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对吃货而言，美食当前管它会变月巴还是什么的，立马开吃才是最重要的事情！12星座中，标准吃货原来是他们......... TOP12：摩羯座 对摩羯座而言，吃是为了生存，只要能够吃饱就好，他们的生命中有许多比吃更重要的事情，所以美食对他们不太有吸引力。 TOP11：双鱼座 双鱼座是个比较浪漫的人，与其叫双鱼座大吃大喝，不如找个浪漫唯美的地方看风景、发呆，幻想着自己是一朵云、一只蝴蝶，可以飞到想去的任何地方。 TOP10：天蝎座 作为一个高冷的天蝎座，他们的吃绝对不是随便吃，而是要吃得高档，精细，路边的小摊小贩是没办法吸引到天蝎的目光。 TOP9：处女座 对处女座来说，美食是优质生活的象征，他们对美食有极高的鉴赏，对自保持身材也有要去，很多时候他们不会多吃。 TOP8：天秤座 天秤座对吃的要求仅限于“味道好”，音乐餐厅还是街边的大排档，只要好吃，天秤座什么场合都能hold住。 TOP7：狮子座 百兽之王的胃口可不是那么容易满足的，狮子座爱吃荤，各种肉，偶尔搭配一点小蔬菜解解腻，然后王者之气就开始各种散发。 TOP6：双子座 双子座最喜欢尝鲜，可说是个“Dare to try”的人，愿意尝试没有吃过的美食、没有去过的地方都，感觉很适合去参加“舌尖上的中国”噢。 TOP5：射手座 像个小孩一样的射手座喜欢到处跑，对于食物有种"不吃个过瘾怎么对得起自己的肚子?"的想法，每每去到新的地方必定第把当地美食尝试一遍，不吃白不吃！ TOP4：金牛座 对金牛座而言，人生就是来享受的，怎么能缺了美食这个重要的环节呢，对吃当然不能马虎！不管什么事，吃起来才是最重要的！ TOP3：巨蟹座 “我不管就是要吃吃吃”，要绑着巨蟹座的心，就要绑着他们的胃。巨蟹座就是喜欢尝试各种各样的美食，为了吃好吃的，多远都可以跑~ TOP2：水瓶座 你不敢吃的，吃不了的，那就让水瓶座为你包办吧！爱吃的水瓶座勇于尝试不可思议的东西，为了证明自己不是地球人，为了证明自己与众不同，什么类型食物他们都敢尝试！ TOP1：白羊座 吃货榜首来了~白羊座是个碰到吃的就停不下口了的孩子，吃多了会胖？安啦！白羊座根本对美食没辙，美食当前，吃了再说吧！

有没有觉得，明明自己工作能力挺优秀，但却得不到上司的喜欢，有时候还觉得被打压或针对？在职场中，工作能力是基础，想要在职场中混得风生水起，首先必须善于与上司沟通，学会以下这三点，就能避免踩雷！ 1.隐藏自己的光芒 在职场中，隐藏自己的光芒是一种智慧，有时候上司并不希望听到不同的声音。 很多人因为自己稍微出色就沾沾自喜，想要卖弄，不断找机会去表现自己，甚至当着同事面挑上司的错，以此显摆自己的能力，这样只会让上司厌烦你，少了更多上升机会。 记住！优秀的人很多，你需要根据不同的情况，学会隐藏自己的锋芒，不显山露水，不要急于求表现，找准时机，在关键时刻，把自己最好的东西拿出来，这样更会让上司感到惊喜，从而重用你。 在职场中一味急于表现、急功近利或许只会害了你，懂得自谦，不断寻找机会以待爆发，这才是职场的处世之道。 2.学会正确汇报工作 那些埋头苦干、兢兢业业的人，真的都是上司喜欢的人吗？很明显，并不是！ 在职场中，要怎样打破你努力工作但回报极少的僵局呢？ 你要明白，工作能力是基础，不要一味地埋头苦干，要学会与老板沟通工作细节，要记住有安排就应当有回报。 得到工作任务，应该在工作中及时和老板交流自己的想法与工作进度，而这个交流也是十分有讲究，要学会结论先行，并且说话内容要逻辑性。 只有学会将努力工作与正确汇报工作相结合的模式，你才能在职场有更大的发展。 3.不要触犯规则 为什么许多优秀的人，在职场中却频频出事呢？因为这些人可能触犯了职场规则，打乱了职场秩序。 一些人可能为了让老板看到自己的能力而越级汇报工作，直接找老板汇报，但这样的做法容易，让人对你产生厌烦心理，并且你的直属上司发现之，你也会在同事中被边缘化。 在职场中，不要过分冒头，你太招摇就是在打破原本平静的秩序，会被直属上司打压，上司会提防你。 你要知道你的直属上司能在这个职位上，也证明他有自己一定的能力，你的小心思自然会被看破，太容易自我膨胀，打破职场规则的人肯定就是容易被职场边缘化的人。 职场上，有能力是一件好事，但要把自己的能力在适合的时机表现出来，不断提高自己的情商，学会处理好关系，才能有更好的发展前景。 （整理自职场学院微博）

