陈宇琛（Sam）19日在社交网报喜，宣布太太林佑蔚（Camille）怀孕，终于全家“升职”多了一个身分，而石修也将升格当爷爷！ 陈宇琛除了上传一家四口（爸爸石修与妈妈、自己和太太）去喝茶的温馨合照外，照片中见其太太的腹部微隆。 陈宇琛留言：“祝所有父亲父亲节快乐！我们已经晋升了，从爸爸到爷爷，儿子到爸爸。祝所有爸爸父亲节快乐！我们升职啦！从Daddy变爷爷，Sam变Sam爸爸！” 陈宇琛于2017年与林佑蔚结婚，5年后终于如愿将为人父人母，网友声声恭喜，有人更开玩笑说如果这胎是儿子，到底会像陈宇琛、石修还是方力申。  

长官国会及法律事务的首相署部长旺朱乃迪指出，政府计划废除终生监禁，以更适合现况及需求的刑罚来取代。 “不再是研究，而是在政府的计划中，但我们的重心还是在（废除）强制死刑，这涉及了修法。“ 他说，废除终身监禁是研究强制死刑替代刑罚特别委员会的建议，政府原则上接受该特别委员会在研究报告中所提出的建议。 他强调，废除强制死刑是政府改善国家刑事公正体系的初步措施。 终身监禁已经不再适用且违反人权，形容这比强制死刑更残忍前总检察长阿布达立昨日表示，因此他建议废除终身监禁，改以更适合现况及需求的刑罚替代。

台湾科技业缺乏专业人才，也大张旗鼓招聘外籍专业人士，其中我国马來西亚和越南的旅台毕业生最受欢迎！ 根据台湾求职公司 “1111人力银行 ”公关总监陈尹柔指出，由于冠病疫情加速数位转型，全世界都面临科技人才荒的问题。 另外，台湾还有內部状况导致“科技人才荒”现象加剧，这包括生育率下降，人口逐渐减少，以及顶尖人才出走，使到台湾科技人才荒极为棘手。 因此，台湾各科技大厂就把目标瞄准了校园，直接从应届毕业生里寻找人才；其中，外籍人才方面就属马来西亚和越南毕业生最受欢迎。 为了抢人才，科技大厂不仅放宽过去非“4所台湾顶尖国立研究型大学 ”毕业生不用的门槛，还祭出高薪、优质工作环境等福利，来缓解人才荒压力。 根据台湾统计处的数辄，到今年4月底，获聘的外国专业人员当中，以日本人 占19.6％最多，接着就是 马来西亚了，有15.5％、美国7.8％及香港6.4％。 （新闻整理自988聚焦东盟）

