砂拉越总理巴丁宜阿邦佐里确诊新冠！ 根据《星洲日报》报道，砂妇女、儿童及社区和谐发展部长花蒂玛阿都拉今早証实，阿邦佐哈里确诊冠病，无法出席2022年砂拉越妇女节颁奖典礼。 “我昨晚9时接到通知，被要求代表总理出席活动和致词。” 她在代表对方致词时，希望总理尽早康復。     （报导整理自《星洲日报》）      

今年3月8日国际妇女节的主题为“打破偏见” #BreakTheBias，女性的特质与生俱来，角色不容忽视，价值及贡献早已拼发不可交替的女性力量。纵观人类历史，妇女是推动社会发展和进步的重要力量，女性们皆以实际行动撕掉“偏见”这标签！ 首位程序员 Ada Lovelace她是19世纪英国一位成就卓著的数学家，普遍认为，她是计算机程序创始人，史上第一位程序员；用现在的说法，她是技压理工男的理工女学霸。 1833年，她与发明家和机械工程师查尔斯·巴贝奇（Charles Babbage）成为好友。 巴贝奇提出了差分机与分析机的设计概念，其设计具有现代计算机的所有基本要素，分析机被认为是早期计算机的雏形，巴贝奇因此被视为计算机先驱。 洛芙莱斯对这个分析机极感兴趣，悉心研究，1842年为这部机器编写了算法，1843年在英国科学期刊上发表。后人视之为第一套算法、最早的计算机程序。   救生筏 1880年代初，当一波新的欧洲移民驶往美国时，费城的一位名叫玛丽亚·比斯利（Maria E. Beasley）的发明家设计了一种改进的救生筏。 与1870年代的扁平救生筏不同，比斯利的筏上有护栏，可以在紧急情况下将人们留在里面。   洗碗机 约瑟芬·科克伦（Josephine G. Cochran）是伊利诺伊州谢尔比维尔（Shelbyville）的一位富有的社交名流。她雇用仆人在她的豪宅中做家务，但仆人不小心将他们的瓷器弄碎后，她开始自己清洗瓷器。 Cochrane做家务感到很不愉快，因此决定制造一台可以为她洗碗的机器。结果就是第一台商业上成功的洗碗机，Cochrane于1886年申请了专利。   电冰箱 1914年，住在新泽西州的Florence Parpart 把原本的冰盒改成用电制冷，获得了现代电冰箱的专利。此前，人们将冰块用盒子装起来冷冻食物。 据说，她和精通电路学的未婚夫一起设计研发了第一台冰箱。目前这个冰箱陈列在在英国伯明翰Thinktank科学博物馆中。 消防通道 在美国，很多楼房都是木质结构的，很容易引起火灾;一旦发生火灾，所有人都会互相推搡地跑下楼，或用绳子或者梯子逃生。 在1887年，Anna Connelly设计了消防通道获得防火梯（Fire Escape）,她初期的设想是在建筑物之间建造金属的桥梁，让人们在火灾发生时，有机会逃到其他安全的大楼去。虽然和现代的防火梯有些不同，但是这个想法确实是促成现代防火梯的功臣。 COBOL语言的主要设计者 Dr Grace Murray 格雷斯-莫里博士在1934年获得耶鲁大学数学博士学位，她是美国海军少将，也是一名杰出的计算机科学家，更是COBOL语言的主要设计者。 “Bug”这个词我们不陌生，它的来源其实是和Murray博士有关。有一次，她所使用的机器出了故障，几经周折，她发现故障的原因是机器里面有一只死蛾子。 于是她将这次故障原因记录下来，“这是发现的第一只虫子（This is the first actual bug found）”。从此，Bug这个词就成为了计算机领域里的习惯说法。   