988 大人物再度登场。 3月16日开始，988 迎来5位重磅 “大人物”，集结了笑骂由人、亦忠亦奸的影视界重磅人物，打造最具戏味的 988大人物之  “忠奸人”   系列 ！ 游走多重人生及驾驭多元角色，影视界“忠奸人——吴岱融、罗家英、阿Bob林盛斌、唯唯梁竞徽、林文龙，和大家畅谈他们一生成就和人生收获。 《988 大人物》2020 重点人物： 吴岱融 罗家英 阿Bob-林盛斌 唯唯-梁竞徽 林文龙 《988大人物》是屡获好评的嘉宾访问节目，访谈中嘉宾对于本身的历练与学习娓娓道来。从3月16日至4月17日，星期一至五，早上9时30分在时事节目《早点UP》时段独家播出，透过988 APP观看访问体验视听新感受。

三月份称得上是「离职潮」，身边的同事纷纷开始思考是否应该往外寻找更合适自己的工作，可能你也是其中一位。职业生涯最常听到的离职原因是：我想做自己喜欢的工作。什么是喜欢的工作？ 不必处理客户的烦人问题就是喜欢的工作？老板完全理解你的想法，接受你的方案就是喜欢的工作？如果是，那在选择递上辞职信时，请先把文章看完： 不喜欢不等于不好的 很多玻璃心职场人往往遇到老板不接受自己的方案或同事不了解自己的想法时，就会觉得受到伤害而抱怨。有的人还会认为这么棒的企划书不被采纳，根本就是老板不懂得欣赏，而自己也没必要留在这样的公司继续打拼。把自己不想要接受的事实赖说是别人没眼光，那是三岁小孩子才会干的事。 我们会因为一个人的缺点就摇头说我不喜欢他，可这并不表示，别人也一样不喜欢，更不能代表他就不是个值得深交的朋友。工作也是一样的，不能接受别人的拒绝就直说别人没眼光，这并不正确。 为何不去思考别人拒绝的原因是否有理？如果有理，那就像个成熟的大人，承认错误，从错误中学习。 做不做得好，跟喜不喜欢没什么必然关系 很多职场新人认为自己并非不能把事情做好，而是不想把它做好因为自己压根不喜欢这份工作；但真正的菁英是一定能把老板交代的事情做好，即使自己再不喜欢。在职场上，就应该拿出职场素养和最客观的角度把份内事完成。 小至服务员，大至公司总裁，不管是哪一个阶层都不会100%喜欢自己的工作。每一份工作都一定会有讨厌和不喜欢的点，但我们需要做得就是自己拿捏平衡，然后完成工作。不断地离职并不会找到完美的工作，只会认清「有人的地方就一定有是非」的这个事实。 人在新工作的前1-2个月总是特别的有冲劲，每一件事情都设法把它做到最好；但日复一日的程式化，无论你有多热爱这份新工作也都还是会慢慢消磨这份喜欢，难不成到时候又离职？简单说，工作不能用喜不喜欢来衡量，做得好不好也跟讨厌无关，但跟能力有关。如果你离职的原因跟以上所提及的有关系，那换工作不是解决方案，改变心态才是正确想法。

1917年的3月8号，俄罗斯纺织女工举行罢工及游行，世界才因此诞生了第一个三八妇女节。这个节日的由来是为了争取女性权益，而这个时代的妇女节代表的还有女权的抬头。女权，是这个时代的新词。在此之前，女性对争取自己的权益只有模糊的概念。 女权Feminism，这个词最早出现在法国，意味着妇女的解放与平等。许多人听到“女权主义”难免皱起眉头，避之不及；不过女权主义并不是强硬，女权主义诉求的是两性平等和相互尊重。也有许多人误解认为女权主义者是反男性，或看不起男性；其实女性的成功或胜利，并不需要男性的失败做衬托。 新时代女权主义者 Emma Watson曾在联合国演讲发动 #HeforShe 活动，并在演讲中说「男性不需要为了被认可而变强势，女性也就不需要变得逆来顺受；男女都可以敏感，男女都可以强壮」，女权抬头的最终目地是两性平等。 性别有生理结构的不同，但人没有高低之分 我们想要女性获得被尊重，不代表要强迫自己变得强壮。就如同不要把“强壮”、“能承担所有” 的枷锁放在男性身上，需要被保护不一定就代表你没有女力。每个人的身体的状态和承压能力都不一样，不需要强迫自己承受难以负荷的压力。 不需要为了成为女王而让皇冠折断了骨头。 女权是让女性自由地选择生活方式，而不是大家用同一种方式 现代女性多数都经济独立，身边不乏有女生朋友不愿意让异性花钱请吃饭，担心自己会「女力不足」。其实吃饭以什么形式付款，都是大家的自由，只是不要让「女权」把自己框架起来。朋友之间吃饭礼尚往来是社交，你只喜欢付款不愿别人为自己买单是选择；只是要清楚这一切都是自己内心的选择，不是被框架而无法接受别人的好意。 一些朋友顾虑自己若成为全职妈妈便会丧失女权，但选择去以家庭为先也是女权的一种。我们能够自由地选择想要的生活方式，尊重自己成为全职妈妈的选择，同时也尊重男性成为职业爸爸的选择。 我们要捍卫权益，并不是要强迫自己。 有一个关于水和火的故事。 水和火一直没有办法好好共处，双方一直不断想打败对方，有一次水突发奇想把自己变成冰，心想：坚固的冰必然能把火打败了吧？结果火却不断把冰溶解，最后冰无法抵挡火的热而溶成一大滩水时却扑灭了火。 有时候，我们想透过刚硬的形象使自己变强，但其实最坚韧的是我们的温柔。那些坚毅不拔的女性使我们羡慕，想要和她们一样强大。但就算身上是柔软地，细腻地，也不要因此觉得自己不好，因为柔韧正是面对这个世界最好的姿态。 不卑不亢，不傲不屈。 不为男人而死，也不为别人的眼光而活；做一个会痛会流泪，但还是会爱 会尊重的女人。

