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网络时代不论男女老少个个都机不离身，越来越多的社交和通讯软体App，成为各阶层人生活中的必须了，有台湾的网友发现，如今高中生通勤时最常使用的app，不是脸书不是IG、也不是小红书和抖音了！ 台湾一名网友近日在社交平台“Threads”发文分享，他发现高中生通勤时，大多都会点开“Threads”浏览社群、同时打开“Spotify”听音乐，而这两大app，貌似已成为高中年轻一辈最爱用的app了，超越了抖音脸书软体了。 网友的观察贴文曝光后，马上获得大批年轻人认同，还获得逾1万7000人关注及按赞，留言区有不少人晒出App截图中，Threads和Spotify确实占了多数。 一些人留言“这是现在的我”、“你在我眼睛装监视器吗？好可怕”、“没有它们活不下去”“真的耶”、“被你发现了”、“真的缺一不可”、“29岁老人路过，也是一样把Threads和Spotify标配”、“我是现今高中生，而我刚刚才下载Spotify……”“每天一到放学就打开Threads和Spotify。 另外，也有网友发现抖音几乎没人在用，直呼“不是抖音真的太好了”，也有网友好奇问：“只有我在用IG吗？”此外，有网友推荐YouTube Music、Apple Music听音乐也不错。 （新闻整理自《三立新闻网》

橄榄油是众所周知，也曾被学界公认为能保护心血管效益的好油之一，如今，哈佛大学科学家一项新公布研究也显示，每日摄取一匙橄榄油，还可降低失智症或失智所造成的死亡风险！ 根据美国《CNN》，日前发表《美国医学会杂志》（JAMA）网站一项研究，针对超过9万2283名成年人进行长达28年观察后发现，与那些从不或很少食用橄榄油的人相比，每天食用至少7克（半汤匙多）橄榄油，与失智症相关死亡风险降低28%。 美国哈佛大学招募9万2383名受试者，他们在参与时平均年龄为56岁，并展开为期28年追踪调查。研究团队首先针对受试者饮食状况评估，例如每日橄榄油摄取量、地中海饮食依从性评分；以及尝试厘清其体内是否带有载脂蛋白ε4（ApoE4）等位基因，过往认为该基因会增加晚年失智症的风险。 经由28年追踪，期间纪录4751名失智症死亡案例，经协变量评估与统计分析结果显示，橄榄油摄取与失智症死亡率呈现逆相关，尤其是每日摄取量最高者（>7g）者最为显著，能降低至少28%失智死亡风险；而每增加5g橄榄油摄取，对于女性降低失智症死亡率的效益尤为明显。 该研究是于2023年7月在美国营养学会（ASN）年会上提交的摘要，为早期研究的同行评审与最终版本。 作者指出，这也是首次针对地中海饮食的主要成分是否与疾病死亡风险有关的研究。 哈佛大学营养学副研究员泰希尔（Anne-Julie Tessier）表示，他们的研究进一步巩固推荐使用橄榄油等植物油的膳食指南，并证明这些建议不仅增进心脏健康，还可能对大脑有益。 她说，以橄榄油这类天然产品取代人造奶油与市售沙拉酱等脂肪是种安全的选择，可降低失智症的致命风险。 用橄榄油代替每日摄取的5克（约1.2茶匙）人造奶油或沙拉酱，与失智症死亡机率降低8%至14%有关。 研究发现，若用其他植物油或奶油来取代，效果并不明显。 泰希尔指出，橄榄油对大脑健康的潜在益处，可能是其抗氧化合物可穿透血脑屏障（blood-brain barrier），直接对大脑产生影响。 “另一可能是橄榄油因有益于心血管健康，而间接有利于大脑健康。” （新闻整理自《世界新闻网》《潮健康》）

