配合“RON95汽油补贴计划”（BUDI95）推行，内政部长赛夫丁宣布，政府将提供免费更换大马卡损坏晶片便利，从明天起至10月7日，国内各地国民登记局柜台及办事处均可办理。 赛夫丁在文告宣布，任何大马卡晶片损坏民众均可受惠，费用将由政府承担，确保人民不会因卡片技术问题而影响领取BUDI95补贴的权益。 根据国民登记局数据，今年1月至8月，共接获29万4715宗因晶片或卡片损坏的大马卡更换申请，其中近3个月申请量持续上升：6月3万2819宗、7月4万0371宗、8月再增至4万5411宗。截至9月21日，已有2万2858宗申请。 文告指出，以近两个月每月约4万3000宗的平均需求推算，本次免费更换措施预计涉及约71万4660令吉的开销。 赛夫丁呼吁人民妥善保管大马卡，强调这不仅是身份证明文件，更是享有包括BUDI95在内的各项政府补贴与便利的重要钥匙。 他重申，昌明政府秉持关怀与包容原则，确保每一名国民都能享有承诺中的福利，不会遗漏任何人。 另一方面，赛夫丁也在个人脸书专页上上载，如何在添油泵前，直接用大马卡验证添RON95的方式，这个视频获得逾千的转发。 （新闻整理自《星洲日报》）

配合政府宣布的RON95汽油补贴（BUDI95）措施，陆路交通局宣布，从本月27日起至10月26日，全国各州及分局将延长办公时间，包括周末（周六和周日）也开放柜台服务。 陆交局总监艾迪法德里指出，柜台营业时间经调整后，将从早上8时30分至下午4时30分，主要是为了方便工作日无法前来的上班族及民众，尤其是需要更新驾照的驾驶者。 他透露，全国目前约有230万名驾照持有人已超过3年未更新，而合格驾照持有者（CDL）仍然有效的则有1520万名。 艾迪提醒，驾照一旦逾期超过3年，必须重新报考并通过驾驶考试（KPP 02和KPP 03）才能恢复资格；但若未超过3年，民众可透过MyJPJ应用程式、mySikap网站或自助服务亭（kiosk）线上更新，无需到柜台办理。 他强调，这一举措不仅能让更多人受惠于政府的补贴政策，也有助提升公众遵守道路规则的意识。 （新闻整理自《星洲日报》）

邦咯海岛节2025：以“永续”为核心，连结艺术、生态与社区 自2013年起，邦咯海岛节（Pangkor Island Festival）秉持“艺术走入社区”的精神，十年来持续推动文化与生态的交流与对话。今年，邦咯海岛节迈入新里程，以“永续”为核心主题，呼应联合国可持续发展目标（SDGs），聚焦岛屿的未来发展。 本届活动将深入探讨与实践 渔业文化、岛屿生态、环保行动与艺术疗愈，透过多元形式——包括 论坛、展览、体验工作坊、纪录片放映、爵士音乐会与表演艺术 ——串连起人、土地与海洋的关系。 邦咯海岛节不仅是一场节日庆典，更是一个长期的平台，旨在提升公众对生态与社会议题的认知与关怀，启发更多人思考与行动，共同打造包容与可持续的未来。     活动：邦咯海岛节 日期：10月3日至10月5日 时间：9AM – 10PM / 8AM – 12PM 地点：吉灵丸邦咯岛 联系号码：017-607 6419

中秋节前夕，一起来支持暖暖市集 · 童力出发校园义卖会！ 10月5日（星期天）早上8时至下午2时，在峇冬加里国民型华文小学举办市集，当天的活动亮点之一是，妈妈们将大展厨艺，准备各自的家乡美食，现场也有多样化趣味游戏以及亲子同乐的精彩节目，等着你和家人一起参与！ 活动: 暖暖市集 · 童力出发 校园义卖会 日期：10月5日（星期日） 时间：8AM – 2PM 地点：峇冬加里国民型华文小学 联系号码：0360574028

你知道吗？关节炎并不是老年人的专属疾病，而是每个人都应该关心的问题。 配合世界关节炎日，10 月4日（星期六）下午1时30分至5时，梳邦再也 Taman Subang Ria 公园（PARC）将有一场特别活动，让我们一起听听专家分享、了解早期检测和治疗的重要等等，   活动: 世界关节炎日 2025 日期：10月4日（星期六） 时间：1PM – 5PM 地点：PARC @ Taman Subang Ria, Subang Jaya, Selangor

配合2025年世界旅游日，又见马六甲（Encore Melaka）旁的空地，将于9月26日至28日上午10时至晚上10时，举办为期三天的马六甲国际风筝节和企业家嘉年华！ 现场除了有国内外的风筝手来放大型风筝，也会售卖各种产品与食物，同时还能观赏节目。   活动：2025马六甲国际风筝节和企业家嘉年华 日期：9月26日至9月28日（星期五、六、日） 时间：10AM – 10PM 地点：Encore Melaka 联系号码：016-8104920

