目前国人最关心的大选，到底会在几时举行呢？首相依斯迈沙比里说，他或在本周三内阁谈！ 首相沙比里指出，他最早会在本周三的内阁会议，讨论全国大选事宜；至于会不会是 在年杪，即水灾季节举行，他笑说，他也不知道适不适合。 他重申，政府会在近期内举行大选，但还要先等他与巫统TOP5和主席会面商讨，有关会议一般上在最高理事会会议前召开。 另一方面，来自巫统的消息向《中国报》指出，30日号召的巫统最高理事会会议，可能 会在会议上敲定 “大选日期”。 那10月7日会否提呈2023年财政预算案呢？消息人士说，沙比里有两种方式处理： 一，按原定日期在10月7日提呈预算案，并通过媒体广泛报导和宣传预算案后，在10月10日解散国会。 二，不提呈预算案，直接在10月7日宣布解散国会。 （新闻综合整理自《星洲日报》《中国报》）

一场疫情导致平常依靠捐赠和赞助的老人院， 盲人院生存困难。他们需要你的帮助！ 槟城圣尼古拉盲人院1926年创立，坚守提供 免费教育，工作技能培训， 和服务视碍人士。 来临星期六（9月24日）上午9时，St’Nicholas Home 盲人院 会在Persiaran Midland草场 ，举办 一场义卖会！ 希望你能踊跃购买固本，帮助他们 筹得所需经费。   活动：槟城圣尼古拉盲人院义卖会 日期：9月24日 （星期六） 时间：9.00am -2.00pm 地点：槟城圣尼古拉盲人院草场 （Persiaran Midland 后门） 电话：018-9885911

无论你是什么血型， 只要身体强健， 欢迎你加入定期捐血的行列。 槟城德教会，在9月25日，早上 8时30至下午 1时  ，将在紫云阁冷气大礼堂 举办“全国德心捐血运动’，出门前记得先做个冠病快筛 ！   活动：“全国德心捐血运动“  日期 : 25-9-2022 (星期日) 时间 : 8.30am – 1.00pm 地点: 槟城德教会紫云阁冷气大礼堂 Che Hoon Khor hall 电话 ：04-2267248或04-2262034

霹雳育才独立中学，9月25日(星期日)，上午8时至下午2时30分，将在怡保九洞的校园  举行“ 2022年义卖会”，为筹募教职员福利基金。 现场有各种美食摊位 ，好玩的活动，来支持师生们亲自准备的各种美食和饮料， 入场免费。   活动：霹雳育才独中 家长日暨义卖会 日期 : 25-9-2022 (星期日) 时间 : 8.00am – 2.30pm 地点: 怡保九洞的校园 联络号码：05-5260963/  05-5267912

北马的朋友，希望你能出份力，解决国家血库中心血包严重不足的问题！ 欢迎在9月25日（星期天）上午9时  ，前往北海佛教会参与捐血运动。 为了避免人潮集聚和降低风险，有意捐血者必须先进行详情可浏览 988 互动城市。   活动：《爱心献热血捐血运动》 日期 : 25-9-2022 (星期日) 时间 : 9.00am – 1.30pm 地点: 北海佛教会

国阵主席阿末扎希说，在年杪雨季举行第十五届大选并不是课题，因为，前首相马哈迪就曾在1999年这样做过。 阿末扎因主张“水灾期间也可大选” 饱受反对党希盟及非政府组织抨击后在脸书撰文反击；他提醒希盟，勿忘他们的前盟友马哈迪，同样是在1999年做了举行大选的决定。 扎希在脸书反击道：“反对党想用此来煽动民众，指年尾大选会让他们面对水灾风险，但他们（在野党）却忘了，马哈迪在1999年11月也解散国会举行大选，但那时却不是问题。” 他强调：“最近一次（雨季期间举行的选举）砂拉越州选举在去年12月18日，结果反对党一败涂地。” 扎希是在日前在国阵青年团竞选机关推介礼上说，尽管年底经常有暴雨并引发水灾，但如果国会在这期间解散，国阵愿意涉水打选战，他称即使大选遇上水灾，国阵一边赈灾一边竞选。 结果，公正党署理主席拉菲兹就在脸书批评扎希为了提前大选，罔顾人民可能面临天灾带来的风险和痛苦。 扎希也指希盟致力延后大选是为了争取时间，才能在第15届大选前以各种方式鼓动民众厌恶国阵。国阵因此决定不再延长希盟和政敌的“生命线”，以免这些政党持续贬损国阵到明年。 “国阵的政敌将尽可能在国会解散前持续贬损国阵，就如拉菲兹所说，他们的工作就是鼓动民众憎恨国阵。” （新闻译自《星报》）

