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疫情结束后旅游业红红火火，旅游业靠的是人流，人太少是烦恼，人太多更是问题，因此，旅游热门地——欧洲多国，为了遏制游客人流拥挤及过度旅游情况，纷纷出招限制游客人数！ 综合媒体报道，为遏制过度旅游，欧洲多个旅游热门城市，包括：意大利威尼斯、荷兰阿姆斯特丹、西班牙巴塞罗那、克罗地亚杜布罗夫尼克以及美国芝加哥等，都相继祭出新措施来限制旅客，包括征收一日游客费、禁止新建酒店及限制邮轮数量。 1.意大利威尼斯征一日游“进城费” 意大利“水都”威尼斯人口仅约5万人，日均却有5.2万名游客，旺季时更高达11万人，2022年还曾创下320万名游客过夜记录。 威尼斯开创先例，从周四起正式向一日游游客收取“进城费”来缓解游客过多的压力。 目前进城费规定，是今年有29个繁忙日子须购票（价格5欧元），大多在5月至7月的周末，14岁以上、不在威尼斯过夜的一日游游客就要买票，否则面临50欧元至300欧元不等罚款。 威尼斯市长布鲁格纳罗直言这是一项实验，在全球也是第一次，因为，当局目标是让威尼斯更加宜居。 2.阿姆斯特丹禁建新酒店 阿姆斯特丹每年约2000万名游客涌入，当地政府已宣布禁止兴建新酒店、5年内邮轮数量减半、限制每年过夜游客数量不超过2000万人次，去年还决定禁止在红灯区街道上吸食大麻。 3.巴塞罗那限制旅行团人数 巴塞罗那则限制旅行团，在繁忙时间进入历史悠久的博克里亚市集，市中心旅行团必须不多于20人，导游不得使用扩音器。 4.米兰拟深夜禁外卖 意大利著名旅游城市米兰最近以遏止噪音、保障居民安宁为由，拟立法禁旺区午夜后出售外卖食品饮料，包括意式雪糕（gelato）及披萨也不例外。 据市政府立法建议，米兰12个最繁忙地区食肆，不可在平日和星期日凌晨零时30分至早上6时、周末凌晨1时30至早上6时，售卖小吃饮料及提供户外餐座。 法案一旦通过，预料今年5月17日至11月4日旅游旺季实施，米兰居民可在5月初之前提出反对意见。 5.杜布罗夫尼克日限2邮轮靠岸 只有4.1万人口的古城杜布罗夫尼克，受美剧《权力游戏》取景影响，长年吸引大批游客朝圣，去年更录得逾120万名游客。该市2019年限制每日两艘邮轮靠岸，每艘邮轮上不多于4000名乘客，又推出手机应用程式显示旧城区繁忙情况。 6.芝加哥拆“老鼠洞”地标 芝加哥与老鼠渊源甚深，该城向以鼠患闻名，当地“老鼠洞”更吸引游客慕名而来，造成住户不堪其扰。芝加哥政府周三证实，这个知名地标现已被“整块”拆除。 据报道，芝加哥西罗斯科街的人行道上，有个老鼠形状的坑洞，今年1月被艺术家温斯洛<2027>杜曼拍照分享到网上后名声大噪，吸引许多民众“朝圣”打卡，掀起老鼠洞热潮，甚至有人会献上硬币、鲜花、饰品等“祭品”。 游客欢欣鼓舞地拍照打卡，当地住户却是苦不堪言。当地政府几个月不断接获居民投诉，包括老鼠洞造成人行道不平坦，无止尽祭品破坏街景，还有人们不分日夜聚集在人行道上拍照打卡，大声喧闹严重影响居民安宁。 （新闻整理自《星洲日报》）

人工客服即将被AI聊天机器人取代？ 《印度斯坦时报》报道，塔塔咨询服务公司首席执行员克里蒂瓦桑（K Krithivasan）表示，AI聊天机器人很快就能完成客服中心大部分工作，预计在一年之将会导致客服中心的需求“最小化”，让市场需求降到最低。 他说，虽然目前仍未出现职位减少现象，但随著AI技术的更广泛应用，客服中心的定位势必会彻底改变，进而对依赖这种行业提供大量就业机会的印度等国家造成冲击。 他说，科技进步意味着越来越多公司能够主动解决客户的“痛点”，客户投诉的频率也会大幅度降低。 