根据联合国在2023年2月公布的最新数据，香港人的预期寿命达到了85.5岁，成为全球第二预期寿命最长的地区，这意味着香港人的平均寿命已经超越日本人。日本电视节目《恐怖医学》特地邀请了日本专家前来香港，进行对香港人生活的观察，以揭示港人长寿的奥秘。在专家们的观察中，他们发现了一个关键的因素，即热衷于饮用“养生汤水”。 原田和昌医生是东京健康长寿医疗副院长，精通心血管疾病，他受到《恐怖医学》节目组的邀请，前来香港观察和分析港人长寿的秘诀。 原田医生发现，港人的饮食习惯与日本人有所不同，他们几乎每天都会饮用养生汤水，而且这些汤水的常见成分中，包括了对血管极为有益的陈皮和姜。 他表示，保持血管年轻是长寿的关键，只要能减缓血管的老化过程，就能延长寿命。 姜具有修复受损血管的作用，同时能够降低血液中的中性脂肪值，调整血糖水平，降低血液黏稠度，调节生理机能，增强抗病能力。 陈皮在中医角度上有化痰、理气、健脾的功效，其中的橙皮素也有助于血管扩张，有助于控制高血压的症状。 实际上，“陈皮姜茶”是一种用于缓解咳嗽和痰多的茶饮。对于患有风寒咳嗽的人来说，他们可以用生姜陈皮水代替普通清水饮用，这有助于止咳。 制作方法很简单，只需将5-6片生姜、2-3片陈皮加入3碗清水中，煮沸15分钟即可饮用。如果你是寒咳嗽的人，不妨在晚上喝上一杯，既可以缓解咳嗽，还有助于养生。 其实，香港人的长寿经验不仅值得深入研究，而且可以作为一个可供借鉴的典范。那么，香港人是如何取得这一成就的吗？   控制体重 尽管香港人的收入水平较高，但面对丰富多样的美食，他们却能克制自己，抵挡住诱惑。如果你曾去过香港，你会发现一个有趣的现象——那里很少有胖子，大家的体重都保持在标准范围内。这一现象与饮食和运动密切相关，研究发现肥胖不仅容易导致三高，还可能引发代谢紊乱。   少吸烟 烟草含有损害肺部的尼古丁，这一危害众所周知，但全球有3亿烟民仍然难以戒烟。然而在香港，情况却有所不同，他们对烟草有更强的抵制力，尤其在公共场合，禁烟效果显著，吸烟率逐年下降。   饮食清淡 香港人的饮食习惯可能是他们长寿的最重要因素之一。广东人注重清淡饮食，减少盐分和油脂摄入，采用简单的烹饪方式。 相对于北方人喜欢煎炒和油炸，香港人更喜欢蒸煮，这不仅使食物更清淡，还减少了营养流失。此外，香港人还热爱食用鱼，补充大量不饱和脂肪酸。 煲汤喝茶 除了经常食用深海鱼外，香港人还有一个习惯，那就是经常煲汤喝茶。在湿热的夏季，他们常备各种汤水，如排骨汤和蔬菜汤，不仅祛湿解暑，还有助于提神养胃。 香港人也热衷于饮茶，除了休闲愉悦之外，茶中的茶多酚也有助于抗衰老，可谓养生佳品。   闲不住 香港人基本上是闲不住的，生活节奏快，许多老年人在退休后选择继续工作，既丰富了晚年生活，也充实了自我，更容易保持身心愉悦。 爱运动 香港人热爱运动，即使是工作繁忙的知名人物，也会抽出时间进行体育锻炼。 例如周润发常常和朋友一起爬山，李嘉诚则在清晨6点起床打高尔夫，即使到了93岁，依然神采飞扬。 对于普通市民而言，跑步健身成为他们生活的一部分，海边、公园和马路上随处可见运动的身影。   医疗条件 香港作为“亚洲四小龙”之一，经济繁荣，建立起了完善的医疗保障体系。医疗费用低廉，医术水平高超，即使是癌症患者，治愈率也高居前列。香港人非常重视体检，一旦发现问题，能够及时解决，有助于延长寿命。         （报导整理自《Health Concept 》《搜狐》）