年约40岁上班族，若发现自己血压偏高，上压经常徘徊于130，下压80以上，根据世卫（WHO）准则，这已属“前期高血压”，如长期不理，很容易变成真正的高血压，影响血管健康。 当上班族面对类似情况时，都会询问“那我需要服药吗？”，其实上述情况不妨参考生活形态医学（Lifestyle Medicine），即是透过改变生活模式来预防、管理，甚至治疗疾病。 “生活形态医学”着重病人的整体健康，以往血压偏高的朋友以为食得清淡即可，但健康是一个配套，不能只局部看，需要全面改变“生活形态”来配合。 来了解改善“生活形态”： 1. 少酱汁原形食物 食物太咸，充满钠质，会令血压升高。 如果能够自煮就最好，不过上班族工作繁忙，外出用膳很难避免，容易吸收过量钠质。 世卫建议成人每日盐分摄取量为一茶匙(5克)，如果外食，应尽量拣选没有酱汁的菜式，更不要用汁捞饭。 原形食物相对健康，例如焗薯比炸薯条健康、糙米亦比白米好 这些食物通常升糖指数较低，亦比较清淡，习惯了味蕾亦会愈来愈敏感，自然抗拒太咸的食物。 加工食物亦充满钠质，例如薯片、快熟面、冷冻披萨和罐装都是高钠食物，不能多吃。   2. 多吃钾质蔬果 适量的钾质有助身体排走钠质（盐分） 很多蔬果都含有钾质，例如香蕉、牛油果、火龙果、蕃茄、豆类、薯仔、蕃薯、南瓜、菠菜、西兰花等等都富含钾质 每天进食，有助排出身体多余的盐分   3. 吃太甜也会血压高 高糖食物会令胰岛素升高，并且会干扰交感神经，导致血压升高 糖分会减低身体一氧化氮 (Nitric oxide)水平，由于这种物质有助放松血管，舒缓血压 甜食还是少吃为妙   4.戒咖啡 根据外国的医疗研究，每天1.5至2杯咖啡可导致血压上升，平均数为上压升8度，下压升6度 如果担心高血压，咖啡只能点到即止。 酒就更不用说，酒精会导致血管收缩，必须戒除。   5. 如果超重，减肥 体重每减少一公斤（约2.2磅），血压就会下降约1度。   6. 动起来   血压和压力也有关系，当处于紧张状态，身体会产生大量激素令脏跳加快、血管收缩，从而令血压升高 带氧运动是很好的减压方法，每星期3至5次30分钟的带氧运动可改善血压 睡眠充足也非常重要，这亦有助改善血压。       （文章摘自《Health Concept》）

甫开通两天的新街场-淡江大道（SUKE）昨日发生了首宗车祸，车祸肇因是一名司机为拍摄大道附近风景，将轿车停放在紧急车道，导致一辆摩托车闪躲不及直接撞上轿车，摩托车骑士脚部受伤。 安邦再也警区主任莫哈末法鲁克助理总监指出，这起车祸于昨午2时45分，发生在新街场-淡江大道往隆市方向，靠近武吉莲花苑（Bukit Teratai）收费站的路段。 “初步调查，事发时一名巫裔司机为为了欣赏大道风景及拍照，而将将轿车停在紧急车道，结果后方一辆摩托车闪躲不及，直接撞上该辆轿车。 他指出，骑士的腿部受伤，被送往安邦医院接受治疗。 警方援引1959年道路交通法令第16条文（LN 166/59）条规展开调查，有关司机接获300令吉罚单。   莫哈末法鲁克劝喻车主们若非发生急事，不得将交通工具停在紧急车道。 “在紧急车道上随意停车的行为，会对本身和其他道路使用者造成伤害，甚至危及生命，导致车祸。” 他说，新街场-淡江大道于9月16日开通，这是首宗发生在该大道上的车祸。       （报导整理自《星洲日报》）  

