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AI人工智能的出现，是科技界的大事，更是对全球人生活起着颠覆性的作用，随着全球掀起人工智能热潮，“AI”也获选为《柯林斯字典》2023年度词汇！ 英国苏格兰《柯林斯字典》编纂人表示，人工智能（AI）这个词的使用频率大幅增加，AI成为2023年的热门话题。 柯林斯总经理毕克劳夫特说：人工智能是今年一大焦点，AI技术蓬勃发展，快速融入生活中就像电邮、串流媒体或任何其他曾经属于未来主义、如今已成日常科技一般。 “文字专家分析柯林斯语料库，这个资料库涵盖超过200亿个单字，其中包含来自全球各地网站、报章杂志和书籍的书面资料。” 毕克劳夫特说：“透过我们柯林斯语料库观察发现，这个词的使用方式非常有趣，且是2023年热门话题，这点毫无疑问。” 柯林斯字典去年选出“长久危机”（permacrisis）为年度代表词汇，意思是“长时间不稳定和不安全”，彰显2022年的悲伤绝望。2020年则是“封锁”（lockdown）一词称霸；2016年则是“英国脱欧”（Brexit）胜出。 柯林斯列出其他流行词还包括“星二代”（nepo baby）、“贪婪膨胀”（greedflation）、“超低碳排范围”（Ultra-Low Emission Zone）、“反影响”（deinfluencing或de-influencing）等。 与此同时，首届全球人工智能（AI）安全峰会也在英国时间1日拉开序幕，来自政界和科技界领袖将讨论如何应对这一被称为“AI前沿”（Frontier AI）的影响和挑战，来自28个国约100名官员参加，其中包括美国副总统贺锦丽、欧盟委员会主席冯德莱恩、联合国秘书长古特雷斯、特斯拉执行长马斯克以及OpenAI、谷歌旗下Deepmind和Anthropic等美国主要AI公司的高管。 英国今次也邀请中国赴会，由科技部副部长吴朝晖代表出席。消息人士指出，中国外交部、科学院、阿里巴巴和腾讯等学术机构和企业的代表，与吴朝晖一同出席峰会。 最新的AI模型发布让人们得以一窥AI的潜力，但也引发人们对一系列问题的担忧，包括导致失业潮和网络攻击，以及人类对系统的实际控制。 英国首相苏纳克就说，英国将致力促成峰会就AI风险本质与可能样态达成共识，并在会后发布全球第一个AI安全风险国际声明。 他也称，英国将建立全球第一所“AI安全研究院”，以协助促进各国对AI安全的理解。研究院将严谨检视、评估及测试各类新AI模型与工具的能力和风险；其中，风险包括错假讯息与偏见对公民社会的伤害。 苏纳克认为，只有政府、而不是AI公司才能保护人们免受技术风险影响，但AI风险管控，英国立场是“别急着规范管制”，鼓励非抑制“创新”，需要全盘透彻理解再商讨制定合理法规。 （新闻综合整理自《星洲日报》《南洋商报》）

社交媒体平台最近流行一个趋势叫“躺床上摆烂”（bed rotting），在年轻人当中尤其盛行，相关视频累积浏览次数超过3亿！ 美国商业杂志《财富》（Fortune）指出，长时间舒适地躺在床上打电话、看视频或者用餐，都不是什么新概念，而是时下年轻人把它冠上新词：“躺床上摆烂”，即整天躺在床上，像是在床上“腐烂”了，跟床直接黏在一起了一样。 在社会压力逐渐加大的今天，“躺床上摆烂”成为Z世代新型、普遍的“充电”方式；专家表示，在这种受欢迎的生活方式背后，折射了年轻人的心理健康不被关注的冷漠事实。 不上学不上班的时间里，年轻人们只想瘫在床上，无所事事地玩手机、吃零食，拒绝一切社交和活动，每天仅有的运动都凝聚在手指尖。   