发现釙（Polonium）和镭（Radium） 玛丽居里（Maria Skłodowska-Curie，人称Marie Curie）或“居里夫人”，是第一名获颁诺贝尔奖的女性，她也是第一名两度荣获诺贝尔奖的科学家。 玛丽开创了放射性理论，发明分离放射性同位素的技术，以及发现两种新元素，即釙（Polonium）和镭（Radium）。可以说，如果没有玛丽的研究成果，就不会有目前用来治疗癌症的放射性疗法。 番外篇： 家庭主妇作家Stephanie Meyer Stephanie Meyer 年少时不抽烟也不喝酒，在学校事一名认真念书的女孩，二十一岁就嫁给男友，连续生了三个小孩，成了全职的家庭主妇，唯一做过的工作是地产公司的接待员。 三十岁那年，她用3个月写出第一本小说《暮光之城》（Twilight）这本小说以及接下来的三本续集，总共卖了超过一亿二千万册，电影公司拿她的小说拍片，拍了三部电影，票房卖出十八亿美元。   单亲妈妈作家JK Rowling JK Rowling 在经历失业离婚变成单亲妈妈，被逼到绝境时，创作出《哈利波特》，这部小说大卖超过四亿本，电影拍了七集，总共创下 77亿美元。 所以女人，别让年龄和身份束缚自己，因为你的人生你自己把握！   关于女性Fun Fact 美国大学研究人员指出，男性需要更长的波长能看到与女性眼中相同的颜色，所以他们对于色调的细微差别不太敏感，而女性比男性多看到20%的颜色。 女性对高音调的噪音具有生物学敏感性，因此即使睡着了，她们也能听到声音。 女人的嗅觉比男人强。 女性不喜欢冒险，因为女性脑部角扣带皮层更大，预防陷入危险。 女性比男性更理性，因为大脑皮层比男性更厚。 女性的大脑比男性的大脑小9%，但与男性相比，其脑细胞数量相等。 女性的瞳孔比男人大，女性一分钟眨眼19次，而男性只眨眼11次。 据《福布斯》报道，自2005年以来，世界上女性领导人的数量已增加一倍多。 女性每天比男性多说13,000个单词。 根据英国的一项研究，一个女人平均要花18年的时间来节食。 一个女人一生中平均吃掉4磅（约1.8公斤）的口红。 二战中，超过80万名妇女在苏联武装部队中服役。 女性花在为旅行购买服饰上的钱，比旅行还要多。 一个普通的英国妇女，普遍在一生中拥有19双鞋，111个手袋，150种不同的发型。 女性比男性醉得更快，因为女性身体组织中的水分较少，这也是女性比男性出汗少的原因。

甫与汪小菲离婚的台湾女星大S徐熙媛，今日宣布再婚！韩国组合Clon（酷龙）具俊晔，通过社交平台宣布自己和大S婚讯！ 具俊晔表示“我们结婚了，和20多年前相爱的人结下不解之缘，我们想要延续这份珍贵的爱情。” 根据韩国媒体报道，具俊烨和徐熙媛最近完成结婚登记，而具俊烨计划不久后将前往大S所在的台湾进行结婚登记。 具俊晔在IG全文： “我们结婚了。 和20多年前相爱的人结下不解之缘，我们想要延续这份珍贵的爱情。听到她离婚的消息，我找到了20多年前的那个号码，联聚了她。幸好那个号码没变，我们才能重新连结起来。已经错过太久的时间不能再浪费了，所以我提议结婚，熙媛也终于接受了。此后先办完结婚登记我们会一起生活。因为我结婚的时间很晚，所以很希望得到大家的支持和祝福。感谢大家。” 接着，大S也在自己的社媒转发酷龙的官宣证实再婚消息，她附上了“欧巴IG声明”并写到：人生无常，我珍惜当下的幸福。感谢一切让我ㄧ步一步走到现在的所有。 