卫生部前部长凯里呼吁首相安华，在本周五公布新版2023年财政预算案期间，提呈协助人民面对百物涨价举措，以免他们提取公积金存款而影响他们退休后面对存款不足的窘境。 他指出，许多民众在疫情后，透过“i-Lestari”和“i-Citra”等计划提取公积金，民众虽然想要再提，但他们的公积金存款却越来越少，并指很多人以为只要提取公积金就能解决问题，不知道公积金局提供的援助计划。 他担心若政府允许再次提取公积金，人们是否会滥用这笔钱。 “我们之前看到，当政府允许提款时，有多少人把钱拿出来，但并没有正确使用它。” 凯里今日在电台值班时，发出了上述呼吁，并指他昨日透过Instagram针对这个课题展开民调发现，在2万名参与这民调的网民中，有60%同意再允许提取公积金。 他也提醒，需将眼光放长远，勿提前提取公积金，因为公积金是为退休的准备。 “许多人想要提取公积金的钱，但我们想提醒，那是为退休做准备的储蓄。” 另一方面，鹅唛国会议员阿米鲁丁今日在国会上指出，自2020年开放予国人从公积金户头提款约4次后，有公积金局会员在退休后,每天仅能花68仙。 他说，在行动管制令时，有一项研究显示，有部份会员在退休后,在75岁至78岁时，每日仅有68仙可花费。 他认为，允许从公积金户头提款并不能只考虑短期影响，因这将对我国造成重大影响，尤其是我国在2030年将成为老龄化国家。 今日在国会下议院上，国盟亚娄区国会议员沙希淡在问答环节后，起立援引议会常规第18（1）条文提呈动议，要求国会允许议员辩论“提取公积金存款”的课题，惟遭到国会下议院议长佐哈里驳回。     （综合整理报导）    

贸工部长东姑扎夫鲁证实反贪会将传召他，就案件问话，而他会积极配合协助调查。 东姑扎夫鲁出席贸工部新春午宴后受询是否会被传召录口供，他说：“不知道，等传召完了，或许我可以告知大家，发生了什么。” 针对被传召是否与选择性招标计划（Jana Wibawa）案件有关，他说：“不知道，等等吧。” 他认为，任何人都应该坚持自己的信念，但目前无法透露更多，因为需要与反贪会见面后，才知道当局为何传召他。 （新闻整理自《星洲日报》）

歌手梁咏琪(Gigi)在红馆举行一连3场《梁咏琪时间遇上我们》演唱会，但在尾场演出之前爆出商台DJ梁文礼在社媒狠评演唱会做得差；梁咏琪结束后大方回应评论，高EQ表现获歌迷力撑。 商台DJ梁文礼日前疑似在FB“踩”梁咏琪的演唱会，称：“flow差，歌编得差，舞差，当然渠唱得差啦，其实预咗（心里准备），但没想过这么离谱，唱K这样！”，又批评Gigi服装是“如穿一张抹完鼻血的纸巾”。 梁咏琪尾场请到Sammi郑秀文任嘉宾，在演唱会后回应评论“我想其实每一个作品，不只演唱会，可能电影也好，会有人喜欢也会有不喜欢，每个人都有自己的标准，我觉得不要紧，我也承认自己还有很大进步空间，但今次尽最大努力...” Gigi也说，自己已做足本份，来看的人觉得喜欢她觉得就可以了。粉丝对于她的回应称赞他她大方又大气。 梁咏琪也表示完成今次演唱会后，亦希望未来会有巡回演唱会。 另一方面，有网友指梁文礼是“双面人”，梁咏琪听后摇头指这件事跟她无关，已做好自己的本分；问到将来宣传新歌在电台遇到梁文礼会否尴尬，梁咏琪笑说：“没想过这个问题。”从中可以见到梁咏琪高情商的回应。 事情来到今天，梁文礼如常主持节目《叱咤乐坛》，一开始就交代事件，并向梁咏琪道歉。梁文礼以“紧张”来解释为何要在私人账号批评梁咏琪演唱会。他认同一个演出可以有很多个面向，希望可以透过看DVD重温等方式，以另一角度欣赏。 （新闻整理自《U港生活》《中国报》）