中秋节的脚步越来越近了，你准备好和家人朋友一起迎接这个团圆的节日吗？ 第29届中秋晚会暨灯笼创作比赛，将于9月27日（星期六）傍晚6时，在蒲种汉民华小露天停车场热闹举行。 现场活动非常丰富，除了灯笼创作比赛、趣味猜灯谜、还可以一起欣赏烟火表演等等。 活动: 第 29 届中秋晚会暨灯笼创作比赛 日期：9月27日（六） 时间：6PM 地点：蒲种汉民华小露天停车场 联系号码：018 - 906 9006

热爱篮球的朋友，属于你的机会来了！ 今年有两场你绝对不能错过的篮球赛事，2025 YB黄思汉 3乘3 篮球慈善杯，将在10月5日（星期天）在蒲种培明华 小举行，另一场2025 蒲种希望杯 3乘3 篮球赛的比赛日期则是11月2日（星期天）在沙登华小二校举行。 比赛奖金非常丰富，赶快召集队友一起报名参赛！ 活动: 2025 YB黄思汉 3x3 篮球慈善杯 & 2025 蒲种希望杯 3x3 篮球赛 日期：5/10 & 2/11（日） 时间：9AM – 4PM 地点：蒲种培明华小 & 沙登华小二校 2025 YB黄思汉 3x3 篮球慈善杯报名链接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdewQ2G0xcxOEFOpr3ik2dYjWQ_S990rWxNje_h2pE2rKMEYw/viewform 2025 蒲种希望杯 3x3 篮球赛报名链接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpM3HfvUSwesPHtPJm9ljaqV8eaRB9bzbijw0PO2y-YZxvdg/viewform

“咦？怎么突然看不清楚手机上的字？”、“明明以前熬夜没事，现在却一晚没睡就累到不行。”许多人一到三十五岁左右，就会惊觉身体似乎偷偷在走下坡。专家提醒，这些不只是错觉，而是“初老”的信号。 常见的初老症状包括：视力模糊、白发渐增、体力下滑。医师指出，这些变化大约有五到七成来自基因，但生活习惯依然影响深远。为了及早发现身体的薄弱环节，他建议在三十九至四十岁时，安排一次完整健康检查，作为未来保养的参考。 在三、四十岁的阶段，抗老的重点放在护眼和保肝。现代人离不开手机与电脑，长时间盯着萤幕容易造成眼睛疲劳甚至视网膜病变。 专家建议，除了避免过度用眼，平时应养成定时望远、闭目休息的习惯，并从绿色蔬菜、红黄水果中摄取叶黄素、维生素A与β胡萝卜素，必要时也可搭配保健品，延缓眼睛老化。 肝脏是人体最重要的“解毒工厂”，若要维持正常运作，睡眠不可少。 研究显示，晚间十点到凌晨两点是身体修复的黄金期，若能在这段时间进入深度睡眠，就能有效延缓老化速度。 饮食上，避免过多加工食品与农药残留，选择天然、安全的食材，才能减轻肝脏负担。 营养师也指出，三十岁后消化吸收功能需被重视。为强化肠胃，可选择助消化的主食与配料，如全穀类、山药、薏仁、莲藕、莲子、南瓜或地瓜；山楂亦能入菜或熬茶，帮助开胃。 皮肤方面常见乾燥与角质化，可通过补充维生素A来维护胶原与保湿功能；含烟碱酸的瘦肉、蛋类、豆类与坚果有助防治脂漏性皮肤炎。 坚果（腰果、杏仁、南瓜子）既可补充体力，又能提供锌等矿物质；而根茎类、海藻与菇类富含微量元素硒，有助清除自由基、延缓细胞老化。 中医观念则以“养血补气、阴阳平衡”为本，菊花、枸杞、决明子等传统食材亦常被推荐用于护眼。 抗老并非一招见效，而是长期的生活投资：规律作息、重视深度睡眠、以天然食材为主、强化肠胃吸收、并针对护眼、护肝与皮肤补充必要营养，才能在三十到四十岁的阶段稳住下坡的速度，让身体更有耐力与弹性。       （报导整理自《健康医疗网》）

首相安华今早宣布RON95汽油补贴930开跑后，随即引起全国关注，不过，当中不少重要细节，包括300公升额度后的油价、电召车要如何申请增加额度等疑问，除了民众“十问”外，媒体也是穷追不舍。 对此，财政部媒体群组发言人表示，第二财长阿米尔韩查，会在明天召开记者会，细说RON95补贴计划（BUDI95）的更多细节，为民众一一解惑。 根据安华今天的官宣及财政部发出的文告，RON95补贴会在9月30日落实，届时，国人可享每公升RM1.99油价，每月限额为300公升；在马开本地注册车辆的外国人，则需支付每公升RM2.60。 至于电召车司机可申请豁免限额，但相关机制尚未明确。 在新措施公布后，社媒与新闻平台留言区出现大量提问，包括：是否能通过大马卡或电子钱包查询300公升使用情况？添油时是否只限某个电子钱包或油站应用程式？以及政策能为政府节省多少财政开支等。 对此，财政部表示，上述疑问将在明日一并解答，并呼吁公众关注官方渠道获取准确信息。 （新闻整理自《中国报》）