甜甜的水果可说是人见人爱！不仅美味可口变化多，还富含人体必需的维生素与矿物质！可是，水果即使再好吃，也需要控制食用量。     芒果好吃勿过量 不少人爱吃芒果，不管是直接吃、拿来做成菜肴，或是甜品都非常可口。芒果含有维生素A、β-胡萝卜素、维生素C，以及抗氧化成分，能维持视力、骨质强健。 可是，芒果要新鲜吃，才能得到营养，像是腌制芒果青、果干等，皆经过反覆加工处理，导致维生素几乎流失，加上加工过程用到的糖，会让热量多出4至6倍。 再来，即便是新鲜芒果也不要摄取过量，因为会容易造成血糖升高。因此，对于肥胖、糖尿病前期，甚至糖尿病患者，都要小心地吃。建议每天水果总量是：一般人每日不超过3碗份量，糖尿患者则每日不超过1至2碗份量。     3种人谨慎吃黄梨 黄梨的营养价值相当高，对健康也有很好的帮助。在中医古典里有些记载，黄梨对许多疾病具备调理作用。 在饮食上，它能开胃促进食欲、解油腻、助消化，其丰富的酵素能缓解饱胀，是许多人喜爱的饭后水果。 可是，胃溃疡患者、血压患者及蛋白酶过敏者，需谨慎食用！极少部分的人对黄梨的蛋白酶过敏，吃了后会出现头晕、呕吐、腹泻、全身发痒等症状，严重者会产生呼吸困难、休克等，这种过敏反应也称为【黄梨中毒】或【黄梨病】。     这些人要少吃西瓜！ 在炎热的天气，最能消暑解渴的，就是西瓜了！西瓜甘甜多汁，所含果汁是所有瓜果中最丰富的，既可解渴利尿，又能消暑散热。它的营养价值也很高，几乎概括了人体所需的营养成分，包括蛋白质、蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和烟酸，还有氨基酸以及钙、磷、镁、铁、等矿物质。 并非所有的人都适合吃西瓜，像是感冒患者。从中医角度，感冒需要让体内热气从体表散发，吃西瓜有可能会加重病情。再来，口腔溃疡的人尽量不吃。西瓜有利尿的作用，对于上火引起的口疮等问题，很可能会导致体内的水分流失过快，加重上火的情况。 此外，糖尿病患者、刚生完宝宝的妈妈、肾功能不全的人以及正在服用中药的朋友，都尽量不要吃西瓜。     千万别和西瓜一起吃 有些食物搭配起来会相克，导致身体不适甚至中毒。你知道和西瓜相克的食物有那些吗？ 首先，西瓜+羊肉=脾胃失调 吃西瓜以后一个小时之内，一定不能碰羊肉，因为西瓜本身属于寒性食物，而羊肉属于一种温补的食物，所以一热一凉同时进入肠胃，很容易给脾胃产生强烈的刺激，甚至导致脾胃功能短时间内失调，所以西瓜和羊肉天生就是“冤家”。 再来，西瓜+绿豆汤=腹泻 无论是西瓜或绿豆汤，都是夏季解暑美食，因为它们能清热去火，增强身体对抗高温的能力，都属于寒凉之物。如果吃过西瓜以后接着喝绿豆汤，可能会导致清热效果过于强烈。 最后，西瓜+桃子=腹痛腹泻 西瓜和桃子都是偏寒性，而桃子相对难以消化。如果这两者一同食用，就会加重肠胃的负担，导致消化不良、腹痛腹泻等问题。     口腔溃疡能吃奇异果吗？ 有没有听过这样的说法：如果口腔溃疡（ulcer），就要吃奇异果。 对此，台湾牙科专家王俊杰受访表示，奇异果中有酸性物质，会刺激溃疡并使其恶化。奇异果中的籽粒会摩擦口腔，也会增加溃疡流血程度。最糟糕情况下，可能会造成溃疡明显变化，形成癌前病变或蜂窝性组织炎，甚至有可能恶化成口腔癌！ 另一名牙科专家邱隽恒也解释，嘴破最忌讳酸性食物，而奇异果口感偏酸，多吃反而会刺激伤口。如果真想吃点水果帮助口腔黏膜愈合，建议选择维生素C和抗氧化营养含量高的火龙果 。   （文中照片取自Pinterest）

首相依斯迈沙比里表示不排除提前大选的可能性，并提醒国阵成员需时刻做好随时面对第15届大选来临的准备。 沙比里向过国阵成员喊话，促各造需时刻准备好，选举最迟是在明年7月，也就是约一年后，但一年时间对政党而言并不长，当然，虽说最迟一年，也不排除会提前。 首相是在选区与当地巫统妇女组主导的“人民连线”成员会面后说， 从以前到现在，都不会公开商讨举行大选日期，所有成员党机制必须随时做好准备。 与此同时，沙比里也说，政治献金法案正初步研究中，需经过程序才能辩论和批准，目前，总检察署和首相署国会及法律事务部正在研究中。 此外，针对调查法官争议，沙比里认为，对于任何法官的调查都不应在媒体上公开，以保障和维护对司法机构的尊重。 “任何人都不能凌驾法律之上，假设被指控做出不遵守或违反法律行为，相关单位可进行调查。” 他说到，若涉嫌犯案，被调查对像包括法官在内，如反贪会或警察等相关执法单位，可据法律调查，但执法机构实没必要公布谁涉其中，及在媒体上宣布调查事务。” 他认为调查可能涉嫌违法的法官并没错，而且这并不是相关法官已确实犯案，这仅是开始调查，但这却已在媒体上引起骚动。 大马律师公会在上周五举办“正义之行”集会，以抗议反贪会公开宣布调查SRC案件的法官莫哈末纳兹兰。 （新闻整理自《东方日报》）

