从山上“走到” 地面，从乌雪“过县”到瓜冷，曾因没学生而被逼关闭的雪州福隆港华小，迁至瓜冷丽阳丰逸城(Taman Tropicana Aman)“重生”，并在这个新学年顺利开课了！ 创立于1938年的福隆港华小，是在2018年11月10日因最后一名学生陈其贤毕业，在无新生报名情况下正式走入历史。这所位于海拔1250公尺的学校从2019年年正式关闭，较后获得教育部批准迁校至瓜拉冷岳丽阳丰逸城的Tropicana Aman。 迁校后的福隆港华小，是瓜冷县境内第8所华小，距离丽阳丰逸城最近的华小，是莎阿南哥打哥文宁巴生中华小学，车程需要20多分钟。随着福隆港华小的启用，也给当地居民提供便利，去新学校也只需10分钟左右，有些家长甚至只需要走路送孩子来上课。 福隆港华小新校今早正式开学，学生今早6时30分开始陆续在家长陪同下到校，校长和老师也在门口拿着“欢迎你来学习乐园”手制卡，欢迎学生到来。 教育部副部长马汉顺今早也特地前来巡视及了解学校和学生上课情况，尤其学生书包重量问题。 （新闻整理自《星洲日报》《南洋商报》）

Sony与Marvel继《Venom》和《Spider-Man》系列电影后，再添一部暗黑系吸血鬼电影《MORBIUS》。电影不仅延续了《Spider-Man》的新宇宙，还是首次把漫威宇宙中最另类的暗黑超级反英雄Morbius呈现于大银幕。由Daniel Espinosa执导，Oscar最佳男配角得主 Jared Leto领衔主演，再创漫威宇宙高峰。   《MORBIUS》电影将在3月31日全马正式上映！特别鸣谢Sony Picture Entertainment Malaysia。   简介： 电影讲述了一位患有罕见血液疾病的生物化学博士 Morbius（Jared Leto 饰演），为了治疗自己和拥有相同绝症的人，他决定孤注一掷，以自己的身体进行实验。实验结束后，Morbius 的速度与力量大幅进化，身体也开始产生一些变化，像是拥有回声定位能力，甚至可以在空中飞翔，在地铁站中高速飞行穿梭于行驶的列车之间，宛如真正的蝙蝠。殊不知，一切看似成功的实验结果，却有股黑暗的力量试图占据Morbius的身体。Morbius 究竟是会以自己的善念击退体内的邪恶，还是会屈服于这股神秘的全新力量呢？       现在点击「表格」参加！   *需符合条规 *此活动将在 3月25日（星期五）中午12时截止   《MORBIUS》电影特别场详情 日期 : 29/3/2022（星期二） 时间 : 8.15pm 地点 : TGV 1UTAMA

