来临7月21日，霹雳琼声社主办了哈喽 Sukee！ 5 公里义走活动，早上6时30分前往Dataran Ipoh集合，欢迎一起走走，建立健康的生活方式，同时也为慈善事业献一份力！ 不过， 参与者需在7月15日前要报名！   活动：哈喽 Sukee！5 公里义走2024 日期：21/7（星期日） 时间：6.30AM 地点：Dataran Ipoh 联系号码：+6011-55511339（Carrot） 网址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIk8RY8pL_p--n6YKgGT7gm_497iXO3GFrNu2Ko0ml314LiQ/viewform

身体太疲劳竟然会发出臭味！ 日本东海大学理学部化学科关根嘉香教授指出，如果过于疲劳、蛋白质过度摄取、饮酒过量都会造成“疲劳臭”！ 他解释，所谓的“疲劳臭”是从皮肤散发出来的“氨气”所造成，可能会散发出类似“尿骚味”，由于是从血液分泌而出，所以无法靠洗澡解决。 《富士新闻网》报导，关根嘉香教授说，疲劳臭的主要原因为是“压力”与“疲劳”，每个人都有机会被“疲劳臭”缠身，必须改变生活习惯，才能摆脱臭味。 1.勿过度摄取蛋白质 蛋白质是“疲劳臭”产生的罪魁祸首之一，臭味的来源“氨气”即是人体大肠分解食物里蛋白质所制作而成，换言之，如过度摄取蛋白质，将会导致疲劳臭的发生几率增加 2.勿过度饮酒 肝脏能够将氨气转换成“尿素”排出体外，如果因过度饮酒，导致肝脏受损，将无法顺利将氨气排出体外，导致氨气只能透过血液从皮肤分泌而出，此时身体就会开始散发“疲劳臭” 3.多吃养肝食物 可多补充维生素C、B6、B12、E、叶酸、钾、锌等营养素维持肝脏的代谢力并保护肝脏，平时可多吃菇类、橄榄菜、菠菜、橙等抗发炎食物，并且保持饮食清淡减少肠胃道负担 4.多休息减压 可以通过泡澡清除身体的皮脂和废物，提升睡眠品质，从内在保养身体，更重要的是减少熬夜 五种人最容易“疲劳臭” 1。过度劳累：身体疲劳影响代谢功能 2。压力过大：精神疲劳也会影响身体代谢 3。肥胖：患有脂肪肝的话，肝功能易受损 4。常喝酒：肝脏因分解大量酒精功能受损 5。常便秘：粪便堆积在体内产生氨，随血液流到全身 （综合整理自《Yahoo新闻》，《Womens Health杂志》）

泰国娱乐圈备受瞩目的情侣之一的"泰剧女神"平采娜（Baifern）与人气歌手兼演员NINE Naphat上个月传出两人关系出现问题，而Nine于昨天（4日）证实两人已经分手。 Nine昨天宣布了与平采娜分手的消息，坦言难以在女友和母亲之间保持平衡。 他之前就在社媒上曾写道：“请容许我利用这个空间进行初步澄清。在任何人有任何臆测之前它会比这更多。因为现在有了沟通，使得Baifern一家人，也包括我自己和我妈妈造成很大影响，请再给我一点时间来处理这个问题，然后我再出面解释。我和Baifern感谢大家给我们的鼓励。” 平采娜因出演电影《初恋那件小事》走红，她于去年大方承认与比自己小四岁的星二代男星Nine交往，两人频繁在社交媒体上分享恋爱日常秀恩爱。 其实平采娜与Nine是多年的萤幕情侣，2人也合作过爱情电影《限时好友》以及电视剧《皇家项链》，被许多粉丝敲碗成为真正的情侣。 Nine在表白平采娜时甜蜜地表示，“我希望她成为我生命中非常棒的女人，这是我跨出友谊的第一步”；平采娜在公开活动中被问及感情状况时，害羞地回答，“我们才刚开始。” 两人不久前还一同前往瑞士滑雪，如今却宣布分手，引发外界讨论。 不少网友表示“理解”、“惋惜”，也有网友称姐弟恋很难维持，认为平采娜和这样的“妈宝男”在一起不值得。 Nine出生于1996年05月05日，其妈妈是圈内艺人Mu Pimpaka，是名副其实的泰圈星二代。Baifern出生于1992年9月30日，因电影《初恋这件小事》而被大家所熟知，还曾因为情伤空窗多年。   （报道整理自《东方日报》）

