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一起为防治糖尿病冲刺，迈向健康之路！ 临12月1日清晨5时在梳邦再也医疗中心即将举办一场“SJMC Run 2024路跑活动”，这不仅是一场路跑，更是提升健康意识的盛会。 无论你是跑步高手还是新手，都欢迎你一起穿上跑鞋，一同享受这个充满乐趣的健康周日吧！   活动：SJMC Run 2024路跑活动 日期：12月1日  时间：5am 地点：梳邦再也医疗中心 报名截止日期：11月1日 网址：bit.ly/sjmcrun2024

踏入今年的最后一个月，一起来参与慈善义卖会吧！ 12月1日早上9时至下午4时，安宁疗护协会 在Damansara Stella Maris国际学校 举办了 年度慈善义卖会，欢迎你来到现场吃喝玩乐！ 你也可以带着物资来到现场捐赠。如果你想要成为义工的话，也欢迎浏览官网了解更多详情！   活动：安宁疗护协会《年度慈善义卖会》 日期：01/12 时间：9AM-4PM 地点: Stella Maris International School Damansara 联系号码：03-9133 3936 网址：https://hospismalaysia.org/hospismalaysiacharitybazaar2024_savethedate/

帝沙再也二校将于11月24日(星期日)举办一场《爱心满校园，共筑智慧堂》 嘉年华，现场除了有学生才艺表演、手工艺和亲子活动、义剪和美甲，还有精心设计的鬼屋等你来探险！ 想要参与各式各样活动，记得在早上8时至下午2时之间抵达现场。     活动：帝沙再也二校《爱心满校园，共筑智慧堂》 嘉年华 日期：24/11 时间：8AM-2PM 地点: 帝沙再也华文学校（二校） 报名联系号码：03-6272 0835（帝沙再也二校学校办公室）

人们每次都说不要提死亡这回事，认为不吉利，如果在死亡之前先做好规划，是不是一定程度上能够让我们面对人生无常时更从容呢？ 11月9日（星期）早上9时30分，雪兰莪Hotel Armada将有一场事前规划论坛，内容会涉及财务规划，养老信托和带你了解养老院等等。 活动：事前规划论坛2024 日期：09/11 时间：9.30AM-12.30PM 地点: Hotel Armada Plaza Armada Office, Level 2 联系号码：012-228 3651 网址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNFjZTGTLblRBloxtLhKbyttvPHh52WMhCqq8fl6GpaIxEtQ/viewform

大家有没有发现，30岁其实是我们人生的黄金阶段。生活逐渐充实的同时，也意味着压力更大！不少人同时需要兼顾家庭与事业，人也变的更疲惫，而随着年纪增长，肌肤老化也开始悄悄到来。你是否觉得皮肤开始松弛，皱纹渐渐出现？其实，这些都是肌肤老化的信号！但我们该怎么有效抗老呢？这个11月，Victoria Facelift将会携手Na姐，跟大家一起从内而外焕发年轻光彩！ Victoria Facelift作为全马唯一的抗老与除皱专家，提供来自英国的先进技术护理，帮助你重拾年轻。他们主打的抗老护理适合30岁以上的顾客群，特别强调提早预防肌肤老化的重要性。 Victoria Facelift的 “Power Lift护理” 使用全天然配方搭配独家护理手法，以Power Lift仪器来疏通颈部和脸部、帮助胶原蛋白胜肽渗透肌肤底层，让老化肌肤恢复健康，从而达到淡纹紧致、滋润提亮的效果！在护理后能看见肌肤明显得到改善，让肌肤更细腻光滑！想要保持最佳状态，不妨到Victoria Facelift的7大分店之一体验他们的抗老护理。 (1) Mid Valley (2) MyTOWN Shopping Centre  (3) 1 Utama Shopping Centre (4) IOI Mall Puchong (5) NU Empire, Subang (6) AEON Bukit Tinggi Klang (7) Plaza Arkadia, Desa ParkCity Victoria Facelift要送给988听众免费1次Power Lift紧肤护理及1套紧肤产品，马上点击 https://bit.ly/988VictoriaFacelift 免费索取。只限新顾客！记住，抗老就是不停止地保养！立即浏览 https://victoriafacelift.com.my/ 以获取更多详情吧！