中国甘肃省18日深夜发生强震，死伤严重，近日气温已降到零下十几度，导致救援难度更高，许多艺人迅速伸出援手，通过黄晓明成立的“明天爱心基金”送出物资 “明天爱心基金”昨天透过官方微博发文，表示在黄晓明、林志玲、张天爱、佟丽娅捐赠之下，已经紧急准备了2000个家庭应急物资包。 随后肖战、杨子与黄圣依夫妻、赵露思、印小天、赵丽颖、吴磊、张雨绮、吴京、谢楠等人也陆续加入，包括最早参与的黄晓明等4人在内，一起捐出20台发电机、200件棉被、300件棉大衣，物资都已在昨天装车运出。 四川省科技扶贫基金会透露，这些艺人不只捐赠大量物资，还提供了资金支援，让5支救援队能加入救灾行动。 还有许多明星如刘宇宁、戚薇、韩红、白鹿也各自向不同单位捐款，或透过工作室帮忙准备应急物资捐到灾区，希望能帮助灾民度过这段艰难的时间。 （整理自《中国报》）

受中国强烈冷气团的影响，泰国气温星期三（12月20日）起开始降温，其中东北部地区气温下降5至8度，首都曼谷及周边地区气温下降5度；南部地区将出现特大降雨，暹罗湾将出现巨浪。 泰国头条新闻报导，从星期三至圣诞节，中国的强冷气团将蔓延并覆盖到泰国，泰国天气开始寒冷多风。 东北部地区气温下降摄氏5至8度，北部地区气温下降摄氏4至6度，中部地区包括曼谷及周边地区、东部地区气温下降摄氏3至5度，南部地区气温将下降摄氏2至4度。 北部及东北部山地地区，天气寒冷，气象部门敦促民众注意身体健康，并防范由于天气干燥和强风引起的火灾。 另外，从星期五至下星期一，南部地区可能出现强降雨，需要防范洪涝灾害，勿靠近水流附近的山坡和低洼地区。     （报导整理自《亚洲电视新闻》）

元旦将至，你准备好去哪里跨年了吗？ 数码旅游平台Agoda借助人工智能（AI）技术，列举了全球跨年庆祝活动的热门去处，前三名都是东南亚国家！ 第一名是新加披欣赏滨海湾，AI给出的解释是绚丽的烟花汇演，尽情沉浸在充满活力的街头派对和嘉年华氛围中。 第二是印尼巴厘岛，在海滩上欣赏跨年烟花，沉醉在传统的巴厘岛舞蹈表演。 第三则是越南胡志明市，在热闹喧嚣的西贡河岸边欣赏烟花表演，尽情享受不打烊的夜生活。 其他入围的热门倒数地点依序是日本东京，澳洲悉尼，美国纽约，巴西里约热内卢，英国伦敦，苏格兰爱丁堡及冰岛雷克雅未克。 （整理自988聚焦东盟）

