素有“世界工厂”称号的中国，面对越南来势汹汹的威胁，在中美两国地缘政治紧张局势 以及中国商业风险升高情况下，许多制造商纷纷迁出中国，选择越南作为新的落脚地！ 按照目前趋势来看，越南取代中国成为“世界工厂”不是不可能的事，但前提是，他们必须先解决电力问题。 越南的电力问题由来已久，国有越南电力集团总经理陈廷仁说，他们从2010年开始努力，10多年过去了，直到今年旱季依然无法保障电力供应稳定，而北越地区在上个月初，还不时限电、停电，严重影响工业生产。 陈廷仁坦言，当地电供接下来依然会困难重重，尤其是明后这两年。 为了保障今后的电力供应，国有越南电力集团将提出各种解决办法，包括快速补充北越地区各种电力来源。 越南北部地区的电供可说是牵动着全国经济发展，Deep C Two工业园区就坐落在这里，而苹果（Apple）等全球科技公司的一些最大供应商，目前都聚集在这个工业园区。 根据《金融时报》报道，受到地缘政治影响，供应链如今正从中国撤离，越南已跃升为 全球供应链重要角色。不过，这个趋势也暴露了越南的风险和不确定性，尤其缺电问题 以及政府官僚态度，如果不解决，对越南的经济发展绝对会带来负面影响。 （新闻整理自988聚焦东盟）

国阵全力为即将来临的州选备战，国阵最高理事会昨晚开会，尽管马华和国大党宣布不参与州选，但两党领袖表明会继续与国阵同在，且为国阵候选人助选！ 马华总会长魏家祥和国大党主席威尼斯瓦兰双双缺席这场会议，并由两党的署理马汉顺及沙拉瓦南各别代表党列席。 《星洲日报》报道，这项会议是由国阵兼巫统主席阿末扎希亲自主持，着重讨论国阵成员党备战州选工作和方向。 沙拉瓦南出席会议后受媒体围拢时回应，国大党会秉持“金马崙精神”，全力为国阵候选人助选，因为目标只有一个，就是要让国阵候选人胜选，而非国大党或马华单独胜利。 他说，国大党已在国阵最高理事会会议上明确表达不参选的立场，虽然如此还是会协助候选人在州选旗开得胜。 “我们在国阵议席分配上，考量到巫统胜选机会比较大。我们认为国阵胜选，比各别成员党胜选更重要。” 他也驳斥外界指国大党和马华将杯葛国阵传闻，并指这是他人的揣测。 与此同时，马华署理总会长马汉顺也强调，尽管马华不参选，但会尽所能为国阵候选人助选。 “我们有良好的讨论，马华清楚表明竞选期间会尽所能助选。” 询及不参选是否会破坏破坏国阵，马汉顺严正否认，他说，马华不参选并不意味着不助选，相反的，会尽力帮助国阵候选人取得胜利。” （新闻综合整理自《星洲日报》）

脸书母公司Meta推出的新app——Threads上线5天，下载人数破亿，直接打破ChatGPT的纪录，成为史上用户成长速度最快的App！ ChatGPT用了约2个月时间达到破亿的数据，而Threads仅仅用了5天！Threads到底有多火？除了5天之内注册用户破亿外，用户活跃度很高，据科技平台《The Verge》报道，过去几天Threads上的帖子数量已达到9500多万条，点赞数1.9亿次。 科技平台《The Verge》《Tech Church》等不断追踪hreads的下载进度，而Meta创办人扎克伯格也频繁在这个新平台上公布里程碑：第4个小时注册用户500万；7小时1000万；24小时内3000万；48小时内突破7000万。 被形容为冲着推特而来的Threads，取得如此亮眼的成绩，对于在马斯克入主后一直处于动荡的推特而言，无疑是暴击，Threads在这样的时机下上架，迅速成为推特真真切切的威胁。 在扎克伯格近20年创业史上，以或买或模仿竞争对手的方式，不断扩大自己的社交帝国，是他的拿手好戏。科技媒体形容扎克伯和马斯克的“笼中斗”或将持续，但眼下不得不承认，扎克伯已赢下了第一回合。 Threads是在美国时间5日晚在全球100多个国家上线。根据数据追踪网站Quiver Quantitative资料，截至10日上午，Threads用户总数已破亿，刷新人工智慧程式ChatGPT先前的纪录，ChatGPT上线才两个月才达到破亿大关，短影音程式TikTok和影像社群平台IG个别用了9个月、两年半时间达到这个目标。 分析指出，Threads能快速打破纪录，原因是登录程序简易，已有IG账号用户只需以IG账号就能进入。 根据应用程式商店情报平台Sensor Tower统计，Threads不论在Apple应用程式商店或Google Play商店，都是美国地区下载次数最多的免费应用程试。Threads仍未上架欧洲的App商店，因为Meta不确定这是否符合欧盟有关的数据稳私规定。 （新闻整理自新浪科技）