从这种 “床上摆烂”中，他们感受到了前所未有的自由，和来之不易的治愈和快乐。 “躺床上摆烂”的生活方式引起了Z世代的强烈共鸣，被视作应对压力或焦虑的有效方法，网友表示要将这种生活方式践行到底。 比如有网友表示：“曾经的我，会因为长时间赖在床上什么都不干而感到羞愧，可自从我知道了‘躺床上摆烂’这种生活方式后，整个人都调理好了，不会因为摆烂而羞愧了，我要将摆烂贯彻到底！” “躺床上摆烂”兴起后，懒人减压产品在TikTok接连走红。 一名创作者在平台上发布了一款适合床上使用的“可调节金属手机支架”，这款可调节手机支架适配于各种型号、大小的手机和平板，可旋转360度。不管是躺着还是坐着，用户都可以轻松将其调整到最舒适的视角，受到众多年轻人的欢迎，视频获得1400万次浏览量、40万次点赞数及近3000条评论。 此外，因“躺床上摆烂”而走红的还有能够有效缓解焦虑、提升安全感的“身体枕”、睡眠喷雾剂、可放在床头的咖啡杯加热器、阅读枕头等等。 许多商家关注到了这种风向，纷纷推出所谓的“减压”产品，比如减压发泄灯泡、创意减压人面球、永远挤不完的泡泡膜等。消费者在面对诸多压力的情况下，还是选择买来这些产品尝试。 专家表示，也许这些产品能够在短时间内缓解焦虑，但更重要的是，年轻人的压力过大问题始终没有得到解决，但目前几乎没有科学证据证明这些产品拥有治疗焦虑症的明显功效。 阿尔伯特·爱因斯坦医学院精神病学和行为科学教授、心理学家西蒙·A·雷戈（Simon A. Rego）表示，放慢生活的脚步可以使人恢复活力，但要避免过度。 偶尔一两次并无大碍，但在床上浪费太多时间会扰乱情绪，甚至增加压力。 睡眠专家表示“过度休息会影响睡眠质量”。神经生理学家内琳娜·拉姆拉汉（Nerina Ramlakhan）博士解释“越是焦虑的年轻人，越应该到户外活动”。 “缺乏运动、营养不良、缺乏维生素D、不经常晒太阳是导致年轻人情绪较差的主要原因。” 专家认为“躺床上摆烂”的生活方式在宣扬错误的思想，也有人认为这种生活方式的背后，是年轻人的心理健康不受重视的现象，同时很多年轻人自己也没有意识到已在不知不觉中得上了心理疾病。 报导指出，若要在床上彻底地摆烂，事先就得好好规划，别一股脑儿瘫在床上。 先确定意图，后划定界限，比如计划在床上多呆几个小时、给朋友打个电话，或小睡一会儿。如果无节制地在屏幕上猛刷负面消息，之后从床上爬起来的情况可能会变得更糟。 社工乔安娜·格罗夫（Joanna Grover）也指出，长时间躺在床上可能是抑郁的迹象，并可能扰乱睡眠模式。 格罗夫提醒，对于那些具潜在心理健康问题的人来说，及时治疗至关重要。     （报导整理自《澎湃新闻》《8World新闻网》）

你有睡午觉的的习惯吗？你知道吗？有研究显示，日间小睡可能会减缓大脑萎缩，把大脑衰老延缓多达7年。 午睡被认为是健康生活方式的一个组成部分，而近年来，人们也越来越重视午睡，不过，午睡是否有利于大脑健康，其实还是存在争议。 根据英国伦敦大学、美国哈佛医学院及乌拉圭共和国大学的研究人员早前在《睡眠健康》期刊上发表研究显示，经常午睡的人，与较大总脑容量之间存在因果关系，午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。 在这项研究中，研究人员分析近38万名平均年龄为57岁的参与者数据，分析了午睡相关92个遗传变异，比较了有午睡遗传基因和没有遗传基因的人，大脑的总脑容量、海马体积、反应时间和视觉记忆等；当中57%参与者从不午睡，38%人偶尔午睡，5%经常午睡。 分析显示，与没有午睡遗传倾向的人相比，有午睡遗传倾向的人，与总脑容量大15.8立方厘米有关。 