现年52岁的具俊烨和45岁的大S，缘分追溯到几十年前，具俊烨曾受人气歌手苏慧伦邀请登上过舞台，正好作为观众来到现场的大S见到具俊烨后产生好感，据称两人很快相恋，但当时因演艺界禁止恋爱，两人秘恋一年就分手。 《苹果新闻网》记者也询问大S、小S和S妈都未接电话，但大S闺蜜吴佩慈马上在具俊晔发文下留言祝福“I believe in you ! Big congratulations”。 报道称，具俊烨比任何人都了解大S，并很欣赏她坚强的内心，知道她离婚后立刻和她联系，时隔多年感情依旧和当年一样强烈，两人互许终生，并登记结婚，但因为疫情并没有举办婚宴。 具俊烨2013年曾来台表演DJ电音秀，当年受访开心表示，虽有不少艳遇，但很久没谈恋爱，他说：「我空窗期超过5年，现在已不想结婚。」当时大S已经是人妻，和汪小菲幸福美满，他则很绅士地避谈前女友。 （新闻整理自《搜狐娱乐》《苹果新闻网》）

卫生部COVIDNOW网站通报，截至7日11.59pm，我国新增 #26,856例，累计病例至今 #3,649,463宗，再有77人死。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院： 30,726人，累计治愈：3,311,854宗 📌本土感染：26,645 宗 📌境外输入：211宗 📌死亡人数：77死 | 累计：33,305 📌送院前死亡病例：26 | 累计：6,895 📌活跃病例：304,304宗 📌新增病例州区中，雪州6757宗最多，第二吉打2884宗、吉隆坡第三2181宗。 其他州区依序：柔佛（2059宗）、吉兰丹（1896宗）、彭亨（1858宗）、槟城（1836宗）、森美兰（1575宗）、登嘉楼（1270宗）、沙巴（1235宗）以及霹雳（1142宗）、马六甲（863宗）、砂拉越（857宗）、布城（182宗）、纳闽（135宗）、玻璃市（126宗）。 📌新增死亡病例州区中，柔佛通报13死，全国最高。 其他州区依序：吉打12宗、雪兰莪12宗、吉兰丹6宗、登嘉楼6宗、森美兰5宗、沙巴5宗、马六甲4宗、霹雳4宗、彭亨3宗、布城3宗、槟城2宗、吉隆坡2宗、玻璃市、砂拉越及纳闽没通报死亡病例。 （备注：数据来自卫生部媒体文告+COVIDNOW网站）

https://youtu.be/te6L2wdmZpI 凯里早前曾预告，我国即将重开国境，他今天进一步透露，首相依斯迈沙比利预计明日（8日）会公布我国重新开放边界的相关事宜和细节。 不过他说，沙巴的冠病疫苗覆盖率，尤其孩童疫苗接种计划的覆盖率至关重要，因为届时会有更多不知道疫苗接种状态的外籍人士入境，提高我国染疫的风险。 凯里补充，沙巴与菲律宾和印尼接壤，而菲律宾南部和加里曼丹等地 远离邻国首都，卫生部预测相关地区的疫苗覆盖率低。 另一方面，国家复苏理事会主席慕尤丁表示，目前仍等待政府决定重开国门的时间，至今也还没有收到 关于“重开边界被搁置”的原因。 他认为，没有理由再拖延重开边境，因为其他国家的疫苗接种计划 不如我们，但都已经开放边境了。 慕尤丁早前 曾提议，3月初开始 全面开放国家边境。 不过，首相 依斯迈沙比里 上周说，政府将在5月开斋节前重开边境，并放宽旅行程序，特别是对居住在海外的大马人民。 他说，Omicron变种病毒推迟了国家进入地方性流行阶段的计划，并拖慢了重开边境的进程。