大流行的趋势下，人们不再盲目追求【美】，而是以【健康美】为目标！988和你分享5个贴士，让每一位姐妹们都能由内至外，健康美丽，展现自信神采！     贴士1：女人养生从补铁开始！ 现代女性时常会遇到血气不足的问题。其实铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中带出氧气。如果你开始出现疲惫、月经过多、脸色苍白、呼吸短促、心跳加重等等症状，赶紧从日常饮食习惯中下手补铁吧！ 黑豆：有助于生血，建议孕妇产后用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：胡萝卜素对补血也非常有益。 菠菜：是出了名的补铁蔬菜。 金针菜：含铁量甚至比菠菜高20倍。 干果类：含铁的食物就以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干最多。 龙眼肉/桂圆：除了含铁量高，也有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等 ，能改善健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，适合产後妇女吃。 补铁是需要长期坚持的事情，千万不能操之过急。      贴士 2：保养步骤不能少！ 有那个女人不想青春永驻呢？可衰老却不声不响的到来！今天跟你分享 4个保养秘诀让你活力满满，容光焕发 ！ 少熬夜：良好的睡眠是一个女性保持好状态的基础，因此想让衰老变慢点，千万不能忽略睡眠对我们的影响。 注意饮食：饮食要营养均衡，不要为了瘦身就少吃。而且平时最好少吃烧烤、油炸食物，因为这些食物都会间接导致人的衰老。 防晒不可少：紫外线会让肌肤老化，因此出门一定要擦防晒霜，给肌肤上一道防护！ 补水：女性抗衰老最重要的一关就是补水。洗脸后可以用保养品滋润皮肤，补充所需水分。平常也要喝满 1.5公升的水哦！     贴士 3：食疗防范子宫颈癌！ 子宫颈癌是女性健康杀手之一。根据世界卫生组织统计，子宫颈癌每年都会夺去约30多万名妇女的生命。根据台湾医疗专家的建议，有5种天然食物能够让你预防子宫颈癌！ 花椰菜：花椰菜中的营养素能够抑制癌细胞的生长。 芦笋：芦笋富含维生素A、C和E都具有防癌效果。 菠菜：叶酸含量最高的菠菜能够防止癌细胞扩散。 苹果：苹果丰富的维生素一直都让它成为抗癌的必备水果之一。 番茄：番茄中的茄红素是人体无法自行制造的营养素，除了具有抗氧化能力，还能抑制癌细胞的分裂。 不过，定期进行子宫颈抹片检查才是最佳的筛检工具，提醒姐妹们至少每3年做1次抹片检查，生活忙碌之余，也别忘记关心自己的身体哟！     贴士 4：减缓经痛，过得更舒适 每个月”大姨妈“报到时，总是让你痛不欲生吗？姐妹们，今天就和你分享台湾专家们整理出的 【5大有效减缓经痛的饮食】，让你跟经痛Say Goodbye！ 经期时应该多摄取高钙质的食物，像是牛奶、优格等，这些食物能够有效降低子宫颈肌肉抽筋的风险；或可吃些黑巧克力，多喝热牛奶，减缓经痛。 姐妹们也可以食用坚果类像是核桃和杏仁，其维生素B12能够降低人体发炎反应。当然，还有最重要的就是高纤维蔬果了！比如红萝卜和樱桃，同样也能够为身体补充营养， 降低体内发炎的反应。 提醒姐妹们！经期时 ，应少吃寒凉和生冷的食物。其实，酸性的食物也最好少吃，以免经痛症状加剧。最后要记得，生理期来时需充分休息。     贴士 5：轻松维持乳房健康 乳癌是女性最常见的恶性肿瘤类型。根据世界卫生组织的数据，在2020年时，全球有230万名妇女患上乳癌，并且有超过68万人死亡，是全世界女性的头号杀手。因此，女性需要时刻注意自己的乳房健康，不要忽略乳癌的威胁。 中国医药大学附设医院整理出4大预防乳癌的重点： 多运动是必须的。 少摄取高脂肪的食物。因为高脂肪的食物容易让荷尔蒙失调，导致患上乳癌的机率大大提升。 学会适当放松。精神压力过大会导致免疫力下降。 定期做检查。医师建议45岁以上或是有乳癌家族史的女性，每2年接受1次乳房X光检查。平常多注意自己的身体状况，一旦出现不寻常的硬块，应尽快就医。越早发现，就能够越早治疗。     资料来源： 女人健康养生从补铁开始--健康·生活--人民网 (people.com.cn) 35岁以上的女性怎么保养才能让衰老变得更慢些? - 知乎 (zhihu.com) https://helloyishi.com.tw/cancer/cervical-cancer/diet-you-should-have-for-preventing-the-cervical-cancer/ https://helloyishi.com.tw/womens-health/menstruation/menstrual-cramps/ https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=7177  

卫生部COVIDNOW网站通报，截至20日11.59pm，我国新增 #19,105例，累计病例至今 #3,993,124宗，再有71人死。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院： 28,250人，累计治愈：3,684,665宗 📌本土感染：18,719 宗 📌境外输入： 386宗 📌死亡人数：71死 | 累计：34,400 📌送院前死亡病例：26 | 累计：7225 📌活跃病例：274,059宗 📌加护病房：  371人 📌借助呼吸器：203人 📌新增病例州区中，雪州 6761宗最多，第二槟城1772宗、吉隆坡第三1659宗。 其他州区依序：柔佛1441宗、霹雳1300宗、吉打1113宗、彭亨1100宗、森美兰885宗、砂拉越852宗、登嘉楼547宗、吉兰丹518宗、马六甲508宗、沙巴339宗、布城133宗、玻璃市90宗及纳闽87宗。 📌新增死亡病例州区中，霹雳吉打各通报14死，全国最高。 其他州区依序：柔佛11宗、雪州7宗、吉兰丹5宗、槟城5宗、砂拉越5宗、森州4宗、登嘉楼2宗、吉隆坡2宗、马六甲1宗、彭亨1宗、沙巴、布城、玻璃市、纳闽则没通报死亡病例。 📌截至20日，活跃感染群累计 304个，包括新增1感染群。 📌在19,105新增病例中： 第一级别: 18,267 (43.27%) 第二级别: 110,645 (55.72%) 第三级别: 81 (0.42%) 第四级别: 44 (0.23%) 第五级别: 68 (0.36%) （备注：数据来自卫生部媒体文告+COVIDNOW网站）

伊斯兰党主席哈迪阿旺确诊，症状轻微，目前正在居家隔离。 哈迪阿旺儿子莫哈末卡里尔在脸书宣布此事，他说，父亲的健康状况尚算良好。 “请各位为父亲祷告，以便他早日康复。他确诊新冠肺炎，症状轻微，目前他在家里隔离，状况良好。“ 哈迪阿旺日前曾赴亚罗士打推介吉州伊斯兰党的新办事处。

