谢霆锋近日在微博上载一段自己玩呼圈的短片，本来做运动只是一件正常不过的事，不过霆锋却是玩“悬空呼拉圈”，短片引来网民关注，称赞他好腰力，并称感到王菲很幸福。 霆锋玩呼拉圈的短片只有32秒，片中的霆锋提到自己看过内地真人骚节目《点赞！达人秀》的表演项目，然后就在镜头前做出“悬空呼拉圈”。 他先以双脚夹着健身器材，他再凌空平卧以腰力转动呼拉圈。最厉害的地方是他不只可翘着手，更可以在转动呼拉圈期间拿手机自拍。 有网民于微博称赞霆锋：“腰部、背部力量都不一般，果然是有功夫底子的 我今晚也好奇的试了一下”、“锋哥现在还保持如此的状态，也是厉害了！”，又有人表示自己羡慕霆峰的女友王菲：“王菲好幸福”、“又是羡慕王菲的一天”。 当中也有部份网民质疑片段可信性，认为根本没有人可做得到，“没看懂～魔术吗？”、“这是真实存在的么”、“这是人类可以做到的动作吗？” 上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示，视频中的动作，需要很大的力来平衡身体重量。 “每个脊椎的椎间关节压力会非常大，那么从脊柱外科的角度来讲，容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位。” 白主任介绍，从脊柱外科专业角度来讲，所有的竞技运动包括类似杂技的活动，理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。 “视频中这种运动，很多人的腰背没有这么大的力量来平衡，容易造成意外和损伤。” 他指出，从运动医学的角度来讲，锻炼肌肉的强度，完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。 （报导整理自《搜狐娱乐》）

昨日发生的2男从摩天轮坠下酿1死1伤事故，游乐园管理层今日澄清，经检查后证实摩天轮并没有发生机械故障，业者怀疑死伤者事发前喝醉酒，并已报警要求警方彻查。 根据《星洲日报》报道，游乐园代表郭小姐指出，摩天轮在事发时并没有发生机械故障，因此希望民众不要胡乱揣测，今天摩天轮仍正常操作。 “地方政府已于今早派官员前来检查涉案的摩天轮，并没有机械故障问题，因此允许我们继续操作摩天轮；如果摩天轮有问题的话，我们是不会被允许操作的，毕竟涉及到安全问题。” 另外，她说，在事发后发现伤者的身上有很浓的酒味，因此怀疑两人事前喝醉酒。 加影警区主任莫哈末再益助理总监表示，警方仍在等待国家化验局的报告，才能确定2名死伤者是否喝醉，警方正在调查此案的肇因。 郭小姐也澄清，事发时只有死者从高空坠落，伤者一直在摩天轮上。 “事发后，保安人员立即到场将伤者搀扶下摩天轮，但在他身上嗅到很浓的酒精味，死者身上也同样有酒味，因此我们怀疑他们可能在喝酒后乘搭摩天轮。” 针对为何工作人员没有察觉他们身上的酒味，还让他们乘坐摩天轮时，郭小姐指出，由于入场的所有民众都戴上口罩且保持1公尺身距，因此工作人员很难察觉对方身上有酒味。 “保安人员是到事后近距离搀扶伤者下摩天轮时，才嗅到酒味。” 这起意外发生在蕉赖南部永旺商场附近的游乐园，加影警方是于昨日凌晨12时05分接到投报。 加影警区发表文告指出，事发时两名男子共乘摩天轮，不料双双跌出坐位，其中一名39岁印裔男子在救护车到场后，证实死亡，另一名伤者则送院抢救。 （新闻整理自《星洲日报》）

中国工程院院士钟南山表示，从全球疫情来看，无论是西方国家的疫苗或是中国的疫苗，半年内效果较好，但半年后效果减弱，他强调这是现实，这个问题全球都没解决，未来仍需进一步研究。 钟南山表示，目前中国10.73亿人已完成全程接种，接种率达75.8%，加强接种的有4171.3万人。 他指出，研究显示，中国的疫苗是有效的，今年5月广州出现Delta变种病毒疫情时，完成接种2剂疫苗的患者，没有一宗重症。 钟南山是于周四晚在广东广州出席2021年全球市长论坛全体大会时，如此指出。 他在会上特别指出，接种完2针疫苗后，还需要接种加强针，目前全球的疫苗都存在这样的问题，各国正在探讨如何加强免疫。 至于接种加强剂保护期究竟有多长？他则表示，从最新的资料来看，第三针接种后抗体增加很快，和接种两剂疫苗的最高点差不多，所以免疫时间会更长。 钟南山表示，当前中国防疫政策的指导思想是生命至上，对疾病进行强力控制。从经验来看，中国新冠肺炎感染者人数在去年3月达到高峰后，到现在经过20个月，只增加了约4万感染者，为国家重启经济赢得了时间。 他说，目前全球各国主要有四种防疫方法，包括强力控制、压制、遏制和不采取任何措施。“现在总结看来，强力控制和压制是有效的，必须要这么做。” 他说，中国主要采取强力控制的方法，政府要考虑的是如何平衡全民健康与经济发展，一方面要做到精准防控，另一方面要重启经济。     （报导整理自《中国报》）

