在独中生要获SPM文凭须报考至少6科及马来文历史及格现规下，教育部或拟放宽统考生报考SPM门槛，探讨仅需考马来文与历史2科的可行性。 教育部副部长黄家和说，教育部会进一步探讨，让统考生考SPM只需考2科，即马來文和历史，换言之，无需再考6科。 黄家和今天在文告补充，在首相安华昨天宣布后，教育部将采取行动与措施，探讨让考生在无需登记报考6课必修课情况下，只考马来文及历史2科，这将会是一项社会已经讨论多年的重大制度改革。 他说，教育部将在近期与董总会面，讨论统考生报考SPM马来文及历史的细节。 教育部长法丽娜昨日出席《2026-2035年大马教育蓝图》推介礼后告诉《星洲日报》，教育部现行制度规定，独中生若要取得SPM文凭，须报考至少6科，并且马来文和历史必须及格。 这6科目分别为：马来文、历史、数学、科学、英文、宗教或道德科。她也强调，独中生也不能在每年7月举办的“SPM重考”中，报考单一科目。 （新闻综合整理自《星洲日报》）      

巫统青年团长阿克玛表态支持，所有源流中学学生在报考大马教育文凭（SPM）时，必须应考马来文及历史科，形容这是社会翘首以盼的改革方向。 他在脸书上载视频指出，首相安华宣布将马来文与历史列为包括独中统考在内、各教育体系学生报考SPM的必修科目，他对此表示尊重，并形容有关决定“相当勇敢”。 “这是我们一直以来翘首以盼的。” 不过，阿克玛也强调，并非所有教育改革措施都值得全盘接受，部分政策仍有必要进一步讨论与检讨，包括放宽小学一年级入学年龄至6岁的安排。 他指出，当前我国教育体系所面对的挑战，并非教师缺乏教学热忱，而是长期存在的师资不足与基础设施欠缺问题。 他认为，尽管政府强调6岁入学属自愿性质，但现实情况下，仍会有家长选择让孩子提早升学，进而导致一年级学生人数上升。 阿克玛警告，在学校硬体设施与师资人手尚未改善的情况下，贸然增加学生人数，恐加重教师负担，也可能对学童的学习准备产生连锁影响。 “必须清楚的是，一旦一年级学生人数增加，这个压力将持续六年，涵盖从一年级到六年级。” 因此，他促请首相及教育部长重新检视相关政策，必要时应考虑撤回有关宣布，以免在既有问题未解决前，又衍生新的挑战。 “我们不希望旧问题还没解决，却又制造新的问题。” 首相安华昨日宣布，所有源流中学学生在报考SPM时，须应考马来文及历史科，作为升读本地大专的条件之一。同时，政府也宣布从明年起，年满6岁的儿童可直接入读小学一年级，但尚未准备好的儿童，仍可选择在7岁才入学。       （报导整理自《东方日报》）

不是口号，也不是作秀，周润发用行动证明什么叫“用生命应影响生命”！在刚结束的渣打香港马拉松中，发哥再次以身作则，带着一群年逾七旬的老友记一同踏上10公里赛道，把运动变成最有力量的生命示范，获得网民深深赞赏！ 今年的赛事中，周润发率领“发记跑步团”参与10公里项目，同行的包括鲍起静、郑则仕、刘江等多位资深艺人。一群长者并肩完成比赛的画面温馨又励志，也感动了不少观众。 香港美术指导文念中随后在IG分享幕后故事，透露郑则仕之所以会成为发哥的跑友，源于希望改善健康状况。而发哥多年来坚持陪伴朋友运动的点滴，更让不少网民大赞他真正做到了“用生命影响生命”。 文念中指出，发哥不仅长期自律运动，还主动拉着身边的人一起动起来，其中最让人动容的，是他对多名朋友的坚持陪伴。 发哥在数年前得知卢海鹏健康欠佳后，几乎每天清晨亲自驾车到对方住所楼下，接他一起去运动，运动后再吃早餐，随后送他回家。“除了打台风，基本上风雨不改”，这样的日子持续了一年多。 在发哥的陪伴下，卢海鹏从最初拄着拐杖、走路吃力，慢慢进步到可以不靠拐杖、每天步行一小时，身体状态的转变令人动容。 文念中也透露，发哥不只关心圈中好友，还陆续找回昔日TVB同事、助导、PA及同学一同运动，“发记跑步团”人数愈来愈多。大家每天一起走路、跑步、聊天、说笑、吃早餐，在轻松氛围中迎接新一天，也亲眼见证运动为身心带来的改变。 他指出，鲍起静、方平及刘江早已是发哥的固定跑友，大赞鲍起静跑渣马时表情可爱、少女感十足，而郑则仕则是去年才正式加入。 郑则仕曾向发哥坦言想改善健康状况，结果练习短短9个月，便成功完成渣马10公里赛事，连他自己冲线时都难以置信。文念中也感慨：“别再找借口说年纪大不能动，他们全都已经70多岁了。” 相关视频曝光后迅速在网上引发热议，不少网民留言大赞发哥“是在用生命应影响生命”、“发哥真的很有型”。尤其74岁的郑则仕，多年来体型偏胖，如今成功挑战10公里赛事，更让网民直呼意外又佩服，“连郑则仕都做得到，大家真的没借口不做运动”，也纷纷呼吁把这份动力带回家中，陪长辈一起动起来。     （报导整理自《星洲日报》）

