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近年来，中国年轻人掀起了“撸鸟”热潮，继撸狗、撸猫、撸鸭子后，鸟类成为新的宠物互动对象，中国多个城市如北京、成都、南京、长沙等地的“鸟咖”应运而生，提供与鹦鹉等鸟类亲密互动的体验，成为年轻人社交和放松的热门去处。此趋势不仅反映了年轻人对个性化消费和情感需求的追求，也逐渐形成了一种新的生活方式，成为现代都市文化的一部分。 在中国北京的三里屯商圈，不乏“鸟咖”的身影，顾客大多为30岁以下的年轻人，其中女性占比较高。调查显示，大约七成顾客没有养鸟经验，他们主要出于好奇前来体验，而不少家庭则带着孩子一起光顾。 普遍而言，鸟咖内有数十只鸟，顾客可以根据个人兴趣与鸟类互动，游客们玩累了可以自行从冰箱取饮品或享受一杯特调咖啡。 鸟咖里的鸟大多是经过人工驯养的“手养鸟”，它们通常不被关在笼子里，而是喜欢与顾客互动，甚至能表演吹口哨、模仿说话或做转圈等动作，部分鸟儿能在主人肩膀上安然出门。 “95后”夏小姐表示，第一次体验鸟咖时感到非常兴奋：“我之前只知道猫咖、狗咖，没想到鸟也能如此亲近人，体验太新奇了。” 另一位“00后”小邱因为家里已有猫咪，无法再养鸟，多次前来鸟咖感受“撸鸟”的乐趣。“鸟咖提供了一个让我放松的空间，在这里我结识了不少爱鸟的新朋友。” 常来鸟咖的小吴家里养了三只鹦鹉，他表示，在这里可以体验不同种类鸟类的互动，分享养鸟心得。 为了保障环境卫生和鸟类安全，鸟咖的负责人表示所有鸟类都经过严格消毒和检疫，顾客进入时需先进行手部消毒。如果顾客带着自己的鸟儿前来，也需提前告知并接受健康检查。部分店铺还会提醒顾客不得做出不友好的行为。 “鸟咖”最为热门的城市之一是四川成都，截至2024年12月23日，中国约有32.9万家宠物相关企业，其中成都的数量达到1.4万家，居全国第三。 尽管猫咖和狗咖依旧是主流，但“鸟咖”如今成为讨论热度最高的宠物咖啡馆，一到周末，许多热门的鸟咖需要排队等候。 “鸟咖”的收费方式普遍类似，多为按人头计费，不限时。例如，北京一家鸟咖周一到周五收费100元人民币（约61令吉），假期则为150元人民币（约92令吉）。 “异宠”咖啡馆崛起：新奇动物吸引猎奇潮流 惟不可忽视关爱动物福祉 随着猫咖和狗咖的普及，市场需求不断变化，商家开始推出更多“异宠”主题咖啡馆。除了可爱的鸭子、香猪、羊驼、浣熊等动物外，像蜥蜴、树蛙、蜘蛛、刺猬、水豚、孔雀等不常见的动物也陆续入驻。这些新奇的动物吸引了大量顾客，满足了他们的猎奇心理，许多网红店因此成为年轻人打卡的新热点。 然而，也有观点指出，某些以关爱动物为名、但实际忽视动物生物习性的咖啡馆值得反思。消费者在享受这些新兴宠物咖啡馆的同时，应关注动物的福祉与安全，尊重它们的生活习性，确保在提供独特体验的同时，给予动物们必要的关爱与尊重。 第一次“撸鸟”时应注意什么呢？ 鸟类的身体结构与猫狗等宠物有所不同，因此在触摸它们时应特别小心。例如，若不懂得正确方式抚摸已经性成熟的鹦鹉，可能会激发其体内荷尔蒙，影响其情感状态。因此，如何正确“撸鸟”成为爱鸟人士必修的课程。 与猫狗不同，鹦鹉更喜欢逆毛被撸。建议爱鸟人士将撸鸟的范围控制在它们的头部、头顶、脸颊、耳朵等部位，而应避免抚摸背部、尾部或翅膀下方（胳肢窝）。 业内人士提醒，鹦鹉通常不会携带狂犬病毒，因此被啄伤或抓伤后无需接种狂犬疫苗，但如果伤口较深且伴有疼痛，应尽快前往医院处理，注射破伤风疫苗。         （报导整理自《中国报》《新快报》《现代快报》）

