https://youtu.be/GEVlwvnBTXg   大马普华永道（PWC）一项关于本地消费者洞察的调研显示，53%的马来西亚消费者重视本身的经济情况，只有8%的大马消费者毫不重视本身经济情况。 调查显示，80%的受访者在面对不确定性经济因素情况下，已经完全停止非必要的消费；48%受访者表示，考量到可能加剧财务负担，他们已减少购买奢侈品。 此外，调研也显示，43%的大马受访者，在过去半年内，增加了线上购物的次数；32%的受访者则增加“线上购物，门市提货”的次数。

人权组织“大马人民之声”（SUARAM） 昨天放话批评安华，如果不改革的话，将成为最糟糕的首相，首相 安华今日要求该组织在批评大团结政府时，能更客观的评论我国改革步伐。 他说，改革对政府而言非常重要，因为政府需要避免犯下“政治错误”，尤其曾经历过签署消除一切形式种族歧视国际公约（ICERD）的政治错误，这也属于一个教训，令他也明白推动改革议程不能操之过急。 “在ICERD课题上，问题不在法律本身，而在于掌权者的自大，假定所有人都必须支持我们，甚至没有认真向公众解释。” 他希望SUARAM给予政府一些时间，努力做出人权改革。 公正党峇央峇鲁国会议员沈志勤则认为，SUARAM的论述对安华不公平。 他指出，大团结政府 推动废除强制死刑，获得许多国际人权组织 认可，而且国会也设立10个特别遴选委员会，以监督所有政府部门，确保更透明和更好的治理。 人民之声执行董事 斯万多莱沙米昨日推介2022年大马人权报告表示，目前大团结政府在改善压制人权的法令方面，还没有任何的进展，而安华执政数月，然而改革进度却缓慢，如果不推动不改变，则与前任政府无差别。 斯万说，如果比较前任首相和现任首相，基于安华的改革议程和背景，他是比前任首相更好的人选，但如果没办法实现改革承诺，安华就会成为最糟的首相。       （综合整理报导）  

卫生部长扎丽哈表示，国内已有2宗孩童疑似中暑身亡案件，相信与天气剧变及笼罩大马的雾霾所造成天气突变炎热，民众及孩童一时无法适应而中暑，她呼吁家长避免让孩子进行户外活动，以策安全。 她声称，卫生部仍在确认两名死亡病例的死因，包括是否死于中暑，并指出其中一名病例据了解在生前已有出现腹泻的症状。 她强调，卫生部将持续关注国内的疑似中暑病例，呼吁家长留意孩子举动，避免他们在炎热天气进行户外活动。 吉兰丹周二通报2宗疑似中暑死亡病例，分别是一名1岁7个月大的女婴及一名11岁男童。 另一方面，扎丽哈指出，沙巴百日咳（pertussis）病例有趋向增加趋势，今年截至周四已有76宗病例通报，当中包括1宗死亡病例，卫生部促请州内民众，特别是家长们应留意孩子们的健康状况。 她披露，州内百日咳病例大部分为国人，共41宗（53.95%），紧接为菲律宾（27宗）及印尼（8宗）。 她也提醒州内民众，特别是家长们应确保自身及孩子接种百日咳疫苗，强调接种疫苗依然是最有效的预防方式。 百日咳疫苗需要接种至少3剂，依据国家疫苗接种计划，初生婴孩会分别在2个月、3个月及5个月时接种百日咳疫苗，随后在第18个月接种加强针。     （报导整理自《星洲日报》）

前首相敦马哈迪指出，我国由马来人为多数的政府执政60年，国家迅速进展，因此不要试图以“绿潮”引发人民对马来人统治的恐惧。 他今日在社媒发表一篇题为“绿潮”的贴文指出，马来西亚自独立以来，在过去60年都是由马来人主导的政府所领导，国家也取得迅速发展。 “非马来人也取得许多发展，不要因为害怕马来人的统治，而把马来人染成‘绿色’。” 国盟在去年大选意外收获74个国席，伊党贡献43席，土团党贡献31席。伊党与土团党的崛起被称之为“绿色浪潮”。 伊党攻下43国席，使该党成为国会的第一大政党，而行动党以40席位居第二。       （报导整理自《东方日报》）