研究人员估计，这相当于有午睡习惯的人，脑容量衰老减缓2.6至6.5年；研究表示，有午睡习惯，与较大总脑容量之间存在因果关系，有助于保护大脑健康。 随着年龄增长，大脑会发生变化，大脑中神经元数量和连接数量会逐渐减少，导致脑萎缩。这可能会导致认知功能下降，例如记忆力和注意力不集中等问题；然而，生活方式对认知功能有很大影响，如运动、睡眠等，可以减缓这种萎缩的速度。 脑容量即颅骨内腔容量大小，与认知健康和痴呆症风险有关；而在海马回体积、反应时间和视觉记忆方面，是否午睡则没有任何影响。 研究报告第一作者、博士生瓦伦蒂娜帕斯说：“这是首个试图解开习惯性午睡与认知和大脑结构之间因果关系的研究。” 资深研究员维多利亚·加菲尔德博士说：“希望这类研究能证明午睡对健康有好处。” 研究小组在论文中还说，午睡与脑容量之间这种关联或许也意味着，人们“可以通过午睡弥补睡眠不足，从而预防神经组织退化”。 其实此前经有研究证实，午睡有一定的健康益处。美国约翰霍普金斯大学研究人员，对中国健康与养老追踪调查研究中近3000名65岁或以上的老年人资料进行分析后发现，午睡约1个小时，可能最有利于维持大脑的记忆、思维和决策能力。 上海精神卫生中心的研究人员在60岁及以上老人中研究显示，午后眯一下会让脑子好使点。 研究显示，与没午后小睡老年人相比，有午后小睡习惯者位置意识、言语流畅性和记忆能力测试中表现更佳，其中原因可能是，午后小睡有助于调节人体炎症反应。 不过，午后小睡也有“副作用”，研究者发现有午睡习惯者甘油三酯水平更高，可能久坐不动容易让人打盹。 午睡还有其他好处。对于高血压患者来说，良好生活习惯或许还应该包括适当的午睡。 希腊研究人员在欧洲心脏病学大会上公布的一项队列研究表明，在高血压控制良好的中年患者中，午睡者的血压比不午睡的患者控制得更好。午睡对血压的影响还能持续到晚上。 另一方面，午睡虽然有好处，但一些研究还显示，睡的时间过长就不利健康了，那么，午睡多长时间最为合适呢？ 根据美国布莱根妇女医院、西班牙穆尔西亚大学研究显示，最佳午睡时长是为30分钟。 研究说，与不午睡人相比，午睡超过30分钟的人，与高体质指数、代谢综合征风险增加41%相关，特别是腰围、空腹血糖和血压方面。而午睡小于30分钟的人，代谢健康风险则不存在，且在血压方面表现得更好。 在今年4月13日，西班牙韦尔瓦大学研究人员在欧洲心脏病学会年度大会也公布一项研究显示，最佳午睡时长或是15至30分钟。 “超过30分钟，患心律不齐风险增加90%，接近翻倍；与午睡时间长的人相比，午睡时间少于15分钟的人患房颤风险降低42%，午睡15至30分钟人，患房颤的风险降低56%。” 此外，一项西班牙研究表明，与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人肥胖、高血压以及代谢综合征风险高；午睡少于30分钟的人肥胖和代谢综合征风险未增加，与不睡午觉者相比，收缩压升高的风险还降低了21%。 （文章综合自《澎湃新闻》《新浪新闻》《ET TODAY》）