根据人力资源、薪资和福利解决方案公司Employment Hero调查显示，我国72%年轻雇员考虑出国，以获得更好的就业机会，而所向往的国家则以邻国新加坡为榜首。 根据2021年员工流动和保留报告，共有1004名来自我国的年轻雇员接受问卷调查，主要原因是获取更高薪金和更好职业前景。 Employment Hero联合创办人兼总执行长Ben Thompson发文告说，随著世界开放，疫情为人才提供许多变改方向或闯出海外的理由。 “需要改变的最大迹像是24%大马人说他们‘热爱’他们的工作，45%说‘喜欢’，但大部人已打算离开。” 他认为，这项数据对对本地雇主是一项问题，他们应尽速重新评估公司的政策、工作文化及保留雇员的策略。” 报告也指出，接受问卷调查的61%雇员打算在未来 12 个月内寻找新职位，所向往的国家以新加坡为最高（59%）、英国（55%）、纽西兰（50%）及澳洲（48%）。 至于想要离职的雇员，最大原因是缺乏职业发展（36%）、不被赏识或认可（27%），及缺乏培训机会（26%） 。 其他原因包括没有加薪、管理问题、感觉过度工作，以及缺乏灵活性。     （报导整理自《东方日报》）

为了应对社群成瘾，Instagram将在12月推出“Take a Break”，提醒用户”休息一下“，避免长时间使用社交媒体。 这项“Take a Break”近日已经展开测试。 当使用者开启此功能时，IG会在一段时间给予通知，让你放下手机休息，可以设定的时间有10、20及30 分钟。 IG的负责人 Adam Mosseri 在推特发文指出，IG希望人们能更专注于真实的交流，而非沉浸在虚拟平台。 他说，除了“Take a Break”功能，IG也会与专家合作了解适时休息的专业技巧，若测试顺利，下月就可推出此功能。 https://twitter.com/mosseri/status/1458468539812044803 （新闻整理自《8视界》）