诊断肥胖不仅限于测量身体质量指数（BMI）。 国际医学专家提出诊断肥胖新框架，除了测量BMI，也建议结合各种身体脂肪指标，以更准确地诊断肥胖。 由全球56名医学专家组成的临床肥胖委员会，在医学期刊《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上发表报告，针对传统肥胖定义和诊断的局限，以及围绕肥胖是否为疾病的争论作出解答。 报告提出多项关于诊断肥胖的新建议，委员会认为，虽然BMI有助于识别健康风险较高的人，但它不是脂肪的直接测量值，不能反映脂肪在身体各部位的分布情况，也无法提供个人层面的健康和疾病信息。 委员会提出新的肥胖诊断方法，即除了测量BMI外，也应测量体脂或使用至少一项人体测量指标（如腰围、腰臀比或腰身比）等方法，来确认身体脂肪量是否过多。 至于BMI极高（>40 kg/m²）的人群，可被假定为实际存在脂肪过多，无需进一步确认。 另一方面，专家们也提议，根据个人的疾病指标，将肥胖者划分为“临床肥胖”（clinical obesity）或“亚临床肥胖”（pre-clinical obesity）这两种类型。 委员会将临床肥胖，定义为一种慢性的系统性疾病，临床肥胖可导致器官功能减退，或由于身体脂肪量过多，造成日常活动出现问题，这类患者应接受相应管理与治疗。 亚临床肥胖指的是体内脂肪过多，但没有出现患病迹象，器官功能正常，不过，患上临床肥胖及其他非传染性疾病如糖尿病和心血管疾病风险增加。 数据显示，目前全球有超过10亿人属于肥胖群体。 （整理自《联合早报》）

人到中年身体开始老化，而脑力也开始变差，也越来越没记性；最近一项国际研究就显示，开车能降低脑退化风险，而两类司机更是“最强大脑”练成关键，患阿兹海默症的风险也最低！ 《英国医学期刊》（The British Medical Journal）的一项最新研究指出，参与研究的哈佛医生指出，开车可以减低脑退化，而数据显示，德士司机与救护车司机，罹患阿兹海默症率远低于其他职业。 哈佛医学院教授，也是此研究资深作者耶拿（Anupam Jena）表示，这与其工作中频繁使用导航与空间记忆能力有关，不过，专家也强调，要有效降低罹病风险，平常生活习惯和饮食才是重中之重。 研究说，当道路封闭或塞车时，这些司机需要立刻思考如何从A点到B点，这可能有助于保护他们的认知能力。 “他们每几秒钟就需要决定要往哪里走、要在哪里转弯，你在职业生涯或一生中如何使用大脑，将会影响患病机率。” 该研究也支持一项论点，就是透过教育和脑部刺激，有助于延缓阿兹海默症的症状。除此之外，个人生活习惯和饮食在治疗相关疾病，也占很大重要性。 该期刊早前刊登的研究也指出，不同职业10万人当中，从事认知刺激性的工作，相较于从事重复性高的人来说，患病的风险较低。 宾州大学阿兹海默症研究中心主任沃尔克（David Wolk）向《华尔街日报》表示：德士司机工作可能无法完全防止阿兹海默症，但至少能减缓发生机率。” 研究提到，因阿兹海默症死亡的平均比例，计程车司机为1.03％，救护车司机 是0.91％，而其他职业则是3.9％。研究人员是依据美国疾病控制与预防中心（CDC）提供的2020至2022年死亡数据，这些数据记录死者的职业和死亡原因。 不过，上述研究依然存在漏洞与质疑，《华尔街日报》认为，研究中并未清楚说明这些驾驶工作了多长时间，也没针对个案分析，包括患病前出现的身体症状。 另一方面，阿兹海默症协会科学计划资深总监赛克斯顿（Claire Sexton）指出，尽管职业可能对阿兹海默症发展有一定影响，但还有许多其他因素会影响风险，包括身体活动程度、慢性健康状况、饮食习惯，以及社交互动等，都可能有所影响。 《华尔街日报》建议，从事一些能刺激大脑的兴趣爱好，也能减缓发病的机率，例如下棋，或是学习新的语言。 事实上，任何疾病都是预防胜于治疗，近45％失智症状其实可预防或延迟；CDC指出，缺乏运动、高血压、糖尿病、抽烟喝酒，都是罹患阿兹海默症等失智症的高风险族群。 CDC建议，成年人每周可花2小时半、每天至少20分钟来运动，可以维持心脏、大脑和身体的健康；在管理血糖方面，最好选择热量、饱和脂肪、糖和盐含量较低的食物，并控制食物的摄取份量。 （新闻整理自《联合新闻网》

