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每逢农历新年，各大商场的装饰都成为焦点，迎来蛇年，雪隆多间商场并未见到以“蛇”作为主题，反之融合传统与现代元素的中式风为主，势必为购物者带来一场视觉盛宴。 双威金字塔购物广场Sunway Pyramid 以环保为理念，今年广场95%的农历新年装饰采用环保材质，如四层瓦楞纸板与牛皮纸三层瓦楞板，传统与现代交织的设计，灯笼与数码祝福齐现。 吉隆坡谷中城 Mid Valley 有别于其他商场红彤彤及大红灯笼高高挂，吉隆坡谷中城以长纱做装饰，诗情画意有仙气飘飘 吉隆坡柏威年广场Pavilion KL 以传统的红色为主，满满的灯笼高挂，犹如万家灯火，充满中式风情的装饰，每一处都是打卡点 万达广场 1 Utama 古色古香的中式凉亭及拱桥，配上莲花池，有种小桥流水人家意境，现场还有新春市集，彷佛穿越时光，回到古代赶年集，热闹非凡 KLCC 阳光广场 金光闪闪的发财树，还有极具创意的电子池塘，可以使用ipad“放荷花”祝福，也可把愿望挂在许愿树上，期许新的一年如意顺遂。 The Curve The Curve的《福园》新年装置设计，融合了生肖蛇的智慧与优雅，带来一场视觉与节庆氛围的盛宴，新年前后也为消费者带来一系列的活动，包括舞狮、古筝演奏、鼓乐、传统舞蹈等精彩表演 The Garden Mall 商场以中国历史古城为灵感，重现庭院景致，满园盛开的玉兰花和樱花，亭阁美景，一秒回到古代。 The Exchange TRX 商场以“A Tale of Spring”为主题，御花园艺术装置，以中国古典园林为灵感，呈现了色彩斑斓的花卉布置、象征性的图案与高雅的设计元素，园林中央的“生肖之桥”汇聚了12座工艺精湛的生肖雕塑，每一座雕塑都蕴含著中国占星术的独特寓意 [video width="1280" height="720" mp4="https://988.com.my/wp-content/uploads/2025/01/TRX.mp4"][/video] （图文整理自各大商场脸书&小红书）  

日本山口县下关市的水族馆自去年12月开始闭馆修整，馆内的一条翻车鱼（翻车鲀）自闭馆后就“判若两鱼”，状态大反常疑似抑郁，连水母也不吃，馆方尝试调整饮食也没用，最后出招用制服做成假人对著玻璃窗，隔天，翻车鱼就如常恢复进食了！ 市立下关市水族馆从去年12月起闭馆计划休整至2025年夏天。日媒报道，水族馆海响馆的饲养员表示，这条翻车鱼平时习惯热闹，但目前因为闭馆，没有游客前来看它，它感到“非常寂寞”便“抑郁”起来，就连平日最爱的水母都不吃。 翻车鱼的学名是Mola mola，属于鲀形目翻车鲀科的一种鱼，又名翻车鲀、曼波鱼，该物种原产于世界各地的热带和温带水域，也见于寒带海洋，属于大型大洋性鱼类。 下关水族馆海响馆在社媒上表示，他们最初都不理解，为何翻车鱼会一反常态；后来一名员工说：“会不会是因为没游客，所以它感到孤独？”；其他人都觉得：“不可能是真的吧”。殊不知，在饲养员做好假人，摆在玻璃镜前后，这条翻车鱼第二天便回复常态。 这个事情，让不少网民都感到惊奇，直呼想不到一条鱼都能有这样丰富的情感。 很多网民都觉得这太不可思议，也太有趣了，不少网民纷纷留言:“现在翻车鱼不抑郁，轮到水母抑郁了。”、“真没想到一条鱼还能如此。”、“一条喜欢人类的翻车鱼？”、“翻车鱼不是群居动物，但牠们对人类有感情吗？”、“这条翻车鱼也太可爱了！”、“人看鱼的同时，鱼也在看人。”、“这是不是叫做‘判若两鱼’？” （新闻整理自《星岛日报》）