每一种花都代表着不同的性格，不同气质。 以下8中花朵中，选出你最喜欢的测试你的性格~ a) 满天星 b) 小雏菊 c) 太阳花 d) 薰衣草 e) 百合 f) 樱花 g) 玫瑰 选好了吗？那就继续往下看，一同揭秘你的个性咯~ . . . . . a) 满天星 喜欢满天星的你内心简单，或许稍微有点敏感，内向不喜好张扬，内心世界很丰富，喜欢小浪漫，也是一个思想开放，喜欢尝试新事物，也造就你能够独特的一面的个性，但你都没有发现自己这优点。不要自卑或仰望别人，学会欣赏自己的优势，才能体会生活裡的小确幸。 在爱情中你或许有些卑微，宁愿做配角，默默守护一个人。只要情况允许，又不打扰别人的幸福，就放胆追求你想要的吧！ b) 小雏菊 你应该是个文艺知性的人，单纯但毅力非凡。性格独立坚强，有上进心，做事有条有理，不会因为别人的意见而随意改变自己的原则。很珍惜你的秘密，是个喜欢保护自我隐私的人，朋友不多也不介意，活得自在就好了。对于喜欢的人却不敢把爱说出口，喜欢隐藏心中的爱，默默地在远处观望就很满足了。 c）太阳花 喜欢太阳花的你总是有着满满的正能量，待人处事上更是有着满满的包容，乐观的你每一天都充满自信。你很享受和朋友们在一起的时间，对身边的人大方，大家都很信任你，因此有困难时请你帮忙。你就像向日葵一样，笑常容洋溢在脸上，爱笑的女孩运气都不会差，继续绽放你的光彩吧！ d) 薰衣草 你是个多愁善感的人，就像薰衣草花海一样的梦幻，也浪漫得有的不切实际。但有自己生活目标的你不在意别人的眼光。你喜欢宁静唯美的地方，对世界充满著希望和想像。身上有著温柔恬静的气质，散发出的神秘感让人想一探究竟。你冷静的性格让你能安然的面对所有挑战。在恋爱方面，你是个称职的恋人，给恋人最温柔的爱；若是单身，你也能过得很好。 e) 百合花 你有著清新脱俗的独立气质就像一朵脱俗的百合，真实不做作。你让身边的人感到自在。任何人和你相处都觉得感觉舒服。你能掌握对的时机去做好每件事，不需太注重别人的事，多花时间和心思在自己身上才能有美好的未来。 你相信坚贞完美的爱情，很多时候会对人一见钟情，但迅速进入一段感情并不利于你，还可能遇到不适合你的人，记得要保持头脑清醒，才不会轻易被人利用。 f) 樱花 你像春天盛开的樱花，充满著无限的魅力，温柔平和的个性令人著迷，善良的让你很受欢迎，尽管不爱参加社交场合，但每次出场都能成为焦点。你内心十分强大，遇到困难你都能应付自如。别忘了对你好的人，学会感恩和珍惜他们的存在，你的路才能越走越宽。幸运的是你从来不缺异性缘，但要注意别以貌取人和控制你的情绪，才不会错失一段良缘。 g）玫瑰 你就像花之女王——玫瑰，就算安静不显摆，也能从人群中脱颖而出。外表看起来文静，但内心充满热情。不擅长把情绪展露给外人看，而被人误会为一个高傲的人，但身上的刺玫瑰，只是为了保护自己，外表看起来坚强，但很会关心别人，是朋友们和家人可靠的后盾，永远只记得别人好的那一面。你的心底深处渴望一段浪漫和深刻的感情，因为害怕受伤，所以很难敞开心胸结识新的人，可以尝试对朋友温柔一些，才能散发你无穷的魅力。  