搜寻巨擘谷歌Google宣布，将透过AI大幅提升Google搜寻引擎，用户只要输入完整问题，就能看到完整资讯懒人包，不用再慢慢爬文了！ 谷歌今晨在年度开发者大会火力聚焦在AI，谷歌搜寻未来将会引入多步骤推理功能自动拆解问句及策划（planning）功能，其中有相关资讯懒人包，如减肥食谱、旅行规划等，为用户节省时间上的便利。 报道称，Google执行长皮查伊说，光是AI这个字，在这场大会上就被提到121次，意味着AI已成Google发展技术的核心。 作为主业，谷歌大力将AI融进其主导全球的搜索引擎之中。从本周开始，谷歌搜索引擎将在美国推出“AI概览”（AI Overviews）即“懒人包”功能，搜索引擎会直接归纳总结搜索结果。 综合科技媒体综合报道，谷歌搜索也将具备多步骤推理能力，此举如同透过多次不同关键字搜寻，藉此回答用户提问，另外Planning功能，用户可要求为期3天食谱，Google就会整理出，包括制作方法、菜单等，不用自己慢慢爬文找。 另外，Google搜寻引擎以及Google相簿，也将整合Gemini模型，使用者在未来能藉由语音向Gemini下指令，寻找含有特定情境、对象与物件照片，包括有自己车牌号码照片等，Gemini都能在短时间内把符合照片找出来。 ） 另外，《中央社》报道，Gemini 1.5 Pro模型从一次可处理100万个词元脉络长度，将扩增到200万个，是目前可提供最长脉络处理的基础模型，若以实际应用来看，Gemini 1.5 Pro能读懂1500页的文件、为100封电子邮件摘要以及处理长约1小时的影片内容。 （新闻整理自《中时新闻网》《新浪科技》

一日之计在于晨，早餐是每个新一天的活力来源，早餐吃好吃饱，一天精神好，但早餐营养，你吃对了吗？ 早餐“吃什么”非常重要，才能保持人的精神和体力状态好，一家日本媒体报道，不少上班族或学生为了快捷方便，都会习惯性选择面包+咖啡这个早餐组合来开启新一天，但其实，这不仅无法补充体力，恐怕还会坏肠胃。 日媒《Cookpad》报道，现代人经常出现吃不下、不易饿或胃胀症状，或是吃了也没精神、没吃东西也胖，其实这是因为肠胃不好，而不是体质问题或者年纪大。 报道称，大多数的肠胃问题，都是因为生活和饮食习惯造成，只要用心都可改善，而消除肠胃不适，早餐吃什么至关重要。 报道称，不少因肠胃不适到针灸诊所就医的患者中，许多人早餐都是面包+咖啡，是面包和咖啡对于补充上午体力、唤醒大脑和身体来说，其实没太大帮助，对肠胃也没有益处，因此，肠胃不好人上午总是很痛苦。 报道称，面包虽能带来饱足感，实际上营养却很少，几乎全是油脂和砂糖，面包上涂的也都是奶油和果酱，不论是甜是咸，都对肠胃造成负担，加上咖啡因虽可提振精神，咖啡却会破坏胃黏膜，没有营养。 报道称，如果早餐只吃面包咖啡，上午容易一直恍神，且肠胃没有时间恢复。 从中医角度看来，特定脏器修复和恢复活力时段是固定的，早上7时到9时是吃早餐最佳时段，这时要是吃点养胃食物，效果也会加倍。 报道建议用冲绳的传统料理鲣鱼味噌汤代替咖啡，因为味噌对肠胃有益，鲣鱼也可作为体力来源，还可加入芝麻、昆布或海带芽等自己喜欢的食材，逐渐调整肠胃。 （新闻整理自《ettoday》《联合新闻网》）