又要到周末了，不少人们都爱与家人朋友外出野餐，在大自然环境下吃吃喝喝，度过欢乐周末。 除了野餐环境外，野餐食物也非常重要，无论是野餐三明治，或事简便打包速食、便利商店外卖食物，也有很多一定要注意的小Bug，以下一些野餐食物的秘诀，除了可以让你的野餐食物大受欢迎，也变成好看的IG野餐美图！ [caption id="attachment_76511" align="aligncenter" width="586"] 图翻摄自 siphey__ IG [/caption] 1. 准备水果、饮料绝不会失误 野餐当然选着在风光明媚好天气时出发，但长时间在这种户外环境下，人们容易口渴，如果刚好准备燥热的食物，会让人食不下咽，水份含量高的水果往往会大受欢迎，记得多准备一点水果和饮料，一定是餐食里最受欢迎的食物。 2. 握寿司、海鲜尽量不要带 如果你以为握寿司、海鲜沙拉好爽口，适合野餐，那就大错特错了！首先，要先考量到食材在购买数个小时后会不会变质，尤其户外天气炎热，海鲜真的很容易变质。再来，苍蝇也很喜欢握寿司，盖子一打开，苍蝇也跟着来了。 但如果真的想要携带这两种食材，也是解套方法： ● 透明盒：一定要用透明罩子罩起来，握寿司和海鲜沙拉都很漂亮，最好用透明盒，才能既远离苍蝇，也能让大家看到它美美的样子。 ● 冰桶：最好携带冰桶，放进低温里保鲜，即使吃不完也不用整盘丢掉。 [caption id="attachment_76513" align="aligncenter" width="586"] 图翻摄自foo.d_spms IG[/caption] 3. 沙拉一定要和酱汁分开放 沙拉酱汁绝对不能事先淋好，一定要分开放。准备食物到野餐场地时，食物难免会摇晃，如果先淋酱汁，最后整个沙拉都会出水，变得整盒稀稀烂烂很恶心。   4. 准备沙拉一定要注意的小技巧 ● 如果有生菜，水一定要甩得极干，才不会准备要吃的时候，菜全部泡在水里。 ● 番茄不切开，尽量选（不切开的）小番茄夹在三明治里，需注意切片大番茄也有出水的问题。 [caption id="attachment_76514" align="aligncenter" width="465"] 图翻摄cheeseandcolours IG[/caption] 5. 三明治一定要选厚面包 准备三明治，面包一定要至少2公分的厚切款，薄片面包一碰到水就会完全软烂，两公分还有让食材湿掉的空间，到野餐现场摆盘起来才惠美。   6. 善用结冰宝特瓶 随身小冰箱里，不要特别买冰砖，利用结冻宝特瓶充当冰砖，如果是饮料，退冰后刚好可以喝，如果是结冰水，还可以煮茶煮水再利用，不会只是占空间的东西。 7. 避免携带奶制品 奶制品非常容易变质，最好不要带，要不然就得放进专业保冷度够强的小冰箱。 如果要煮食，生鲜食物的携带原则和露营相同，生的海鲜一定要事先冷冻，因为海鲜会产生可怕的腥味，所以露营很少煎鱼，偶而会有虾和花枝（但也尽量避免），这也是为什么露营餐单里，多半都以鸡、猪、牛这些食材为主。   8.事先测试食物的耐久度 要在野餐前一天就先把食物准备好，就一定要知道哪些东西放隔夜不会变味。比如，三明治里面包的材料，放到隔天味道会不会变；最好不要另外配容易软掉的薯条或炸鸡，如果野餐前一小时才准备食材，薯条和炸鸡才能在吃的时候仍有酥脆和多汁的味道。 [caption id="attachment_76516" align="aligncenter" width="436"] 图翻摄自go_wild_with_jimny IG[/caption] 9. 便利商店食材重新摆盘是决胜关键 如果没时间准备，便利商店食材最容易取得，记得多带一些装饰工具，比如盘子、餐篮或野餐提篮，为食物重新整装一下，才会让人觉得食欲大开，拍照也才好看。   10. 为小孩准备坚果、巧克力零食，补充体力 各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。 出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的，稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类，能防止因运动量过大而脱水，而且都能快速缓解疲劳。   野餐期间除了吃吃喝喝，当然也别错娱乐小游戏，可携带吉他或蓝芽音响播放音乐，带上牌类游戏、简易桌游、吹泡泡、小球或风筝风筝，与亲友小孩在户外一起玩乐。 温馨提醒，野餐也别忘了携带清洁类的搓手液、卫生纸、湿纸巾等；同时，目前仍在疫情期间，尽量找人少的野餐地点，记得遵守SOP，维持人身距离！ 当，野餐也别忘了防蚊用品、防晒用品及雨。另需注意的是，在野餐过程中请不要随意丢弃食物残渣和垃圾，记得携带装垃圾的塑胶袋收拾垃圾，千万别留下一片垃圾。     （报导综合整理自《GQ》、《生活小知识网》/图cr :People photo created by freepik - www.freepik.com）      