每年十月的第四个周末，菲律宾巴科罗的街道上都会洋溢着许多的欢乐，来自世界各地的游客，都涌到大街上观看舞者们随着强劲的拉丁音乐节奏，穿戴着夸张、艳丽、奇诡且充满创意及五彩缤纷的微笑大面具、饰品及服装；以精湛、热情、活力、协调和耐力所呈现的舞蹈，这就是他们最为盛大的游行庆典～微笑面具节(Masskara Festival)。 《国家地理杂志》甚至把这个节日列为世界上 10月份必参与的活动之一，每年都吸引大量来自海内外游客相争参与。 菲律宾巴科罗面具节是在每年10月中旬举行，而且会长达20天 到 一个月，这期间街道上会像开派对一样，大家一同载歌载舞、享受美食，戴着微笑面具沉浸在开心氛围中。 这个节日是在 1980年代 开始，起源于菲律宾南边 的 巴科罗城市。 据了解，当时，支持着巴科罗经济命脉的蔗糖产业开始没落，不幸地又发生一起船难，导致大约 700多位巴科罗人 丧生，整个城市变得低迷和绝望。 为提振当地人的精神，人民和政府官员组织 了“微笑面具节”，希望大家在面对生活困难时，也能用微笑面对，巴科罗也因此有 “微笑城市” 的美名。 “Masskara”这个字是由“人群”和“脸”组成，节庆期间，巴科罗当地的艺术家替每张面具设计灿烂笑脸，希望每位参加庆典的民众都能重展笑颜。

调查显示，各行业新员工流动率高，23%员工在入职6个月内就离职，36%受访雇主也表示，可能会在6个月内失去21%至50%的新员工！ 国际人力资源公司Employment Hero发布《招聘成本状况与担忧》报告指出，新员工流失将对企业带来更多成本，因为需重启招聘活动。 Employment Hero亚洲董事经理凯文认为，高流动率可能是因为公司没有正确审查候选人或没有提供足够的入职培训。 这份报告调查了大马和新加坡各行业不同规模的515名商业领袖。 就行业而言，建筑和酒店业的新员工流动率最高，分别为22%和21%，制造业和农业最低，只有16%。 此外，调查发现，平均有19%的员工无法在6个月内通过试用期。 凯文认为，招聘内容或许也是求职者和招聘经理之间出现分歧的原因。他说，招聘广告没有提供足够的细节，当人才紧缺时，可能会聘用不太适合这个职位的人选，因此常常会发生期望不匹配的情况， 调查显示，大马和新加坡的招聘经理需要41天才能填补职位空缺，对比其他国家包括澳洲、纽西兰和英国，所需时间最长。 就行业而言，建筑业需要2至12个月才能填补一个职位，相比平均水平高出74%，这很可能是因为建筑业更依赖外劳。房产、商业和专业服务领域的人员，平均则需27天即可填补职缺。 报告指出，中小型企业面对的挑战之一是与跨国公司争人才，超过90%中小型企业表示，无法与大企业的薪资、福利和职业发展等比较。 （整理自《中国报》）

世界最辣辣椒到底有多辣？ 健力士世界纪录近日认证“X辣椒”（Pepper X）为世界上最辣的辣椒，取代长达10年的纪录保持者“卡罗来纳死神”辣椒。 辣味的强弱可通过史高维尔指标（SHU）来衡量。 “X辣椒”是美国知名辣椒种植者柯里研发，平均辣度有269万SHU，打破之前同为柯里培育的卡罗莱纳死神辣椒164万SHU的纪录。 柯里已在南卡罗来纳州的农场种植十年的“X辣椒”，他进行100多次辣椒杂交，成功培育出X辣椒。 柯里发声明指出，作为一种专有辣椒，不会出售“X辣椒”的种子。 目前只有5个人食用过一整颗“X辣椒”，柯里是其中一人。 《美联社》报道，他说：“我感觉辣味持续了三个半小时，且腹部发生痉挛，还痛苦呻吟。” 他说，“X辣椒”是用“卡罗来纳死神”和他的一位朋友从密歇根州寄来的巨辣辣椒进行杂交的产物。 （整理自《星洲日报》）