41岁Selina任家萱去年认爱小7岁的圈外男友“小徐”后，上月更宣布怀了男宝宝“小腰果”的喜讯，当大家都关注其婚讯时，Selina则称与男友有正常规划将来的人生计划，但目前先以稳定身体状况等腰果平安出生后再谈。 Selina说，怀孕初期因为贺尔蒙影响有点不太舒服，现在进入中期已比较平稳，除了容易水肿外，还会胀气、便秘，也因此每天早晚肚子大小有着很明显的差距。 她透露，怀孕后嗅觉变得很敏锐，就像缉毒犬一样灵敏，闻到以前熟悉的香水味反而会不舒服，也因为怀孕变得比较没有胃口。 她甜曝某天心血来潮和小徐一起下厨做了手工萝卜糕，没想到自己只吃了几口，最后是男友全部吃光，而她怀孕至今体重增加了两公斤，男友则是已经变胖三公斤。 Selina也大赞小徐，现在则凡事都以她的身体状况为主，回家后也都会帮忙按摩，相当窝心，而目前两人都有共识，先等小孩平安健康诞生，生完再来讨论下个阶段。 她也说，怀孕带给她蛮大的压力，更笑称若没怀孕，都不知道自己是个容易紧张、抗压性低的人。 她昨日出席活动时透露，“小腰果”应该会是处女座，也就是预产期大概会是在8、9月。 Selina平日会和“小腰果”说话，当她上网查询胎教音乐资料时，结果都是一些古典乐、交响乐，她坦言自己不喜欢，“小腰果”听了也不会开心。 “我就自己列了一个歌单，把S.H.E所有的歌放进去，历年来的专辑、单曲全都放进去。” 至于好姐妹Ella先前不小心脱口Selina男友小徐私下的称呼为“小V”，让Selina忍不住吐槽：“Ella嘴巴偏大，跟劲宝与同学分享不一样，都几岁了！” 对于小徐的长相不断被曝光，她也打趣分享：“他还问我我要不要顺势出道，我说先不要，不是每个人都可以当艺人。” Selina坦言，出席这次的活动后，下次出来应该就是生完之后了，更表示因为不知道产后的身心状态，所以把时间预留的很松，这段期间更推掉不少工作，不想给自己任何的压力。      

政府今日召开特赦委员会会议，是否会讨论前首相纳吉的特赦申请，备受关注，一名部长透露，今天会议不会讨论纳吉的申请。 根据《星洲日报》报道，另一名部长表示，根据法律，一名囚犯必须先服完三分之一刑期，才能够申请特赦；纳吉被判坐牢12年，照理需先服刑4年，才有资格申请特赦。 另外，党通讯主任卡立沙末发文告，促请国家元首苏丹阿都拉陛下驳回特赦纳吉的请求。 他说，特赦纳吉的事宜将有损首相安华提出建造昌明大马政策的形象。 他补充，在反贪的战争中，特赦纳吉将会释放出错误的信号，即反贪只是空谈的口号，仅为了政治利益。 （整理自《星洲日报》）

香港艺人陈茵媺与陈豪婚后诞下2子1女，一家五口家庭幸福，不时在社媒晒出温馨日常生活，陈茵媺近日表示，女儿Camilla生日想要一双高跟鞋当礼物，但老公陈豪怕影响女儿发育，暗地里拒绝。 久违露面的陈茵媺，婚后一直相夫教子，加上疫情关系，已经很久没有公开亮相的她，被问及如何庆祝女儿Camilla的7岁生日，她表示因为派对房间很难预订，所以数星期前已经为女儿办生日派对，生日当天只是一家人在家里简单庆祝。 当问及女儿想要生日礼物，陈茵媺说：“她很喜欢公主系列的东西，又喜欢打扮，她的公主裙都比我多，她有说过想要高跟鞋，平时也会穿我的高跟鞋，但Mo（陈豪）觉得不太好，觉得高跟鞋对小朋友的脚部发展不好，所以暗地里拒绝，改送她喜欢的DIY玩具和健康零食。” 至于两个哥哥，放学之后也去买礼物给妹妹，3兄妹感情非常好。 日前陈豪发布“宠妻”宣言，陈茵媺十分开心的说：“最开心是他说了就一定会做，又很乐意帮我拍照，技术也不错，有时在家看照片也会想起很多快乐的回忆。” 提到夫妻早前到韩国旅行过两人世界，笑问是否有喜讯，陈茵媺笑称3个小孩已经够了，虽然夫妻都喜欢小朋友，如果有也不抗拒，只是不会刻意追生。 “我还想一家五口四处旅游，如果怀孕就没机会了。”   （报导整理自《星洲日报》）