为了鼓励更多国人从汽油车改用电动车，房地部长倪可敏披露，政府正探讨让电动车车主，可以免停车费! 倪可敏强调，这个想法仍在探讨中，政府是希望，借此措施能推进国人对电动车的使用率。 他说，交通部长陆兆福早前宣布推出电动汽车“绿色车牌”，来区分汽油与电动车辆；而房地部，正研究给电动车豁免停车费的可行性。 倪可敏是出席东盟—中国建设及房屋部长圆桌会议（ACMROCH）时说，英国在推行类似政策上有一定成效，凡驾驶电动车进入伦敦市区，车主获免除“入城费”，而汽油车则需支付15英镑“入城费”。 “如果一天进城3次，燃油车车主就需支付45英镑费用。” 倪可敏说，豁免停车费也是一种激励方法，房地部正在研究研究当中潜在优缺点，评估其可行性。 他也说，政府正大力推动电动车发展，包括免除电动汽车进口税，目前特斯拉电动车在我国的售价，比英国还便宜约35%。 出席圆桌会议的有中国城乡建设部长倪虹、新加坡国家发展部长李智陞、汶莱发展部长拿督斯里祖安达、东帝汶副总理、社会事务协调部长、农村发展和社区住房部长马里亚诺等各国代表。 （新闻整理自《南洋商报》）

总稽查报告揭露人力资源发展机构（HRD Corp）人资发展基金弊端，对此，人资部长沈志强说，该部已重组该机构，防范该机构绕过董事部就挪用发展基金款项投资情况重演。 沈志强今早发文告说，强调他严正看待此事，自去年12月中旬接管人资部，他就被告知总稽查司及国会公账会审计人资机构一事，他强调不容忍任何违法行为，，若有任何机构要调查，人资部不会阻挠。 他也指示人资部与人资机构，务必与国家审计局及国会公账会通力合作。 “按照总稽查司建议，我已指示人资部秘书长凯鲁及人资机构总执行长沙胡向大马反贪会就报告报案。” 沈志强说，人资部在过去6个月重组整个部门，确保部门和旗下所有机构，能良好治理和高效操作，达到最高的治理和企管标准。 公账会主席玛丝尔米雅蒂昨日在国会揭露，人资发展机构向雇主征收的总额达37亿7000万令吉培训发展基金，竟绕过董事局来用作多项不同投资，包括进行期权认沽与认购（Put and Call Option）等各类高风险的投资。 不仅如此，在该稽查报告中，人资机构从2020至2023年职业振兴计划（Penjana）下的申请，逾200份出现疑点，包括申请者姓名和身分证号码重叠出现。 除了沈志强外，该机构也澄清，当局向雇主征收的人头税用途，一直来都只用于雇员培训，不涉及任何其他目的。 该机构主席阿布胡莱拉说，当局今年在人资部长领导下进行多项改革，其中在人头税信托户头中，引入独立的战略倡议户头（SIA），旨在确保更透明与更高效的财务管理。 “我们想强调，雇主缴纳的人头税，长年来都只用于其雇员的培训，并无其他目的。” 他提出，在得知总稽查结果后已展开多项改革，确保有关款项未来只用于培训用途。 此外，该公司也在人资部指示下进行多项改革，其中包括 1.在不让人力资源发展机构和政府亏损情况下，取消技能护照计划。 2.将风险及审计委员会分拆成2个委员会，且有不同董事组成。 3.推介策略措施账户，更透明且有效管理财政，并巩固香公馆程序确保税收只用来培训相关职员。 4.紧缩取得投资专家小组审批的内部程序，并力挺负责展开尽职调查的财政组。 5.简化并鼓励雇主使用相关税款，包括取得国际机构培训及50%款额能用于升级内部培训设备和给付实习生津贴。 6.改善审批拨款及培训款项发放的效率，从7日降至24小时。7.落实培训申请监督系统，每名申请人仅能取得政府拨款申请1次培训项目。 （新闻综合整理自《南洋商报》《东方日报》）

容祖儿日前被传与中国女导演李璇交往，引发脱粉潮，容祖儿昨天出席活动时，亲自回应，称两人只是朋友。 事实上，容祖儿和李璇交往传闻在网络上已经流传许久，日前容祖儿以嘉宾身份现身由李璇导演的王源演唱会，被视为“坐实恋情”。 根据《香港01》报道，容祖儿昨天出席品牌活动，被询及和李璇的绯闻时，她说：“其实不是绯闻，我们是朋友，不过我觉得都是小风波，是需要一些时间消化，但又不用太过担心。“ ”这是从我出道到现在，慢慢锻炼回来的，不会有即时的情绪波动。“ 询及会否减少和李璇见面避免惹议时，她说，近期很少去中国，或许等工作结束再思考。 她表示，有向自己的粉丝会了解过，大家都很理性，因此并不确定网上出现的一些争议，是否是真正的粉丝，但并不打算深究。 “我唯一能做到的事情，就是做我自己”。 （整理自《香港01》）