短视频平台TikTok在美国或面临关闭的风险，近期许多外国博主纷纷转向中国的社交媒体平台小红书，助力该平台在1月13日跃升至苹果应用商店下载榜首，掀起一股“TikTok难民”热潮！ 美国政府以国家安全为由，要求TikTok母公司字节跳动在1月19日前剥离TikTok，否则将面临禁令。TikTok在美国约有1.7亿用户，政府指控该平台可能将美国用户的数据交给中国政府，并进行监控。 根据法新社和财联社的报道，由于担心TikTok被禁，许多外国用户开始涌向小红书的国际版RedNote，平台上也出现了“TikTok难民”（TikTok refugees）这一词汇。 部分外国用户在相关话题下发帖，表示希望了解中文平台的网络热词，以便能更好地参与讨论；还有些用户表示希望长时间使用小红书，并建议该平台增加一键翻译功能，以帮助外国用户更轻松地操作界面。 坐拥390万粉丝的TikTok网红Jen Hamilton在一段视频中透露了自己的平台转移计划，并讽刺道：“哦，你们不想让中国人掌握我们的敏感数据？” “我根本不在乎中国拥有我的数据”，并热烈欢迎其他“TikTok难民”加入小红书。 一些美国TikTok用户表示，他们听说小红书与TikTok相似，因此决定选择它。用户名为“allieusyaps”的博主表示，他和其他创作者不会回归Instagram或Facebook，而是选择了小红书。他在帖子中写道：“看，下周我可能就没工作了，但我们得学点普通话了！” 小红书成立于2013年，近年来不断挑战抖音等社交媒体巨头。根据此前的报道，截至2024年7月，小红书的月活跃用户已达到约3亿，且持续增长。 根据PitchBook的数据，小红书在2024年7月完成了一轮由博裕资本和红杉资本集团等投资者参与的融资，估值达到170亿美元，总筹资额超过9亿美元，员工人数超过2000人。       （报导整理自《中国报》）