首相安华 指出，如果人们遵循 前首相敦马哈迪所提出的“马来人至上”等相关论述，那国家将会失败。 安华说，他是马来人，也尊重马来文化、传统、统治者和语言，但这不代表他是种族主义者，或否决非马来人的权利。 他强调，宪法已经明确的保障马来人权益，但宪法也明确保护国家所有公民的福利与未来。 安华坦言不明白 ，如今已是2023年了，人们仍纠缠此问题，不是在谈论如何治理国家、谈经济进步或数码技术，而是在纠结于这个国家属于马来人、华人或基督徒。 他认为，尽管我国存在世俗元素，但同时也强调宗教和价值观，因此无法将我国完全定义为“世俗国家”。 他说，自己拒绝的是法国世俗主义，因为有关主义完全将宗教的教义排除在外，他作为穆斯林没办法接受，相信全马人民也不会接受。 他说，即使是美国这种世俗国家，都有宗教的价值观介入。 无论如何，他说，这也不代表 大马是一个强制非穆斯林接受伊斯兰法律的神权国家。 前首相马哈迪近日陆续在脸书发布贴文宣称，推崇多元种族国家是违反联邦宪法的做法，还指这就是马来人的土地。 对此安华嘲讽对方，对方的言论仅为最后的尝试，来让自己看起来依然有影响力。 他揶揄马哈迪在第15届大选就丧失影响力，除了没办法捍卫浮罗交怡国席，甚至失去按柜金，所以国人不需要太在意马哈迪的言论。 安华还以以不点名方式挑战马哈迪，若如此想帮助马来人，就应该把一半的财富分给马来人。

贩毒集团手法无所不在，线上卖毒更是肆无忌惮，吸毒者可以轻易通过暗网，也通过朋友在WhatsApp和Telegram购获低至18令吉的合成毒品，再寄送到户！ 国家反毒机构总监苏德诺今日揭露，如今吸毒者可以轻易通过暗网，以及再经由WhatsApp和Telegram买到毒品，所以，家长务必多注意及过滤孩子的包裹。 苏德诺今日出席由副首相阿末扎希主持的反毒内阁委员会会议后，在记者会上说，合成毒品售价根据纯度订价，最便宜18令吉就有。 他指出，根据了解，初试毒品者每3天“毒品开销”约50令吉，惟之后因上瘾而不断提高。 他表示，当局也会跟相关监管单位会商，探讨如何对包裹进行有效的监管。 他也说，政府会在明年初向国会提呈“滥用毒品与物质（防范、治疗与复健）法案”，以取代《1983年吸毒者(戒毒治疗和康复)法令》。 他说，当局将会在3个月内收集意见后提呈内阁委员会，以解决国家毒品走私、贩卖和滥用问题。 （新闻整理自《星洲日报》《东方日报》）

一名女商人社媒上揭露，其6岁的儿子突然性情大变及抗拒上学甚至要求转校，在她多番细问下，发现孩子遭一名男老师骚扰，包括咬男童身体各部位，嘴唇、鼻子、耳朵和手臂，让孩子怕得不敢去学校！ 这桩事件发生在吉兰丹，这名男童的母亲艾玛（Eyma Zaideen）在自己脸书上撰文指控孩子被一名男老师狂咬。她表示向来个性开朗的儿子近来性情大变，变得不喜欢上学，孩子每到上学天，就会问：“妈妈，学校几时开始放假？” “我以为是孩子顽皮，岂料知道他每次放学回家，表现得很不开心，跟早上出门上学完全不同情况，所以觉察到他的心情变化，直到孩子亲口说出，我才知道学校里有位男老师，经常咬他的嘴唇。” “他说，老师总是咬他的嘴唇，并咬着把他的嘴唇拉长，他说‘老师的牙齿黄黄的，嘴巴是黑的，很恶心！’” 她说，她不敢相信老师会如此对待学生，待她探问过更多情况时，揭发还有其他学生也被该名男老师咬伤。 随着艾玛的指控瞬即发酵，在网络引发热议及关注，对此，副教育部长林慧英在受询时说，教育部严正看待目前在社交平台流传的“教师被指控咬伤学生”事件，并会展开深入调查。 林慧英今日巡视峇眼再也中学后受询时说，教育部不允许类似情况发生，目前先让州教育局调查，若情况属实必会采取对付行动。 她重申，教育部长之前一再强调，绝对不会对任何涉及霸凌或学校暴力的事件妥协。 （新闻综合整理自《星洲日报》）

