韩国女子天团BLACKPINK今年与YG娱乐合约即将到期，许多人猜测合约7月底就届满，4人是否续约一直是高度关注话题，微博今天突惊传Jennie在安可场北美世巡《BLACKPINK WORLD TOUR [BORN PINK] ENCORE IN NORTH AMERICA》结束后，就会宣布与YG娱乐不续约的消息，掀起粉丝热烈讨论！ BLACKPINK 4位成员Jennie、JISOO、Rosé和LiSA今年最被关注的问题，就是她们是否将与YG娱乐续约，但是，至今为止，YG官方和成员都没有给大众一个确切答案。 不过，今日微博上就有粉丝爆料，直接表示Jennie已选择不续约，会在世巡演唱会安可场结束后，正式宣布消息。 另外，也有爆料指出Jisoo将与Jennie一样不续约，并且去到同一家经纪公司，而Lisa目前还在与YG娱乐谈判中，但她自己本身的意愿也是想离开，4人中目前仅有Rosé确定续约。 （新闻整理自《娱乐星闻》）

罗时丰受访时突然自爆去年主持金曲前确诊，“失去意识7天”被家人抬进医院，差点离开人世间，截至目前医生都不知道病因。 罗时丰对媒体自爆：“佩服自己，走过许多生死关头，除了肚子开了4次刀，没想到去年主持金曲前，确诊时差点离开人世间。” “当时住了一个多月，不醒人事，是被家人抬到医院的”。 他说，当时他眼睛张开却完全没有意识跟记忆，先在家3天没有意识，到医院前4天也没有任何意识，一直到主持金曲奖前15天才出院。 罗时丰说：“连医生都不知道原因。” 不过他最后强调，目前身体健康，状态比以前更好了。 （报导整理自《中国报》）

首相安华再呛前首相敦马，他直言不必理会一位前首相对联邦宪法的诠释，因为宪法保障了马来人的权益，如果那些人真如此在意马来人的命运，那就交出你们一半财富给马来人！ 安华认为，敦马哈迪指宣扬多元种族国家违反宪法，是为了显示自己在政坛依然有存在感。 安华今日出席马来西亚国际法律大会时说，不必认真和理会去看待一位前首相对宪法的诠释，因为这个人才输掉了浮罗交怡国会议席和按柜金。 安华强调，宪法确实保障马来人的权益，但也保障了全民的权益。 “当然，这是为了让自己看起来还有存在感的最后尝试，我会让他变得毫无存在感。” 安华说，这些自称为了马来人权益而斗争的人，他们及他们的后代都成为了亿万富豪：“他们要谈论马来人生存，我就挑战他们，若真的要帮助马来人，那就把一半的财产交出来给马来人。” 针对敦马言论是否会为他带来影响，安华说：“我是不会回应的。我是一个马来人，我尊重马来人的文化、传统、统治者和马来文，但这不意味着我是种族主义者，或否决其他人的权益。” 他强调，联邦宪法除了阐明马来人权益，也捍卫全国人民的权益，马来西亚的未来是属于所有大马人的。 “我无法理解，为什么到了2023年我们还在纠结此事。我们不是在谈论治理、经济进步或数字科技，而是还在纠结这个国家到底属于马来人、华人还是基督徒。” 安华也说，这些自称为了马来人权益而斗争的人，他们及他们的后代都成为了亿万富豪，“他们要谈论马来人的生存，我就挑战他们，若真的要帮助马来人，那就把一半的财产交出来给马来人。” （新闻综合整理自《星洲日报》《中国报》）