美国一项新研究揭露，在我们日常食用的6种海鲜中发现微塑胶，并可能对人体健康有不利的影响，包括患癌风险！ 这项由美国俄勒冈州科学家进行的研究，是对6个品种的海鲜、共182条鱼进行采样研究。 这6个品种分别是：粉红虾、太平洋鲱鱼、太平洋七鳃鳗、黑石斑鱼、鳕鱼和奇努克鲑鱼，这几样鱼虾在俄勒冈州具有“经济或文化重要性”，不过，研究强调，这个研究未必能代表全球饮食习惯。 根据实验室解剖和显微镜分析显示，182个单一样本中有180个样本，存在1806个可疑颗粒，比率达98.9%。 微塑胶的定义为：直径小于5毫米、肉眼看不见的塑胶碎片。它们被指可能与一些对人体健康有不利的影响，包括癌症。 科学家警告说，这些外来碎片会“从海洋传播到我们的餐桌上”，然后被餐厅食客和家庭中食家食用。 研究发现，粉红虾在水面之下滤食，其可食用组织中的颗粒浓度最高。 俄勒冈州立大学生态毒理学家苏珊娜·布兰德教授说：“令人担忧的是，微纤维显然能从肠胃转移到肌肉等其他组织。”“这对其他生物体具有广泛的影响，也可能包括人类。” （新闻整理自《星岛日报》）

中国夏银川、石嘴山等地于上周五（10日）晚间出现不明发光物，随后现身罕见的“蛇形云”，此奇特现象引起当地居民关注纷纷记录这场景，在社交媒体上引发广泛讨论！ 从网民拍摄的视频来看，这一光影的特征相当明显，却又与常见的飞行物完全不同，光影的运动方向是“上升”而非“坠落”，这与流星形成了显著区别。 其次，其轨迹并非直线或弧线，而是极具变化性，拖着长长的光影快速上升，尾巴在夜空划出蛇形蜿蜒轨迹，边发光边呈现出不规则的上升状态，甚至在后期出现了蛇形蜿蜒的奇异形态。 据《第一现场》报道，银川市气象局表示，蛇形云并非气象现象，类似云形也可能由于烟花爆竹的原因出现。 《航空知识》此前报道，这种现象通常是火箭或导弹发射时产生的火箭云，气象学上称为夜光云，由直径约100纳米的微小水冰晶体组成。 面对这一天象，网友们分成两派。一部分人认为这与蛇年相关，纷纷调侃：“蛇年到了，真应景！”、“这是在迎接蛇年吗？” 另一部分人则认为是火箭发射所致，有人猜测：“估计是宁夏或内蒙古那边发射了火箭”、“这应该是反导拦截后形成的火箭云”。     （文章整理自《联合新闻网》《游民星空》）

在现代社会，随着工作压力增大和生活节奏加快，许多人常常牺牲睡眠时间，导致睡眠不足或质量不佳。睡眠对身体健康至关重要，不仅有助于增强免疫力、调节情绪，还影响心血管健康和新陈代谢。然而，现代人普遍面临睡眠问题，这不仅增加了慢性疾病的风险，也与早逝和心理健康问题密切相关。 很多人都知道，为了保持身体健康，每天需要7至9小时的睡眠，才能让身体得到充分的休息。然而，复健科医师王思恒引用的一项研究指出，除了充足的睡眠时间，"固定作息"的规律性也同样重要；换句话说，如果每天的起床和入睡时间能够保持一致，就能有效降低20%至48%的死亡风险。 王思恒医师在社交媒体上分享，这项研究发表在《睡眠》期刊，研究发现，睡眠规律性对健康的影响可能比单纯的睡眠时长更为关键。 研究涉及了超过6万名参与者，通过加速度计记录了一周的睡眠模式，结果显示，作息规律与健康风险密切相关，尤其在癌症和心血管疾病导致的死亡率方面，规律作息者有显著优势。 研究结果表明，那些保持高度规律睡眠的参与者，其死亡风险比作息不规律的人低20%至48%。 那么，规律作息是如何影响健康的呢？ 科学家认为，生理时钟的稳定性在其中起着重要作用。规律的睡眠-清醒周期能够调节激素分泌，包括皮质醇和褪黑激素，进而影响新陈代谢、免疫系统和肿瘤抑制基因的功能。 研究还发现，睡眠不规律可能会导致血压升高、炎症水平增加，甚至加重胰岛素敏感性下降，进一步威胁心血管健康。 同时，睡眠质量也是一个关键因素。不规律的作息容易导致睡眠碎片化，影响深度睡眠，从而影响整体健康。 然而研究也有一定的局限性，比如参与者的数据仅来源于一周的观察，难以全面反映长期的睡眠模式。 王思恒医师指出，这项研究的参与者主要是年龄较大的白人群体，因此其结论未必适用于不同种族和年龄层。 同时，逆因果关系也需要关注——健康状况较差的人可能难以维持规律作息，这可能反过来增加睡眠不规律的风险。 尽管如此，王思恒医师认为，这项研究提供了一些值得借鉴的建议：首先，尽量在固定时间上床和起床，即使是周末也不例外。即便前一天晚上睡得不好，仍然应遵循既定的起床时间，以免打乱生物钟。此外，入睡时间可以有一定灵活性，比如设置在10:30至11:30之间，但要避免过度偏差。       （报导整理自《星洲日报》）