卫生部通报，截至12日12pm，我国新增 # 6,517 例，累计病例至今 # 2,535,338 宗。   卫生总监诺希山例常疫情汇报重点： 📌康复出院：6,026人，累计治愈： 2,441,485 例（96.3%） 📌加护病房：544人（485宗为冠病病例，59疑似病例），借助呼吸器：269人（194宗为冠病病例，75疑似病例） 📌本土感染： 6,501宗 📌境外输入：16宗 📌在6,517宗新增病例当中，其中 125（1.9%）宗属第3至5阶段，6,392 （98.1%）属第1及2阶段轻症。 📌新增9个感染群。

近来浮罗交怡天价石甲鱼风波闹得沸沸扬扬，“粉红富婆”维达亲自到水上餐厅用餐，3人吃了逾900令吉，她表示值得！ 维达在社交媒体上传视频，她乘坐快艇，前往游客指吃石甲鱼被“砍菜头”的水上餐厅，并与餐厅负责人了解情况。 她点了石斑鱼（kerapu），并对餐厅食物赞不绝口。 她认为，3人享用这一餐价格为918令吉80仙是值得的。 “我希望不会再有对店主的指控，我花了逾900令吉吃一餐，享用了各式各类的菜肴，这里的环境也很优美。” 视频中，该餐厅负责人诺拉丝京指出，到访者并不了解该餐厅所养的鱼已有11年，在这11年里，所给予的饲料总值为6000令吉。 维达也鼓励诺拉丝京，继续加油经营餐厅生意。 早前，维达针对游客到浮罗交怡吃石甲鱼被砍菜头事件开直播想请客，唯首名揭露砍菜头事件的事主拒绝其邀约，只希望前者帮助其他遭受类似事件且需要帮助的人士。 （新闻整理自《中国报》）

我国基本传染数（Rt）回升至1.0，卫生部长凯里指出，该部正监督入院人数及其他冠病指标。 他今早在推特转发卫生总监诺希山的推文时提醒，若民众接获接种加强针的预约，应按时赴约，此外，长者也应尽可能避免到人潮拥挤的地方。 诺希山在推特上发布疫情发展数据图，显示我国昨天的基本传染数（Rt）是1.0。 他担忧，若传染数不断上升，病例将会增加，因此促请人民遵守标准作业程序，并接种加强针。 数据显示，基本传染数（Rt）超过1.0的6个州属和联邦直辖区有布城（1.16）、吉隆坡（1.04）、雪兰莪（1.03）吉兰丹（1.02）、森美兰（1.01）和彭亨（1.01）。 我国过去5天的基本传染数（Rt）呈上升趋势，11月6日（0.91）、11月7日（0.92）、11月8日（0.94）、11月9日（0.96）、11月10日（0.99）。 （新闻整理自《东方日报》） https://twitter.com/Khairykj/status/1458964233777942535

马国明与女友汤洛雯屡传婚讯，马国明透露，正在物色爱巢。 他表示，跟女友已有共识，首选港岛区，不想住太靠近公司，希望有下班的感觉。 近日不断传马国明已订制名牌婚戒，计划明年跟汤洛雯完成人生大事。 马国明昨日出席《星空下的仁医》宣传活动时，否认准备结婚传闻，表示将紧接着会开拍另一部新剧，更指若然婚讯是事实，一定会公布，希望外间不要乱猜。 “我发现一有剧推出就有新闻，那我要结多少次婚呀？” 提到传他疑筑新婚爱巢，与汤洛雯搬进将军澳，新居地址跟旧爱黄心颖与其绯闻男友泥鯭（黎万宏）是同一屋苑？马国明也否认：“我完全不知道，我跟家人住，但的确有目标想买多层楼供将来结婚用，正物色中。” 问到是否买独立式房子？他坦承没这个能力。买新房是否由他全数支付？马国明表示，若有能力，会全数负担。 ”买房通常都是男生搞定。（写女友名？）我们各自都有物业，所以会放我家人的名，否则印花税很贵，那些钱不如用来装修，我们都觉得不用太拘泥这些，而且我跟家人很少为钱银争执，所以不会担心。” （新闻整理自《星洲日报》）