他补充，随著AI聊天机器人学会分析用户的过往行为，意味着这些系统能够完成客服中心的大部分工作，虽然目前AI技术还无法达到这样的水准，但预计可能在一年内就能提升到这种状态。 无论如何，根据《新华网》去年12月的一篇报道，随着人工智能技术的发展，很多企业为节约成本、提升效率开始采用机器人来代替人工客服，AI客服应运而生，但不少用户发现，一些智能客服不智能，识别不了问题，尤其是个性化问题，更有人投诉：“AI客服快把人逼疯了！” 报道指出，有些AI客服确实能够快速准确地回答消费者的提问，提供便捷有效的解决方案，但有些AI客服却过于机械，很多回答牛头不对马嘴，让消费者感到不满和无奈。 （整理自《星洲日报》《新华网》）

菲律宾的气温预计将在5月份将超过危险水平，这不仅会对人类造成严重影响，也会影响到动物，其中包括鸡蛋体积越来越小。 一项发表在Science Direct上的研究题为“热应力对动物生理、代谢及肉质的影响：综述”指出，热应力是家禽生命中最具压力的事件之一，会对动物的健康、生产力和产品质量产生不良影响。 研究由里瓦斯、乔汉、明哈、娜蕾费根、弗兰邓希和罗宾华纳撰写，指出反刍动物、猪和家禽由于代谢率和生长速度较快，更容易受到热应力的影响。即使这些动物具有高水平的生产和物种特异性特征，如瘤胃发酵、出汗障碍和皮肤隔热，也是需要考虑的因素。 研究还指出，猪和家禽特别容易受到热应力的影响，因为猪的皮下脂肪和鸟类的羽毛缺乏功能性汗腺和皮肤隔热功能。 关于肉类，该研究指出，急性热应力在屠宰前会导致肉色苍白、松软和渗出，其特征是持水能力低。而慢性热应力则会导致肉色变深、结实和干燥，同时也会导致氧化应激、脂质和蛋白质氧化，并因细菌生长和脱落而降低保质期和食品安全。 菲律宾鸡蛋委员会协会主席弗乌耶哈拉在上周接受菲律宾电视台Teleradyo Serbisyo采访时表示，农场生产者已经因为酷热而遇到了问题，并指出鸡蛋产量受到饲料摄入量减少的影响。 他指出，目前面临的问题是鸡蛋体积越来越小。 此外，根据美国国家生物技术信息中心发表的一项研究，为期12天的热应力导致每只鸡的日采食量减少了28.58克，导致产蛋量下降了28.8%。研究员卢卡斯拉拉和马科斯罗斯坦戈表示，饲料转化率下降了31%，导致产蛋量和蛋重分别下降了36.4%和3.41%。同时，蛋壳厚度也会受到极端高温的影响。 根据美国健康品牌Dr. Shiba从Veterinaria Digital及美国农业部收集的数据，热应力导致鸡蛋产量下降0.5%至7.2%，并使乳制品行业每年损失12亿美元。 菲律宾宠物伙伴公司创办人阿梅拉在接受当地媒体《Inquirer.net》采访时表示，动物的热应力反应会随着应激阶段而有所不同。 他指出，一开始，动物会出现口水增多和呼吸加快的症状。随着病情的加剧，动物会变得昏昏欲睡、不活动，并可能出现呕吐等症状。在极端情况下，动物可能会发生癫痫发作。 “若我们把焦点放在猫狗等小型动物上，那老龄、厚毛及短鼻子的品种最容易受到极端高温的影响。 “这是因为年老的宠物体温调节能力较弱，而厚毛的品种收集的热量较多，但将热量排出体外的能力较弱，而短鼻子品种在热应力时容易出现一些呼吸问题。” 他表示，其他动物也很容易受到影响，特别是两栖动物和爬行动物的风险最大。他强调保持动物体内水分充足非常重要，应随时提供水，并尽量减少运动，尤其是在早上8时之后。       （报导整理自《星洲日报》）