你喜欢甜的、苦的还是酸的咖啡呢？或许你可以尝试一下咸咖啡！ 近年来，越南的咸咖啡越来越受欢迎。这种咖啡是在经典的越南黑咖啡中加入炼乳、盐和奶油制成的。初听起来可能有些奇怪，但尝过的人都称，奶油带来的甜味能很好地平衡咖啡的苦涩，而盐则增强了甜味，使口感完美融合。 如今，咸咖啡已经成为越南各地菜单上常见的饮品，甚至包括星巴克的越南分店也在今年5月推出了自家版本的咸咖啡。 越南是仅次于巴西的世界第二大咖啡出口国，咸咖啡只是其众多独特风味咖啡之一。此外，还有鸡蛋咖啡、椰子咖啡、水果奶昔咖啡、优格咖啡等各种特色口味。 根据全球市场研究机构英敏特（Mintel）对美国Z世代消费者的调查显示，有71%的人表示对尝试像越南咖啡这样的亚洲风味咖啡很感兴趣。     （报道整理自《中国报》）

乐坛天后李玟逝世1周年，不少歌迷涌入她的IG，留言表达思念：“你在天堂还好吗？”。 李玟2023年7月5日逝世，今天是她逝世1周年，粉丝涌入她的社媒留言，“想念你”、“1年了，你在天堂还好吗”、“你永远活在我的心中“ 李玟生前被爆出遭《中国好声音》刁难，当时歌手徐海星曾发文力挺李玟，她今日翻唱李玟的歌曲《你留下的爱》，表达思念。 徐海星发文写道：“这是想你的365天，我们用自己的方式来缅怀‘你留下的爱’，你的那份笑容和善良深深的烙印在我们心中……永远怀念姐姐，像天上的星星闪闪发亮，将无尽的爱洒满人间……” (整理自《东方日报》)

台湾乐团F.I.R.飞儿前主唱Faye詹雯婷告恩师兼团长陈建宁伪造文书不起诉，Faye反被起诉涉嫌诬告罪，台北地方法院今天判决Faye无罪，检方可上诉。 詹雯婷在判决后，通过所属公司发表声明感谢一直来支持她的人，并感谢司法公正还她清白。 Faye也期盼一切纷扰至此告一段落，回归音乐里的纯粹。 詹雯婷在2018年退出飞儿乐团。2019年，詹雯婷指控陈建宁于2013年未经她亲自签名也未获她本人授权的状况下，迳自代表詹雯婷与华研签约，告陈建宁与华研董事长吕燕清、总经理何燕玲等人涉嫌伪造文书。 F.I.R.本由主唱Faye詹雯婷、吉他手Real阿沁（黄汉青）、键盘手Ian陈建宁组成，2004年靠电视剧《斗鱼》片尾曲《Lydia》走红华语歌坛。 Faye单飞后，找来新主唱Lydia韩睿再出发，不过，Faye退团后指控，陈建宁在华研国际履约保证书等文件上伪签其姓名，控告陈建宁、华研董事长吕燕清、总经理何燕玲伪造文书罪，陈建宁也反控Faye诬告。 台北地检署2021年一度将双方处分不起诉，经台湾高检署再议发回，后手查办检察官认为，依笔迹鉴定，履约保证书确由Faye所亲签，Faye却对陈建宁提告伪造文书，涉犯刑法诬告罪，将Faye起诉。 （新闻整理自《中时新闻网》）

张学友最近与谢霆锋合作电影《海关战线》，尽管在歌唱事业上被封为“歌神”，但他坦言并不渴望获得演技方面的奖项。他表示自己时间有限，因此想要专注于做好一件事情，那就是唱歌。 “其实我时间不多，想要专心做好一件事，我会优先选择唱歌。我每8年才拍一部电影，再过8年，我就70岁了，能拍什么呢？很多戏也拍不了，包括霆锋的武打片。时间有限，我想专注于自己喜欢并擅长的工作。能吸引我参演《海关战线》，全因为有霆锋。” 时隔8年再次拍电影，《海关战线》中，张学友饰演一个患有“高功能躁郁症”的角色。他坦言自己有类似的症状，但笑称害怕被人说成是疯子，因此从未去就医。 为了塑造这个角色，他参考了大量资料，并透露自己有过类似的经历：“感觉喘不过气，心口压得像被大石头压住，吃不下东西，这些通常发生在重大事件或演唱会之后，可能是因为失落感。我需要慢慢调整自己来恢复，即使吃不下也要强迫自己吃。有时候过度活跃，无法呼吸时，会特别想动一下，让自己专注于其他事情。小时候常常喘不过气，从梦中惊醒，感觉像是有幽闭恐惧症，需要走出去。” 当被问及是否有就医时，他坦言：“没有，因为害怕别人说我疯了。现在年纪大了，我才不怕说出来。” 谢霆锋首次担任动作设计，他透露考虑到张学友喜欢打网球，因此设计了短棍对打戏，还称赞张学友记忆力惊人，就像“复印机”。 张学友对此表示：“霆锋考虑到我年龄，因此预留了更多时间。最初只是几个简单的动作，我也能胜任。霆锋非常尊重我，而且比我聪明。在戏里的90%的动作，他都亲自上阵。” 尽管谢霆锋称赞张学友有潜质成为武打演员，但现年63岁的张学友却表示并不打算再拍动作电影：“30年前人们或许会说我手艺不错，但现在已经没用了，霆锋也不会设计动作戏给我。”   （报导整理自《星洲日报》）