世卫与美国疾病管制暨预防中心警告，2020年爆发新冠疫情导致大量公卫资源被转移，全球2200万名婴儿错失麻疹疫苗接种，麻疹恐怕爆发新一波的致命疫情。 路透社报导，根据世卫和美国疾病管制暨预防中心公布一份联合报告，去年的麻疹病例比2019年下降了超过80%，但未接种疫苗的儿童人数增加，使他们面临感染风险。 根据报告，2020年比前一年多出300万名婴儿未接种疫苗，创下20年来最大增幅，已威胁到全球要根除这个高度传染病上的努力。 CDC免疫部门主管凯恩（Kevin Cain）指出，大量未接种疫苗的儿童、麻疹疫情爆发、以及用于检测和诊断麻疹的资源移转到COVID-19，这些因素都会增加儿童死于麻疹与严重并发症的风险。 麻疹是已知传染性最强的疾病之一，比新冠肺炎、伊波拉病毒（Ebola）、肺结核或流感的传染性都还要强，对婴儿和幼儿尤其危险，肺炎是其中可能的并发症。 2019年所通报的麻疹病例数，达到近25年来的最高水平。 这份报告说，原定2020年在23国实施的24个麻疹疫苗接种活动遭延迟，导致逾9300万人身陷感染风险。   北京完成5例确诊病毒全基因组测序  均属Delta变异株 北京全市截止昨天共发现七例与外省协查病例存在关联的新冠病毒感染者，其中朝阳区2例、海淀区5例。北京市疾控中心实验室已完成五例确诊病例病毒全基因组测序，序列分析显示，病毒均属于Delta变异株。 根据央视新闻客户端消息，这五例德尔塔变异株与北京市丰台区、海淀区、昌平区关联聚集性疫情传播分支早期病例的基因序列高度同源，属于同一传播链条的可能性较大，不排除存在早期京外输入潜在感染者导致传播的可能，溯源工作仍在开展中。 另据“北京市疾病预防控制中心”微信公众号消息，自北京前天（10日）接报1例在京存在活动轨迹的外省协查病例后，立即响应、迅速行动、严格落实各项防控措施、坚决阻断病毒传播链条。 与辉瑞相比  接种莫德纳30岁以下男性  患心脏炎症风险相对高 美国莫德纳公司11日表示，其新冠疫苗对重症、住院和死亡的保护超过了其心肌炎风险。 在11日的电话会议上，莫德纳首席医疗官伯顿表示，与接种辉瑞疫苗相比，接种莫德纳疫苗的30岁以下男性患罕见心脏炎症的风险相对较高。 伯顿引用法国12至29岁男性的数据，结果显示，接种莫德纳疫苗者，每10万人中有13.3例心肌炎病例，而接种辉瑞疫苗者，每10万人中有2.7例心肌炎病例。 另一方面，伯顿强调了莫德纳疫苗在预防新冠方面的效力，他援引美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据指出，接种莫德纳疫苗者出现突破性感染的比率，要低于辉瑞疫苗和强生疫苗。 伯顿在电话中说：“虽然卫生机构正在仔细评估数据，并保持适当的谨慎，但你们可以看到，他们仍然继续推荐使用mRNA-1273莫德纳疫苗。我们认为，其收益和风险的平衡是非常积极的。” 此前，一些国家因这种罕见心脏炎症而在年轻人中停用了莫德纳疫苗。   （报导整理自《新浪》、《联合早报》）

涉嫌一马公司弊案中受通缉的大马富商刘特佐回国现身了？非也！而是一名巫裔女子被指撞脸刘特佐，继而引起网民热议，更有网民开玩笑对她直呼“把国家的钱还回来”！ 一名在“Tik Tok”讲解电影或连续剧的巫裔女子“eiqamaleq”，被网民留言指她撞脸刘特佐，而特别拍摄了一个对比短视频，让网民自行对比。 视频可见“eiqamaleq”戴着透明框眼镜，面对镜头眯眼微笑，与释出同样眯眼微笑的刘特佐照片对比，相似度相当高！ 不少网民看了后大吃一惊，还以为是刘特佐戴上了头巾。 有关视频上传短短5天就有多达10万次观看，许多网民纷纷留言惊呼实在太像了，“把国家的钱还回来”、“这是现实版‘你其实是有钱人的孩子，对不起爸爸瞒了你那么久’”，“eiqamaleq”也逗趣地回应“爹地想要保密”。     （报导整理自《中国报》、《星洲日报》）