随着新任哈山阿都哈密正式上任，林茂土地局已发出指示，要求前酋长阿都拉欣立即搬离官邸及酋长议事厅。 这项驱逐通知函于昨日（29日）发出，而哈山阿都哈密则是在上周六（27日）宣誓就任第22任林茂酋长。 资料显示，前林茂酋长莫哈末沙里夫于2024年5月15日逝世后，酋长职位一度空缺；同年8月，阿都拉欣获委任为第22任酋长。 不过近期传出，该项委任因未符合传统习俗程序与规范而被指无效，最终由哈山阿都哈密接任并完成宣誓。 这并非首次发生类似驱逐情况，今年4月30日，州政府也曾向双溪乌绒前酋长慕巴拉克发出同类通知，要求其搬离官方官邸及议事厅。       （报导整理自《星洲日报》）

新版护照明天正式推行，18岁及以上公民可按需求，选择申请5年或10年有效期护照，其中10年期收费350令吉，5年期维持200令吉。 首相安华今日在国会下议院主持新版护照推介礼，并听取移民局官员讲解新护照的防伪设计及技术升级。 新版护照的安全功能从原本的49项增至94项，涵盖可视、隐藏及法证安全元素，并采用防伪花纹、隐藏影像、全息图、紫外线印刷等先进技术，大幅提升防伪、防篡改及防滥用能力。 新版护照也以翠叶红颈凤蝶（Rajah Brooke's Birdwing）取代大红花，作为主要设计元素，象征我国丰富的生物多样性，并融入历史、文化遗产及君主立宪制等元素，进一步展现国家形象。 新版护照将于7月起，分阶段在全国71个护照签发办事处推行，并采用新一代打印机，每小时可打印60本护照，以应付每月约16万本护照的签发需求。 内政部提醒，现有护照仍可使用至有效期届满前6个月，民众无需急于更换。 （整理自《星洲日报》）

音乐是跨越语言与文化的桥梁，而合唱艺术则是透过和谐交织的歌声，展现团结与共鸣的力量。 不同声部层层交融，不仅带来丰富的听觉享受，也让观众在旋律之中感受音乐文化的深厚魅力。 如果你也想亲身感受合唱艺术的感染力，欢迎你在7月19日（星期天）下午2时30分，参与第三届《锺于来临，合唱之音》音乐会，走进一场精彩纷呈的音乐飨宴。   活动：《锺于来临，合唱之音》音乐会 日期：2026年7月19日 （星期天）（7月11日 购票截止） 时间：2:30PM – 5:30PM 地点：锺灵独立中学大礼堂 联系号码：60147978283

Meta旗下通讯应用程式WhatsApp宣布，将分阶段推出“用户名称”（Username）功能，让用户可透过专属用户名与他人联系，无须公开手机号码，进一步保障隐私，但新用户注册仍须使用电话号码注册。 未来数个月，新功能推出后，用户只需分享完整用户名即可建立联系，首次向个人或商家发送讯息时，对方不会看到用户的电话号码，每个用户名仅绑定一个电话号码，更换号码时也可同步迁移用户名。 针对网红、创作者及中小企业，WhatsApp将提供保留现有Instagram或Facebook用户名的选项，以维持品牌一致性。 虽然这项功能暂时未能使用，但用户本周起可预留用户名称。 要预留用户名称必须更新至最新版本WhatsApp，并前往“设定 > 帐户 > 用户名称”（Settings > Account > Username）预留专属用户名，若没有命名灵感，也可使用内建的用户名生成工具协助创建。 （整理自《星洲日报》）

在忙碌的生活中，许多人 总觉得 自己已经 付出了 很多努力，却始终看不到理想的成果。 事实上，问题往往不是不够努力，而是把时间和精力花在了错误的地方。长期重复无效的模式，不但无法带来改变，还会让人感到越来越疲惫和迷茫。 7月10号(星期五)晚上8时，欢迎你参与线上专题讲座《为什么努力了，却常常没结果？》，一同重新检视那些消耗精力却难以产生效果的习惯与思维模式，学习如何把努力用在真正重要的地方，让生活朝着理想的方向前进。   活动：《为什么努力了，却常常没结果？》专题讲座 日期：2026年7月10日 （星期五） 时间：8PM – 9PM 地点：ZOOM 联系号码：60126228920 网址：https://www.facebook.com/happyGPSclub

“美加墨世界杯”进入32强淘汰赛，不少球迷为了不错过凌晨的精彩赛事，宁可牺牲睡眠也要死守直播；但医生提醒，连续熬夜追球伤肝脏，并分享几个较健康的观赛方式。 西医临床证实，长期睡眠不足会加速皮肤老化、掉发及肥胖，同时降低免疫力、大幅提高心血管疾病风险。 中医则指出，夜晚是“气血收敛归肝”的时间，即让肝脏完成藏血和调节的时期；经常熬夜恐导致肝血不足、心血暗耗、肾精受损及脾胃功能下降。 不少人担心熬夜“上火”，会提前喝凉茶预防，但医生指出，并非所有凉茶都适合提前饮用，若在无症状便饮用24味凉茶、羚羊水等性质较寒凉的凉茶，反而可能刺激肠胃，体弱者可能腹泻。 相比之下，医生建议可适量饮用罗汉果、西洋参或蜂蜜水等具有滋润作用的饮品，有助预防上火。 若打算熬夜观赛，医生也建议应先吃好晚餐，避免半夜因饥饿而摄取过多高油脂及高加工食品。 要是凌晨饥饿感来袭，则建议球迷选择坚果、酸奶、无糖豆浆，或以香蕉、苹果、橙子等水果取代部分零食，补充维生素C之余，也增加饱足感。 另外，中医建议，在看球期间可适度补水，避免饮用含咖啡因饮料、能量饮料及酒精，以免增加身体负担。 医生提醒，若出现头痛、晕眩、胸口闷、心悸、气喘或胃酸倒流等症状，应尽快求医，以免延误治疗。 （新闻综合整理自《8视界》《早安健康》）  