现在女性体质偏虚寒是很普遍的，体寒会引起水肿、胀气、经痛、月事不调等问题。 大致上可分为3种：轻度、中度和重度。除了手脚冰冷，轻则引起感冒、疲劳、经痛；重则导致水肿、胃胀气、生理期紊乱等问题。有些人是天生体质偏寒，不过多数女性的体寒是因为生活作息和饮食习惯。最重要的体寒还会导致肥胖，不过 London Weight Management以生姜精华为成分的瘦身护理——Ginger Treatment，能让你瘦得健康又美丽！ 子宫最怕冷！ 一旦体质过寒，身体就会为了保护子宫长出脂肪来保温，慢慢地腰间就囤积肥肉了。此外有些女性喜爱穿束身内衣，认为把腰部束得紧就会显瘦，却不知穿太紧会影响血液供应，让体内更寒冷，长出更多肉肉来保温。原本想让自己看起来瘦的女生，结果却挖坑让自己跳，造成肥胖的反效果！ 这时生姜护理Ginger Treatment就是你的好帮手，它的淋巴排毒按摩，可以帮助驱寒和消除水肿，还能有效调理荷尔蒙以及温和子宫，同时促进身体循环系统。体质虚寒的女生可借由它来改善体质，让身体变得温热，就连经痛和月事不调也能够一并解决。 【 Intensive Ginger Treatment 护理步骤 】 首先，瘦身顾问会帮顾客进行一对一咨询，以了解顾客的体质和生活作息，再测量体重、身高和身体不同部位尺寸。护理的第一步骤是蒸汽护理，它可将角质软化，帮助打开皮肤毛孔，同时促进血液循环。接下来，顾客全身会涂匀使用姜作为成分的磨砂膏，进行去除角质跟淋巴按摩。 接着，顾客将被盖上红外线热巾，以提高新陈代谢和促进血液循环。高科技提取的Ginger Gel为肚子按摩来帮助驱风，最适合肠胃不良和经常胀风的女性。 Ginger Gel含有生姜精华和草药植物，经过浓缩的微小分子可以更快速、更容易地被皮肤所吸收，从而达到最极致的疗效。最后，顾客的腹部周围会被放上Speed Slim Machine贴片，主要依靠电力震动来进行按摩消脂。 致胖的原因有很多种，别让体寒困扰你。London的 Ginger Treatment可以有效解决虚寒问题，肥胖现象和水肿问题也能连消带打地一一击退！今天就光临London亲身体验Ginger Treatment，从此脱离“冷女人”行列；它也能够促进血液循环和缓慢皮肤老化，让你把调理身体同时打造出苗条体态，瘦得健康又美丽。 想获得London的免费Ginger Treatment和燃脂瘦身膏？只要 点击http://bit.ly/988ginger将资料填妥就可以罗 ！只限首100名顾客！ ** 须符合条规  