又要到周末了，不少人们都爱与家人朋友外出野餐，在大自然环境下吃吃喝喝，度过欢乐周末。 除了野餐环境外，野餐食物也非常重要，无论是野餐三明治，或事简便打包速食、便利商店外卖食物，也有很多一定要注意的小Bug，以下一些野餐食物的秘诀，除了可以让你的野餐食物大受欢迎，也变成好看的IG野餐美图！ [caption id="attachment_76511" align="aligncenter" width="586"] 图翻摄自 siphey__ IG [/caption] 1. 准备水果、饮料绝不会失误 野餐当然选着在风光明媚好天气时出发，但长时间在这种户外环境下，人们容易口渴，如果刚好准备燥热的食物，会让人食不下咽，水份含量高的水果往往会大受欢迎，记得多准备一点水果和饮料，一定是餐食里最受欢迎的食物。 2. 握寿司、海鲜尽量不要带 如果你以为握寿司、海鲜沙拉好爽口，适合野餐，那就大错特错了！首先，要先考量到食材在购买数个小时后会不会变质，尤其户外天气炎热，海鲜真的很容易变质。再来，苍蝇也很喜欢握寿司，盖子一打开，苍蝇也跟着来了。 但如果真的想要携带这两种食材，也是解套方法： ● 透明盒：一定要用透明罩子罩起来，握寿司和海鲜沙拉都很漂亮，最好用透明盒，才能既远离苍蝇，也能让大家看到它美美的样子。 ● 冰桶：最好携带冰桶，放进低温里保鲜，即使吃不完也不用整盘丢掉。 [caption id="attachment_76513" align="aligncenter" width="586"] 图翻摄自foo.d_spms IG[/caption] 3. 沙拉一定要和酱汁分开放 沙拉酱汁绝对不能事先淋好，一定要分开放。准备食物到野餐场地时，食物难免会摇晃，如果先淋酱汁，最后整个沙拉都会出水，变得整盒稀稀烂烂很恶心。   4. 准备沙拉一定要注意的小技巧 ● 如果有生菜，水一定要甩得极干，才不会准备要吃的时候，菜全部泡在水里。 ● 番茄不切开，尽量选（不切开的）小番茄夹在三明治里，需注意切片大番茄也有出水的问题。 [caption id="attachment_76514" align="aligncenter" width="465"] 图翻摄cheeseandcolours IG[/caption] 5. 三明治一定要选厚面包 准备三明治，面包一定要至少2公分的厚切款，薄片面包一碰到水就会完全软烂，两公分还有让食材湿掉的空间，到野餐现场摆盘起来才惠美。   6. 善用结冰宝特瓶 随身小冰箱里，不要特别买冰砖，利用结冻宝特瓶充当冰砖，如果是饮料，退冰后刚好可以喝，如果是结冰水，还可以煮茶煮水再利用，不会只是占空间的东西。 7. 避免携带奶制品 奶制品非常容易变质，最好不要带，要不然就得放进专业保冷度够强的小冰箱。 如果要煮食，生鲜食物的携带原则和露营相同，生的海鲜一定要事先冷冻，因为海鲜会产生可怕的腥味，所以露营很少煎鱼，偶而会有虾和花枝（但也尽量避免），这也是为什么露营餐单里，多半都以鸡、猪、牛这些食材为主。   8.事先测试食物的耐久度 要在野餐前一天就先把食物准备好，就一定要知道哪些东西放隔夜不会变味。比如，三明治里面包的材料，放到隔天味道会不会变；最好不要另外配容易软掉的薯条或炸鸡，如果野餐前一小时才准备食材，薯条和炸鸡才能在吃的时候仍有酥脆和多汁的味道。 [caption id="attachment_76516" align="aligncenter" width="436"] 图翻摄自go_wild_with_jimny IG[/caption] 9. 便利商店食材重新摆盘是决胜关键 如果没时间准备，便利商店食材最容易取得，记得多带一些装饰工具，比如盘子、餐篮或野餐提篮，为食物重新整装一下，才会让人觉得食欲大开，拍照也才好看。   10. 为小孩准备坚果、巧克力零食，补充体力 各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。 出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的，稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类，能防止因运动量过大而脱水，而且都能快速缓解疲劳。   野餐期间除了吃吃喝喝，当然也别错娱乐小游戏，可携带吉他或蓝芽音响播放音乐，带上牌类游戏、简易桌游、吹泡泡、小球或风筝风筝，与亲友小孩在户外一起玩乐。 温馨提醒，野餐也别忘了携带清洁类的搓手液、卫生纸、湿纸巾等；同时，目前仍在疫情期间，尽量找人少的野餐地点，记得遵守SOP，维持人身距离！ 当，野餐也别忘了防蚊用品、防晒用品及雨。另需注意的是，在野餐过程中请不要随意丢弃食物残渣和垃圾，记得携带装垃圾的塑胶袋收拾垃圾，千万别留下一片垃圾。     （报导综合整理自《GQ》、《生活小知识网》/图cr :People photo created by freepik - www.freepik.com）      

中国招聘求职网站猎聘发布《2021职场人双11购物洞察报告》显示，今年”双11“，职场人重点入手的四大商品依序是服饰、美食/零食、美妆护肤及鞋子。 服饰、美食/零食、美妆护肤、鞋子，得票率分别为60%、48.43%、44.58%、38.07%。 报告显示，”70后“入手购物品类前三是美食/零食、服饰、美妆护肤；”80后“是服饰、美妆护肤、美食零食；”90后“(1990-1994年出生)是服饰、美食/零食、美妆护肤；而”95后“则是服饰、美妆护肤、鞋子。 报告指出，近年来潮鞋文化非常受年轻人热捧，以鞋会友成为年轻人一种新的社交方式，颇受“95后”欢迎。 在“双11”职场人的购物预算上，54.33%的职场人购物开销占月薪30%；16.39%的职场人占约50%；5.06%的职场人表示80%左右；0.72%的职场人购物占据了全部月薪；还有1.2%的职场人透支了月薪！ 报告显示，69.88%的职场人表示自己是“尾款人”，其中78.97%的职场人表示会为了付尾款而熬夜，在付尾款的职场人中，有27.59%的人付款后反悔。 后悔的首要原因是“盲目购物，过后发现不适合自己”，得票率为57.5%；排名第二、第三的原因是“看到更优惠的商品”“血槽已空，钱花没了”。 （新闻整理自《中新经纬》）

