卫生部COVIDNOW网站通报，截至16日11.59pm，我国新增 #1697例，累计病例至今 #4,479,809宗，再有5死。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院：1548人，累计治愈：4,413,310宗 📌本土感染：1697宗 📌境外输入：-宗 📌死亡人数：5死 | 累计：35,620 📌送院前死亡病例：1宗 | 累计：7543 📌活跃病例：30,879宗 📌加护病房：  40人 📌借助呼吸器：22人 📌新增病例州区中，雪兰莪707宗全国最高，第二是吉隆坡370宗，第三槟城151宗。 其他州区依序：霹雳78宗、柔佛69宗、森州60宗、沙巴48宗、吉打47宗、马六甲39宗、布城38宗、彭亨36宗、砂拉越25宗、登嘉楼20宗、吉兰丹15宗、纳闽4宗、玻璃市则无病例。 📌新增死亡病例州区中，马六甲报2死，全国最高。 其他州区依序：柔佛1宗、砂拉越1宗、雪州1宗、玻璃市、吉打、彭亨、沙巴、槟城、霹雳、吉兰丹、登嘉楼、森美兰、纳闽、布城没有死亡病例。

拯救猫山王联盟（Samka）主席郑益清 披露，由于天气不佳和害虫等等因素，导致今年的榴梿产量下跌，许多的榴梿农都不敢出口榴梿到国外。 他对《光芒日报》表示，今年榴梿季的产量不稳定，预料将减少60%，而且品质不佳。 郑益清也表示，过去每公斤猫山王的售价 大约45令吉，预估今年每公斤猫山王的售价将超过55令吉。 “至于黑刺的售价，预料每公斤会超过100令吉。” 他促请政府协助农民，解决害虫问题，以免影响未来的榴梿产量。 农业部副部长阿末韩沙近日称，预计今年的榴梿价格将翻倍增长，所以“榴梿迷”要做好榴梿涨价的心理准备。

无线（TVB）总经理曾志伟近日，在活动上大谈电视台未来节目大计，配合《超级无敌奖门人》25周年，构思邀新旧奖老一起做节目，然而网民不买账批这如同“耆英云集”！ 曾志伟表示，会配合香港回归25周年、台庆55周年、香港小姐竞选50周年、及《超级无敌奖门人》25周年主题有一系列节目，详情将会于5月26日举行的节目巡礼中公布。 他说，其中构思中会有新旧奖老一起做节目，旧奖老打算邀请钱嘉乐和阮兆祥外，也希望请林晓峰和王祖蓝。 曾志伟更表示说：“问过陈小春和金刚，一集都好呀！不过他们应该没办法回来！” 曾志伟又希望奖品和游戏都比以前更加丰富，指“《奖门人》这么多年来总共玩过175个游戏，目前正进行谘询，研究著什么游戏会重现，也会再创新游戏。 不过，有网民就发文讨论曾志伟重推《奖门人》的计划，不少网民都显得相当嫌弃。 有网友甚至留言狠批“炒冷饭”：“当香港人智商仍停留在廿年前？我小学时有看，但到我做了人父母的今日，我完全百份百不互看，除了教坏小孩还有什么？”、“耆英云集”、“老土当时兴”等。     （报导整理自《东方日报》）

国内再度爆发手足口症疫情，儿科医生提醒，若高风险儿童患上手足口症，可能引发肺炎、肺水肿、脑炎和心肌炎等并发症，不容小觑！ 根据《中国报》报道，马大医疗中心儿科及儿科重症专科顾问医生颜振胜副教授指出，国内一直存在手足口症，但过去两年因疫情关系，孩子们都没到学校、幼儿园或托儿所上课，过去2年的病例才会趋缓。 颜医生说，在新冠肺炎疫情爆发前，我国在2018年录得7万6446宗手足口症病例，2019年则有5万2716宗。 今年截至5月，已有接近3万宗病例，不排除今年的手足口症病例，会回到疫情前的情况。 手足口症传染方式： 1.患者的手脚会长疱疹，可透过手部触碰传染 2.患者会有口腔溃疡，若咳嗽可透过飞沫传播 3.患者会腹泻，排便后没洗干净手，也可能透过粪便传染。 手足口症可大可小  可引发脑膜炎和心肌炎 📌除了可引发肺炎和肺水肿，脑膜炎和心肌炎是2个罕见却最严重的并发症 📌一般受影响的是5岁以下孩童，小过1岁的患者风险更高。 📌其他引发并发症的风险因素： 超过3天高烧摄氏39度以上 持续呕吐腹泻及无法进食 昏睡及不活跃以及癫痫 📌 孩童感染手足口症后，或因喉咙痛无法进食及喝水，继而出现脱水情况。 📌若没尽早送医，病毒量高也可能影响其他器官，造成高烧和癫痫 📌有时候也会影响呼吸道，极小部分会影响到脑部和心脏。 手足口症没有专门药治   确保获充足休息摄取水分 📌手足口症没有专门药治，但一般无需入院治疗，只需看医生吃药 📌病情轻微的孩子就医后只需好好休息，确保水分和营养充足，退烧即可 📌 康复情况仰赖自身免疫力痊愈 📌除非孩童口腔严重溃烂、高烧不退、腹泻和呕吐造成脱水、呼吸道受影响及癫痫，就需入院治疗，影响到器官则需送入加护病房观察，否则只需看医生吃药。   2种病毒传播 手足口症的主因是2种病毒传播： 📌柯萨奇病毒A16（CVA16） 最常见的，症状也较轻微 国内病例主要是感染症状较轻微的CVA16病毒   📌肠道病毒71（EV71） 较少见，但在东南亚一带，偶尔会有此类型传染病爆发，且是严重及具致死风险。 1997年在砂拉越爆发EV71流行病，传染至西马，造成41例死亡个案。     （报导整理自《中国报》）  