市场调查机构Electronics Hub公布了各国平均使用电子设备屏幕的时间，全球前10名 就有3个东盟国家上榜，菲律宾以8小时52分钟排在全球第三，我国以8小时17分钟排在第8，而泰国则是以7小时58分钟排在了第10名。   平均屏幕时间最高的前10个国家是南非（9小时24分钟）、巴西（9小时13分钟）、菲律宾（8小时52分钟）、哥伦比亚（8小时43分钟）、阿根廷（8小时41分钟）、智利（8小时31分钟）、俄罗斯（8小时21分钟）、马来西亚（8小时17分钟）、阿拉伯（8小时11分钟）以及泰国（7小时58分钟）。 总结而言，菲律宾人平均有超过一半醒着的时间都在看屏幕，而我国人民则是48.41%。 当局也有做了花在Tiktok上时间的统计，东盟最高的是越南，平均每天刷128个短视频，接着是菲律宾平均127个，我们大马 则是排在第三，平均每天刷123个Tiktok视频，全球则排在第10。 此外，大马人在清醒的时间中，有16.36%花在浏览社交媒体上，大马人每天平均花在电脑上的时间为3小时40分钟，占清醒时间的21.43%，在全球排名第9。 大马人每天使用智能手机的平均时间为4小时37分钟，占清醒时间的26.98%，在全球排名第10。     （报导整理自《星洲日报》）

蓝莓拥有丰富的营养素，是公认的“超级食物”，根据英国伦敦国王学院生命科学与医学院近期一项指出，每天吃一把野生蓝莓，有助降低血压、改善记忆力和大脑认知能力。 这项由国王学院和雷丁大学的研究人员主导的研究，受试者为61名年龄介于65至80岁的健康男女，他们饮用一种由26克冻干野生蓝莓粉（相当于约178克完整浆果）制成的饮料，同时另一组喝了相同份量的安慰剂。 在为期12周的时间里，研究人员发现，在饮料中饮用浆果粉的志愿者记忆力更好，任务的准确性更高。 研究表明，食用野生蓝莓有益于认知功能以及血管健康，关键在于其所含的“花青素”，它是一种多酚类，该研究已发表在《美国临床营养学杂志》（The American Journal of Clinical Nutrition）上。 蓝莓富含的多酚，同时也存在于草莓、覆盆子、红葡萄和一些紫色蔬菜中，若没有蓝莓建议可以草莓或桑椹取代；紫色蔬菜则可选择茄子、紫包菜、紫山药、红凤菜、红番薯叶、红苋菜等。 蓝莓含有花青素、维生素C、膳食纤维等营养素，其中以花青素最为突出，是一种强大的抗氧化营养素。 蓝莓还有一个特点，就是磷和钾的含量、热量、含糖量不高，升糖指数也低。因此，减肥者、肾脏病患者和糖尿病患者都能适量食用。 但要怎么吃才能摄取到最完整的营养呢？蓝莓每次可以吃多少呢？ 营养师建议，应依照每餐一份水果的量摄取，如果一餐之中还吃了其它水果，就要减少蓝莓的量，而每餐一份水果份量是1拳头，相等于8分至1碗的量。 蓝莓的花青素、维生素C是不耐热的营养素，经过高温烹调容易流失，因此最营养的吃法是生吃。 直接吃蓝莓，可以摄取到完整的抗氧化营养素。如果想增添一点口感和变化，可以把蓝莓和豆浆、牛奶或优酪乳一同打成饮料，或是直接搭配优格、沙拉、燕麦片。 另外，因为蓝莓是很脆弱的水果，从挑选到清洗，都有地方要留意： ● 观察果实是否完整、饱满。避免挑选外观软烂的蓝莓，这种蓝莓可能放置过久。 ● 建议购买小包装的蓝莓，这是可以快速食用完的份量。如果不方便较快吃完，可以买急速冷冻的蓝莓，较方便保存。 ● 建议食用前在清洗蓝莓，因为蓝莓洗过之后，更不耐放。冷冻的蓝莓多数不用洗，可以去冰后直接食用。 ● 将蓝莓放入盆中清洗时，注入流动水，轻轻搅动后再换水，重复2-3次。 （整理自《中国报》《大纪元新闻网》|网络示意图）