身为卫冕冠军的李梓嘉在今年的亚洲羽球锦标赛首圈出局，大马羽球名宿西华拉治再度建议李梓嘉请教练，并指往外地训练意义不大，对手不会帮他取得进步。 李梓嘉在比赛前两周，与香港队的球员一起进行合练，讽刺的是他不敌首圈不敌香港名将伍家朗，有网民调侃，李梓嘉因、在香港训练，打法被香港羽球队男单主教练黄达明和伍家朗摸透了，才会被击败。 西华拉治表示：“我认为他前往香港或是其他的地方进行合练是没有意义的，他现在最大的问题是没有教练。“ ”你认为和他一起进行合练的教练和球员会付出100%的心思？他们为什么要帮他取得进步，这对他们没有好处。” 西华拉治认为，李梓嘉具备成为顶尖选手的所有要素，但在心理层面有所缺失。 “他除了需要教练，现在还需要一位心理辅导师，他以前在大马羽总都拥有这一切，但他最终还是选择摒弃。” 他认为，李梓嘉现在必须开始赢得一些冠军，才能找回信心。 “现在，他的‘稳定’是在首圈和次圈出局，他必须扭转局势，不然就会进一步失去信心。” 曾担任大马羽球队单打教练的黄达明也认为，李梓嘉绝对有能力再次摆脱低迷重拾勇态。 “我相信他绝对会反弹，他在上个月的全英赛和瑞士赛证明了自己的能力，现在最重要的是，他如何在比赛中发挥自己真正的水平和实力。” （整理自《星洲日报》）

55岁“玉女掌门人”周慧敏近日现身美国举行巡回演唱会，以一身白色晚装裙上阵的她，仙气飘飘，但从粉丝流出的现场片段可见，周慧敏演唱时发挥有欠稳定，上高音气不足，更不时走音，表现失准。 周慧敏表演片段被放上抖音疯传，网友惊讶周慧敏竟然缺气至此，纷纷留言“大家得承认一个事实，周慧敏年轻时唱功也很普通好吗？”、“唱功这样她怎么还老是开演唱会啊，又不是专业歌手”、“老了就老了......该退休就退休吧，一场演唱会耗尽前半生形象”。 另一边厢，林子祥叶蒨文夫妇近日到珠海参加群星演唱会，一位75岁、一位61岁，依然又唱又跳，唱功一如既往出色，赢来一片好评。 不少网友将两人的表演与周慧敏比较，直指相差甚远！“林子祥叶蒨文唱得激情澎拜的，怎么一到这里就感觉呼吸都困难”、“刚刚看了周慧敏演唱会，叶蒨文好太多了”、“这个跟刚刷到周慧敏演唱会天差地别呀。” （整理自《香港01》）

高温来袭，中暑现象经常发生，国内周五更发生2宗分别11岁男童及19个月女童脱水中暑死亡事件，继而引起关注。 其实，若在阳光下暴晒太久，或长时间在高热的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起中暑；老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易发生。 中暑症状： 先兆中暑症状： 📌高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状 📌体温正常或略有升高 📌如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状： 📌体温往往在38度以上 📌除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现 📌如及时处理，往往可于数小时内恢复。   重症中暑症状： 📌中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。 📌这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 中暑以后怎么办？ 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。 建议可在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等。 温馨提醒，对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救治！ 移 ——迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。 2. 敷——可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。 3. 促——将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。 4. 浸——将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。 5 . 擦——四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。 这七类人更容易中暑 1、和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。易中暑。 2、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 3、婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。易中暑。 4、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。 5、糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。 6、患感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。 7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。 在面对炎热的天气，卫生部建议大家这么做去降低天气对健康的影响，避免中暑： 1、避开天气炎热或阳光直射的地方； 2、立即停止体能活动； 3、松开或脱掉紧身和厚重的衣服； 4、在阴凉处休息； 5、每15分钟定时喝水； 6、开风扇降温； 7、把湿布放在身体部位或洗澡来降温； 8、若症状持续或恶化应立即治疗。 中暑防范措施： 出行防晒要记牢 📌最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走 📌如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水 📌外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。   体弱者要少外出　 📌老年人应减少室外活动，避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走；感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温；以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；午睡时间不宜过长。 📌孕产妇应尽量减少外出活动，散步或上街购物时要避开高温时段，不能乘坐拥挤的公共汽车；短时间的外出也一定要戴上帽子和太阳伞；临睡前淋浴一次，或用温水擦身；室内空气干燥时，应该往家里放置一盆清水。 📌儿童和婴幼儿发育不够完善，体温调节功能和散热功能差，何大夫提醒家长要尽量减少孩子的户外活动以防晒；要给孩子适当补充水分，最好是饮用一些淡的盐开水；冷饮不要猛吃，否则会导致肠胃疾病；食用一些清淡的食物，常吃水果。 耐热锻炼不可少　 📌在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。 📌应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要多喝水，补充水分；避免空调或风扇的风对着自己直接吹。   别等口渴才喝水 📌不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。 📌最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。 📌出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分 📌天气炎热人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。 📌蔬果如生菜、黄瓜、番茄、桃子、杏、西瓜等，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。   充足睡眠很重要 📌气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳 📌充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施       (综合整理自卫生部推特、《新华网》)