40岁港星薛凯琪目前人在中国，她表示已很久没有见妈妈，今年的母亲节也未能跟对方庆祝， 她日前拍了一段大唱《世上只有妈妈好》的短视频献给母亲，不过其样貌再次成为网友的讨论焦点。 身在中国的薛凯琪正忙于拍摄《乘风破浪的姐姐3》，连母亲节也未能跟妈妈庆祝，而她唯有拍片隔空献唱《世上只有妈妈好》献给妈妈，并表示：“距离上次跟妈妈见面已经402天啦，但很感恩，从第一次见面到现在的一万多天里，因为你，我一直都是最幸福的女孩！妈妈，等我回家哦。” 原本是温馨又感人的分享，网友却将焦点放在薛凯琪的样貌上，指她看上去和之前有些不同，被指变成了“网红脸”。 网友纷纷留言表示“变得连亲妈都认不出来了”、“明明以前好漂亮，为什么整成这样了”、“这算是越整越丑吗”、“根本是两个人吧”、“好怀念她以前的样子”。 薛凯琪较早前被指撞脸范冰冰，事后她再贴新照片力证没走样，相信只是修图太重手出事。不过，“打回原形”没多久，她再次惹来变脸争议。     （报导整理自《8视界》/《中国报》）

朝鲜官媒周一报道，该国新增的发烧人数达到39万2920人，另有8人死亡，领导人金正恩主持一场紧急召开的政治局会议，下令动员军方来稳定首都平壤的药物供应。 根据韩国医学专家预测，由于朝鲜缺乏疫苗或治疗方式，累计病例很快就会超过100万，约10万人病殁。 朝鲜之前首度证实境内出现冠病疫情，其中更有死者基因定序确认为感染Omicron病毒亚变种BA.2。 当局正奋力对抗疫情扩散，世界卫生组织（WHO）驻朝鲜代表指出，今年原本将分配128万剂阿斯利康（AZ）疫苗给朝鲜，却被金正恩拒绝。 金正恩上周六（14日）罕见表示，这波疫情是朝鲜建国以来“最大动荡”，会借镜中国抗疫经验。 路透社报导，专家认为，朝鲜缺乏全面检测及诊断新冠病毒能力，实际确诊病例远多于公布，因为朝中社报导虽指出有多少发烧病例，却没能说明有多少人的新冠肺炎病毒检测为阳性。   中国疫情持续趋缓  周一分阶段恢复正常 上海市副市长宗明指出，上海将分三个阶段逐步恢复正常生产生活秩序，其中目标在6月1日至6月中下旬，全面恢复全市正常生产生活秩序阶段。 第一阶段：巩固清零攻坚“十大行动”成果阶段。从现在开始至5月21日，重点是降新增、防反弹，持续减少封控区、管控区人数，防范区有序放开、有限流动、有效管控，全市保持低水平社会活动。 第二阶段：向常态化防控转换阶段。5月22日至5月31日，单日新增感染者数进一步减少，不断缩小封控区和管控区范围直至解封，加快疫情防控向常态化分级分类管理转变。 第三阶段：全面恢复全市正常生产生活秩序阶段。6月1日至6月中下旬，在严格防范疫情反弹、风险可控的前提下，全面实施疫情防控常态化管理，全面恢复全市正常生产生活秩序。 中国冠病疫情持续趋缓，过去一天新增1159宗本土感染个案，包括140宗确诊，及1019宗无症状感染。其中上海新增938宗本土个案，单日本土新冠病例回落至1000宗以下，当中69宗为确诊病例；869宗为无症状感染。 《央视》报道，从周一起，在满足目的地防疫要求的前提下，少量由上海出发的国内定期航班开始恢复。 上海周一起起有序推进复工复产复市，购物中心、百货商场、超市、便利店及药店等率先恢复营业。另外，餐饮、理发和洗染服务亦将逐步恢复。     （报导整理自《星洲日报》、《中央社》、《星洲日报》）    