全新行业解锁，年薪高达50万人民币（约33万令吉）、要有恋爱脑、代办婚礼及一年至少陪吃百场喜酒，这个新兴职业瞬间在中国迅速走红！ 中国杭州一间婚宴公司，早前发布招聘信息直接上了热搜，原来，这家公司聘请的是“代嫁师”，这听起来相当新颖的行业，年薪竟高达50万，马上就引起关注。 要应聘“代嫁师”是有一定条件的，应征者必须要有恋爱脑，还能“代聊”、“代砍价”和“代陪吃”，因为，工作内容包括：全程代办婚礼所有服务、提供新人情绪价值，同时也被要求一年要陪吃100场喜酒。 据了解，这家公司已有25名代嫁师，而要应聘的人，必须要符合“有恋爱脑”、“一年至少完成婚礼吃席100场”等既定条件，让相关话题登上热搜，有网民戏言自己即使一年吃足365场、工资半价都可接受。 不过，人力资源专家提醒，该职业看起来光鲜、轻松，却未必适合每位求职者；作为新型职业，其发展也需要市场验证。 其中“代聊”为每天必须和新娘新郎聊天至少6小时；“代砍价”为提供婚礼建议，与商家沟通砍价；“代情绪服务”为缓解新娘新郎的焦虑情绪，必要时提供家庭调节谘询；“代吃陪席为一年至少要陪吃100场免费喜酒”。 公司也列出岗位要求，年龄须藉于20至70岁之间、具备一定恋爱史及恋爱脑；MBTI（性格评量）人格J人优先，代办婚礼需要规划；审美佳，能给选择困难者一剂定心丸；有实力学历不限，心理学或经济学学位加分，该工作需要同理心和精打细算。 不少网友看到此招聘讯息心动表示，“这样工作生活两不误真的是太让人羡慕了吧，我也真的很想去尝试一下”、“完全就是我梦想中的职业，有这样的工作氛围轻松愉快简直不要太幸福，请问在哪可以报名，这么好的工作真的不容错过”、“带薪吃席，这样的工作我也想要”。 （新闻整理自《自由时报》）

SKYTRAX2024年最佳机场公布，曾12次蝉联冠军的新加坡樟宜机场“失掉”第一，冠军由劲敌卡塔尔哈马德国际机场（Hamad International Airport）夺得！ 被誉为“航空界奥斯卡”的英国航空服务调查机构SKYTRAX正式公布《2024全球最佳机场》（World’s Best Airport）排行，这一次，第一名不再是樟宜，而是卡塔尔哈马德国际机场。 不仅如此，哈马德机场也荣获全球最佳机场购物（World’s Best Airport Shopping）殊荣。 SKYTRAX是在2023年8月至2024年3月向全球超过100国旅客进行调查，得出评分。 综合外媒报道，全球最佳机场头衔近年一直是樟宜与哈马德国两强争霸，樟宜机场从2013至2020年间连续8年夺冠，2021、2022年败给哈马德机场，去年新加坡重夺冠军，今年又再换哈马德排榜首。 哈马德机场是其中一座为长时间停留旅客提供免费城市旅游的机场之一，此项服务赢得旅客高度赞赏。 在排行榜前5名中，除了哈马德机场位于中东，其余都在亚洲，第3至5名分别是韩国仁川机场、东京羽田机场和东京成田机场。 《CNN》特别提及日本机场，指令人惊艳，札幌新千岁机场获得世界进步最多机场奖（World’s Most Improved Airport），名古屋中部国际机场在吞吐量为每年500至1000万旅客的级别中获得最佳机场奖，大坂关西机场则获得全球最佳机场行李运送奖。 值得一提的是，香港国际机场表现也大跃进，从去年33位，重返第11位。 其实，香港机场过去也曾8度获评为最佳机场，但其后排名连年下滑，2022年跌至20位，去年更大跌至33位，但今年跃升回11位。 另外，雪邦吉隆坡国际机场的排位也掉，从2023年的67位，掉到了今年的71位。 （新闻整理自《星岛日报》