糖尿病风险不仅与含糖饮料和甜点有关，还有一些“隐形推手”正在悄悄影响血糖健康！ 减重医生萧捷健医生社媒发文指出，有数个大型研究发现，每天多吃一份红肉，如牛排，糖尿病风险会增加10-15%，加工肉品如培根、香肠、热狗，更是高达20-30%！ “提到预防糖尿病，你可能第一时间想到少吃甜食、别喝含糖饮料，不只含糖饮料和甜点，就连红肉也可能悄悄影响你的血糖健康。” 他也列出生活中，一些影响血糖的饮食： 📌含糖饮料 - 每天多喝一份（约 350 毫升），糖尿病风险约增加 15-25% - 长期爱喝含糖饮料，血糖不稳、体重上升的机率更高 📌精致碳水化合物与甜点 - 白面包、白米饭、饼干、甜甜圈等精致碳水化合物比例高，易增加胰岛素阻抗与体重上升 - 高糖、低纤维的饮食模式，糖尿病风险比高纤、全谷类饮食高出约 20-30% 📌乳制品 - 低脂或脱脂乳制品（每天 1-2 份）：可减少约 10-15% 的糖尿病风险 - 高糖或全脂乳制品：热量与脂肪较高，可能抵消部分保护效果 📌水果 - 莓果类如蓝莓、草莓拥有高抗氧化、丰富纤维，每天约半杯，风险降低 10-15% - 每天吃一个苹果，糖尿病风险降低 7-10% - 芒果、西瓜等高糖水果可适量吃，但过量可能干扰胰岛素敏感度 📌果汁 - 纯果汁糖分浓缩、纤维含量低，每天多喝一份，风险增加 15-20% - 建议用整颗水果取代果汁，更能稳定血糖 他说，平时吃什么、怎么吃，跟糖尿病的风险脱不了关系。 他说，少喝含糖饮料，选择低GI的水果，再多补充膳食纤维和维持均衡饮食，都是不错的开始！ 他也提醒，控制血糖千万别只盯着甜食或含糖饮料，先看看自己每天都吃了什么，或许还会发现更多藏在餐桌上的‘隐形推手’正在影响健康。 （整理自萧捷健脸书）

近年来，中国年轻人掀起了“撸鸟”热潮，继撸狗、撸猫、撸鸭子后，鸟类成为新的宠物互动对象，中国多个城市如北京、成都、南京、长沙等地的“鸟咖”应运而生，提供与鹦鹉等鸟类亲密互动的体验，成为年轻人社交和放松的热门去处。此趋势不仅反映了年轻人对个性化消费和情感需求的追求，也逐渐形成了一种新的生活方式，成为现代都市文化的一部分。 在中国北京的三里屯商圈，不乏“鸟咖”的身影，顾客大多为30岁以下的年轻人，其中女性占比较高。调查显示，大约七成顾客没有养鸟经验，他们主要出于好奇前来体验，而不少家庭则带着孩子一起光顾。 普遍而言，鸟咖内有数十只鸟，顾客可以根据个人兴趣与鸟类互动，游客们玩累了可以自行从冰箱取饮品或享受一杯特调咖啡。 鸟咖里的鸟大多是经过人工驯养的“手养鸟”，它们通常不被关在笼子里，而是喜欢与顾客互动，甚至能表演吹口哨、模仿说话或做转圈等动作，部分鸟儿能在主人肩膀上安然出门。 “95后”夏小姐表示，第一次体验鸟咖时感到非常兴奋：“我之前只知道猫咖、狗咖，没想到鸟也能如此亲近人，体验太新奇了。” 另一位“00后”小邱因为家里已有猫咪，无法再养鸟，多次前来鸟咖感受“撸鸟”的乐趣。“鸟咖提供了一个让我放松的空间，在这里我结识了不少爱鸟的新朋友。” 常来鸟咖的小吴家里养了三只鹦鹉，他表示，在这里可以体验不同种类鸟类的互动，分享养鸟心得。 为了保障环境卫生和鸟类安全，鸟咖的负责人表示所有鸟类都经过严格消毒和检疫，顾客进入时需先进行手部消毒。如果顾客带着自己的鸟儿前来，也需提前告知并接受健康检查。部分店铺还会提醒顾客不得做出不友好的行为。 “鸟咖”最为热门的城市之一是四川成都，截至2024年12月23日，中国约有32.9万家宠物相关企业，其中成都的数量达到1.4万家，居全国第三。 尽管猫咖和狗咖依旧是主流，但“鸟咖”如今成为讨论热度最高的宠物咖啡馆，一到周末，许多热门的鸟咖需要排队等候。 “鸟咖”的收费方式普遍类似，多为按人头计费，不限时。例如，北京一家鸟咖周一到周五收费100元人民币（约61令吉），假期则为150元人民币（约92令吉）。 “异宠”咖啡馆崛起：新奇动物吸引猎奇潮流 惟不可忽视关爱动物福祉 随着猫咖和狗咖的普及，市场需求不断变化，商家开始推出更多“异宠”主题咖啡馆。除了可爱的鸭子、香猪、羊驼、浣熊等动物外，像蜥蜴、树蛙、蜘蛛、刺猬、水豚、孔雀等不常见的动物也陆续入驻。这些新奇的动物吸引了大量顾客，满足了他们的猎奇心理，许多网红店因此成为年轻人打卡的新热点。 然而，也有观点指出，某些以关爱动物为名、但实际忽视动物生物习性的咖啡馆值得反思。消费者在享受这些新兴宠物咖啡馆的同时，应关注动物的福祉与安全，尊重它们的生活习性，确保在提供独特体验的同时，给予动物们必要的关爱与尊重。 第一次“撸鸟”时应注意什么呢？ 鸟类的身体结构与猫狗等宠物有所不同，因此在触摸它们时应特别小心。例如，若不懂得正确方式抚摸已经性成熟的鹦鹉，可能会激发其体内荷尔蒙，影响其情感状态。因此，如何正确“撸鸟”成为爱鸟人士必修的课程。 与猫狗不同，鹦鹉更喜欢逆毛被撸。建议爱鸟人士将撸鸟的范围控制在它们的头部、头顶、脸颊、耳朵等部位，而应避免抚摸背部、尾部或翅膀下方（胳肢窝）。 业内人士提醒，鹦鹉通常不会携带狂犬病毒，因此被啄伤或抓伤后无需接种狂犬疫苗，但如果伤口较深且伴有疼痛，应尽快前往医院处理，注射破伤风疫苗。         （报导整理自《中国报》《新快报》《现代快报》）