槟岛峇六拜警局一名警员疑朝上半身举枪自轰，卧尸在警局建筑物后方备受关注，死者疑家庭及健康问题而想不开，才朝自己开3枪身亡。 槟岛西南县警区主任卡玛鲁昨晚文告证实，曹长加纳是在周日下午3时30分，在峇六拜警局后方被发现已身亡。 嘉纳（51岁）来自砂拉越，与妻子育有3名子女，分别是28岁长女、25岁次女及16岁儿子。 据了解，死者昨午原本当班却未现身，直到下午3时35分，有同僚听到峇六拜警局建筑物后方传出3次枪声，赶至现场后发现死者已倒下。死者颈项、胸口及头部中枪，其手上握有一把瓦尔特（Walther）P99型号手枪，在现场发现2个弹匣及17枚子弹。 死者于1991年8月4日加入警队，2021年5月17日到槟岛峇六拜警局服务，在警界服务已有31年6个月，生前职位是警局行动组曹长。 警方以猝死角度处理此案，死者遗体已送往槟城中央医院太平间，于今早约9时进行解剖。 （新闻整理自《东方日报》）

国防部长莫哈末哈山指出，尽管滨海战舰（LCS）建造计划从原有6艘减至5艘，但由于建造成本上涨，所以90亿令吉造价费维持不变。 他说，5艘滨海战舰建造材料已购买齐全，第一艘战舰预计2026年才投入运作，因为战舰还必须经过几项检测及测试。 末哈山今日在国会下议院问答环节，针对土团党红土坎国会议员诺丁阿末提问时，如是指出。 “目前，第一艘战舰引擎、变速箱及螺旋桨都已安装完毕，就只剩下船身的武器以及科技用具还未安装好。” 他表示，LCS在造船厂建造完成后，将进行2次测试，即港口评估测试和海上评估测试，预计将耗时22至24个月。 他说，如果它通过了这2项测试，那么 LCS 将被批准供海军使用，以维护大马水域的主权。 另一方面，末哈山也说，在LCS丑闻发生后，国防部也采纳公账会所提出的建议，在公账会报告所提出的7项建议措施，6项是国防部认为需要采取的行动，一项则由反贪会所提出。 “在这6项建议中，当中4项已实施，其余两项仍在进行中。” （新闻整理自《东方日报》《星报》）

教育部长法迪娜重申，承认独中统考不是教育部优先事项。 法迪娜说，截至目前为止，教育部关注的优先事项，并不是承认独中统考。 她今日在国会回应马江国会议员哈迪阿旺书面提问时说，“教育部是基于1960年国家教育政策和教育法令基础下，所秉持的立场观点。 哈迪提问时指出，他要知道政府及教育部在承认独中统考的立场。 另一方面，2022年大马教育文凭（SPM）笔试即起开考至3月15日，法迪娜嘱咐所有考生顺利，同时也重申，之前听力考的录音一早就录好，不存在请TikTok网红录音课题。 她今日巡视万宜新镇第四路国中SPM考试情况后通过媒体，祝福所有考生考试顺利，也希望考生专注、聆听及耐心。 法迪娜也提及自己的女儿也是今届考生之一，作为母亲，她确保每天能与孩子沟通及给她鼓励。 针对在2月16日举行的SPM英文听力测试音频口齿不清导致考生听不懂课题，教长指出，考试局已解释录音一早录好，而且是擅长英语的教师、讲师或大学生录制，不存在请TikTok网红录音课题。 “教育部及考试局会确保妥善处理诚信课题，并考虑到录制音频的有效、真实及可信度。” （新闻整理自《星报》《东方日报》）

有“英国奥斯卡”之称的《第76届英国影艺学院电影奖》（BAFTA）在大马时间今凌晨3时颁发，大马国际巨星杨紫琼再不敌凯特布兰琪（Cate Blanchette），再度与影后擦肩而过！ 杨紫琼是继“伦敦影评人协会奖”失利后，再再不敌凯特白兰芝。 凯特白兰芝以《Tár》击败杨紫琼，使她在小金人之争气势继续维持领先。这是她第3度在BATA封后，在获奖时难掩兴奋之情，上台致词时多谢导演之余亦感谢母亲，并表示2022年是女性非凡的一年。 杨紫琼主演的《妈的多重宇宙》（Everything Everywhere All At Once）共10项入围，但仅拿下“最佳剪辑”，特别出席典礼的杨紫琼、关继威都落空，成绩明显不如预期。 奖项分析家认为，这会使下个月13日颁奖的奥斯卡战况更添悬疑刺激。 德国反战片《西线无战事》（All Quiet on the Western Front）抱走最佳影片、导演、改编剧本、音效、摄影、配乐与外语片7奖成为大赢家，也创下非英语片在BAFTA的得奖纪录。 《伊尼舍林的女妖》（The Banshees of Inisherin）与《猫王艾维斯》（Elvis）各获4奖，也是大赢家。最佳男主角颁给《猫王艾维斯》的奥斯汀巴勒（Austin Butler）。 （新闻整理自《星洲日报》）