行动党在第17届代表大会完成“世代交替”，一如外界盛传，林冠英卸任秘书长后，转当主席，陆兆福接棒秘书长！ 今日宣布退休的林吉祥，则转当党资政。 卸下主席职务的陈国伟担任顾问，倪可敏为国会领袖。 署理主席是哥宾星；副主席为倪可敏、曹观友、张健仁、古拉和郭素沁。 行动党新任中委会领导层（2022—2025年） 党资政：林吉祥 顾问：陈国伟 主席 ： 林冠英 署理主席： 哥宾星 副主席： 倪可敏、曹观友、张健仁、古拉、郭素沁 秘书长： 陆兆福 副秘书长：刘镇东、西华古玛、东姑朱比里 国会领袖：倪可敏 财政：方贵伦 副财政：黄思汉 组织秘书：沈志强 副组织秘书：黄瑞林、邱培栋 宣传秘书：张念群 副宣传秘书 ：杨巧双、嘉纳巴迪劳 国际事务秘书：甄妮拉欣邦 副主任：卡斯杜丽 政治教育主任：黄家和 副主任：黄书琪 受委中委：西华古玛、嘉纳巴迪劳、东姑朱比里、邱培栋

首相依斯迈沙比里说，大马一家援助金将从3月28日起发放。 他今日发文告指出，有860万人在大马一家援助金发放的第一阶段中受惠，他们将根据各自的条件获得100至300令吉援助金。 “其中包括400万户家庭、120万名年长者（单身或无伴侣）及340万单身人士。” 所有符合资格者将从3月28日（星期一）起分阶段获得援助金，共涉及近20亿令吉拨款。 他说，此援助金旨在减轻人民的经济负担，尤其是在斋戒月期间。 政府将在3月28日至4月8日期间，将援助金直接汇入符合资格者的银行户头；没有银行户头者，则可在3月30日到国民储蓄银行（BSN）领取。 任何申请不获批准者可从5月2日起提出上述，以便内陆税收局可再次审核。 人民可从3月28日起到大马一家援助金的官网（https://bkm.hasil.gov.my），查询申请结果。 财政部长东姑扎夫鲁昨晚才通过脸书发布视频指，大马一家援助金最迟从3月31日起发放。 （整理自《星洲日报》）

前首相纳吉质疑，行动党元老林吉祥宣布退休，是为了让儿子林冠英继续掌权，而牺牲自己。 纳吉今日在脸书贴文写道：“为了孩子继续掌权，Uncle牺牲自己？” 他转发媒体报导说，行动党最高领导层在大会前谈判，料或会在行动党大会中见到林吉祥退选的情况。 消息人士也指出，林吉祥退选是为了让路给林冠英在卸任秘书长职后，能被选上当党主席。 (整理自《中国报》|纳吉脸书)

本地艺人Evan萧文亨低调抗癌两年，最终不敌病魔逝世，得年36岁，圈中好友纷纷发文哀悼。 据悉，萧文亨是在2年前发现肠胃有癌细胞，开始抗癌之路，刚在今年1月25日度过36岁生日，于昨晚7时许辞世。 萧文亨曾在2012年参与马来西亚国际先生夺冠，他曾以舞台剧《这里的黎明静悄悄》获得第13届马来西亚戏炬奖最佳男主角提名。 虽然在多部舞台剧出演男主角，电视剧却一直是“配角命”，除了曾在《真心不怕输》和庄可比一起担纲男主角，也曾在新加坡电视剧《曙光》挑战娘娘腔角色，获得不少关注。 曾和萧文亨合作无间的舞台剧导演王衍任在脸书表示，“傻孩子啊，你在这个世界的生命停格在了很美的时候。你现在无病无痛了，又可以在另一个更好的世界做你的大帅哥了。” 前经纪人郭川玮在脸书放上合照希望萧文亨安息，艺人朋友如Jojo吴俐璇、丘沁伟等人皆表示愕然，并希望他一路走好。 （整理自《星洲日报》）

担任行动党秘书长达18年的林冠英今日卸任，他最后一次以秘书长身份在行动党大会上致词时，数度哽咽，一时感触泪洒舞台。 他在致词尾声向党员鞠躬致谢，并承诺会权力支持新任秘书长，确保能够让行动党再次崛起，希盟也必会再次崛起，马来西亚才能崛起及拥有美好未来。 他也感谢父亲林吉祥对党多年的贡献，并在致词时一时感触泪洒台。 另外，林冠英指出，希望联盟若想要取得成功，需审视自身弱点，了解为何投票率偏低，不能因为失去支持而责怪他人。 “如果希盟想要重新获得人民的支持，我们需要能够更好地传达我们的信息。” 他重申，希盟需要展示团结，使用一致标志将有助于展现目标的统一性。 “虽然行动党很想使用火箭标志，但行动党将继续沿用希盟标志，以助我们共同获胜。” 他强调，没有一个政党能够靠一己之力赢得大选，只有联盟成功赢得政权。 此外，林冠英指出，若政府没有按照谅解备忘录的承诺通过反跳槽法令，那么谅解备忘录就此作废。 （整理自《东方日报》《中国报》）