中国报》）

视后唐诗咏去年10月在铜锣湾开设面包店33 Cubread，一开业就爆红天天大排长龙，她也亲自到店打理，近日33 Cubread在中环地区开设分店，有传曾志伟是幕后大老板，唐诗咏澄清，中环分店自己没份投资！ 33 Cubread近日在中环开设分店，不少圈中人捧场，包括余安安、杜德伟和康子妮等，上山诗钠在IG贴出与曾志伟的合照，照片中曾志伟穿上印有面包店标志的T恤，她配文写道：“Congrats darling曾志伟！33 Cubread登陆中环，大家快过来试一下啦！”爆出曾志伟疑是老板之一，去年铜锣湾店开张，曾志伟也有现身，并参与拜神仪式，唐诗咏当时说面包店是跟几位女性朋友合资开设。 《明报》就此事向唐诗咏求证，她澄清没投资中环店：“中环店我没份，不好搞错” 针对铜锣湾区面包店竞争激烈，生意是否有受影响时，唐诗咏表示，仍在留意整个市场，暂时没法回答此问题。 （整理自《明报》）