卫生部COVIDNOW网站通报，截至21日11.59pm，我国新增 #4587例，累计病例至今 #4,640,235宗，再有10人死。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院：2652人，累计治愈：4,556,938宗 📌本土感染：4576宗 📌境外输入：11宗 📌死亡人数：10死 | 累计：35,888 📌送院前死亡病例：5宗 | 累计：7619 📌活跃病例：47,409宗 📌加护病房：  63人 📌借助呼吸器：32人 📌新增病例州区中，吉隆坡1408宗全国最高，雪兰莪吉1399宗第二，第三霹雳360宗。 其他州区依序：森美兰285宗、沙巴267宗、槟城237宗、吉打109宗、马六甲100宗、布城65宗、砂拉越64宗、吉兰丹57宗、彭亨41宗、登嘉楼35宗、纳闽17宗及玻璃市13宗。 📌新增死亡病例州区中，雪兰莪报4死全国最高，马六甲、彭亨、霹雳、槟城、砂拉越及登嘉楼各1死。其他州区无死亡病例。

去年揭发男教师就强奸课题开玩笑的艾因，接获一名女学生投诉，指她遭到巡察员，用原子笔或铅笔靠近女学生私处，检查是否来月经，让她们感到不舒服。 虽然有向老师投诉，但老师却反而指他们诽谤巡查员。 艾因也接获女学生的投诉，指学校的食堂大叔，会趁机在学生购买饮料时，摸学生的手。 对此，教育部副部长马汉顺强调，教育部绝对不会对这些“过分、不合理”的事件妥协！ 他已经下令教育局调查 这起事件，如果属实，教育部会对所有犯错者采取严厉的行动。

无人认领的网购包裹，竟然成“盲盒”，变成一盘无本生意直接赚？！ 有网友揭发，有人把无人认领的网购包裹，当作生意来做，只要付50令吉，就可以挑选一个无人认领包裹，如果开出来物品损坏，还可以直接再挑再换！ 《星洲日报》报道，一名网友@pja_chan在推特分享一则帖子，称一名男子在网络公开发帖，称在雪州依约某油站后面一家新开的店内，正在促销“无人认领包裹”，店内有上千个这些包裹，任何人只需付50令吉就可以选一个，物品若损坏货品或不满意，可以再挑一个。 据了解，这个销售仓库是在昨天才开始运作。发帖人认为，包裹遗失或没有送到买家手中的事件时有耳闻，而这类“卖无人认领包裹”，是否就坐实这类情况，那售卖的人有没有可能就是一些不负责任的快递员？ 该男子称，他不清楚包裹里面有什么东西，但老板跟他说除了榴梿外，会有手机、手提袋、鞋子、衣服、锅子、脚踏车零件等物品。 当有人在脸书上传他们参与“付50令吉任选包裹，不满意可更换”的促销活动时，这项“无本生意”马上疯传并引起网民关注。 根据了解，买家网购的物品若损坏或可能没收到，相关公司在收到证据后就会退款，而当中这类包裹就会囤放在仓库或长达6个月，等待买家领取……很多时候，包裹就这样囤放没人来领，之后，商品就会还到电商公司，而有不少物品因为来自中国因此无法退回给卖家，而是以其他物品取代。 （新闻整理自《星洲日报》）

你有职场焦虑吗？”卷不赢又躺不平“已经成为打工人的最强心声，到底怎样才能拥有职场好心态？ "职场急性焦虑”，不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，从而导致工作效率下降。 如果你遇到职场急性焦虑，不妨尝试以下方法： 1.学会自我放松 尝试呼吸训练，保持舒适的坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上，用鼻子长长地吸一口气，再用嘴呼气，你要用4秒的时间吸气，再用4秒的时间呼气，每天坚持练习多次。 另外也可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。 2.学会自我分析 拥有明确目标，多省视自己。如果总是与他人比较，就容易陷入拿自己的缺点对标他人优点的误区。 把眼光从别人身上往回收一收，比如今天的我是不是比昨天的我有了进步?这次的工作是不是比上次做得更出色? 和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。 3.学会合理安排时间 事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生，找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的，列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了，焦虑也会减轻很多。 4.学会培养爱好 人在焦虑的时候，容易妄自菲薄，产生挫败感，渐渐对生活失去了信心。遇到这种情况，不妨转移注意力，培养一些简单的爱好，比如绘画、插花，让自己的心静下来；或者参与体育活动，比如跑步、跳绳，让烦恼通过汗水释放。 5.学会倾诉与宣泄 易焦虑的人总认为天底下烦恼最多的是自己，实际上和你有同感的人千千万万，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也有相似的经历。 （整理自家庭医生报微博）

近日网络疯传《乘风破浪》最终成团名单，共有9名姐姐成团，而王心凌将拿下C位！ 网传出道的名单包括王心凌、郑秀妍（Jessica）、谭维维、蔡卓妍（阿Sa）、锺欣潼（阿娇）、薛凯琪、于文文、郭采洁及吴谨言。 上周播出第4次公演后，姐姐们的个人喜爱度排行榜再度洗牌，三公登上冠军的谭维维，在四公结束后掉到第6名，而王心凌2度成为人气冠军，因此原先被看好C位出道的谭维维，恐因此被王心凌取而代之。 有网民指出，四公的个人喜爱度排行榜已可看出成团人选端倪，更指台湾和香港艺人将占5个席位，中国艺人的席位形同被压缩，引发不少中国网民不满表示：“为什么对港台艺人这么吹捧？”相关舆论在微博发酵，或许会导致港台席位有变化。 这一季节目和前两季相比，成团人数从7人增加至9人，让姐姐们有了更多机会，似乎想借此让港台艺人有多表现的机会，但却遭网民诟病有“注水”嫌疑。 《乘风》总决赛预计在8月1日于中国长沙国际会展中心录制，据传当天除了所有被淘汰的姐姐都会回归外，另外节目找来顶流男神王嘉尔、黄明昊及蔡徐坤等人到场助阵。 但节目将于8月5日才会正式播出，有粉丝质疑第一季和第二季总决赛成团夜都是现场直播，为何这一季却延播，但节目组未出面解释。 （整理自《星洲日报》）

