中国宣告成功走出冠病疫情大流行阶段，愿意全面重启同世界的往来！ 《新华社》报道，中共中央政治局委员王毅说，中国已成功走出疫情大流行阶段，愿意全面重启同欧洲和世界的往来。 随着中国重开边境，跨境旅游就是最重要的一环，因为中国人在国外的消费能力，不容小觑。 电子支付平台支付宝（Alipay）数据显示，越来越多中国游客泰国游玩时，会进行“高消费”活动，比如：买奢侈品、看演唱会、住五星级酒店以及进行美容整形。 负责泰国区Alipay总经理西提蓬说，在中国开放边境一个月内，支付宝在全球收款量增加150%，尤其是在东南亚地区；而在泰国，受中国人欢迎的府县，包括曼谷、芭堤雅、清迈及普吉等。 数据还发现，许多中国游客旅游形式已改变，从过去5至7天“旅行团”，转变成更短的4-5天“自由行”，主要到泰国看演唱会、购物等。虽然逗留时间不长，但消费却远高于疫情爆发前。 西提蓬还说，这群旅客大部分是25至40岁年轻族群，平均每人消费金额达2万泰铢（约2570令吉）或更多。 （新闻整理自988聚焦东盟）

原来不仅仅是咖啡和茶，这些好吃的小零嘴也能帮助提神，甚至帮助身体恢复健康！     提神零嘴这样吃 工作太累，除了靠咖啡或用甜食提神之外，还有什么食品有提神功效呢？营养师建议： 坚果：所含的Omega-3脂肪酸，是构成大脑的重要成分，能帮助脑部血液畅通、正常运作。坚果也含有铜、锰、锌和硒等矿物质，也是维持健康神经功能必要的营养素。  黑巧克力：巧克力中的黄烷醇，是很强大的抗氧化剂，可增强大脑的认知功能、改善记忆力。一些研究显示，吃黑巧克力可预防认知能力下降、提高注意力和记忆力。 鸡蛋：鸡蛋含有许多维持大脑健康的营养素，例如维生素B6、B12，以及叶酸与胆硷等，上述成分多存在于蛋黄中。 蓝莓：蓝莓可改善或延缓短期记忆丧失的现象，并可减缓认知功能下降的速度，主因其含有花青素，是种具有抗氧化和抗发炎特性、能保护神经的多酚类物质。     加速身体复原饮料 新冠疫情、流感的夹击，一不小心就会生病，最常听到的就是“多喝水”，但是，除了清淡无味的白开水外，营养师也推荐另外4种可加速身体复原 的饮料。 高C果汁：在开水里滴几滴新鲜柠檬汁、柳橙汁，能帮助身体摄取维生素C。也可使用发泡锭补充，每人每天维他命C的上限 是2000毫克。 无咖啡因茶饮：在康复前，应避免饮用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的饮品，以免脱水。可选择不含咖啡因的茶，如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。 蜂蜜水：在开水或上述饮料中加入少许蜂蜜，也有改善咳嗽和睡眠的作用。但要注意，未满1岁的婴儿不能饮用蜂蜜水。 鸡汤：如果因为感冒而食慾欠佳，可利用鸡肉和新鲜蔬菜煮汤来获取身体需要的热量，也能补充蛋白质和维生素、矿物质，以增强免疫力，减少缓解体内发炎。     4大护心贴士 提醒你要注意心血管的健康，以免心梗、中风突袭，营养师推荐4种护心血管的食材。 每天1汤匙坚果种子 所含有的脂肪属于为 单元或多元 不饱和脂肪，对改善胆固醇、预防心血管疾病有正面助益，每天一大汤匙（约杏仁果5颗、花生10颗、腰果5粒）即可。 每周吃2次原味优格 可以提供钙、蛋白质和维生素D，摄取优格对患有高血压的成年人而言，能降低心血管疾病风险。每周食用2次以上的受测者，罹患重大冠心病或中风的风险降低约20%。 地瓜和地瓜叶 含有的膳食纤维和镁，对预防和控制糖尿病非常重要。 黑巧克力 尽量选择不含糖与饱和脂肪、加工程序较少、可可含量至少70%的黑巧克力，其中的白藜芦醇和可可多酚（类黄酮），与心脏的健康相关。研究显示，每周至少吃一次巧克力的人，比起每周少于一次的人在罹患冠状动脉疾病的风险降低8％。 提醒你，即便是超级食物也不能过量，否则物极必反，会影响身体健康哦。     红色食材旺健康 饮食均衡身体才能健康，这里要介绍“红色”的健康食材！营养师推荐： 辣椒 肠胃道机能正常稳定的人可以适量吃辣椒，因红辣椒含有辣椒红素，抗氧化力卓越。另外，辣椒素能够帮助稀释黏液，能帮助痰排出肺部、强化肺部功能。适量补充辛香料也能帮助调节免疫力。 甜菜根、红凤菜 其中含有槲皮素、茄红素、花青素、β胡萝卜素等植化素，可提升抗氧化力，也能降低心血管疾病的风险、降低过敏反应，也有助于视力保健及骨骼保养。 番茄 番茄具有丰富的茄红素、类黄酮、维生素及矿物质，且能维持心血管、血糖健康。 草莓 具有丰富的多酚类及花青素，能帮助改善眼睛疲劳及增强记忆力、保护脑部免于自由基伤害，其中发炎的效果能缓节关节炎，同时促进胶原蛋白增生。     4大关键保养摄护腺 男性的摄护腺会随著年纪增长而持续增大，会引发频尿、夜尿、残尿等问题。台湾泌尿科医师戴定恩分享了 4个方式，以延缓或减缓摄护腺肥大造成的不适。 保持健康生活习惯：男性中年后应避免食用含有利尿作用、或影响分泌的辛辣食物及饮料；尽量避免熬夜、过度疲劳、菸酒；每天进行适度运动。 多摄取茄红素：茄红素具有增加精子数，保健摄护腺的作用。红或黄色的蔬菜水果含量比较高，例如：番茄、西瓜、木瓜、葡萄柚等。 多摄取异黄酮：异黄酮可降低男性荷尔蒙增生摄护腺的作用，常见于大豆制品。 观察排尿状况：如有频尿、膀胱无力、尿不出来 等状况，应及早就医检查。   内容来源：988新闻最好康 照片取自Pinterest