“吃燕麦片可以降低胆固醇”这项说法并不是迷思，而是经过大量的临床研究证实的理论，但“燕麦片吃多了，可能会让三酸甘油酯升高”的说法则不全然完整、正确。 其实不尽燕麦，只要是全谷类及五谷杂粮，常见的如糙米、紫米、薏仁、荞麦、小麦、大麦、米糠等都含有膳食纤维。 膳食纤维是指一群“广泛的”不被人体消化酵素所分解的植物多糖类，主要存在植物的细胞壁。 食物学上，依照结构与功能性不同，它有很多分类，包括：纤维素、半纤维素、果胶、β-聚葡萄糖（β-glucan）、难消化玉米淀粉等，种类非常多。 膳食纤维对人体的健康效益多数都是正面影响，然而，在这么多不同的膳食纤维当中，以科学发现来说，研究文献记载，具有最多“降低血中胆固醇作用”的膳食纤维，就非“β-聚葡萄糖”莫属。 燕麦的胚乳及麸皮含有丰富的“β-聚葡萄糖”，是其他谷类所望尘莫及的，因此，使得燕麦成为降低胆固醇饮食的首选之星。 燕麦含丰富的水溶性纤维“β-聚葡萄糖”（β-glucan），依大量科学研究证实，每日摄取超过3公克以上β-聚葡萄糖（约60公克重的生燕麦片），可以降低“血中总胆固醇”及“低密度脂蛋白胆固醇”，有助于降低心血管疾病的患病风险。 至于“有些人燕麦片吃多了，可能会让三酸甘油酯增加”，这样的说法其实是过于片段的、不完整的。 首先必须考量燕麦本身是主食类，以同样一份主食类来比较，煮熟的即食燕麦片（约20公克）约含有14公克的总碳水化合物及约9公克的膳食纤维，而白饭（约50公克）的总碳水化合物约达20公克，膳食纤维约0.3公克。 因此，可别以为燕麦片的好处多多，认为一份燕麦的膳食纤维是一份白饭的30倍，就毫无节制的增加摄取。因为也不能忽略，燕麦片所含的淀粉是一般白饭2/3的量。 因此，当增加燕麦摄取的同时，其他主食类也要相对减少，如此一来，整体的糖类例才能控制在每日总热量60%以下的合理范围。 正确来说，应该是“吃燕麦片可以降低胆固醇，但吃燕麦同时，应取代相同的主食类，并注意一整天的主食类的份数是否超量，如果超量，就可能使三酸甘油酯上升。”   该如何摄取燕麦？ 美国FDA建议，每日至少摄取3公克的水溶性纤维“β-聚葡萄糖”，相当于60公克的生燕麦片，即可发挥降低血中总胆固醇的作用。 不要忽略燕麦也是主食，增加燕麦同时，也要减少其他主食类摄取，特别是精致单糖与精致加工的淀粉，同时避免过度饮酒、减少含糖饮料的饮用。     本身有高三酸甘油酯（空腹＞150毫克）或有代谢症候群特性的朋友，平日就要做好“主食类替换的平衡原则”。 以燕麦片为例： 1份主食类 = 50公克白饭 = 燕麦片20公克。 如果中餐吃了一碗燕麦粥（加了3份燕麦片60公克），事实上就等于吃了2/3碗的白饭，这时同一餐就要避免再吃其他的主食类（如面条、面包、蛋糕、饺子等），尤其是根茎类植物，更让人容易忽略淀粉的存在，如南瓜、芋头、地瓜、莲藕等，以避免一日的“总碳水化合物”摄取过量。 另外，近年燕麦片降低胆固醇的健康知识，形成一股风潮，也带动食品业者的商机。 许多食品业者在产品加了燕麦片，宣称有助于降低血中总胆固醇，然而实质上，为了配合商品特性（常见如牛奶、面粉、饼干、饮品等），燕麦片经过多次加工，里面所含的β-聚葡萄糖分子量变小，黏度也跟着下降。 2010年加拿大科学家Wolever等人在研究指出，分子量较小的β-聚葡萄糖（分子量小于400），降低胆固醇的作用也可能降低。 市面上宣称加入燕麦的产品越来越多，而这些产品本身也包含精致单糖、奶油或香料等食品添加物，反而增多了热量、油脂及多余糖分。 因此建议以最原始、加工程度越少的燕麦片为优先选择，可以确保摄取较大分子的“β-聚葡萄糖”，以利燕麦发挥最佳的保健效果。       (报导整理自《元气网》)