诊断肥胖不仅限于测量身体质量指数（BMI）。 国际医学专家提出诊断肥胖新框架，除了测量BMI，也建议结合各种身体脂肪指标，以更准确地诊断肥胖。 由全球56名医学专家组成的临床肥胖委员会，在医学期刊《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上发表报告，针对传统肥胖定义和诊断的局限，以及围绕肥胖是否为疾病的争论作出解答。 报告提出多项关于诊断肥胖的新建议，委员会认为，虽然BMI有助于识别健康风险较高的人，但它不是脂肪的直接测量值，不能反映脂肪在身体各部位的分布情况，也无法提供个人层面的健康和疾病信息。 委员会提出新的肥胖诊断方法，即除了测量BMI外，也应测量体脂或使用至少一项人体测量指标（如腰围、腰臀比或腰身比）等方法，来确认身体脂肪量是否过多。 至于BMI极高（>40 kg/m²）的人群，可被假定为实际存在脂肪过多，无需进一步确认。 另一方面，专家们也提议，根据个人的疾病指标，将肥胖者划分为“临床肥胖”（clinical obesity）或“亚临床肥胖”（pre-clinical obesity）这两种类型。 委员会将临床肥胖，定义为一种慢性的系统性疾病，临床肥胖可导致器官功能减退，或由于身体脂肪量过多，造成日常活动出现问题，这类患者应接受相应管理与治疗。 亚临床肥胖指的是体内脂肪过多，但没有出现患病迹象，器官功能正常，不过，患上临床肥胖及其他非传染性疾病如糖尿病和心血管疾病风险增加。 数据显示，目前全球有超过10亿人属于肥胖群体。 （整理自《联合早报》）