家有5岁以上而且还没接种冠病疫苗的小孩家长注意了！从即日起至6月24日（星期五）可在无须预约下带孩子到卫生部旗下诊所接种疫苗！ 卫生部宣布，配合2022年全国免疫周，卫生部开放让5至11岁儿童于6月20日至24日期间，在无需预约下完成疫苗接种。 卫生部副部长诺阿兹米在文告说，卫生部此次开放让儿童接种疫苗，是要跟之前错失了接种时机的家长，可以让孩子有机会完成接种。 这项计划根据卫部旗下各诊所疫苗存货而定，若相关诊所疫苗存货用完，父母则需要于隔天再次携带孩子接种疫苗。 诺阿兹米促请那些对儿童接种疫苗不知情，或者如今才决定让孩子接种的父母把握打疫苗的机会。 （新闻整理自《星洲日报》）

卫生部COVIDNOW网站通报，截至19日11.59pm，我国新增 #1690例，累计病例至今 #4,540,612宗，没有死亡病例。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院：2108人，累计治愈：4,478,936宗 📌本土感染：1680宗 📌境外输入：10宗 📌死亡人数：-死 | 累计：35,732 📌送院前死亡病例：-宗 | 累计：7579 📌活跃病例：25,944宗 📌加护病房：  23人 📌借助呼吸器：15人 📌新增病例州区中，雪兰莪748宗全国最高，吉隆坡287宗第二，第三霹雳95宗。 其他州区依序：沙巴93宗、槟城92宗、森州84宗、柔佛56宗、马六甲53宗、布城51宗、砂拉越48宗、吉打36宗、彭亨19宗、吉兰丹16宗、登嘉楼7宗、玻璃市3宗及纳闽2宗。 📌死亡病例方面，这是继2020年12月18日事隔年半后，国内首次没有死亡病例通报。

一片涨声涨不停！百物涨价掀起连锁反应，如今连学校食堂餐价和文具也要涨了！ 《东方日报》报道，部分雪隆区的华小食堂，正在酝酿涨价，食物涨幅介于10至15%不等。报道称，有一些食堂业者早在5月已调涨套餐价格；有的则酝酿涨价，申请待批中；有的已经在上周的开课日（13日）就起价了。 万达镇培才二校华小家协主席骆展丰向该报证实，该校食堂确实会调整价格，食堂业者也已给予通知，校方等待业者提呈新价格表，再经三机构审核涨幅是否合理。 骆展丰也是大马华教家长协会会长，他直言，虽然三机构能理解业者要求涨价理由，但涨幅决不能离谱，而可以接受的合理涨幅或介于10%内，或到15%，胥视食品饮料而定。 也有华小食堂业者受访时披露，食堂没调涨食物价格，但部分饮料就涨价10至15%，因为原料来本都涨了，而且每星期的差额都不同。业者也指暂时不起食物，直至无法再自行吸纳。 蒲种汉民华小家协主席雷耀华受访时指出，食堂业者在5月时已有数样炸料起价30仙，而含有水果，面或饭及饮料的套餐，则起价1令吉，从3令吉50仙起价至4令吉50仙。 他指出，并非所有食物都起价，只有一些炸料和套餐而已；不过家长都明白食堂起价原因，也都能够谅解。 另一方面，《东方日报》也电访雪隆文具书业公会会长颜瑞良，后者证实文具类产品价格也因种种因素起价10%至20%不等。 他说，文具种类、厂牌和原材料的不同，也会有价格上的区别，有些涨得多有些少，基本上是涨幅10至20%左右。 他说，文具价格走高原因，包括通货膨胀、持续两年以上的疫情、国际运输费用调高、文具生产原材料不足、供需不成正比、政府抬高了最低薪金制，还有俄乌战争等。 至于文具价格短期内，是否还会有持续性的暴涨，他表示无法预测，因为这胥视乎国际局势平稳、通货膨胀放缓及原材料供应回升等，才能遏制价格继续攀升。 （新闻整理自《东方日报》）