脸书母公司Meta宣布，本周起将在脸书和IG正式推出Meta Verified身分认证收费服务，FB和IG用户每月最高支付14.99美元（约66令吉）可加强防止帐户遭冒用。 Meta效仿推特推出类似的订阅收费形式服务，Meta Verified可绑定IG和脸书，加强防止帐户遭冒用。 Meta Verified网路版月费11.99美元，苹果iOS及安卓版月收14.99美元。 Meta总执行长麦克扎克伯宣布，Meta Verified本周会先在澳洲和纽西兰推出，预计再过几个月是美国，最终其他市场也会跟进。Meta旗下的脸书和Instagram分开收费。 另外，CNBC报道，Meta发言人表示，Meta Verified订阅有假冒保护措施。为符合资格，用户须年满18岁，满足最低帐户活动要求，并提交与其个人资料名称和照片相匹配政府ID。据该发言人称，订阅还将包括对账户假冒的“主动监控”。 报道称，企业目前没有资格申请Meta Verified，用户将无法更改他们的个人资料名称、用户名、出生日期或个人资料照片，除非再次通过申请流程。 近年来，高度仰赖广告收入的社群公司为了让业务多元化，愈来愈常见付费产品。Snap有Snapchat Plus，每个月花3.99美元，用户可获新功能，例如贴文内容的期限较长和可以自选通知音效。 Meta是继推特后，又一家社交平台进军订阅服务。特斯拉执行长马斯克去年10月入主推特后，力求内容货币化，包括启动Twitter Blue（蓝勾勾认证）收费计画，网路版8美元，苹果iOS版11美元。 （新闻综合整理自《新浪财经》《工商时报》）