人到中年身体开始老化，而脑力也开始变差，也越来越没记性；最近一项国际研究就显示，开车能降低脑退化风险，而两类司机更是“最强大脑”练成关键，患阿兹海默症的风险也最低！ 《英国医学期刊》（The British Medical Journal）的一项最新研究指出，参与研究的哈佛医生指出，开车可以减低脑退化，而数据显示，德士司机与救护车司机，罹患阿兹海默症率远低于其他职业。 哈佛医学院教授，也是此研究资深作者耶拿（Anupam Jena）表示，这与其工作中频繁使用导航与空间记忆能力有关，不过，专家也强调，要有效降低罹病风险，平常生活习惯和饮食才是重中之重。 研究说，当道路封闭或塞车时，这些司机需要立刻思考如何从A点到B点，这可能有助于保护他们的认知能力。 “他们每几秒钟就需要决定要往哪里走、要在哪里转弯，你在职业生涯或一生中如何使用大脑，将会影响患病机率。” 该研究也支持一项论点，就是透过教育和脑部刺激，有助于延缓阿兹海默症的症状。除此之外，个人生活习惯和饮食在治疗相关疾病，也占很大重要性。 该期刊早前刊登的研究也指出，不同职业10万人当中，从事认知刺激性的工作，相较于从事重复性高的人来说，患病的风险较低。 宾州大学阿兹海默症研究中心主任沃尔克（David Wolk）向《华尔街日报》表示：德士司机工作可能无法完全防止阿兹海默症，但至少能减缓发生机率。” 研究提到，因阿兹海默症死亡的平均比例，计程车司机为1.03％，救护车司机 是0.91％，而其他职业则是3.9％。研究人员是依据美国疾病控制与预防中心（CDC）提供的2020至2022年死亡数据，这些数据记录死者的职业和死亡原因。 不过，上述研究依然存在漏洞与质疑，《华尔街日报》认为，研究中并未清楚说明这些驾驶工作了多长时间，也没针对个案分析，包括患病前出现的身体症状。 另一方面，阿兹海默症协会科学计划资深总监赛克斯顿（Claire Sexton）指出，尽管职业可能对阿兹海默症发展有一定影响，但还有许多其他因素会影响风险，包括身体活动程度、慢性健康状况、饮食习惯，以及社交互动等，都可能有所影响。 《华尔街日报》建议，从事一些能刺激大脑的兴趣爱好，也能减缓发病的机率，例如下棋，或是学习新的语言。 事实上，任何疾病都是预防胜于治疗，近45％失智症状其实可预防或延迟；CDC指出，缺乏运动、高血压、糖尿病、抽烟喝酒，都是罹患阿兹海默症等失智症的高风险族群。 CDC建议，成年人每周可花2小时半、每天至少20分钟来运动，可以维持心脏、大脑和身体的健康；在管理血糖方面，最好选择热量、饱和脂肪、糖和盐含量较低的食物，并控制食物的摄取份量。 （新闻整理自《联合新闻网》

短视频平台TikTok在美国或面临关闭的风险，近期许多外国博主纷纷转向中国的社交媒体平台小红书，助力该平台在1月13日跃升至苹果应用商店下载榜首，掀起一股“TikTok难民”热潮！ 美国政府以国家安全为由，要求TikTok母公司字节跳动在1月19日前剥离TikTok，否则将面临禁令。TikTok在美国约有1.7亿用户，政府指控该平台可能将美国用户的数据交给中国政府，并进行监控。 根据法新社和财联社的报道，由于担心TikTok被禁，许多外国用户开始涌向小红书的国际版RedNote，平台上也出现了“TikTok难民”（TikTok refugees）这一词汇。 部分外国用户在相关话题下发帖，表示希望了解中文平台的网络热词，以便能更好地参与讨论；还有些用户表示希望长时间使用小红书，并建议该平台增加一键翻译功能，以帮助外国用户更轻松地操作界面。 坐拥390万粉丝的TikTok网红Jen Hamilton在一段视频中透露了自己的平台转移计划，并讽刺道：“哦，你们不想让中国人掌握我们的敏感数据？” “我根本不在乎中国拥有我的数据”，并热烈欢迎其他“TikTok难民”加入小红书。 一些美国TikTok用户表示，他们听说小红书与TikTok相似，因此决定选择它。用户名为“allieusyaps”的博主表示，他和其他创作者不会回归Instagram或Facebook，而是选择了小红书。他在帖子中写道：“看，下周我可能就没工作了，但我们得学点普通话了！” 小红书成立于2013年，近年来不断挑战抖音等社交媒体巨头。根据此前的报道，截至2024年7月，小红书的月活跃用户已达到约3亿，且持续增长。 根据PitchBook的数据，小红书在2024年7月完成了一轮由博裕资本和红杉资本集团等投资者参与的融资，估值达到170亿美元，总筹资额超过9亿美元，员工人数超过2000人。       （报导整理自《中国报》）

美国一项新研究揭露，在我们日常食用的6种海鲜中发现微塑胶，并可能对人体健康有不利的影响，包括患癌风险！ 这项由美国俄勒冈州科学家进行的研究，是对6个品种的海鲜、共182条鱼进行采样研究。 这6个品种分别是：粉红虾、太平洋鲱鱼、太平洋七鳃鳗、黑石斑鱼、鳕鱼和奇努克鲑鱼，这几样鱼虾在俄勒冈州具有“经济或文化重要性”，不过，研究强调，这个研究未必能代表全球饮食习惯。 根据实验室解剖和显微镜分析显示，182个单一样本中有180个样本，存在1806个可疑颗粒，比率达98.9%。 微塑胶的定义为：直径小于5毫米、肉眼看不见的塑胶碎片。它们被指可能与一些对人体健康有不利的影响，包括癌症。 科学家警告说，这些外来碎片会“从海洋传播到我们的餐桌上”，然后被餐厅食客和家庭中食家食用。 研究发现，粉红虾在水面之下滤食，其可食用组织中的颗粒浓度最高。 俄勒冈州立大学生态毒理学家苏珊娜·布兰德教授说：“令人担忧的是，微纤维显然能从肠胃转移到肌肉等其他组织。”“这对其他生物体具有广泛的影响，也可能包括人类。” （新闻整理自《星岛日报》）