古晋一名网民在脸书发文指入戏院观赏《蝙蝠侠》45分钟后突然重播，指称是因有VIP迟到以致电影重新播映引发热议，事件发酵一天后，影院方TGV发文澄清，重播是技术事故使然，不是贵宾迟到事件。 TGV电影院被网友早前被指因贵宾迟到，而重新播放已播放了45分钟的电影，TGV今日推特发出声明澄清，电影重播是因为IMAX大厅出现技术问题，并而是因为贵宾迟到。 脸书用户法兹拉拉端发文，他在周六晚在古晋的TGV电影院观看电影，电影是于晚上7时15分播映，可是在在播放了45分钟后暂停。随后一名工作人员进来并宣布：“我们将重新从头播放该电影，并对所带来的不便表示抱歉”。 他声称，他询问该工作人员后，得知是有观众刚刚抵达。 对此，TGV澄清，3月5日在Vivacity TGV 的电影《The Batman》播放延误是IMAX 放映厅的技术问题，而不是媒体所描述的“有重要人物（VIP）”的问题，并强调 尊重也平等对待所有客户。 TGV 解释，因为技术问题，当天早上和中午的IMAX放映都推迟，让晚上场次播放得以准时开始。但因为沟通状况，一些工作人员以为晚上场次播放推迟，而当时有大约20%的观众已进入影厅，其余80%的观众仍在门厅等待，因此，在电影开始后，这些观众才进入影厅。 （新闻整理自《星报》《东方日报》《中国报》）

今午一场大雨导致雪隆多个地区发生突发水灾，其中吉隆坡市中心一带、旧古仔路及莎阿南大道（KESAS）大城堡收费站（Awan Besar）附近情况严重，因为水位高涨，数以百计的车辆全部卡在路中间进退不得，也有车辆浸泡水中！ 滂沱大雨造成吉隆坡市中心、国立大学医院（HUKM）、蕉赖路、半山芭、旧古仔路、华联花园、武吉加里尔往新街场方向都出现闪电水灾，多区的数以百计轿车因泡在水中动弹不得而抛锚，道路沦为停车场。 根据吉隆坡市政局综合交通资讯系统（ITIS）脸书指出，鉴于隆市中心多个地区发生闪电水灾，驾驶人士在途经朝圣基金局隧道（Terowong Tabung Haji）、陈秀连隧道、富都路、斯里皇后路（Jalan Sri Permaisuri）敦拉萨路及彭亨路时，小心驾驶。 在越来越地区沦陷后，精明隧道也在脸书紧急宣布关闭，以做排水用途。 根据本地媒体引述一众网友上载至社媒的水灾情报显示，莎大道（KESAS）因为淹水，导致数以百计的轿车动弹不得，顿时形成大型停车场，也有位于旁边的汽车因移动不得而开始泡水，。情况相当严重。 根据网民在推特上照片，截自下午5时左右，Awan Besar休息站路段也因为水灾，把泥水也冲上了马路，导致该区多条道路满是泥泞，大量轿车也因此浸泡在泥水中。 另一方面，巴生也一样无法幸免于难，雪州消拯局局长诺阿占指出，该局也于下午3时25分接获巴生闪电水灾的投报，其中包括加埔镇、中路莲花路、韩查阿郎道、中路达雅花园、中路瑟森都路、尘伯卡路和水管路。 他说，一些地区的水位不仅造成道路淹水，也淹进民宅，其中位于中路莲花路的顶级手套的女宿舍也遭遇淹水状况。 （新闻整理自《星洲日报》）

走路的好处很多，走得够久，还能优先燃烧脂肪，且不影响增肌，适合没时间固定运动、却又想减少体脂的上班族。 如果目标是要尽可能减脂，在身心状况都允许的情况下，可以每周做上1至2小时的高强度间歇训练，这将是最好选择。倘若不能或不想做这么多的高强度训练，也可以选择其他方法，而这项运动从人们1岁就开始练习了，也就是“走路”。 虽这不是快速减重的最佳方法，但绝对是燃烧额外卡路里和加快减脂的简单方法。 美国加州州立大学（California State University）曾进行过一项研究，发现跑10分钟约燃烧190卡，而走19分钟虽然消耗的卡路里较少，但却也有111卡，并非想象中少，而所消耗的几乎都是体脂肪。 