中国宣告成功走出冠病疫情大流行阶段，愿意全面重启同世界的往来！ 《新华社》报道，中共中央政治局委员王毅说，中国已成功走出疫情大流行阶段，愿意全面重启同欧洲和世界的往来。 随着中国重开边境，跨境旅游就是最重要的一环，因为中国人在国外的消费能力，不容小觑。 电子支付平台支付宝（Alipay）数据显示，越来越多中国游客泰国游玩时，会进行“高消费”活动，比如：买奢侈品、看演唱会、住五星级酒店以及进行美容整形。 负责泰国区Alipay总经理西提蓬说，在中国开放边境一个月内，支付宝在全球收款量增加150%，尤其是在东南亚地区；而在泰国，受中国人欢迎的府县，包括曼谷、芭堤雅、清迈及普吉等。 数据还发现，许多中国游客旅游形式已改变，从过去5至7天“旅行团”，转变成更短的4-5天“自由行”，主要到泰国看演唱会、购物等。虽然逗留时间不长，但消费却远高于疫情爆发前。 西提蓬还说，这群旅客大部分是25至40岁年轻族群，平均每人消费金额达2万泰铢（约2570令吉）或更多。 （新闻整理自988聚焦东盟）

原来不仅仅是咖啡和茶，这些好吃的小零嘴也能帮助提神，甚至帮助身体恢复健康！     提神零嘴这样吃 工作太累，除了靠咖啡或用甜食提神之外，还有什么食品有提神功效呢？营养师建议： 坚果：所含的Omega-3脂肪酸，是构成大脑的重要成分，能帮助脑部血液畅通、正常运作。坚果也含有铜、锰、锌和硒等矿物质，也是维持健康神经功能必要的营养素。  黑巧克力：巧克力中的黄烷醇，是很强大的抗氧化剂，可增强大脑的认知功能、改善记忆力。一些研究显示，吃黑巧克力可预防认知能力下降、提高注意力和记忆力。 鸡蛋：鸡蛋含有许多维持大脑健康的营养素，例如维生素B6、B12，以及叶酸与胆硷等，上述成分多存在于蛋黄中。 蓝莓：蓝莓可改善或延缓短期记忆丧失的现象，并可减缓认知功能下降的速度，主因其含有花青素，是种具有抗氧化和抗发炎特性、能保护神经的多酚类物质。     加速身体复原饮料 新冠疫情、流感的夹击，一不小心就会生病，最常听到的就是“多喝水”，但是，除了清淡无味的白开水外，营养师也推荐另外4种可加速身体复原 的饮料。 高C果汁：在开水里滴几滴新鲜柠檬汁、柳橙汁，能帮助身体摄取维生素C。也可使用发泡锭补充，每人每天维他命C的上限 是2000毫克。 无咖啡因茶饮：在康复前，应避免饮用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的饮品，以免脱水。可选择不含咖啡因的茶，如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。 蜂蜜水：在开水或上述饮料中加入少许蜂蜜，也有改善咳嗽和睡眠的作用。但要注意，未满1岁的婴儿不能饮用蜂蜜水。 鸡汤：如果因为感冒而食慾欠佳，可利用鸡肉和新鲜蔬菜煮汤来获取身体需要的热量，也能补充蛋白质和维生素、矿物质，以增强免疫力，减少缓解体内发炎。     4大护心贴士 提醒你要注意心血管的健康，以免心梗、中风突袭，营养师推荐4种护心血管的食材。 每天1汤匙坚果种子 所含有的脂肪属于为 单元或多元 不饱和脂肪，对改善胆固醇、预防心血管疾病有正面助益，每天一大汤匙（约杏仁果5颗、花生10颗、腰果5粒）即可。 每周吃2次原味优格 可以提供钙、蛋白质和维生素D，摄取优格对患有高血压的成年人而言，能降低心血管疾病风险。每周食用2次以上的受测者，罹患重大冠心病或中风的风险降低约20%。 地瓜和地瓜叶 含有的膳食纤维和镁，对预防和控制糖尿病非常重要。 