大家都一定有这个经历：只要你上网查了什么，说了或输入了什么，谷歌就能“偷听”（记录）你的上网轨迹。 事实上，只要几个步骤关闭它，就可以解除对这个隐私安全问题的担忧。 台媒《CTWANT》引述《每日邮报》报道，用户在使用谷歌时，无论是谷歌搜寻、谷歌助理或谷歌地图，所产生语音和音讯活动，都将储存到谷歌伺服器上的谷歌账户，谷歌会记录用户声音，并将其储存起来以供其他用途。 然而，这所构成的隐私问题，当网络犯罪分子窃取用户资讯时就可以收听电话录音，并从谷歌储存资料中窃取。 尽管谷歌及亚马逊和苹果等其他公司称，他们的人工智能助理软体，如Alexa和Siri仅监听命令，但事实是，它仍然构成主要隐私问题，如果网络犯罪分子存取账户或入侵智能型设备，他们就可以收听电话录音并从谷歌储存的资料中窃取资讯。 据谷歌帐户说明指出，除非用户选择开启“语音和音讯活动”，否则这项设定预设为关闭，若想关闭该功能步骤如下： Android： 1. 在Android手机或平板电脑上，依序轻触“设定”应用程式 “谷歌”“管理您的谷歌账户”。 2. 轻触顶端的“资料和隐私权”。 3. 在“记录设定”底下，轻触“网络和应用程式活动”。 4. 取消勾选“包括语音和音讯活动”旁边的方块。 iPhone或iPad： 1. 在iPhone或iPad上开启Gmail应用程式。如果未使用Gmail，请前往谷歌账户页面。 2. 依序轻触右上方的个人资料相片或姓名缩写到“管理您的谷歌账户”。 3. 轻触顶端的“资料和隐私权”。 4. 在“记录设定”底下，轻触“网络和应用程式活动”。 5. 取消勾选“包括语音和音讯活动”旁边的方块。 （新闻整理自《CTWANT》

美国OpenAI全新人工智能模型GPT-4o面世，它能进行逼真语音对话，让用户直接同ChatGPT交谈，计划未来几周内会逐步在其各种产品中推出！ 这项新功能可以让用户直接同ChatGPT交谈，并获得及时回应，还能在ChatGPT说话时打断它，这两项逼真的对话特点，在聊天机器人上简直就是前所未见。 OpenAI首席技术官米拉慕拉迪说，GPT-4o在保持GPT-4级别智能同时，对文本、视觉和音频功能都有大改进，所有用户均可免费使用，而付费用户容量限制是免费用户的5倍。 OpenAI研究人员在直播活动上，展示了新的音频功能。ChatGPT利用视觉和语音功能同研究人员对话，解开印在纸张上的数学方程式。此外，研究团队也演示了型GPT-4o的实时语言翻译能力。 米拉说，GPT-4o跨越了语音、文本和视觉多个领域，而OpenAI将推出桌面版ChatGPT及全新用户界面。 GPT-4是OpenAI之前领先模型，它集成图像和文本功能，能够分析图像和文本，完成从提取图像中的文本到描述图像内容等任务，而GPT-4o在此基础上增加了语音功能。 GPT-4o所增强的视觉功能，在通过照片或屏幕截图，ChatGPT可迅速回答相关问题，从：“这段代码是做什么用的”到“这个人穿的是什么品牌的衬衫”。 OpenAI表示，计划在下月左右为Plus用户推出改良后的GPT-4o语音体验。 用户只需发出简单的“嘿，ChatGPT”语音提示，即可获得代理口语回应。然后，用户可以用口语提交查询，并在必要时附上文字、音频或视觉效果——后者可包括照片、手机摄像头的实时画面或代理能“看到”的任何其他内容。 Say hello to GPT-4o, our new flagship model which can reason across audio, vision, and text in real time: https://t.co/MYHZB79UqNText and image input rolling out today in API and ChatGPT with voice and video in the coming weeks. pic.twitter.com/uuthKZyzYx— OpenAI (@OpenAI) May 13, 2024 在音频输入方面，人工智能的平均响应时间为320毫秒，与人类的对话响应时间类似。 目前，GPT-4o的应用程序接口中尚未为所有客户提供语音功能。鉴于滥用风险，OpenAI计划在未来几周内首先向“一小部分可信赖的合作伙伴”推出对GPT-4o新音频功能的支持。 另一方面，OpenAI还表示，未来几周内也会开始向免费版ChatGPT推出更多智能和高级工具，在使用GPT-4o时，ChatGPT免费用户，也可访问相关功能，包括：体验GPT-4级智能、获取来自模型和网络回复、分析数据并创建图表、上传文件寻求帮助总结写作或分析等。 （新闻综合整理自《新浪科技》《8视界》）