前旅游部长纳兹里“突发奇想” 称水灾区可打造成“景点”推广“志工旅游业”遭到政治领袖及网民围剿，痛批他“用人民的痛苦甚至死亡来赚钱”！ 纳兹里是在接受《阳光日报》专访时说，政府可通过把水灾灾区打造成“旅游景点”，以推广志工旅游业（Volunteer Tourism），结果遭国会议员和网民强烈炮轰，斥责他的言论显示他对灾民受苦的漠视，他只想到拿人民的痛苦，甚至死亡来赚钱。 他在访问中说：“我国年年都发生的水灾，可以成为一个“旅游景点”，政府可以借此机会推广志工旅游业，让游客来马赈灾。” 行动党巴生区国会议员查尔斯推特上先炮轰，斥责纳兹里言论极不负责，人民的痛苦、恐惧和焦虑不应该成为一个笑话，况且之前有40人因水灾而死，这显示了他的无知和漠不关心。” 有网民在看到这篇报道后感到难以置信，在转发了《阳光日报》后反问道：“这真的不是来自讽刺账号？” 名为LagaCawan的网民则在推特上分享数张首相和部长探访灾区的照片，戏称首相和这些部长就是纳兹里所谓的“水灾游客”。 名为MazlinaTahir的网民则讽刺道：“你在开玩笑吧？你想宣传人们的痛苦和悲剧，同时还暴露你的政府治理不善的问题。” 另一个名为Niza_SRAIZE的网民反问：“志工旅游？你和所有部长为什么不将你们过去2年的薪水捐给受水灾和疫情影响的人？我认为这比我们在你们什么都不做时，我们不得不牺牲我们的血汗和泪来帮助同胞的做法，要更实际。” 名为mkhairulazri的网民则分享了两张病人被困在水灾中的照片，并写道：“自称为领袖、人民代表的人，怎么会有那么一秒想到要以志工旅游的名义，用这件事来赚钱？去年死了多少人？有多少数十亿的损失是人民需承担的？难道在你的头脑中，连最少最基本的敏感度都没有吗？” “如果你说的志工旅游是照顾人猿、教组屋区的孩子编程、为乡下的孩子进行牙齿检查、为来自贫困家庭并患有脑性麻痹（CP）的孩子提供物理治疗，我还能理解。” “但你说水灾志工旅游……你看看全世界，看看那些志工旅游的首要目的地，他们的政府从未因为无法解决几十年来挥之不去的问题，而去推广或制定志工旅游。 （新闻整理自《星洲日报》）

我国马来演艺圈天后级名人艾蒂芭诺（AdibahNoor）因癌逝的消息来得突然，震惊了整个演艺圈，不少演艺界及政商人士无不惋惜，纷纷发文悼念这位才华出众的明星，其中包括首相依斯迈沙比里。 艾蒂芭诺昨晚约7时45分，在一家医院因卵巢癌而病逝，终年51岁。她的遗体于今早9时在克拉末花园的Al-Ansar清真寺净身及裹上尸布后，在中午之前下葬在临近的伊斯兰墓园。 首相沙比里通过脸书发文，向她的家属致哀。首相在脸书说，艾蒂芭诺不仅在歌唱领域深具才华，同时在演艺及主持界皆非常出色。 他向其家人表示哀悼，并希望他们坚强面对她的离世。 艾蒂芭诺出生于1970年，是本地著名演员、创作歌手和主持人，且在乐坛表现亮眼，包括在音乐盛事Anugerah Juara Lagu获颁最佳歌曲、最佳民歌和最佳音色奖。 （新闻整理自《中国报》《东方日报》）