人说三千烦恼丝讲的就是头发，冒出白发，除了是年岁增长不可逆的正常现象外，白发突然多了，也有可能是提醒你，身体有事了！ 如果未到中年就“少年白”，对许多人来说确实是个烦恼，除了正常老化，它也可能是身体发出警讯，台湾中医师说，其实，不同位置的白发，可能反映不同的身体状况。 翰医堂中医诊所在社媒上发文表示，根据中医观点，如果不是遗传或者因为年龄原因，白发很可能与身体健康状况有关。 该中医诊所整理4个不同白发位置所对应的身体状况，以供大家参考： 两侧鬓角：可能表示肝火旺盛、血气不足、压力大。应该保持正常的生活作息，少熬夜、早睡觉，并适当减轻压力。 头顶和后脑勺：可能表示肾气虚弱、过度劳累、紧张。可以多食用黑色食物，并结合慢跑或健走等低强度运动。 前额：可能表示脾胃失调。需要摄入足够的营养素，保持正常的饮食习惯，进食时慢下来。 尽管白发无法逆转，但通过生活和饮食保养，可以延缓白发生长的速度。中医师建议，在饮食方面可以多摄入海藻类食物，例如昆布、海带和羊栖菜等，这些食物富含碘、矿物质、维生素和膳食纤维，有助于促进细胞的生长和代谢，让头发保持健康。 此外，在生活保养方面，按摩头皮可以改善血液循环，帮助头皮代谢废物，也促进色素细胞的活动。另外，充足的睡眠对头发的健康也很重要，因为睡眠时人体会分泌生长激素，同时也是细胞专注于产生黑色素的时候。 中医师提醒说，压力对身体有很多危害，包括收缩血管、血液循环不良和代谢下降，还会导致大量活性氧的产生，加速细胞老化，进而导致白发。因此，适当减轻压力，保持愉快的心情可以减缓老化的速度。 （新闻整理自《中时新闻网》）

说走就走的旅程，说的是即兴与心情；但如果是不知目的地的“盲旅”来到你面前，你会去吗？ 很多人旅行一般都会准备充足，才能尽兴而归，但这未必是绝对喔！英国《每日邮报》报道，北欧航空（Scandinavian airline/SAS）推出“未知目的地”航班，竟然吸引了6000人来抢订。 乘坐这个航班，乘客在飞机启航2小时后才被告知目的地，换言之，你没法准备行程，就如同一场“盲旅”般，不懂是惊喜还是惊吓。 不过，不是每个人都能“享有这场旅行”，因为，这趟独特航班并非有钱又愿意冒险便符合资格，只有北欧航空的会员，要以累积飞行里程数兑换机票，在指定的日期内报名才有机会，结果一开放登记，就吸引6000人争夺名额。 该趟行程在4月5日由哥本哈根出发，4月8日回程。航机目的地十分神秘，所有登机证上都标示 XXX字样，而不是通常的目的地字母代码，行程介绍亦隐去所有线索，全机只有机师一个人知道，然后在起飞2.5小时之后，向乘客揭晓答案是希腊雅典时，全机无不一阵雀跃欢呼声。 由于不知道目的地，搭客们也就无法预早安排行程，所以，几乎整个行程都是航空公司代办，包括到酒店顶楼参加鸡尾酒会，到雅典郊外传统农场用餐，到希腊南部沃立歌美尼湖（Lake Vouliagmeni）浸温泉，参加雅典卫城（Acropolis）的VIP巡礼等。 （新闻整理自《星岛日报》《每日邮报》）

随着环保意识提升，越来越多人响应减塑，禁塑已成全球保护环境的共识和政策趋势，我国政府也已宣布，2025年全面实施禁用塑料袋，显然这是一项积极的信号，但专家更关注的是，政府落实的减塑政策是否已详细研究？真的更环保吗？ 988早点up_交换角度邀请环保及废弃物管理专家汤礼聪博士来做客，他以禁用塑料吸管为例，这是没有经过研究，且非常仓促的一项政策。 “我们知道传统吸管其实是100%可以再循环，可是换了一个纸的吸管，是完全不能再循环的，因为里面是有一层薄薄的蜡或塑料，要不然你怎么吸水啊？” “更严重的是，当我们换去纸吸管的时候，我们有关心过它的成分吗？它有什么化学物？它有漂白剂吗？它有色素吗......所以在去取代的时候，有与卫生局和相关部门已经研究过了吗？这是放进嘴里的东西，这些问题有谁来关注呢？” 他说，禁止塑料的时候，取代品是什么？取代品的破坏力有多大？会比原本的塑料好吗？这些都必须关注及研究。 