随着巫统林茂国会议员凯里或无法原地守土，有关他退出巫统的传言甚嚣尘上，凯里今日强调，他永远会是巫统党员。 同身为卫生部长的凯里在Instagram上直言，他之前在巫统面对过许多挫折，但依然留在巫统。 “我不想回应这种消息，但我收到很多询问的讯息。我依然是巫统党员。” 他指出，本身过去当选巫青团长时，无缘进入内阁，甚至被人排挤，但他依然留在巫统。 “在第13届大选中失利，面对种种政治迫害，我待在巫统。” “我竞选巫统主席失利，还被看成‘那种人’，我依然待在巫统；要找新的选区，我仍然待在巫统。” “不要担心，过去，现在，永远都如此。” 凯里自2008年以来当选为巫统林茂国会议员。日前，凯里证实应巫统署理主席莫哈末哈山要求不再上阵林茂，他之后的去向引起各界揣测，也传他或会专攻亚罗士打或波德申国席。 昨日，网路上流传凯里已退出巫统的消息，顿时掀起讨论热潮。       （报导整理自《东方日报》）

《乘风破浪》令台湾“甜心教主”王心凌翻红，她与同节目另一人气韩星Jessica兵分两路，各自率领成团的“姐姐”拍摄衍生综艺节目，但成功入团的薛凯琪及郭采洁却没份录制，更有传连客串资格也欠奉，连遭淘汰的“姐姐”都不如，遭网民讥讽“无效成团”。 王心凌于《乘风破浪》以最强人气压倒性摘下总冠军，韩团少女时代成员Jessica屈居第二，其馀“姐姐”依次为于文文、谭维维、锺欣潼（阿娇）、薛凯琪（Fiona）、蔡卓妍（阿Sa）、唐诗逸、郭采洁及张天爱，齐齐组成10人女团。 节目名利双收，制作单位乘胜追击，再炮制两个衍生节目，分别由王心凌及Jessica领军。 当中王心凌带领Sa娇、吴谨言及黄小蕾等拍摄旅行真人秀《星星的约定》，以常驻嘉宾身份游遍大理、丽江、临沧市、普洱市及西双版纳5个地方。 Jessica则偕于文文、张天爱、刘恋、赵梦、张俪等录制美食音乐节目《乐队的海边》，但暂未公布播出日期。 《星》已于本月16日首播，成为电视综艺播放量冠军，单计中国一个影视平台已超过7千万播放量，走势凌厉。 早前网上疯传王心凌等“姐姐”身穿民族服到西双版纳取景时，出现万人空巷的情况，难怪连张卫健、视后佘诗曼、汪东城及张栋梁等也首肯客串“飞行嘉宾”。 更有消息指谢霆锋、辰亦儒、明道、聂远及许凯会陆续加入，最令人期待是近日流传“姐姐”张天爱、唐诗逸、谭维维也现身其中一站。 当一众粉丝坐等“姐姐”再合体之际，有网民发现以第6名及第9名成功入团的薛凯琪及郭采洁，竟在两个节目均榜上无名，反而被“踢”出女团、位列第11名的吴谨言及早被淘汰的黄小蕾，却有份搭档王心凌及Sa娇拍《星》。 有粉丝替薛凯琪不值：“成团成了个寂寞”、“那英说得对，成团没什么用”。 另有消息指制作单位没资源规划延伸团综，《星》与《乐》都是“姐姐”自行组队，此事再惹网民炮轰：“姐姐们自己去招商开节目？还是头一次听到这么荒谬的”、“制作单位就是偏心，只捧有人气的姐姐”。 早前已返港的薛凯琪接受访问，直言谢绝入两档综艺有原因：“拍《乘风破浪》用了120日，连同之前的中国工作，有一年半没回家，连曾经叫我放心在中国工作的妈妈都开口问我几时回来。两档节目组问过我档期，但我连酬劳都未谈就婉拒，觉得亲情最重要。” 对于网友认为她遭“姐姐”冷待，她连忙说：“她们对我很好，就算《乘》完了，都有与我保持联络，大家不要误会。”