明明已经很努力地节食和运动，为何却反而越减越肥？ 其实想瘦得快速又轻松是有秘诀，饮食和运度当然重要，但也千万要小心别掉进减肥的陷阱中！ 不吃晚餐的弊害 长期不吃晚餐或是过了中午之后就不进食，可能会导致热量摄入过低，会让身体发出“必须要降低代谢才能活下去”的警讯，这会导致脂肪难以分解，严重的话还会伤害肠胃，增加复胖的几率，结果是只要一吃了晚餐就会反弹，让你更容易暴饮暴食！ 虽然节食是成效很快的减肥方式，但过度节食也会容易造成身体营养不良，这会导致你的代谢降低，养成喝水也会胖的体质。 正确的做法应该是奉行“低热量，高饱腹”的准则，在营养均衡的情况下，每餐吃到七、八分饱即可。   远离碳水不是办法 虽说碳水是导致肥胖的主因，但不吃或摄入过少的话，反而会减少肌肉降低代谢，影响身体正常运作，不但无法顺利减肥减脂，还可能会出现掉发、经期不顺、情绪低落或暴食的情况。 正确做法是选择优质的碳水来吃，例如紫薯、玉米、南瓜、芋头和全麦面包等，但也要注意别过量了！     （报导整理自《8World娱乐生活志》）

专家一直以来不断警告，人工智能（AI）失控可能带来威胁，最新研究报告显示，AI已经会说谎！ 《法新社》报导，一群科学家在发表于《Patterns》期刊的文章中说，原本设计为诚实的AI系统，已发展出令人不安的欺瞒技巧，例如欺骗在线游戏的人类玩家，或者说谎聘用人类替它通过“我不是机器人”的验证。 这份研究报告的第一作者帕克说，虽然上述例子听起来似乎很小事，但暴露出来的潜在问题可能很快就会在现实世界造成严重后果。 美国麻省理工学院的一名AI安全博士后研究员帕克说：“这些危险功能常常在事后才被发现，而我们训练诚实倾向而非欺瞒倾向的能力非常差。” 帕克解释，能深度学习的AI系统不像传统软体那样由“编写”而成，而是透过类似选择性培育的程序逐渐“成长”。 换言之，AI的行为在训练背景下看似可预测、可控制，但有可能转眼就变得不受控制且无法预测。 这支团队的研究始于科技公司Meta的AI系统Cicero，这套系统最初设计目的是玩一款名为“外交”（Diplomacy）的战略游戏，获胜关键是结盟。 根据2022年发表在《科学》（Science）期刊的报告，Cicero在游戏中表现优异，所获分数可排在资深人类玩家的前10%。 帕克当时很怀疑Meta对Cicero在游戏里大胜的热切描述。Meta声称Cicero在很大程度上诚实且有帮助，且绝不会蓄意在背后搞鬼，但当帕克与同事深究完整资料时，发现完全是另一回事。 帕克举例，在游戏中扮演法国的Cicero与人类玩家扮演的德国合谋，欺骗并入侵同为人类玩家扮演的英格兰，Cicero承诺会保护英格兰，却偷偷向德国通风报信。 Meta在写给法新社的声明中，没有反驳关于Cicero欺瞒人类的说法，仅说这只是一项研究计划，公司研究员打造的模型接受训练，目的只是用来玩“外交”游戏，没有打算把这项研究或所学用于公司的产品。 帕克与同事还发现，这只是不同AI系统在没有明确指示下，利用欺骗手段达成目标的诸多案例之一。 在另一个案例中，科技公司OpenAI的Chat GPT-4系统谎称自己是一个视力受损的人，在零工平台上聘用一个人类替它通过“我不是机器人”验证任务。 研究报告的作者们认为，近期AI有舞弊或不当影响选举的风险。 他们警告，在最糟糕的情况下，具有超凡智慧的AI可能会追求权力及掌控社会，如果符合AI“不为人知的目标”，人类可能惨遭夺权、甚至灭绝。 为了降低风险，研究团队建议数项措施，例如立法要求企业告知是人类互动或是AI互动、在AI生成内容打上数位浮水印，并研发能侦测AI欺瞒的技术，以其内部“思路”检验其外部行为。 （整理自《星洲日报》）