前首相纳吉表示，以目前的状态来看，沙比里仍是第15届大选的“海报男孩”（poster boy）。 无论如何，纳吉指出，巫统较后将针对领军巫统上阵全国大选的人选做商讨。 “巫统过后将做决定，但是根据目前的状况，拿督斯里依斯迈沙比里仍是大选时，成为‘海报男孩’的人选。” 纳吉是于昨日出席巫统代表特别大会后，受询及在第15届大选，究竟是巫统主席阿末扎希或巫统副主席依斯迈沙比里将成为领军人物时，如此回应。 他也说，巫统召开的特别大会已用声浪表决通过修改党章的动议，意味著未来巫统将先进行大选，后再党选。     （报导整理自《东方日报》）  

越来越多人发声与诉求，让人们不只注重生理健康，更加关注【心理健康】。简单4个小撇步，让焦虑不安的心灵得到慰藉。     撇步1：传达善意 日行一善，不仅能帮助他人，更能帮助到自己！不一定要「做善事」，只需要「传达善意」，就能让自己在心理上改善情绪与压力，生理上甚至能降低血压、减轻疼痛，让自己变得更健康。 研究显示，如果把他人的利益置于自身利益之上，且不期待任何回报，会刺激大脑分泌化学物质，让人感受快乐与兴奋。因此，志工服务可以减少压力、改善抑郁症，甚至降低罹患认知功能障碍的风险。 此外，做善事还能提升幸福感。相较于做重复的善事，且做新的善事时幸福感提升更多。专家表示，若想开始发挥自己的善意，成为一个乐于助人的人，可从一些简单的方法开始： 真诚赞美家人、朋友、同事。 开车时，适时礼让他人或其他车辆。 陪伴遇到困难的朋友 给外送员留下一封感谢卡 希望我们一起把爱散播出去，让自己和其他人变得都变得更好。     撇步2：多喝水 “多喝水！”不只是口号而已，真的是要养成多喝水的好习惯哦！研究显示，喝水也能控制和预防焦虑。澳洲迪肯大学研究员Travica表示，许多研究都有观察到【水】对人们情绪的影响，例如：愤怒、紧张、困惑、疲劳等负面情绪，会随著脱水越严重导致情况加剧。 研究显示，平常就喝大量水的人，在饮水量减少时，会感到不冷静、满足感更低，且会更紧张；增加饮水量时，普遍会感到更快乐，不论他们平时的饮水量多寡。Travica说明，身体的所有机能几乎都需要用到水，毕竟人体内60-80％都是水，大脑更是有75％是水，脱水会影响大脑制造能量，进而导致大脑变慢，甚至无法正常运转。 此外，人体认为【脱水】会对生命造成威胁，进而导致焦虑，加上脱水会干扰能够调节情绪的血清素生产，同时或导致与多种精神障碍有关的【压力激素】皮质醇增加。 当然，如果本身的焦虑程度很严重，只是靠着多喝水可能不会有太明显的帮助，还是要寻求专业医生的协助。     撇步3：规律进食 你知道吗？饮食不规律也会增加抑郁风险哦！饮食会影响健康，不只是要关注食物的营养，还要注意吃东西的时间！不规律的进食时间，也会引发抑郁和焦虑，导致心理不健康。 加拿大皇后大学精神病学教授Elisa表示，可以利用饮食的规律与生理节奏来抑制负面情绪，并提高心理健康。关键在于受阳光、食物等影响的【生理时钟】。 身体会依照生理时钟，调节白天和晚上的能量需求。因此，人的饮食习惯会根据太阳，于一天中的进食、消化、吸收、代谢等时间点，做出不同的周期变化。 Elisa建议，可在一天当中选定10小时，吃完所有的正餐与零食，像是从上午9点到晚上7点间进食，避免在深夜进食。这种方法可以提升大脑功能与能量代谢，且已证明可以预防抑郁症与焦虑症。     撇步4：快走约10分钟 大家都知道运动能促进身心健康。可是，繁忙的生活真让人抽不出时间运动，怎么办呢？别担心，研究指出，即使每天快走约10分钟，也能降低18%成年人的抑郁症风险。 在《美国医学会精神病学》（JAMA）期刊上，发布了一项是针对19万人进行的研究，其目的是确认要多少的运动时长，才能降低抑郁症风险。研究结果发现，与不运动的人相比，每周进行1.25小时的运动，也就是平均一天快走10分钟，能降低18%罹患抑郁症风险；每周快走2.5小时，可降低25%罹患抑郁症风险。 研究还指出，向来没有运动的人，开始增加小量的运动时，好处更加明显。然而，过多的运动量 并不会带来更多的好处。988提醒你，不要设定不切实际或超过能力范围的运动目标，否则会适得其反。     同场加映：做家务也算运动吗？ 做家务做得满头大汗、或者是上班要四处奔波，都算是运动吗？答案是不算！这些劳力活和运动不一样的哦！ 台湾中医师许淳彰表示，虽然劳动和运动都比坐著不动更能消耗热量，但劳动无法如运动般提升心肺功能，而且劳动工作在消耗热量之后，带来的只有肌肉疲劳酸痛。 反之，规律的运动则能达到筋膜放松、增进血液循环、精神变好等功效。即使你做很多家务或是从事劳力工作，也必须将劳动和运动分开，利用空闲时间好好运动，才能帮助维持健康。