平日久坐不动、缺乏锻炼，却在周末或假日进行高强度运动，虽然看似健康，但医师警告，这类运动方式反而增加运动伤害风险。 骨科、运动损伤与关节镜外科专科医生莫哈末尼兹兰指出，近来肩部撕裂、半月板损伤及肌腱炎病例显著增加，常发生在羽毛球、五人制足球及匹克球等运动中。 对此，双威医疗中心运动医学专科医生贾斯米扎则指出，运动后肌肉酸痛属于常见现象，但若疼痛持续，或伴随关节松动、动作卡顿或麻木等症状，可能是严重受伤的征兆。 他指出，大多伤害源于活动强度的突然改变，而缺乏充分准备的情况下直接高强度运动，如运动前未热身，只会增加受伤风险。 医师也指，运动伤害并非只发生在年长或体能较差的人身上，“周末战士”反而风险更高，因为他们的肌肉缺乏系统训练，且平日久坐还会导致髋部肌肉缩短、臀部肌群无力，从而影响身体姿势与平衡。 因此，医师强调，运动前必须进行10至15分钟的热身，且应以动态动作进行，而不仅是静态拉伸。 若感觉身体出现异常，疼痛已影响日常活动或干扰睡眠，则应立即寻求适当的医疗协助。 （新闻整理自《星洲日报》）

蛋黄常被贴上“高胆固醇、不健康”的标签，不少人刻意避开，事实上，蛋黄不仅营养丰富，还是许多关键营养素的重要来源！ 大马公共卫生脸书专页指出，“不吃蛋黄以免胆固醇上升”或“减肥只吃蛋白”等说法是长期迷思，导致许多人错过蛋黄这份便宜又完整的营养来源。 事实上，蛋黄营养价值高，对大多数健康人士而言，鸡蛋中的胆固醇对体内胆固醇影响极小，蛋黄被誉为“天然综合维他命”，含有蛋白所缺乏的重要营养素。蛋黄富含胆碱（Choline），有助提升记忆力、保护眼睛，并含有维他命A、D、E及K。 “不良胆固醇（LDL）上升的主因并非鸡蛋，而是反式脂肪、过量饱和脂肪及高糖饮食。” 无论如何，健康饮食仍需适量，健康人士每天食用一颗全蛋最为理想；心脏病或糖尿病患者应遵循医生建议，或每周限制3至4颗，烹调方面，以水煮蛋最佳，避免油煎。 （整理自《星洲日报》）

吉隆坡市政局在2025年共展开86次反乱丢垃圾执法行动，并开出1488张罚单给乱丢垃圾者。 掌管联邦直辖区的首相署部长杨巧双指出，市政局展开反乱丢垃圾及反随地吐痰行动，旨在确保民众遵守条规，加强公共场所的清洁与卫生管理。 “相关执法行动由执法人员在现场直接执法，当场开罚，接获罚单者，须透过线上平台或亲赴吉隆坡市政局缴费柜台支付罚款。” 杨巧双在国会下议院，以书面回答问题时指出，执法行动集中在民众与游客密集地区，包括武吉免登一带、双峰塔前的安邦路、独立广场周边及吉隆坡各商业区。 另外，杨巧双透露，目前吉隆坡市区共设有约5000台闭路电视，主要用于交通管理，其中约2000台闭路电视配备人工智能（AI）技术。 她指出，这些具备AI功能的闭路电视可侦测多项特定事件，包括进出吉隆坡的车辆数据、水泥罐车泄漏、垃圾堆积情况，及用于刑事调查的面部识别功能。 (新闻整理自《东方日报》)