没有人会抗拒漂亮，每个人都希望自己长有一张帅气或漂亮的脸，先天条件好在生活和工作上怎样都占点优势，然而，万万没想到，有人会因为长得太帅，而丢了工作！ 还记得吗？去年在Met Gala红毯上帅出圈的男模Eugenio Casnighi（尤金尼奥·卡斯尼希），连续2年都在Met Gala上获得工作，然而，今年他却不被录用了，而原因就是他长得帅，太过抢镜，导致被主办方认为是喧宾夺主。 Eugenio Casnighi在日前亲自发视频吐槽说自己不被录用的原因：“因为我火了，他们就把我开除了！” 由美国版《Vogue》杂志主办，备受瞩目的时尚盛宴——Met Gala是在纽约时间5月6日璀璨登场。今年，大都会艺术博物馆慈善晚宴以“Sleeping Beauties: Reawakening Fashion”（睡美人：时尚苏醒）为主题，预示着时尚界的一场绚烂复苏。 此事源于去年Met Gala盛宴，除了出席的这场盛大活动中的明星光芒四射外，还有一位身着黑色西装的安保人员吸引了众多目光，他就是Eugenio Casnighi。 由于他的样貌出众，以致他有人认为，他是Met Gala当天的最佳着装，真正的人间香奈儿。 Eugenio Casnighi，当时在Met Gala上工作是负责维持秩序，为明星提供服务，他当晚的任务是要陪在Kylie Jenner身边，而其出色外貌赢得了众多关注。 但据报道，Met Gala对此并不满意，甚至因此遭到多家媒体的投诉。他们认为Eugenio的出现喧宾夺主，指责他没有正确摆正自己的位置；具体来说，他在明星红毯照片中出镜，尤其是Kylie Jenner照片，可被视为失职，而Met Gala期望他在完成工作后迅速离场，避免干扰明星和摄影师工作。 有关投诉称，他应该悄悄整理裙摆，然后立马消失视线中，不能最终出现在明星红毯里，成为一个“背后灵”；据说，摄影师对他工作也不满意，认为他出现在照片是一种失职，标准时尚照片应该是只有红毯嘉宾，而不是后面有个莫名其妙的人。 据说，Eugenio Casnighi动作较慢，没能及时离场，而Kylie Jenner在某个位置停留很短，导致几十家媒体没能拍到只有Kylie一人的照片。 据了解，不录用Eugenio Casnighi並非《VOGUE》或是Met Gala官方，因为，负责筛选找人的，是一家每年都为主办方寻找工作人员的不具名公司。 其实，Eugenio Casnighi主要职业是模特。此前，MetGala曾通过模特公司聘请他在活动期间担任兼职；至今已连续为Met Gala服务两年。然而，今年Met Gala在两个月前通知他有工作任务，却在活动前一天突然取消了他的工作安排。 (新闻综合整理自《凤凰网》《微博》）

一款名为Remini的AI修图软件，因为“丑得上头”而爆红！ Remini以“黏土”滤镜做出“丑萌”照片，上传照片选择“黏土”滤镜，就能将照片重新输出为类似动画《笑笑羊》的风格。 这款滤镜输出的人像，有时有斗鸡眼或暴牙等夸张风格，网友评为“每一张都丑得很意外”，也因为够丑而爆红。 此软件最初是由北京大觥科技有限公司开发，2022年被意大利公司Bending Spoons收购。 据资料公司similarweb统计，5月2日Remini在台湾排在苹果App Store免费下载排行榜50名之外，两天后便冲上排行榜第5名！ 据每经网报导，Remini是北京大觥科技有限公司2019年推出的AI修图应用程式，这家公司2018年成立，以影像修复算法起家，过去曾推出AI修复老照片的应用程式”你我当年“，同样在社交平台引发关注。 （整理自《联合新闻网》|图自智东西）