美国纽约州水牛城（Buffalo）一间超级市场在当地时间5月14日下午发生枪击事件，名为金德伦（Payton Gendron）的枪手拿着涂有侮辱性字眼的枪枝开火，13人中枪，当中10人身亡，伤者中11人是非裔人士。 [caption id="" align="alignnone" width="1920"] 图翻摄自AP[/caption] 现年18岁的金德伦在步枪上涂了辱骂黑人的、以N开首的脏话。他在当天下午2点30分左右走进位在非裔社区的Tops Friendly Market超市后大开杀戒，并在网上进行直播。 美联社报道，出事的超级市场位于水牛城市中心以北5公里的住宅区内，案发地区居民多是非裔人士。 名为Shonnell Hаrris的超市店员说，她听到多达70下枪声。 金德伦犯案时身穿迷彩军服和避弹衣，戴上黑色头盔，手持步枪走入超级市场后开火。虽然一名曾为警员的保安员英勇地与他搏斗，也曾连开多枪并击中疑犯，但因金德伦穿了避弹衣而毫发无伤。 疑犯对保安员开枪后继续在超市内行走，有目击者称枪手一度以枪抵住他的颈， 金德伦最终在超市门前被捕。 [caption id="" align="alignnone" width="1080"] 图翻摄自法新社[/caption] Buffalo News报道称，案发时情况“犹如置身恐怖片现场，但这是真的”，又称“这就像世界末日”。 警方在案发后检获他所用枪枝，上方涂上“黑鬼”（nigger）一字。英语中这个字是对黑人的歧视用语，尤其是对非裔美国人。它被认为是极具冒犯的词，一般人就算只是提起它，也会委婉地说the N-word）。而不会直接将它说出来。 金德伦14日出庭，他被控多项一级谋杀罪。 《纽约邮报》14日引述水牛城电视台WKBW-TV称他不认罪，法庭下令他继续还柙候审，他19日再出庭。 美国《纽约时报》报导，18岁白人枪手金德伦在去年17岁时，曾经在他就读的高中威胁开枪，之后被送往医院作短暂精神评估。 水牛城警察局长格拉玛利亚当地时间周日也证实，金德伦在上述时间在他的高中发出过一项“一般性的威胁”，并不涉及种族动机，又证实金德伦被送往医院进行心理健康评估，一天半后获释。 （综合整理自《香港01》/《东方日报》）

如果近期有计划到越南旅游，不妨挑战号称全球最长的玻璃桥“白龙玻璃桥”！ “白龙玻璃桥”位于 越南北部的木州国家公园，于上个月底刚开幕。这座玻璃桥 总长632米，比中国连州520米 的擎天玻璃桥还长。 白龙玻璃桥中间由290公尺长的吊桥，和342公尺长的悬崖边道组成，桥面距离地面高度达150公尺（也就是大约50层楼高）。 人们站在桥上可以直接从桥面的玻璃看到下方浓密的丛林，让人有种漂浮在半空的感觉。 综合外媒报道，“白龙玻璃桥”采用法国制的“强化玻璃”建造，一次可以 承受乘载450人，桥的尽头就是越南著名景点，即拥有天然钟乳石奇观的神鸟洞穴。 吉尼斯世界纪录团队将于本月内前往测量白龙玻璃桥的长度，看是否能够打破 现有的世界纪录。