调查显示，大马超过一半的国人有超重及肥胖问题，而这个趋势持续加剧中！ 根据大马国家健康和发病率调查，大马50.1%的国人，目前面临超重或肥胖问题，且这个数据是持续增加中。 大马肥胖研究协会主席吉达阿巴纳向《马来西亚前锋报》说，所有年龄层都有过度肥胖率问题，当中30至74岁成年人是肥胖问题最严重的群体。 “35至39岁年龄层是肥胖问题最高族群，占25.3%，其次是40至44岁年龄层（24.4%）。 根据卫生部MyHEALTH网站显示，肥胖是一种复杂的疾病，由于体内过多脂肪堆积，导致人们超重。 “身体质量指数（BMI）在23至40以上的人，被分为肥胖前期、一型肥胖、二型肥胖和三型肥胖。” 肥胖是导致个人健康风险主要原因，如糖尿病、脂肪肝病、代谢症候群、睡眠问题、呼吸困难、中风、冠状动脉心脏病、心脏衰竭、高血压、痛风和关节痛，事实上，肥胖还会导致人罹患癌症风险。 吉达阿巴纳劝告人们必须采取预防措施，以避免任何可能的健康风险，肥胖儿童罹患癌症的风险很高；因此，这将导致肥胖儿童需支付更多住院以及治疗费。 “由于政府对医院治疗费用提供高额补贴，这将导致政府分配高预算来支付这种治疗费用。” 他补充，所摄取热量和所消耗热量不成正比，是导致肥胖主要因素；人们应当跟从建议摄取热量并运动，以便能有效地消耗多余热量。 “每天运动60分钟，有助消耗多余热量，这可立即减少肥胖问题。当然，人们也应避免摄取高热量食物。” 高热量食物包括：加工食品、高糖和高脂肪食物及饮料；多食用蔬菜和水果、全谷物如豆类和脂肪含量较低的肉类等营养食品。此外，充足睡眠和减压也有助于避免肥胖问题。 （新闻整理自《东方日报》）

ChatGPT掀起科技界AI浪潮，让AI产品引爆全球，如今被指“落后太多”的苹果，从后迎上了！ 外媒爆料，苹果公司已创立了自己的大型语言模型Ajax，并在公司内部推出了名为“Apple GPT”的聊天机器人，下一步关键就是确定该技术能否应对竞争对手，以及苹果将如何将其应用于其产品。 从ChatGPT平地一声雷面世后，外界认为苹果落后太多，当时，苹果CEO库克则强调机器学习，苹果没有落后，但根据外媒探悉，苹果内部对于AI落后相当焦虑，甚至认为这是一次相当大的失误，要积极弥补。 因此，苹果内部在7月成立大型语言模型Ajax，并在公司内部推出了名为“Apple GPT”聊天机器人来追赶市场需求。 报道称，负责AI和软件工程的苹果高级副总裁约翰·詹南德里亚（John Giannandrea）和克雷格·费德里吉（Craig Federighi）正领导这项工作，他们在库克的团队中，被称为生成式AI推动的“执行发起人”。 苹果服务主管埃迪·库伊也参与了其中。这3人现在计划每年在这项事业上投入约10亿美元。 目前，詹南德里亚正在监督新AI系统底层技术开发工作，他的团队正对Siri进行深度改造以实现这一目标。 外媒认为，更智能的Siri助手最快也要到明年才能准备好，但苹果内部仍有人对这项技术表示担忧，而且苹果的AI功能可能需要更长时间，才能在其产品线中普及。 报道称，费德里吉软件工程团队正在将AI添加到iOS 18中，而且有一项命令要求在其中加入基于该公司大型语言模型（LLM）运行的功能，该模型利用大量数据来磨练AI能力。 据称，这些新功能可进一步改善Siri和iMessages应用回答问题和自补充完善句式的能力，类似于竞品。 苹果软件工程团队还在考虑将生成式AI集成到开发工具如Xcode中，此举可能有助于应用开发者更快地编写新App，这与微软GitHub Copilot等服务保持一致，所以，苹果目前可以说是全面落后，甚至要落后一年还多。 库伊团队还在努力把AI添加到尽可能多的app中，例如，探索为Apple Music、 Pages等应用中获得更好地体验。 （新闻整理自《中时新闻网》）