走路最大的缺点是消耗的热量不多，每小时约300至350卡。需要走很多的路，甚至每周至少好几个小时，才能看到身体组成的变化。 但即使消耗量小，步行仍旧可以快速减重，尤其配合其他运动的话，效果更是明显。 打个比喻，同时走路和做重量训练，就能大幅的提高减脂的速度，建议结合重量训练、高强度间歇训练和走路的快速减重方法，最有功效的方程式如下： 每周做3～5次重训，每次1小时 每周一～三次高强度间歇训练，每次25～30分钟 每周步行2~3次，每次30～45分钟   9种健走方法 1.轻松开心地健走（至少10分钟）：放轻松开心走走，不拘长度，会让你的身体与精神都有活力起来，尤其聚精会神开完会之后，出去开心走走，可以把紧绷的情绪放松下来。 首先，转换心识。把意念放在你的脚，感觉脚跟到脚尖逐一踩踏到地面，充分意识到每个步伐2到3分钟。 接着，把注意力转到呼吸上，把身体往上拉高些，好像有人在往上拉你，以增加肺的空间。 吸气时想像吸进新能量，吐气时想像吐掉疲倦与酸痛。 然后跟内在的自我说说话。想像新鲜空气在体内，而污浊空气已排出。等你重返办公室时你会更专注。 2.在山林里健走：亲近大自然5分钟就能振奋心情，为你带来能量。 若是为了瘦身减重而冲刺快走你可以连续3天，每天20分钟高强度（大力快速）健走，接下来每隔一天以温和速度走路30分钟。 3.在走步机上高强度健走（30分钟，燃烧150卡路里）：先从温和的速度开始走，比如时速5.5公里，6分钟后增速1公里为6.5公里，走5分钟后，再增速1公里，再走5分钟，以此类推，快结束时，再逐渐放慢速度做为缓和冷却。 4.在步道上冲刺快走（25分钟）（燃烧175卡路里）：暖身5分钟后，尽全力快快走10分钟，转身往回快速走，但在快回到起点时放慢步伐。每次做这种运动时，都要立志比上次再走快一点远一些。 5.利用周末马拉松健走，大量燃烧热量（60分钟，燃烧350卡路里）：约朋友一起参加长达1小时的马拉松式健走，例如完成21公里的挑战，会比前述走半小时更消耗热量，也是很好的社交活动。 6.收小腹健走（至少10分钟）：每当你走路，每分每秒都要收缩你的小腹，意念都集中在雕塑你的腹部，并且要边走路边想像你的腿抬高到肚脐的高度，而当一脚跨向前时，臀部也应立即移向前，这种有旋转到臀部的走路方式，会使躯干转动，因而更多小腹肌肉在出力，腹部线条会变得平坦紧实。 7.把走步机调高坡度，很有爆发力地猛走25分钟，对于锻炼臀部紧翘很有帮助。你可以全程都走斜坡或中间一段时间改为坡度来走。 8.找山坡地来走至少16分钟，可锻炼臀部紧翘。或者为了雕塑身材，可先缓步走5至10分钟做为暖身，然后重复爬上坡与走下坡，每段路程为时2分钟，继续重复直到你觉得翘臀目的已达成，最后缓步走5分钟做为缓和与冷却。 9.爬楼梯至少5分钟，可以加倍燃烧卡路里。     （文字摘自《康健》）

Selina早前在上海工作被拍一名男子牵手后大方认爱，原来新男友“SYU”今年33岁，和Selina因为相亲认识，已交往半年 据友人透露，Selina在与SYU交往的过程中，开始时怕被爱情蒙蔽双眼，她数度带对方给朋友如Ella、Hebe等闺密帮忙鉴定，前夫张承中也见过男方一次，皆对SYU的评语都不错。 朋友们认为，尽欢男方虽比Selina小，却相当懂事与体贴，经常带着笑容，看起来又老实。 据台湾媒体报道，“SYU”和Selina因相亲认识，后因工作各自忙碌而暂缓联络，直到男方逐步关心Selina的生活，开始交往的契机。目前两人交往半年，正处甜蜜期。 报道俄指出，Selina去年12月到上海工作，SYU爱相随，照顾女方生活起居。 Selina虽然大方认爱，对男方却多所保护；台媒多处打听，都得到“Selina希望保护男友身分”的答案，身边友人几乎都封口不提Selina的新欢。   （报导整理自《8视界》）