中国夏银川、石嘴山等地于上周五（10日）晚间出现不明发光物，随后现身罕见的“蛇形云”，此奇特现象引起当地居民关注纷纷记录这场景，在社交媒体上引发广泛讨论！ 从网民拍摄的视频来看，这一光影的特征相当明显，却又与常见的飞行物完全不同，光影的运动方向是“上升”而非“坠落”，这与流星形成了显著区别。 其次，其轨迹并非直线或弧线，而是极具变化性，拖着长长的光影快速上升，尾巴在夜空划出蛇形蜿蜒轨迹，边发光边呈现出不规则的上升状态，甚至在后期出现了蛇形蜿蜒的奇异形态。 据《第一现场》报道，银川市气象局表示，蛇形云并非气象现象，类似云形也可能由于烟花爆竹的原因出现。 《航空知识》此前报道，这种现象通常是火箭或导弹发射时产生的火箭云，气象学上称为夜光云，由直径约100纳米的微小水冰晶体组成。 面对这一天象，网友们分成两派。一部分人认为这与蛇年相关，纷纷调侃：“蛇年到了，真应景！”、“这是在迎接蛇年吗？” 另一部分人则认为是火箭发射所致，有人猜测：“估计是宁夏或内蒙古那边发射了火箭”、“这应该是反导拦截后形成的火箭云”。     （文章整理自《联合新闻网》《游民星空》）

在现代社会，随着工作压力增大和生活节奏加快，许多人常常牺牲睡眠时间，导致睡眠不足或质量不佳。睡眠对身体健康至关重要，不仅有助于增强免疫力、调节情绪，还影响心血管健康和新陈代谢。然而，现代人普遍面临睡眠问题，这不仅增加了慢性疾病的风险，也与早逝和心理健康问题密切相关。 很多人都知道，为了保持身体健康，每天需要7至9小时的睡眠，才能让身体得到充分的休息。然而，复健科医师王思恒引用的一项研究指出，除了充足的睡眠时间，"固定作息"的规律性也同样重要；换句话说，如果每天的起床和入睡时间能够保持一致，就能有效降低20%至48%的死亡风险。 王思恒医师在社交媒体上分享，这项研究发表在《睡眠》期刊，研究发现，睡眠规律性对健康的影响可能比单纯的睡眠时长更为关键。 研究涉及了超过6万名参与者，通过加速度计记录了一周的睡眠模式，结果显示，作息规律与健康风险密切相关，尤其在癌症和心血管疾病导致的死亡率方面，规律作息者有显著优势。 研究结果表明，那些保持高度规律睡眠的参与者，其死亡风险比作息不规律的人低20%至48%。 那么，规律作息是如何影响健康的呢？ 科学家认为，生理时钟的稳定性在其中起着重要作用。规律的睡眠-清醒周期能够调节激素分泌，包括皮质醇和褪黑激素，进而影响新陈代谢、免疫系统和肿瘤抑制基因的功能。 研究还发现，睡眠不规律可能会导致血压升高、炎症水平增加，甚至加重胰岛素敏感性下降，进一步威胁心血管健康。 同时，睡眠质量也是一个关键因素。不规律的作息容易导致睡眠碎片化，影响深度睡眠，从而影响整体健康。 然而研究也有一定的局限性，比如参与者的数据仅来源于一周的观察，难以全面反映长期的睡眠模式。 王思恒医师指出，这项研究的参与者主要是年龄较大的白人群体，因此其结论未必适用于不同种族和年龄层。 同时，逆因果关系也需要关注——健康状况较差的人可能难以维持规律作息，这可能反过来增加睡眠不规律的风险。 尽管如此，王思恒医师认为，这项研究提供了一些值得借鉴的建议：首先，尽量在固定时间上床和起床，即使是周末也不例外。即便前一天晚上睡得不好，仍然应遵循既定的起床时间，以免打乱生物钟。此外，入睡时间可以有一定灵活性，比如设置在10:30至11:30之间，但要避免过度偏差。       （报导整理自《星洲日报》）