韩国女子天团BLACKPINK今年与YG娱乐合约即将到期，许多人猜测合约7月底就届满，4人是否续约一直是高度关注话题，微博今天突惊传Jennie在安可场北美世巡《BLACKPINK WORLD TOUR [BORN PINK] ENCORE IN NORTH AMERICA》结束后，就会宣布与YG娱乐不续约的消息，掀起粉丝热烈讨论！ BLACKPINK 4位成员Jennie、JISOO、Rosé和LiSA今年最被关注的问题，就是她们是否将与YG娱乐续约，但是，至今为止，YG官方和成员都没有给大众一个确切答案。 不过，今日微博上就有粉丝爆料，直接表示Jennie已选择不续约，会在世巡演唱会安可场结束后，正式宣布消息。 另外，也有爆料指出Jisoo将与Jennie一样不续约，并且去到同一家经纪公司，而Lisa目前还在与YG娱乐谈判中，但她自己本身的意愿也是想离开，4人中目前仅有Rosé确定续约。 （新闻整理自《娱乐星闻》）

罗时丰受访时突然自爆去年主持金曲前确诊，“失去意识7天”被家人抬进医院，差点离开人世间，截至目前医生都不知道病因。 罗时丰对媒体自爆：“佩服自己，走过许多生死关头，除了肚子开了4次刀，没想到去年主持金曲前，确诊时差点离开人世间。” “当时住了一个多月，不醒人事，是被家人抬到医院的”。 他说，当时他眼睛张开却完全没有意识跟记忆，先在家3天没有意识，到医院前4天也没有任何意识，一直到主持金曲奖前15天才出院。 罗时丰说：“连医生都不知道原因。” 不过他最后强调，目前身体健康，状态比以前更好了。 （报导整理自《中国报》）

首相安华再呛前首相敦马，他直言不必理会一位前首相对联邦宪法的诠释，因为宪法保障了马来人的权益，如果那些人真如此在意马来人的命运，那就交出你们一半财富给马来人！ 安华认为，敦马哈迪指宣扬多元种族国家违反宪法，是为了显示自己在政坛依然有存在感。 安华今日出席马来西亚国际法律大会时说，不必认真和理会去看待一位前首相对宪法的诠释，因为这个人才输掉了浮罗交怡国会议席和按柜金。 安华强调，宪法确实保障马来人的权益，但也保障了全民的权益。 “当然，这是为了让自己看起来还有存在感的最后尝试，我会让他变得毫无存在感。” 安华说，这些自称为了马来人权益而斗争的人，他们及他们的后代都成为了亿万富豪：“他们要谈论马来人生存，我就挑战他们，若真的要帮助马来人，那就把一半的财产交出来给马来人。” 针对敦马言论是否会为他带来影响，安华说：“我是不会回应的。我是一个马来人，我尊重马来人的文化、传统、统治者和马来文，但这不意味着我是种族主义者，或否决其他人的权益。” 他强调，联邦宪法除了阐明马来人权益，也捍卫全国人民的权益，马来西亚的未来是属于所有大马人的。 “我无法理解，为什么到了2023年我们还在纠结此事。我们不是在谈论治理、经济进步或数字科技，而是还在纠结这个国家到底属于马来人、华人还是基督徒。” 安华也说，这些自称为了马来人权益而斗争的人，他们及他们的后代都成为了亿万富豪，“他们要谈论马来人的生存，我就挑战他们，若真的要帮助马来人，那就把一半的财产交出来给马来人。” （新闻综合整理自《星洲日报》《中国报》）