如果人生的上半场，是为别人而活，为理想而活；那人生的下半场，换个活法，把生活还给自己。由杜韩念主持的《人生下半场》，主要以四十多岁壮年视角探讨人生下半场的节目，通过轻松、真诚的聊天方式深入解析结婚生子、创业理财、养身保健、人生目标等话题。未知的下半场，让拥有日本生化能科技的Ebene护膝成为你最强的支撑，陪你走向未来的旅程。 膝盖、足底保健在中年阶段显得尤为重要。我们需要更多关注它们的健康，选择适合的防护工具以持续支持我们日常的活动。Ebene正是这样一款专为中年人士设计的产品，集舒缓、保暖、支撑于一体，让你在日常生活中轻松应对膝盖、足部问题。         1.Ebene生化能脚底按摩保暖袜子 舒缓足部不适以及保暖 ● 通过温热疗法促进血气循环 ● 缓解腿部抽筋、麻痹、疼痛 ● 保暖双足，一觉到天亮 ● 避免足部异味 适用于： ●长走脚不累，走路更轻松 ● 白天久站或多跑动者 ● 晚上想拥有良好睡眠者   2.Ebene生化能护膝添加托玛琳 日常支撑与防护保健，预防关节问题 ● 促进血气循环，以缓解膝盖疼痛、减少炎症肿胀 ● 透气舒适，适于每日穿戴 适用于： ● 轻度运动 ● 防护、保健、保温 ● 让走路更轻松   3. Ebene生化能金属撑架护膝 柔软与弹性金属提供额外支撑 ● 为腿部提供更多能量 ● 有助于防止膝盖再次受伤 ● 缓解膝盖疼痛，减少肿胀 适用于： ● 膝盖严重无力 ● 上下楼梯和进行剧烈运动时更有力量 ● 受伤或手术恢复 人生下半场的美好不仅仅在于事业的成功或家庭的幸福，更重要的是拥有健康的身体去享受这些成果。我们需要更加注重自己的身体，尤其是膝盖、足部的健康。让Ebene陪伴你走好每一步，缓解膝盖、足部的不适，恢复行动的自信，在人生的下半场继续前行，迎接更多的美好时光。更多详情，请浏览Ebene官网。

杜韩念的电台节目《人生下半场》首次登上舞台！由988主办，Ebene荣誉呈献，杜韩念【人生下半场】分享会—吉隆坡站，将在11月30号（星期六）晚上6时，吉隆坡坤成中学大礼堂慈善开Mic！这是一场结合音乐与故事的演出，让你在杜韩念的歌声与分享中，思考你我的人生下半场！值得一提的是，演出所得的部分收益将作为善款捐赠给慈善机构。 杜韩念【人生下半场】分享会—吉隆坡站 日期：30.11.2024 时间：6.00pm 地点：吉隆坡坤城中学大礼堂 票价：RM80（此票价不包含RM3.50手续费） 购票网站：https://www.cloudjoi.com/shows/2566-second-half-life-sharing-kl   Ebene推出的Ebene生化能脚底按摩保暖袜子、Ebene生化能护膝添加托玛琳、Ebene生化能金属撑架护膝，透过独家日本生化能科技（Bio-Ray），改善双脚灵活力，走出最精彩的下半场。         Ebene生化能脚底按摩保暖袜子 舒缓足部不适、保暖 通过温热疗法促进血气循环 缓解腿部抽筋、麻痹、疼痛 保暖双足，一觉到天亮 避免足部异味 适用于：白天久站者、多跑动者、欲提升睡眠品质者   Ebene生化能护膝添加托玛琳 日常支撑与防护保健 预防关节问题 采用日本生化能科技（Bio-Ray）可促进血气循环 缓解膝盖疼痛、减少炎症肿胀 透气舒适，适合每天穿戴。 适用于：轻度运动者、需防护、保健及保温者   Ebene生化能金属撑架护膝 柔软与弹性金属提供额外支撑 为腿部提供更多支撑 防止膝盖再次受伤 缓解膝盖疼痛、减少肿胀 适用于：膝盖严重无力者、受伤或手术后康复者、剧烈运动和上下楼梯需更多力量者 未知的下半场，让拥有日本生化能科技的Ebene护膝成为你最强的支撑，陪你走向未来的旅程。欲知更多详情，可到Ebene官方网站 https://ebene.com.my/index.html 查询。

生命的彩虹计划今年 已经18 岁了！按照惯例，今年一样有“金丝带儿童圆梦活动”！ 该计划目前在官网公布了数百名孩子的愿望清单，如果你想尽一份力，可以在愿望清单中 选择想要赞助的孩子，在官方网站填写 并提交“圆梦”表格就行了！ 不过要注意，你必须收到主办当局回复后 才可以购买礼物，所有的礼物必须是新的，但不必昂贵，截止日期是11月21日。   活动：金丝带儿童圆梦活动 日期：22/10-21/11 联系号码：019-2720999 网址：www.rolfcommunity.com

北马的朋友注意了，这里有一场捐血运动要让你知道！ 11月10(星期日)欢迎从早上9时至下午1时30分期间，前往诗布朗再也佛教会大殿献血，现场还有免费健康检查，让你检查血糖、血压、BMI、身高和体重！ 想要捐血的话记得前一天晚上要睡饱饱，捐血之前也要吃饱饱！     活动：慈悲捐血&免费健康检查及讲座 日期：10/11 时间：9AM-1.30PM 地点: 诗布朗再也佛教会大殿 报名联系号码：+6012-4761087（苏健盛）

很常听到身边的人抱怨 身体这边痛那边痛，其实 膝关节骨性关节炎 已经成为近年来很常见的隐忧了。 11月2日（星期六）下午1时30分至3时30分，卢源来专科医院新栋10 楼 礼堂 将会有一场《膝关节护理工作坊》，现场邀请到了专业的医疗团队，为您讲解和分享有关膝关节护理 的重要资讯，还会解答你的疑问！   活动：《膝关节护理工作坊》 日期：02/11 时间：1.30PM-3.30PM 地点: 卢源来专科医院新栋 10 楼 礼堂 报名联系号码：+6017 472 8421