本月16日，大马上空将出现火星冲日天文现象！ 火星冲日是指火星、地球和太阳几乎排列成一线，地球位于太阳与火星之间，这是继2022年12月8日后，再次出现此天文现象。 天文学家表示，此现象每26个月出现一次，而此时的火星将完全被阳光照亮，呈现出明亮的景象。 “在相关天文现象发生时，火星的亮度将比处于其他位置时更加明亮，地球上的观测者可以更加清晰地看到火星的身影。” 马来西亚航天局（Mysa）于本月初曾发布资讯图，提醒民众留意这一难得一见的现象。 此次对冲现象预计将于本月16日早上9时17分发生，直至7月的夜空都可持续观察到此现象。 天文学家表示，在这个天文现象发生期间，火星与地球的距离大约为9622万9000公里，亮度则达到了-1.38等星级。 （整理自《星洲日报》）

新年将至，年味越来越浓，不仅各大商场换上新年装饰，麦当劳快餐店也披春装，大红灯笼高高挂，满墙吉祥祝福语，意外成了各族的热门打卡点。 麦当劳配合农历新年来临，首次隆重布置，全国仅有3间分行被选中进行新年布置，分别是在雪州斯里白沙罗（Bandar Sri Damansara DT）、马六甲哥打拉沙马那Kota Laksamana DT及槟城青草巷（Greenlane DT）分行，新年布置会持续至农历十五元宵节。 快餐店门外设置一个挂满灯笼的拱门，踏入店内就能看到一棵金灿灿的橘子金树，散发浓浓的佳节气氛。 墙上也贴满各种中文祝福语，包括一些有趣谐音梗祝福语，如“要蛇么有蛇么”、“包你幸福”、“一夜堡福”等。 《星洲日报》走访了雪隆区的斯里白沙罗分行，该分行主管吉拉说，这是第一次配合农历新年隆重布置，吸引不少人特地前来打卡。 她说，周末人潮最多，晚上会有灯光装饰，因此也有不少人选择夜晚前来拍照。 她补充，所有装饰都是由总部派员设计与布置，并于4日完成所有的装饰。 （整理自《星洲日报》）

用泡泡纸制成衣服到底是什么概念？ 近日，俄罗斯时尚品牌ZNWR使用泡泡纸制作了西装外套及连身裙，在网上掀起热议。 使用泡泡纸制成的西装外套要价380白罗斯卢布（约520令吉），连身裙280白罗斯卢布（约385令吉）。ZNWR有着”白俄罗斯巴黎世家“称号，服装十分前卫，ZNWR解释，泡泡服装是为过节和参与派对打造的款式，希望大家摆脱过去传统旧有服饰，这款泡泡衣主要是用来穿作内搭。 对于这样的衣服，网友纷纷留言”这是现实中的国王的新衣“、”告诉我这只是个笑话..“、”这是一个很成功的行销“、”感觉骑车穿它可以当防摔衣“ （整理自《台湾时报》）