视后江美仪日前主持《明爱暖万心》时，读出其中一段讲稿时，江美仪在这个直播节目中连续5次“吃螺丝”，场面尴尬，她事后承认经验尚浅，应变能力差，继而在社群平台发文道歉。 江美仪昨日搭档汪明荃、陆浩明和何沛珈任《明爱暖万心》主持，但在念稿时，“香港明爱，以人为本，以爱服务，与时并进”，此时江美仪就拿起了手上的讲稿看了一眼，又继续说：“积极投放资源发展网上支援计划。” 她之后又再看一次，续说：“提供科技产品，惠及受助者，方便照顾者。明爱服务一路可以……以优化的延续，除了是谢谢一班有心的专业团队之外，我们亦都要谢谢那么多年……一……那么多年的善长仁翁慷慨解囊，为明爱的教育……为明爱的服务……奠定。” 这时候她又忍不住再看讲稿，说：“基础，巩固的基础，关爱同行70载，燃亮希望照未来，我希望大家继续支持明爱，以爱燃亮我们的未来。” 节目结束后，江美仪和汪明荃、无线制作部经理（非戏剧分部）何小慧以及几名工作人员私聊，疑似在做事后检讨。 江美仪否认被何小慧责备，解释：“因为节目表演时间超时，临时才通知我要删减两版纸的稿。由于我一早已背好所有稿，当时真的不知所措，发台瘟！结束后阿姐（汪明荃）都来了解，她也觉得很难背，因为很多年份，只有我一个上台是一个考验，我给自己70分，下次会再做好一些！这次是自己经验不足，所以吃螺丝，真的很抱歉！” 江美仪随后亦在社群平台上发文道歉：“因为我live show经验尚浅，出场又不够冷静，执生（应变）能力又差，就是我的‘甩漏’令原本满分的Show，变得不完美！我向大家道歉，我会好好反思，下次一定会做好自己！I am so sorry!”   View this post on Instagram   A post shared by 江美儀 Elena Kong May Yee (@elenakongmayyee)   （报导整理自《星洲日报》）

猫猫狗狗对很多人来说是宠物，但对越南人来说，它们一直是食物！ 越南吃狗肉文化一直保留至今，不过，越南各地最近爆发了“狗肉店倒闭潮”，民间关于“不吃狗肉声浪”也越来越大了。 根据越南媒体《越南快讯》报道，有店家声称，狗肉销量下跌了80%，河内大量狗肉店也相继的倒闭关门。 根据了解，越南虽然不大但狗肉却消费量不小，80%的越南人都会吃狗肉，每个人一周平均要吃一次狗肉。 而越南首都河内，就有一条繁华的“狗肉街”，这条街道专门卖狗肉，有人曾做过统计，整条街大大小小的狗肉店，就超过了300家，而每年从这里宰杀的狗，据说超过500万只。 河内一家狗肉店店主说，以前每月平均卖出1到2吨狗肉，可现在销售量掉了8成，就连今年农历新年前的营业额同样低迷。 受访民众说，以往吃猫肉、狗肉是要“去霉运”，但如今身边人都已抵制这种习俗，还有，不少人认为，狗肉蛋白质含量过高，容易引发痛风、高胆固醇等毛病，而且吃狗肉实在太残忍，政府应该下令禁止。 河内动物卫生局曾于2018年发布报告，在官方宣导下，河内狗猫肉铺数量已从约1100家减为800家左右。越南动物养殖协会说，狗肉店数自此持续下滑。 根据分析，吃狗肉文化出现转变原因有4个：一，媒体提高民众动物保护意识；二，越南人日渐注重健康饮食、食材卫生和来源；三，越来越多人把宠物视为家人；四，拒吃狗肉成为风潮，跟风者愈来愈多。 此外，越南境内投入宣导不吃狗肉猫肉的组织也持续增加，造就了吃狗肉文化已不再流行。 （新闻整理自988聚焦东盟）