网友票选“讨厌配料”中，除了油葱、葱花、芹菜之外，最崩溃的莫过于“香菜”，也有人称它是臭菜！它令人讨厌到什么程度，以至于外国朋友在2月24日发起“国际讨厌香菜日”呢？   不爱吃香菜是天生的 许多爱吃香菜的人可能不理解它到底“臭在何处”。其实已经有研究指出是基因所导致，大约有 10-20%的成人在吃香菜时，会吃到的是肥皂、虫、泥土等的味道。 另外，有味觉和遗传学研究人员强调，厌恶和喜爱香菜并非只靠遗传物质决定，文化的因素也影响很大，讨厌香菜者在世界各地的比例不同，欧洲占了17%，东亚地区21%，另外有14%的非洲人也害怕它的气味。     超高的营养价值 香菜学名芫荽[yán sui]，富含矿物质如钙、铁、磷、镁等，以及维生素A、C、B1、B2、K、胡萝卜素，尤其是维生素C每100克高达63毫克，比番茄多3倍呢！营养师还补充，香菜富含抗氧化类黄酮类，可保护心血管健康、减缓中风、降血压以及降低坏胆固醇，甚至预防脑部细胞病变、改善记忆力及延缓阿兹海默症、帕金森氏症等。 香菜的特殊香气是从自身的“挥发油”散发出来的。它能祛除肉类的腥味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到去腥味、增风味的独特功效。香菜又有大叶与小叶区别，大叶品种产量多，但香味不浓，小叶则相反，味道浓郁。如今，市面上已有各种香菜料理，甚至冰淇淋，都会出现香菜口味。   排毒瘦身也在行！ 想要瘦身、消水肿的朋友，可以吃香菜哦！特别是外食族，吃进许多钠，导致体液滞留、小腿浮肿。营养师说，香菜拥有大量的钾离子，每100g含有303mg的钾，可用新鲜香菜切碎放入日常喝水瓶饮用，帮助钠盐快快排。除了香菜本身之外，它的根用来煮水喝，也能排出体内垃圾，用香菜根熬水，能够促进血液循环，达到排汗退烧的作用。 除了煮水，有些人还会将香菜打成汁。营养师却提醒，慢性肾脏病患者需要特别注意，因为香菜属于高钾蔬菜，为避免“钾离子”过高，不建议这样食用。     物极必反，小心别吃太多！ 虽然香菜营养价值高，但是它在民间有个称号，叫阳痿菜。香菜里面所含有的挥发性的植物油能抑制正常的睾丸酮分泌，所以有杀精作用。如若是在备孕期的男性建议不要吃。香菜也有很强的发散作用，除了能发散热气和寒气，也会损伤精气。如果吃太多容易出现乏力、盗汗或疲倦现象。 此外，香菜里含有较多的黑色素，吃多容易导致皮肤发黑。香菜所含的挥发油香味会刺激汗腺分泌，导致大量出汗，加重狐臭问题，所以有狐臭的人最好不要吃太多。 无论如何，香菜一般只作调料，吃任何的食物都要适可而止。   生吃熟食都好吃 香菜一般是用来提味，到底香菜生吃好还是熟吃比较好呢?简单来说，就看个人喜好决定。香菜含有多种维生素、矿物质，生吃不会破坏香菜的营养价值；熟吃气味芳香，能去腥膻和增加食物口感。无论生吃还是熟吃都对身体有一定好处，但要注意控制用量，以免吃多了导致身体不适。 最重要的是，如果是生吃香菜的话，一定要确保把香菜清洗干净！ 专家建议，香菜不要天天吃，因为大量食用或长期食用会导致耗气、损精神。一般来说，一次食用10~15克，每周吃2~3次就好了。