登嘉楼州政府宣布，为尊重斋戒月的神圣性，州内将在斋戒月最后10天的夜晚，全面禁止街头表演（Busking）活动，以尊重斋戒月的神圣性。 登州地方政府、房屋及卫生委员会主席旺苏凯里发声明指出，州行政议会考量各方意见后做出这项决定。 “州政府同意在斋戒月最后10天全面禁止所有地区的街头表演活动。不过，在斋戒月其他日子，仍可进行街头表演，但须符合所设条件。” 他说，表演者须遵守的条件包括：表演时段从晚上9时30分至午夜12时、表演地点必须距离清真寺或祈祷室至少500米。 此外，演唱内容也受到限制，仅允许演唱宗教歌曲或开斋节相关歌曲。 旺苏凯里指出，这项规定旨在确保斋戒月期间的宗教氛围不受干扰，同时照顾社会大众的感受。 他呼吁所有相关单位及街头艺人遵守既定规则，共同维护斋戒月的神圣性与州内的和谐氛围。 （新闻整理自《星洲日报》）

伊斯兰党峇东埔国会议员法瓦兹对青少年在元旦跨年活动中，出现的不当行为感担忧，认为这与万圣节等外来节日文化的渗透有关。 他在国会下议院辩论国家元首施政御词时指出，社交媒体上流传的多段视频显示，不少年轻人在夜店饮酒狂欢迎接2026年，令他感到痛心。 他质疑警方、地方政府、内政部及卫生部等执法单位，在佳节期间或面对万圣节等外来文化入侵时，是否采取足够严密的监督与执法行动，以遏制不道德行为。 “政府是否认真看待此问题，并致力于提升年轻人的品格和价值观？” 他也呼吁政府，进一步加强执法，对酒驾致死者施以更严厉的刑罚，他建议强制规定酒驾致死的肇事者，须立即向死者家属提供财务赔偿，否则对受害者极不公平。 （整理自《透视亚洲》）

英国足球巨星大卫柏罕（David Beckham）26岁长子布鲁克林（Brooklyn Beckham）在社媒限动发表长文，公开指控父母引发热议，对此，大卫柏罕首度作出回应。 外媒报导，大卫柏罕现身美国CNBC节目《Squawk Box》直播，主持人询及对长子的言论有何回应时，他表示，社群平台的正反两面对当代孩子尤其具有影响力，可能带来压力甚至危险。 他强调，自己一直善用平台为联合国儿童基金会（UNICEF）发声，让世界关注儿童处境。 他说，自己始终以同样方式教导四名子女，并认为孩子有权犯错，更表示那是他们学习成长的一部分。 “孩子们会犯错，而他们也应该被允许犯错，这正是他们学习的过程，有时你得让他们经历错误，才能真正成长。” 尽管未点名布鲁克林，但外界普遍解读为他对儿子言行的间接回应。 昨天，布鲁克林发长文呢指控父母为维护形象向媒体说谎，干涉其婚礼并试图破坏他与妻子的关系，称自己长期承受父母压力，直到搬出独立生活后，才首次感到内心平静与自由。 （整理自《东方日报》）

房屋及地方政府部定下了KPI，2030年我国不再有烂尾楼问题! 为什么会出现烂尾工程？房地方政府部长倪可敏举例，比如明明是项目A的款项，被挪用来付项目B的开销，而项目B 获得的资金，又被转去填补项目C的缺口，结果最终导致项目A完蛋了。 不过，房地部在今年元旦时，已经落实了房屋发展帐户（HDA）数字稽查举措 ，规定购房者的款项必须“专款专用”，也就是只能用在对应的项目，不可以被转移，这样一来，资金被转移或挪用的现象就不会再重演。 倪可敏也提到，过去房地部通过特工队，成功挽救1333项病态与烂尾工程，并拯救了近16万名购屋者，他们如今都已经拿到了房屋单位钥匙，而今年当局又把HDA是列为10项优先倡议之一，希望2030年可以达成“零烂尾楼”的目标。