产业平台iProperty公布马来西亚购房者搜索量最高的10个住宅地区排行榜，绝大部分都是在雪隆一，排在榜首的是雪州八打灵再也！ 该产业平台今天发文告表示，入榜的地区是根据2023年1月至11月期间的iProperty.com.my待售房产内，获得最高搜索量的地区。 报告说，在2022年时，远程办公的趋势 让 潜在 购房者考虑选择巴生谷地区以外房产，但2023年的搜索数据显示，他们置产的偏好又重新转向了城市地区，这可能是越来越多的雇主实施重返 办公室政策。 PropertyGuru.com.my与iProperty.com.my马来西亚区域经理谢尔顿·费南德斯分享道，纵观2023年的搜索数据，可以发现购房者的偏好发生了重大的变化。 “随着越来越多的雇主实施重返办公室的安排，人们对城市生活的向往明显回升。城市产业为上班族提供了几个优势，其中包括卓越的交通连接性，和可靠的公共交通服务使通勤时间缩短，方便上班族上下班。” 随着产业市场的不断发展，发展商也正在调整策略，以满足购房者不断变化的偏好。数家发展商已着手打造住宅、商业和娱乐空间无缝融合的综合发展项目。 2023年大马购房者搜索量最高的10个住宅地区排行榜： 1、八打灵再也 第一个两次登上榜首的地区 曾在2021年夺冠。 2023年成交量名列前三的产业，是位于SS2、SS3和SS22和SS22A 白沙罗再也的各种独立式洋房、半独立式房和排屋。 搜索量最高的两项房产项目是ATWATER服务式公寓（按年增长386.6%）和Panorama Residence高级公寓（按年增长148%）。 2、满家乐 从2022年的第八名，跃升至2023年的亚军 凭着其良好的基础设施与拥有众多著名的国际学校而备受瞩目 满家乐成交量最高的房产项目是Seni Mont Kiera、Residensi 22 Mont Kiara和Pavilion Hilltop。 搜索量最高的两项房产项目都是服务式住宅，分别是Trinity Pentamont（按年增长417.8%）和Residensi Sefina Mont Kiara（按年增长89.1%）。 3、新山 从2022年位居第四名跃升至今年第三名 产业成交量正在攀升，因为购房者要在预计于2026年底完工的新柔捷运（RTS）开通之前，寻找价格优惠的房产。 放宽“大马第二家园计划”（MM2H）的申请门槛，加上新加坡租金的上涨，预计会进一步推动柔佛产业的销售。 成交量排名前三的楼盘分别是Taman Johor Jaya, Country Garden Danga Bay 和Taman Pelangi。今年搜索量最高的房产是Trellis Residences（按年增长521.6%）。 4、蕉赖 成交量排名前三的项目分别Residensi M Vertica、Sri Penara和Angkasa 搜索量最大的两项房产项目则是Aster Residence（按年增长363.5%）和Trion@KL（按年增长271.4%）。 5、蒲种 纵观过去一年蒲种的房地产交易，大多数购房者都在购买位于Bandar Puchong Jaya、Taman Putra Prima和Taman Puchong Utama的排屋。 搜索量最高的两项房产项目都是高楼住宅——Twin Residences（按年增长230%）和Seri Puteri Hills（按年增长98.5%）。 6、武吉加里尔 作为新上榜地区，武吉加里尔以拥有许多体育和科技设施而闻名。 该地区搜索量最高的两项房产项目是Aurora Suites（按年增长148.3%）和Casa Green（按年增长16%）。 7、吉隆坡城中城（KLCC） 以2021年的排名位置重返榜单 今年的主要交易包括Residensi Laville、Suria Stonor和Platinum Suites（The Face Suites）等项目。 搜索量最高的两项产业项目分别是Royce Residence（按年增长255.3%）和The Manor（按年增长218.5%）。 8、 梳邦再也 今年重新进入榜单，位居第8位。 录得最高成交量的产业项目是Putra Heights、USJ2和USJ11的有地住宅项目。搜索量最高的房产项目分别是Armani Soho（按年增长402.5%）和Summer Villa Condominium（按年增长71.3%）。 9、孟沙 今年的新上榜者 成交量位于前三名的有地房产项目是孟沙峇鲁（Bangsar Baru），武吉班达拉也（Bukit Bandaraya ）和幸运花园（Lucky Garden ）。 Alfa Bangsar服务式公寓（按年增长103.9%）和Bangsar Peak Condominium（按年增长43.1%）则创下最高搜索量。 10、赛城 自2021年最后一次上榜后，赛城终于在2023年重返大马购房者搜索量最高的10大地区排行榜。 成交量位于前三名的房产项目是Evergreen Garden Residence，Serin Residency及The Mulia Residences。 在房地产搜索率方面，Aspire Residence 和Sanderling Lakefront的涨幅最为显著，分别按年增长731.6%和256.7%。       （报导整理自《南洋商报》）

台湾摇滚天团五月天因陷假唱风波，争议讨论激烈，中国官方进行调查，尽管调查结果未出炉，但有执法人员向媒体透露，演唱会的音效科技使鉴定有难度。 一位省级文旅局文化执法工作人员指出，以前判定假唱的标准很简单，就是看歌手是否完全不出声、对口型。 2009年《营业性演出管理条例》颁布后，执法人员透过在现场录音，用望远镜监督歌手有没有对嘴，让演出团队签署不假唱承诺书等监督工作团队。 直到2019年时，才开始知道“垫音”，类似于放伴奏，容易被利用，因为垫音靠表演者自身道德来维系。 执法人员认为，最大难处是“技术加成的量化”，但是如何量化？算强度还是算时间？什么演出需要量化？仅提出疑问并没有透露答案，但认为“标准量化”可以减少执法争议与难度，但说到底，将文化量化本身就是悖论。 他说：“这个行业管多了没活力，很多歌迷喜欢的是聚在一起看到喜欢的歌星，至于是否真唱，他们好像没有那么在意”。 早前，中国音乐达人“麦田农夫”透过音准校正软体鉴定五月天演唱会音档，直言部分歌曲假唱，同时音乐博主“声理学”也前去检举。 对此，北京现代音乐学院流行演唱学院副院长尤静波认同这种音准分析原理，但拥有14年演唱会经验的混音师黄森表示，“麦田农夫”的分析方法不科学，在体育场的环境中，内场区与外场区观众听到的声音宽度本来就存在落差，用现场录音音档判别假唱不严谨也不充分。 黄森解释，垫音是一种常见的演出调音模式，目前绝大部分演出，多少都会这样做，因为可以让演出便捷的同时达到很好的演出效果。 他表示，大型演唱会为了还原专辑的饱满人声，因此会使用垫音效果，但垫音只是辅助表演的工具，且无法即兴改变，因此，一句真一句假的情况出现的概率很小。 （整理自《东方日报》）