已离开TVB的资深演员古明华近年转战饮食业，除了在中国江门开茶餐厅，近日他有意拓展事业版图，在街边开档卖咖哩鱼蛋和烧卖，找了同样离巢的演员汤俊明帮忙，一天内赚800人民币（约517令吉），业绩伤算不错。 古明华于2020年离开效力26年的TVB，他在中国江门开了茶餐厅，经常在店内坐镇当招牌，还为客人自弹自唱，相当受欢迎。 古明华更新社交平台的影片中，见他和同样已离开TVB的汤俊明一齐把厨具搬上车，运送到档口处，接着他指导汤俊明如何串起咖哩鱼蛋及烧卖，赞他：“似模似样”。 汤俊明亦显得有模有样，还召唤途人光顾：“各位街坊！我们第一日开，有咖喱鱼蛋、咖喱烧卖，大家过来看，很便宜！” 两人在街头招揽顾客，表示是第一天开档，标价5元人民币（约3令吉），价格实惠。 两人也十分亲切，和购买食物的顾客合照，古明华更重演电影《国产凌凌漆》贪污收钱放走周星驰片段，最终两人当日共赚到逾800人民币。 后来两人还听了附近街坊建议，去了公园和一间废置工厂摆摊，古明华大赞夕阳和工厂很美，还在工厂遇到一起打球的好友。       （报导整理自《中国报》）

国盟主席慕尤丁说，市场上鸡蛋短缺，他选择在自家花园养鸡下蛋自用！ 他说自己开始在自家的花园里养蛋鸡，每天会收获40粒鸡蛋，但不是每个人都有能力像他一样，拥有足够土地，一次饲养30至40只鸡。 他昨晚在森州国盟竞选机制启动仪式上说，他想表明，如果我们努力一些，就能解决市场鸡蛋短缺问题。 慕尤丁说，根据一组研究人员对1200名受访者进行实证研究显示，国人面临的最重要问题是生活成本，粮价不停上涨、粮食供应不足，甚至是鸡蛋短缺。 他也说，他日前走访吉隆坡美拉瓦蒂花园一带多个摊位时，也接获商家针对货品涨价的投诉。 “我说（商品价格）怎么样，他们说一切都上涨了。鸡肉价格是多少？我当部长的时候是1公斤6.40令吉。他说，价格已经上涨到每公斤10令吉的价格。” （新闻整理自《东方日报》）

天后李玟（CoCo）于本月5日骤逝，马来女主播拉丝达以华语报导李玟逝世的新闻，并在播报前清唱李玟的经典的歌曲《Baby 对不起》为开头，她致敬。 拉丝达日前也在脸书专页以中文撰文感叹，李玟的逝世是又一巨星陨落，可惜再没机会采访后者的演唱会。 “常常为大家带来欢笑的人，真的快乐吗？也许在笑的那一刻是快乐的，但被死神接近的哪一秒痛苦到无法形容，无法自拔。” 拉丝达希望正在抵抗抑郁症的民众，找寻机会发现适合自己的曙光，给明天一个机会。 拉丝达是在2011年加入国营电视台担任新闻记者，起初3年，她在马来文普通新闻组及经济新闻组记者，过后在2014年转到华语新闻组，并在2020年大年初二首登TV2华语新闻主播台，成为该电视台华语新闻主播至今。

马青总团长王晓庭说，首相安华“不废除大学固打制”论，是在走回头路，同时让华社感到受骗，也让国人心寒。 她在脸书撰文批评，安华的宣布，她与许多对马来西亚未来充满希望的国人，都一样感到心寒。 王晓庭说，虽然马青是团结政府中的一员，但绝对无法认同安华这项说法与做法；这项宣布让国人感觉马来西亚回到六七十年代，一切重新回到原点。 “年轻一代的马来西亚各族人民，一直以来梦想与期待一个更公平及和谐的马来西亚，但是如今安华的说法，让大部分马来西亚年轻一代都感到被重重打击。” 她说，马青一直都没有放下过为各族追求更公平的待遇，但往往遭到有人恶意抹黑及诬衊；马青在国阵执政时期，就算遭盟党攻击及批评，都不曾退缩及表达自己的立场，包括在废除大学固打制的课题上。 “大学通过绩效制录取学生口号已被喊了超过20年，固打制也已被证明不但没办法协助某些群体，反而会令到国家教育水平严重下降，人才流失，更严重是国家发展停滞不前。我国大学在世界排名一直无法突破，这与绩效制有直接关系。” 安华日前出席大学活动时说，避免引发紧张局势及被操弄政治课题，团结政府不会废除马来人和土著教育固打政策，但他强调若有非巫裔和非土著优秀生，政府需要寻找其他方案，给他们机会，不让他们受到排挤。 （新闻整理自王晓庭脸书）