登州伊青团日前举办的登州伊青年集会（HIMPIT），伊青成员一身“圣战士”打扮，手持长剑、长矛及盾牌参与游行的造型已引发争议，警方已就对此调查，而宗教部长也认为需要查！ 伊青登州团员在17日（周五）一连两天在士兆参与“登州伊斯兰青年集会”（HIMPIT），其中一些游行队伍是以一身圣战士打扮，手持长剑、长矛、弓箭及盾牌等武器参与游行，现场照片经社媒广传后，引发各界热议，但无法确定有关武器的真伪及是否仿制。 这项为期两天的集会，是由伊党主席哈迪阿旺主持开幕，活动包括摩托车车队游行、运动项目及座谈会等。 登州伊青团扮“圣战士”手持类似武器游行，照片一曝光后立马引发哗然，非议声此起彼落，首相署（宗教事务）部长纳因莫达，呼吁执法单位调查主办方若是违反国家安全条例，可以采取什么行动。 他发文告谴责伊青团不应办类似活动，各造有责任维护与确保社会安宁，并杜绝一切可能引起大众不安的行为。 “我认为，这是不妥当的行为，这会让人对伊斯兰及国家带来负面观感。首相署（宗教事务）认为，这事应交由执法单位调查，若证实主办方违反国家安全条例，就应采取行动。” 对此，登伊青团强调，他们只为了游行主题而“角色扮演”（cosplay）圣战士，并非鼓吹暴力；伊党高层甚至搬出中国京剧人物来比较，坚称两者没什么不同。 出席这项活动的伊青团团长阿末法德里，声称对此不知情，他表示受邀出席开幕仪式，但对于游行环节并不知情，直至看到社媒流传的照片，才知道有此事，也认为类似打扮很奇怪。 伊党署理主席端依布拉欣则缓颊，他指该种装扮其实与中国神话人物游行出巡时，会身穿戏装，手持刀枪一样。 他认为活动不应该被夸大，以将该党描绘成激进分子，这个与中国京剧演员也会带着刀枪雷同。 伊党总财政伊斯甘达阿都沙末说，该游行其实偏向默剧类表演。他相信他们打扮就像当时的奥斯曼（Uthmaniah）战士一样。当然，他们没有使用真剑。 他说，某些政党似乎试图就伊青团成员的游行制造冲突。他也认同端依布拉欣所指，伊斯兰武士实际上只是在做中国京剧人物在做的事情而已。 另一方面，登州总警长罗海米说，登州警方会就此事展开调查，据警方初步调查，这项游行活动是于本月17日在士兆一个度假村进行，游行是该集会其中一个比赛项目。 他说，参与游行的登伊青团，须根据主题设计服装、武器及伊斯兰遗迹，登州各区团均派代表参与比赛，其中一个区团在游行中展示仿制武器。” 他说，虽然警方知道这项集合的举行，但没被告知游行队伍将携带仿制武器，引起社会部分民众不满及担忧，警方会深入调查，鉴定游行队伍是否违法才决定是否采取行动。 另外，士兆警区主任阿凡迪胡辛也说，警方传召活动负责单位即登州伊青团问话，了解来龙去脉。 （新闻综合整理自《星洲日报》）

出国旅行前，先检查是否有欠税而被禁止出国！ 学校假期来临，部分人计划出国旅行，税收局发文告提醒，先检查是否有欠税而被禁止出国。 该局说，根据1967年所得税法令第104和75A条文，以及1976年房地产业盈利税法令第22条文，内陆税收局有权禁止任何拖欠个人税务或属下公司税务的个人离开我国。 税收局会把禁出国的通知信函，发送到欠税者向该局提供的最新地址。 “若纳税人有拖欠税款，并被禁止出国，他们受促缴清税务，或联络税收局办公室，以协商关于分期付款的事宜，让他们能继续出国。” 纳税人可通过税收局官网（https://mytax.hasil.gov.my/ ），查询他们是否有欠税，同时也可浏览移民局官网（https://sspi.imi.gov.my/sspi/ ），检查是否有被禁出国。 任何疑问，国民可联络Hasil关怀热线（03-8911 1000），至于身在海外的民众，则可拨打603-8911 1100 。 （整理自《中国报》）