现代人生活忙碌，追求快熟高效，快熟面成为学生及上班族最爱的食品，不管正餐或宵夜，都会出现快熟面的踪影。 美国部落客Hans Lienesch自称为“快熟面达人”，他创立的权威快熟面评估网站《The Ramen Rater》享有国际盛名，每年都会精心挑选10款来自世界各地最好吃的快熟面。 2021年的《The Ramen Rater》全球快熟面排名已经出炉，马来西亚共有三款快熟面晋身十大排行榜！ 入榜的大马快熟面是排名第3的“MyKuali-槟城白咖哩汤面”、第5名的“Red Chef-樱花虾辣汤面”和第7名的“Red Chef-青酸辣汤面”。 以下10大最好吃快熟面，你吃过哪几款？ 2021年的《The Ramen Rater》快熟面排名：   第1名：新加坡“百胜厨-叻沙全麦拉面” 第2名:新加坡“Chillies Brand－虾米香乾捞面” 第3名：马来西亚“MyKuali-槟城白咖哩汤面” 第4名：台湾“阿舍食堂-老饕半筋半肉牛肉面” 第5名、马来西亚“Red Chef-樱花虾辣汤面” 第6名：韩国“Samyang-火辣白酱奶油鸡肉辣炒年糕面” 第7名：马来西亚“Red Chef-青酸辣汤面” 第8名：新加坡“百胜厨-槟城白咖哩” 第9名：台湾“老妈拌面-担担面 ” 第10名：香港“寿桃牌-冬阴功拉面” （整理自《星洲日报》|图源自《The Ramen Rater》）

2021年即将结束，又到了各大公司年终评估的日子，今年的关键绩效指标（KPI）是否已经达成？只要谨记6字秘诀，年终总结将成为你升职加薪的最佳武器。 1️⃣ 精 语言精炼，文字尽量不超2页，口头汇报不超20分钟，确保领导和同事有耐心看完/听完你的陈述 2️⃣ 准 多用客观准确的数字，减少模糊描述如“非常好的效果”、“还不错的成绩”，尽量将每项工作的完成情况用数字表达出来 3️⃣ 核 不管你是什么职位，一定要突出自己对公司核心业务的贡献，这是获取好评的关键 4️⃣ 重 突出重点，不要流水账，每个人一年会做很多事，必须突出最有价值的信息，增加说服力 5️⃣ 复 复盘工作经验，所谓“复盘”就是把自己工作中的成功经验总结出来，分享给他人提高团队效率，这也是一项了不起的成绩 6️⃣ 思 反思不足，思考规划未来工作，寻找怎样可以做的更好，总结最后加上自己对来年工作的计划，可以体现出你对工作的热诚 平时养成记录的习惯，年底准备年终总结报告就会更省事。 （整理自《人民网》）

大马旅游局宣布推动“同游大马”活动（Kempen Jom Cuti-Cuti Malaysia），即起至12月31日，国人可通过Shopee电商平台，来购买心属的国内旅游配套！ 想要旅游的民众，只需通过大马旅游同业协会（MATTA）、马中旅游文化促进商会（MICA）、大马印度旅游公会（MITTA）、大马及鞥内旅游协会（MITA）、马来西亚华人旅游业公会（MCTA）及大马土著旅游公司协会（BUMITRA）购买至少150令吉旅游配套，便可获得价值100令吉折扣优券。 这个优惠是现有促销额外优惠，它包括100令吉的四星及五星级酒店的折扣券、三星级及以下酒店的50令吉折扣券。 大马旅游局主任再努丁阿都表示，通过经济振兴配套1.0下展开的活动，目的是在数字平台推销本地旅游，通过优惠让国人受惠。 “同游大马”活动会配合即将到来本月11日“双十一”购物嘉年华，旅游配套订购或领取这些大马旅游的折扣券，都可以通过ShopeePay完成，网址为shopee.com.my/m/jom-cuti-cuti-malaysia （新闻整理自《星洲日报》）