青春期是建立自我形象的重要阶段，许多青少年开始更在意外表与身材，面对网络资讯和审美标准的影响，一些人可能采取 过度节食或不当的方式，进而增加 患上厌食症的风险。 7月3号（星期五）晚上8时，欢迎你参与一场线上讲座，主题为《青少年 常见症状——厌食症》，一同探讨正确的身体管理与健康观念，帮助青少年建立积极、健康的自我形象。   活动：《青少年常见症状——厌食症》专题讲座 日期：2026年7月3日 （星期五） 时间：8PM – 9PM 地点：ZOOM 联系号码：60126228920 网址：https://www.facebook.com/happyGPSclub  

天后蔡依林曾公开替林俊杰牵线田馥甄，13年后终于被“算账”！ 蔡依林日前在北京鸟巢连开3场演唱会，其中第二场特别邀请金曲歌王林俊杰担任嘉宾，两人久违携手演出，掀起现场高潮。值得关注的是，林俊杰29日分享后台花絮，谈到2013年的一段回忆时，忍不住向蔡依林笑说：“就那一次，你在台上害死我了！” 原来，2013年林俊杰举行“时线”世界巡回演唱会台北站时，蔡依林担任演唱会嘉宾，不仅与他合唱，还当场化身“红娘”，公开替林俊杰向Hebe田馥甄喊话，希望促成两人的缘分。 面对蔡依林突如其来的助攻，林俊杰当时害羞得满脸通红，不过最终仍鼓起勇气与田馥甄互动，两人还一同搭乘高空秋千，浪漫画面成为当时娱乐圈热门话题。 然而，这段备受关注的“牵线”最终未能开花结果，反而让林俊杰与田馥甄之间一度陷入尴尬。 多年后再次合作，林俊杰笑着向蔡依林提起当年的往事，直言：“你上次在台上这样讲，让我很尴尬。” 蔡依林听完当场笑翻，并幽默回应：“所以连朋友都无法做。” 林俊杰随后继续打趣表示，因为有过前车之鉴，这次演出前他还特地询问蔡依林是否准备在台上聊些什么。 “我很怕你在台上讲话，所以一直问你有没有要聊什么。” 当听见蔡依林打算临场发挥时，他笑着说：“开玩笑，OK啦，你要聊什么都可以啦！” 两人的轻松互动也延续到演出结束后，蔡依林随后在社媒平台留言回应：“还可以继续跟我聊天的，没问题的。” （新闻整理自《中国报》）

沙巴东部特别保安指挥区（ESSCOM）揭露，有外国业者借用本地人名义，在仙本那经营度假村及住宿业务，初步调查显示，涉案者多为中国籍投资者。 ESSCOM指挥官维克多指出，这类非法经营不仅损害国家经济，也可能构成安全风险。 他昨日与业者交流时说，由于部分度假村、酒店及民宿未依法注册，安全部队无法掌握住宿场所资料，一旦发生事故，将难以及时追查游客下落。 他说，未注册住宿场所也可能沦为诈骗集团等不法分子的据点。 当局希望业者了解非法经营问题，并促请尚未注册的业者尽快完成合法注册。 （整理自《星洲日报》）

房屋及地方政府部长倪可敏指出，城市与乡区规划局正拟定《非穆斯林墓地、火葬场和骨灰安置场所规划指南》，以更系统化规范墓地与火葬场选址，避免设在高风险地区及可能对环境与居民造成负面影响的地点。 他说，草拟指南强调选址需综合考量公共卫生、安全、土地用途适宜性、地形、土壤结构及交通便利等因素，同时必须避开水灾、山体滑坡等高风险区域；火葬场与开发区边界之间也必须设有至少30公尺缓冲区。 他指出，火葬场可与墓地或纪念公园整合规划，但不得设于住宅区、商业区、休闲用途区及旅游景点范围内；至于燃油或柴油火葬场，可设于重工业区，而露天火化则仅允许在郊区或乡区进行，并严禁在泥炭地进行。 他说，所有火葬场发展计划必须取得地方政府规划许可，并在审批时依据指南进行多方面评估，包括地点适宜性、与周边土地用途协调性、基础设施配套、交通系统及相关技术机构意见。 他补充，在环境与空气污染方面，火葬场的建设与营运必须符合环境局规定，包括现行空气排放标准及污染控制要求；火化及焚烧祭祀用品所产生的烟雾与灰尘，不得直接排放至空气中，必须通过环保烟囱系统过滤或净化，并采用经环境局认可的水处理（过滤技术）系统。 他也强调，火化后产生的废水不得排入河流、水源、附近排水系统或公共污水处理系统，以避免造成环境污染。       （报导整理自《星洲日报》）