现年65岁的鲁振顺入行45年，近日接受演艺人协会访问时分享，当初加入TVB四年后就离巢的原因。 鲁振顺在18岁那一年考进了第八期艺员训练班，同一时间华星娱乐有限公司也举办天才歌星训练班，而鲁振顺同样报考成功。 当时鲁振顺希望可以同时与华星及无线签约，可惜虽然为姐妹公司，但合约只能签一份，最终他选了艺员训练班。 “当时还年轻，希望可以早点有成绩，好多人找我拍戏，但当经过公司之后，机会就会给了别人，因为我没背景没其他人支持，当时很生气，觉得这个世界不公平，做了四年觉得不开心就离开了。” （整理自《香港01》）

伊斯兰党选举主任莫哈末沙努西证实，祖国斗士党总裁慕克力近日曾与伊党5名最高领袖（TOP 5）会面，但会谈内容不详。 他表示，没有出席有关会谈，也没去询问会谈内容。 “如果是要求议席，我就头痛，所以我不多问，继续装傻。” 询及慕克力是否有意加入伊党时，也是吉打州务大臣他说，任何人都可加入伊党，当然也包括慕克力。 “如果他要加入我无任欢迎，但如果要当大臣，就比较困难一些。” （整理自《星洲日报》）

现年75岁的郑少秋日前在香港机场偶遇同样75岁的汪明荃，精神奕奕的二人状态都保持得非常好，风采不减当年！ 汪明荃和郑少秋在40年前曾是银幕情侣，二人合作过《楚留香传奇》，《倚天屠龙记》，《书剑恩仇录》等多部经典作品。 两人形象登对，合作默契，虽曾传出绯闻，但汪明荃对郑少秋是朋友之情，两人多次合作成为私交甚笃的好友。 郑少秋踏入演艺圈56年，因“楚留香”一角红遍大街小巷，大侠形象深植人心。 郑少秋过去和已故女星沈殿霞有一段3年婚姻，2人被女演员官晶华介入导致离婚，小三最后被扶正，他因此长期被外界指责薄情。 1989年他和官晶华再婚至今恩爱如昔，已经有老夫老妻般的默契。 （整理自《东方日报》）

大马反贪污委员会（MACC）消息指出，前首相慕尤丁是Jana Wibawa案受调查的嫌犯，不应对此案发表揣测言论干扰调查。 《新海峡时报》引述消息来源指出，慕尤丁作为此案的嫌犯，不应发表会干预反贪会调查的揣测性言论。 消息指出，反贪会也将传召国际贸易及工业部长东姑扎夫鲁，协助调查。 慕尤丁昨日证实，反贪会已传召其录供调查Jana Wibawa案，但他表示这项计划是由时任财政部长东姑扎夫鲁负责。 而扎夫鲁昨晚也在脸书发文表示，已做好准备随时被传召问话，并指没什么好隐瞒的。 （整理自《东方日报》）

近年积极在中国发展的佘诗曼近日接受郑裕玲节目《口水多过浪花》访问时，分享在中国拍真人秀时，24小时被监察，令她感叹不适应，结果这番言论却引起中国网民不满，认为她在中国捞金又要大肆批评。 佘诗曼曾接拍多个中国真人秀，她指有一次拍监察式节目，屋内布满30多个摄影机，而且被被24小时拍摄。 “我也不知道要怎样在有30多部机的空间内表现得好自然，我试过第一天换衣后不记得，我就马上说‘刚才我没穿裤啊’！之后我就更加alert（警觉）了。很辛苦呀。” “我想我不可以再做这种节目，我承受不到。” 根据资料，佘诗曼所指的应该是在2020年拍摄的明星独居真人秀《看我的生活》，节目模式与韩综《我独自生活》相似。 她的言论引来中国网民不满，并留言表示“干嘛来呢？自己不舒服活受罪，还要骂人”、“你可以不接啊。”“拍完了，拿了钱，你说你不适应” 不过也有粉丝为她护航，表示她只是发表自己的想法，也在试过以后觉得自己不适合。 （整理自《星洲日报》）