从除夕到十五，各种新年聚会和捞生大餐令大家吃得不亦乐乎，不自觉中裤头也越来越紧；一转眼连情人节都过了，体重也上升了不少。想要恢复苗条，是时候开始减重计划了！ 如果发现自己在狂欢期间胖了3-5公斤，那么其中的一半可能是脂肪，另一半可能是睡眠不足和过分丰盛的饮食导致的水肿。而想要消掉水肿，饮食清淡很重要；先戒掉重口味，让身体的水分慢慢消退。当水肿消失后，才是减肥旅程的开始。 不想减肥才能瘦 运动心理学家Eddie O'Connor接受美国健康类杂志《Prevention》时表示，如果在减重时总是在寻找做运动的动力，是不持久的；想要能持之以恒就必须给自己一个清晰的目标。然后要清楚自己达到目的的过程所付出的代价，并相信自己可以突破；当过程太辛苦时，就提醒自己最终要去到的目标。 降低要求，不追求完美 设想过于庞大，会令人无法执行。把计划设定成较简单但有持续性，能更有效帮助自己管理体重。比如每天运动1小时，经常令人抽不出时间；把计划换成每天运动10分钟就更容易执行。另外，不要要求完美能让计划更容易执行。制定了100天的减重计划，却在第5天时松懈了，不要因此就放弃整个计划；不追求完美，继续完成计划，最后至少完成了大部分的计划。 从5分钟开始 知名网站Web MD的营养师Sally Kuzemchak曾教过一个小方法；若不想运动时便设定5分钟闹钟，若运动了5分钟后还是不想运动，就停止。但根据她的观察，人们通常在运动5分钟后，多数会继续运动，这是让自己起身动起来的小技巧。 若总是动不起来，或不享受运动，也不要急着强迫自己；其实运动有很多选择，也可以透过多动多走来开始运动之旅。多走楼梯、把车子停远一点，只要让身体动起来，就是瘦身的开始。

「很多时候未必相爱就能无敌。两个很好的人在一起，他们的恋爱未必就会很好。 两个人想要的，对方能给的，若能配合得恰好才会成就一段美好的爱情。」- 阿飞叔 这句话很无奈却真实，道出了不少人的心声。如果对方是个渣男渣女，那也就算了；最无奈的情况是对方性格、人品样样好，但是思维上却和你有很大出入，这样的感情坚持下去，会有结果吗？ 在一段感情中，仅仅只有爱并不能长久，当然没有爱也不行；但若没有三观为垫底，那再深爱也会被磨没。有一句说是这么说的，相爱容易，因为五官，相处难，因为三观。两个人想要长久在一起，感情里的想法和生活中的小事都不容忽视，据统计，导致感情分离的主要原因就是生活中的琐事。 什么是三观呢？- 在感情里指的是人生观、价值观和消费观。关于「三观|的解释，可能有点复杂，所以用简单的方式比喻让你更明白吧。人生观 – 你喜欢旅游，他却喜欢宅在家里；价值观 – 你觉得孩子应该受很好的教育，他却觉得中三毕业就好；消费观 – 你注重生活品质，他却觉得奢侈浪费。 其实，三观是可以磨合的，只是世间成功磨合的恋人并不多；毕竟每个人出生环境和想法本来就不同，要彻底改变自己的性格和思维谈何容易？这也就是为什么长辈经常提醒要找个「门当户对」的伴侣，所谓的「门当户对」不是指双方的家境或钱财，而是三观。 从出生的那一天开始，我们就不断在做选择，选择了什么就必须舍弃什么，两全其美的方案本就不存在。人生这么长，总会遇到悲欢离合的事情，如果他注定不是伴你过人生的那个人，不如早点为这一段没结果的感情来一场「断、舍、离」，重新为下一段爱情出发吧。

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大马“体坛一哥”李宗伟，进驻香港杜莎夫人蜡像馆！ 香港杜莎夫人蜡像馆宣布，李宗伟是首位进驻该蜡像馆的马来西亚运动员。他也是继杨紫琼后，第二位进驻蜡像馆的马来西亚名人。 香港杜莎夫人蜡像馆市场主管俞汶诗指出，大马是蜡像馆的重要客源之一, 而该馆很荣幸能邀请这位天王级优秀运动员加入，十分期待大马及全世界体育爱好者，来感受李宗伟和羽毛球运动的独特魅力！ 李宗伟的蜡像将于2020年第二季揭幕。蜡像馆制作团队非常仔细用心地为李宗伟量身，确保每个部位都与真人一样。 长达6个小时的量身过程中，李宗伟不仅积极配合各种测量要求，还不时拿起杜莎夫人团队带来的专业道具摆出各种搞怪姿势。其幽默风趣为现场的工作人员带来不少欢声笑语。 被问到量身中最喜欢的部分时，李宗伟说：“没想到头发和眼睛的颜色都要一模一样，我觉得很特别！能被选为马来西亚代表，我很荣幸而自豪。希望这尊蜡像能激励更多马来西亚人，在国际舞台上展现我们国家的风采！”

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