黑巧克力 尽量选择不含糖与饱和脂肪、加工程序较少、可可含量至少70%的黑巧克力，其中的白藜芦醇和可可多酚（类黄酮），与心脏的健康相关。研究显示，每周至少吃一次巧克力的人，比起每周少于一次的人在罹患冠状动脉疾病的风险降低8％。 提醒你，即便是超级食物也不能过量，否则物极必反，会影响身体健康哦。     红色食材旺健康 饮食均衡身体才能健康，这里要介绍“红色”的健康食材！营养师推荐： 辣椒 肠胃道机能正常稳定的人可以适量吃辣椒，因红辣椒含有辣椒红素，抗氧化力卓越。另外，辣椒素能够帮助稀释黏液，能帮助痰排出肺部、强化肺部功能。适量补充辛香料也能帮助调节免疫力。 甜菜根、红凤菜 其中含有槲皮素、茄红素、花青素、β胡萝卜素等植化素，可提升抗氧化力，也能降低心血管疾病的风险、降低过敏反应，也有助于视力保健及骨骼保养。 番茄 番茄具有丰富的茄红素、类黄酮、维生素及矿物质，且能维持心血管、血糖健康。 草莓 具有丰富的多酚类及花青素，能帮助改善眼睛疲劳及增强记忆力、保护脑部免于自由基伤害，其中发炎的效果能缓节关节炎，同时促进胶原蛋白增生。     4大关键保养摄护腺 男性的摄护腺会随著年纪增长而持续增大，会引发频尿、夜尿、残尿等问题。台湾泌尿科医师戴定恩分享了 4个方式，以延缓或减缓摄护腺肥大造成的不适。 保持健康生活习惯：男性中年后应避免食用含有利尿作用、或影响分泌的辛辣食物及饮料；尽量避免熬夜、过度疲劳、菸酒；每天进行适度运动。 多摄取茄红素：茄红素具有增加精子数，保健摄护腺的作用。红或黄色的蔬菜水果含量比较高，例如：番茄、西瓜、木瓜、葡萄柚等。 多摄取异黄酮：异黄酮可降低男性荷尔蒙增生摄护腺的作用，常见于大豆制品。 观察排尿状况：如有频尿、膀胱无力、尿不出来 等状况，应及早就医检查。   内容来源：988新闻最好康 照片取自Pinterest

脸书母公司Meta宣布，本周起将在脸书和IG正式推出Meta Verified身分认证收费服务，FB和IG用户每月最高支付14.99美元（约66令吉）可加强防止帐户遭冒用。 Meta效仿推特推出类似的订阅收费形式服务，Meta Verified可绑定IG和脸书，加强防止帐户遭冒用。 Meta Verified网路版月费11.99美元，苹果iOS及安卓版月收14.99美元。 Meta总执行长麦克扎克伯宣布，Meta Verified本周会先在澳洲和纽西兰推出，预计再过几个月是美国，最终其他市场也会跟进。Meta旗下的脸书和Instagram分开收费。 另外，CNBC报道，Meta发言人表示，Meta Verified订阅有假冒保护措施。为符合资格，用户须年满18岁，满足最低帐户活动要求，并提交与其个人资料名称和照片相匹配政府ID。据该发言人称，订阅还将包括对账户假冒的“主动监控”。 报道称，企业目前没有资格申请Meta Verified，用户将无法更改他们的个人资料名称、用户名、出生日期或个人资料照片，除非再次通过申请流程。 近年来，高度仰赖广告收入的社群公司为了让业务多元化，愈来愈常见付费产品。Snap有Snapchat Plus，每个月花3.99美元，用户可获新功能，例如贴文内容的期限较长和可以自选通知音效。 Meta是继推特后，又一家社交平台进军订阅服务。特斯拉执行长马斯克去年10月入主推特后，力求内容货币化，包括启动Twitter Blue（蓝勾勾认证）收费计画，网路版8美元，苹果iOS版11美元。 （新闻综合整理自《新浪财经》《工商时报》）