香港女星杨茜尧（杨怡）与丈夫罗子溢（罗仲谦）于2016年3月结婚，育有一对子女，昨天是儿子2岁生日，杨茜尧晒出一家人为儿子庆生的照片，感性表示：妈妈还没抱够你。杨茜尧昨天晒出一组家庭庆生照片，并发文表示：“宝贝儿子，你长得好快，一下子就2岁了，但妈妈还未抱够你，你和姐姐已迫不及待地长大了，现在的你，我抱得有点吃力，但妈妈还是喜欢抱着你，虽然你已不断推开我。" 她表示，因为需要工作，今年未能陪孩子度过生日，只能简单庆祝。杨茜尧为儿子准备了一个卡通造型的蛋糕，而女儿则抱著弟弟，并轻吻对方，相当温馨，一家四口的高颜值，也意外成了亮点。 （整理自《东方日报》）

加拿大天后席琳狄翁（Céline Dion）去年12月宣布，因患上罕见疾病“僵硬人症候群”，被迫取消原定的巡回演出，近日其姐姐克劳黛提到她的情况，坦言她已经没办法控制自己的肌肉！ 僵硬人症候群导致患者的躯干和近端肢体变得僵硬、收缩，这对席琳来说意味著在无法控制肌肉情况下，她的歌声受到了很大的影响。 克劳黛谈到席琳的情况时心痛表示：“她真的很努力，但她已经失去了对肌肉的控制。最令我心碎的是，她一直都非常自律，永远那么卖力。说实话，我们和她的梦想都希望她能重新站在舞台上，但这有多大可能？我真的不知道。” 上个月初，席琳曾经在拉斯维加斯观赏冰上曲棍球赛，并在休息室与球员们一起合照，当时她的精神状态看起来不错，外界一度以为她的情况有所好转。 克劳黛曾透露目前找不到药物能够帮助席琳狄翁，这个病的患病率仅百万分之一，没有多少医学研究去帮助治疗，不过妹妹一直很坚强很自律，坚持不坐轮椅维持正常活动，每天都有很多粉丝打电话及送礼物给席琳狄翁以示支持。 （整理自《东方日报》）

法庭颁布禁令，禁止吉打州务大臣莫哈末沙努西在社交媒体、网站及任何平台，重复发布诽谤首相安华的言论，直至法庭对这起诽谤诉讼作出裁决。 根据《马新社》报道，安华代表律师纳尔说，亚罗士打高庭法官玛哈占昨日在线上审讯，批准安华入禀的单方面禁令申请。 “这项禁令禁止答辩人（莫哈末沙努西）、职员或代理，在答辩人的任何社交媒体管道、网站和任何其他平台上，以直接或讽刺的方式重复或发布类似的倾向暗示起诉人（安华）的声明，直到诉讼案结案。” 纳尔说，法庭择定明年2月19日通过电子复核系统，由主簿官进行案件管理。 去年12月13日，安华起诉沙努西在“打扪国盟最好” 巡回活动的政治演说发表诽谤他的言论，并申请禁令。 （整理自《星洲日报》）

https://youtu.be/bggojMd6yf0       我国诈骗陷阱无所不在，国际市场研究机构 IPSOS 调查 发现，已经 有 四分之三 的 大马人 成为 “诈骗目标”，其中 76% 曾经 遭遇诈骗、51%是在过去三个月坠骗局、还有26% 是在 过去一个月受骗。 报告指出，电话诈骗 是我国受害人 遭遇到的 最普遍诈骗说法，有40%，其次是 网络诈骗（27%）、投资诈骗（24%）、工作诈骗（20%）及 电子商务送货诈骗（18%）等等。 另外，调查显示，还是有 12%的 大马诈骗受害者 被骗后 “不会采取任何行动”，其他的会向当局投报、联系银行、寻求家人朋友帮助、资讯律师意见、或向 消费人保护机构 投诉等。