“吃燕麦片可以降低胆固醇”这项说法并不是迷思，而是经过大量的临床研究证实的理论，但“燕麦片吃多了，可能会让三酸甘油酯升高”的说法则不全然完整、正确。 其实不尽燕麦，只要是全谷类及五谷杂粮，常见的如糙米、紫米、薏仁、荞麦、小麦、大麦、米糠等都含有膳食纤维。 膳食纤维是指一群“广泛的”不被人体消化酵素所分解的植物多糖类，主要存在植物的细胞壁。 食物学上，依照结构与功能性不同，它有很多分类，包括：纤维素、半纤维素、果胶、β-聚葡萄糖（β-glucan）、难消化玉米淀粉等，种类非常多。 膳食纤维对人体的健康效益多数都是正面影响，然而，在这么多不同的膳食纤维当中，以科学发现来说，研究文献记载，具有最多“降低血中胆固醇作用”的膳食纤维，就非“β-聚葡萄糖”莫属。 燕麦的胚乳及麸皮含有丰富的“β-聚葡萄糖”，是其他谷类所望尘莫及的，因此，使得燕麦成为降低胆固醇饮食的首选之星。 燕麦含丰富的水溶性纤维“β-聚葡萄糖”（β-glucan），依大量科学研究证实，每日摄取超过3公克以上β-聚葡萄糖（约60公克重的生燕麦片），可以降低“血中总胆固醇”及“低密度脂蛋白胆固醇”，有助于降低心血管疾病的患病风险。 至于“有些人燕麦片吃多了，可能会让三酸甘油酯增加”，这样的说法其实是过于片段的、不完整的。 首先必须考量燕麦本身是主食类，以同样一份主食类来比较，煮熟的即食燕麦片（约20公克）约含有14公克的总碳水化合物及约9公克的膳食纤维，而白饭（约50公克）的总碳水化合物约达20公克，膳食纤维约0.3公克。 因此，可别以为燕麦片的好处多多，认为一份燕麦的膳食纤维是一份白饭的30倍，就毫无节制的增加摄取。因为也不能忽略，燕麦片所含的淀粉是一般白饭2/3的量。 因此，当增加燕麦摄取的同时，其他主食类也要相对减少，如此一来，整体的糖类例才能控制在每日总热量60%以下的合理范围。 正确来说，应该是“吃燕麦片可以降低胆固醇，但吃燕麦同时，应取代相同的主食类，并注意一整天的主食类的份数是否超量，如果超量，就可能使三酸甘油酯上升。”   该如何摄取燕麦？ 美国FDA建议，每日至少摄取3公克的水溶性纤维“β-聚葡萄糖”，相当于60公克的生燕麦片，即可发挥降低血中总胆固醇的作用。 不要忽略燕麦也是主食，增加燕麦同时，也要减少其他主食类摄取，特别是精致单糖与精致加工的淀粉，同时避免过度饮酒、减少含糖饮料的饮用。     本身有高三酸甘油酯（空腹＞150毫克）或有代谢症候群特性的朋友，平日就要做好“主食类替换的平衡原则”。 以燕麦片为例： 1份主食类 = 50公克白饭 = 燕麦片20公克。 如果中餐吃了一碗燕麦粥（加了3份燕麦片60公克），事实上就等于吃了2/3碗的白饭，这时同一餐就要避免再吃其他的主食类（如面条、面包、蛋糕、饺子等），尤其是根茎类植物，更让人容易忽略淀粉的存在，如南瓜、芋头、地瓜、莲藕等，以避免一日的“总碳水化合物”摄取过量。 另外，近年燕麦片降低胆固醇的健康知识，形成一股风潮，也带动食品业者的商机。 许多食品业者在产品加了燕麦片，宣称有助于降低血中总胆固醇，然而实质上，为了配合商品特性（常见如牛奶、面粉、饼干、饮品等），燕麦片经过多次加工，里面所含的β-聚葡萄糖分子量变小，黏度也跟着下降。 2010年加拿大科学家Wolever等人在研究指出，分子量较小的β-聚葡萄糖（分子量小于400），降低胆固醇的作用也可能降低。 市面上宣称加入燕麦的产品越来越多，而这些产品本身也包含精致单糖、奶油或香料等食品添加物，反而增多了热量、油脂及多余糖分。 因此建议以最原始、加工程度越少的燕麦片为优先选择，可以确保摄取较大分子的“β-聚葡萄糖”，以利燕麦发挥最佳的保健效果。       (报导整理自《元气网》)