法国科学家近期对一些从意大利文艺复兴艺术大师达文西名画《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》脱落的“微样本”进行分析，发现这两幅名画“有毒”，画作所使用的颜料中含有可破坏人体神经系统的铅氧有毒物。 文艺复兴艺术大师达文西在艺术和科学领域的创新而闻名于世，传世之作《蒙娜丽莎》现收藏于法国卢浮宫，是宫内所有绘画作品中最受瞩目。 《蒙娜丽莎》被置于卢浮宫二楼中间的一个大厅，是卢浮宫的镇馆之宝之一，它身上还被冠以众多“世界级”的称号：全球最珍贵的艺术珍宝之一，世界上被观看次数最多、报道次数最多的名画之一。 如今发表在《美国化学学会杂志》上的最新分析表明，达文西的实验品味甚至延伸至其画作下面的底层。 从《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》中提取的样本表明，达芬奇曾使用氧化铅（II）进行实验，从而在他的艺术作品下面形成了一种名为"plumbonacrite"的稀有化合物。 16世纪初的，许多画作包括《蒙娜丽莎》都是在木板上绘制的，在添加艺术品之前，需要先铺上厚厚的“底层”油漆，当时不少艺术家通常使用石膏，但达文西却与众不同。 他铺设厚厚的铅白色颜料层，并在油画中注入氧化铅，在颜料中添加一氧化铅可以使其干燥得更快，但达文西所生活的那个时代，并不是所有人都知道这一点，所以这显得尤为反常。 通过使用氧化铅等有毒颜料，达文西成功地营造出了一种独特的氛围和效果，让这幅画作成为了艺术史上的经典之作。 这一研究发现也让人们重新审视达文西创作名画时所使用的颜料和技巧。 有指达文西为了追求完美的艺术效果，他可能并不在意自己所使用的颜料是否会对人体造成伤害。 也许正是这种有毒的颜料造就了《蒙娜丽莎》这一传世之作。这幅画作被认为是世界上最著名的肖像画之一，它所展现的神秘微笑让无数观众为之着迷。 《最后的晚餐》也是达文西使用有毒颜料创作的另一幅名画。 在这幅作品中，他运用了鲜明的色彩和独特的透视技巧，成功地描绘出了耶稣和他的门徒们最后一次共进晚餐的场景。 虽然这幅画作已经历了几个世纪的风霜，但它仍然保持着最初的鲜艳色彩和生动的表现力。这也许正是达文西在采用有毒颜料时所追求的艺术效果所致。 这一发现不仅让人们重新审视达文西的作品，也提醒人们在追求艺术效果的同时，不能忽视对健康的关注和保护。 在当今社会，随着科技的不断进步和发展，许多新型材料和技术被广泛应用于艺术创作领域。然而，我们也需要关注这些材料和技术对人体健康的影响，并尽可能选择更加安全、环保的颜料和工艺进行创作。           （综合整理报导自《中华网》《快科技》《》）

在冠病疫情期间，居家办公成了新常态，来到后疫情时代，混合办公模式也成了新趋势，调查显示，大马在最适合远程办公排行榜中，排在第41位，与去年的第34位相比，下滑了7个位置！ 网络安全公司NordLayer今年共对108个国家和地区进行全球远程工作指数 （GRWI）评估。 与邻国相比，大马落后于新加坡（第28位），但排名高于泰国（第49位）和印尼（第68位）；另外，韩国排名第17位，日本排在第22位。 NordLayer是以4大指标作为评估标准，包括网络安全、经济安全、数码和实体基础设施，以及社会安全。 评估说，旅游吸引力 (第10位) 及全年良好气候条件，让我国成为非常具吸引力的远程工作目的地，其他元素包括大马的网络安全基础设施 (第7位) 和法律措施 (第3位)。 无论如何，我国需要提高社会安全（第72位）及网络安全（第22位）等；评估说，大马在包容性（第65位）、个人权利（第59位），安全指数（第75位）、医疗保健体系（第69位）也明显比其他国家落后。 10大最适合远程办公国家： 1.丹麦 2.荷兰 3.德国 4.西班牙 5.瑞典 6.葡萄牙 7.爱沙尼亚 8.立陶宛 9.爱尔兰 10.斯洛伐克 （整理自《东方日报》《南洋商报》）