他也质疑，以纸吸管取代传统塑料吸管对环境的破坏力会相对减少吗？ “我们不是说纸张都是要砍树吗？所以这个是一个很大的疑问，我觉得是要经过很很详细的研究，什么才是最好的方案。” 减塑替代品或隐形污染杀手？ 你以为的环保，实际可能并不环保！ 汤礼聪说，减塑是全世界都在做，大马肯定也要符合趋势，但减塑的替代品是什么，需要详细研究，执法也很重要。 “像环保袋，其实也是塑料，不能再循环，它的成分与口罩差不多，实时上，我们印象中不像塑料的东西其实都是塑料，纸尿片也是塑料。” 垃圾不是钱是责任 为了提升人民的环保意识，地方政府部推出了“垃圾换钱”活动，设立得来速的回收站。 汤礼聪认为，某种程度是鼓励人民多再循环，但长远而言他非常反对这种举措，因为会带来错误观念，让人民以为垃圾是钱！ “垃圾不是钱，垃圾是一个责任，不应该视为能够卖的东西，难道没钱就不环保了吗？” 他以玻璃瓶为例，它是可以在循环的物品，但由于太注重金钱收益，因此回收商不收玻璃瓶。 他认为，以金钱鼓励人民环保再循环，长远而言是不明智的。 他说，经历20至30年的提高环保意识，人民的意识肯定有所提高，但有意识却没去做，造成了阻碍。 他说，尽管一些州属有立法实施垃圾分类，但却没有良好执法。 报纸80年无法腐化 人们以为容易腐化的报纸，被埋在地底80年仍然无法腐化！ 汤礼聪在节目上也分享了日本的一个研究，日本教授曾经研究八十年前所埋下的一份报纸，还可以清楚看到没有腐化。 “我们想象报纸是很容易腐化的，但因为在地底下，如果一些情况是缺少氧气，缺少了一些所需因素来腐化，它是完全不会腐化。“ 他说，连报纸都有可能无法腐化，更何况是塑料，可想而知，如果塑料埋在地底，它是永远存在，受影响的是下一代。 此外，汤礼聪也解释了卫生土埋与传统土埋的差别。 他说，卫生土埋是用有很多工程设计在里 面，土埋场的底部会有隔离塑料的一层，防止垃圾腐化的有毒废水渗入泥土，可以将废水引到另一个设施处理。 他补充，垃圾腐化的过程会制造很多的沼气，二氧化碳等，卫生土埋也有设施处理，若量够大，可以收集然后用来发电。 他说，卫生土埋会每天或每隔几天就掩盖垃圾，也减少了卫生及气味问题；至于传统的方式就是一片土地垃圾直接丢弃，没有经过任何处理。 大马是亚洲第一塑料垃圾制造国？ 世界自然基金会（WWF）2020年针对亚洲最严重的海洋污染者进行调查，将大马列为亚洲第一塑料垃圾制造国！汤礼聪认为，有许多论点可以去挑战及怀疑这些数据，但遗憾的是政府并没有为我国进行任何辩护。 他表示，从专业角度而言，国家的发展程度和垃圾的制造，尤其是塑料的含量是息息相关的。 换言之，一个国家如果越发达，塑料制造量就比较高，是很普遍的一件事情，此外，上述报告只是针对马来西亚、印尼、菲律宾、泰国、越南和中国进行研究，就将大马列为亚洲第一塑料垃圾制造国是不合理的。 另一方面，根据从事能源分配研究的英国公司Utility Bidder， 菲律宾人均每年会丢掷3.3公斤的塑料垃圾到海洋，是向海洋排放最多塑料垃圾的国家，而大马人均每年丢2.29公斤，排名第5。 汤礼聪直言，这些数据对大马很不公平，他表示，曾经就此数据及排名联络一些菲律宾专家，询问他们如何看待。 ”他回复说，我们有7000多个岛屿，我们的海岸线是最多的，怎么去断定这些海洋垃圾是我们的呢？“ “马来西亚的海岸海岸线是蛮长的，马来西亚和印尼中间的马六甲海峡，如果数据显示，有一些塑料垃圾，它是印尼的吗？还是我们马来西亚的呢？” 他表示，针对上述的数据及报告，本身并不太相信，也没有太在意。 另一方面，针对洋垃圾问题，他认为，只能严厉执法，洋垃圾是其他国家的垃圾，我们没有义务帮忙处理。 （988整理报道|图为示意图）