大马统计局数据显示，RON95汽油的使用率分别为B40低收入群体22%、M40中收入群体46%及T20高收入群体32%。 财政部长东姑扎夫鲁引述这项数据指出，政府提供的270亿令吉RON 95汽油补贴中，B40享有60亿令吉、M40群体130亿令吉和T20群体80亿令吉。 换言之，政府提供的汽油补贴，大部分是中高收入群体受惠！ ”80亿令吉可以建造16间可容纳300张床位的医院，或160所具备30间教室的学校。“ 他通过国会书面回答问题时说，除了T20群体，非公民也享用了汽油补贴，而且也发生补贴物品走私到邻国的事件。 
他说，政府将检讨汽油、柴油、液化石油气补贴机制，通过针对性补贴，精准援助真正有需要的群体，及优化政府的财政分配。 （整理自《东方日报》） 


由于到政府诊所进行健康检查的儿童人数下滑，卫生部计划推出奖掖措施，以鼓励父母带孩子去检查。 卫生部长凯里指出，1岁以下的新生儿中，有80%是在政府诊所进行健康检查，但1至4岁儿童的就诊率下降了40至50%，5至6岁儿童的就诊率下降了20%。 
他说，经过研究发现，就诊率下降的原因是，父母需请假带孩子前去检查，一些雇主会提供带薪假，但若是依靠日薪者，则面对问题。 “因此，我们需要推出奖掖措施，以便父母可带孩子前往诊所进行检查。” （整理自《星洲日报》）

全球哪一个城市，是旅居海外人士最爱？而哪个城市，又是这些外派者最不喜欢的呢？东盟乃至亚洲的国家地区有被点中吗？ 全球最大旅居海外人士网站InterNations最近公布“2022年Expat Insider”调查报告，结果，生活指数超高的香港，在“最不宜居地区榜”排名第三，仅排在科威特及纽西兰之后。 香港在个人财务指数、海外工作指数、生活质素指数等排行极低，受访者普遍认为，当地商业文化太没有创意，而且整体生活成本太高，而政治稳定也是他们的最大担忧之一。 至于“最适合居住地区”，外派人士的最爱是墨西哥，受访者对当地民众的热情和友善，以及文化留下深刻印象。 排在第二是印尼，第三是台湾，第七是越南、第八是泰国，而新加坡则在第十。 印尼、越南、泰国这3个东盟国的生活成本比较低，同时融入当地生活也特别容易，因为当地人都特别热情。 排在第十，大家普遍认为更适合外国人居住的新加坡，受访者就说，当地医疗，通行网络和工作前景都很好，但他们认为新加坡虽然安全，但无法很自由地公开表达自己观点，而且生活成本也太高。 上述调查针对全球181个国家或地区、来自177个国家的大约1万2000名外派人员，邀请他们分享海外生活经验，并为52个地区进行排名。 调研主要考察分5个部分，分别是： 1.生活质量（包括出行、环境与气候、休闲方式、卫生与福祉、安全） 2.定居便利度（本地友好度、是否容易交友、文化与欢迎度） 3.就业（职业前景、薪资和职业安全感、工作与休闲、职场文化与满意度） 4.生活成本（数字生活、管理相关、住房、语言） 5.个人财务 （新闻整理988聚焦东盟）

今天的谷歌有点不一样！ 沈殿霞（肥姐）逝世14年，今天是她77岁冥诞，谷歌搜寻首页的涂鸦墙换上插画版的沈殿霞。 插画以沈殿霞的招牌笑容、专属发型和粗黑框眼镜3大特色为设计概念，纪念这位“香港人的开心果”。 
沈殿霞于1960年被招聘为电影《一树桃花千朵红》的童星，从此开始其演艺生涯。 她拍摄过逾百部电影，随后加入香港无线电视，开始长寿综艺节目《欢乐今宵》的主持工作。 1970年代曾与汪明荃、王爱明、张德兰组成“四朵金花”，也是儿歌金曲颁奖典礼的台柱司仪。 
患有糖尿病及高血压的沈殿霞，2006年8月进行通胆管手术后，胆管发炎引致肝脏有脓疮，随后发现肝内有癌细胞，就此展开长达一年半的抗癌疗程，直至2008年2月病逝，享寿62岁。 （整理自《中国报》） 


古天乐担任电影总监制及主演的科幻动作电影《明日战记》，将于8月25日在香港上映，古天乐不仅找来影帝影后级卡士，近日，有传天后王菲也会与古天乐合唱主题曲！ 这部电影制作费耗资4.5亿港币（约2.5亿令吉），古天乐刷尽人情卡，请来刘青云、刘嘉玲、姜皓文、张家辉、谢君豪等大咖，连主题曲都有大牌助阵！ 在《明日战记》的维基百科专页中显示，主题曲《战记》由严励行作曲、林夕填词，王菲与古天乐合唱，这个组合令网民十分兴奋及期待，更指这对组合若合唱，肯定会成为“今期流行”。 古天乐耗时近5年打造的《明日战记》，被喻为年度最瞩目的科幻动作电影，除了制作费上砸重金，单看卡士就知道这部电影野心勃勃，势创票房纪录。 
（整理自《东方日报》）