大家是否听说过“PUA”这词呢？当职场PUA一词出现，顿时职场文化争鸣中的热门词汇。 PUA起源于美国，全称为Pick-up Artist，词面意思是“搭讪艺术家”，最初的含义是包装自己达到吸引异性，最终确定关系的一种方法。 至于职场PUA，所指的是在社会职场中，上司对员工在精神方面的控制，让员工对自己的价值产生怀疑，从而在精神上掌控员工。 例如常对员工说“工作都是有压力的，压力越大，成长越大”，然后交给他们巨大的工作量，员工无论怎么做都会被批评打击，让员工产生自我怀疑，失去自信，认为自己应多学习及加班。 在职场上的PUA，可以是上级以用言语攻击员工，让员工否定自己的能力，更努力想要证明自己，因此上司就可布置更多的工作给员工，甚至利用工资“捆绑”员工，员工为保住工资只能拼命工作。 职场PUA最终压榨员工为公司带来利益，达到上级目的，让员工做更多不愿意的事情，并以相同的工资做更多工作。 职场PUA特征： ● 不停否定 当完成一个大项目时，不会得到鼓励和建议；当做错一件小事情，即刻会收到讽刺和挖苦。 长期下来，员工会陷自我怀疑：“是否我就这么一无是处？“ ● 互相对比 不停地拿你和别人比较，制造心理落差 适当的竞争气氛是可以提高团队的工作效率，但过度的无效攀比只会导致恐慌和焦虑   ● 画饼充饥 职场最常见的PUA套路，很多上司都喜欢发放最廉价薪水，畅想最美好的未来 从公司上市指日可待，到买房落户近在咫尺，再到财务自由共同富裕，只有你想不到的，没有他做不到的，认真你就输了   ● 感恩的心 “我这样做是为你好”、“这是对你的历练”、“帮你争取的机会”...... 一些上司喜欢美化压榨、道德绑架，希望员工常怀一颗感恩的心、   ● 不合理安排 专业的人不专业地去做非专业的事，这叫不合理 消耗员工大量的时间和精力，被迫卷入加班潮中 也会精准打击员工的自信心，让员工长生“原来我能力这么差”的想法   [caption id="attachment_73172" align="aligncenter" width="1920"] 图翻摄自Top Resume[/caption] 如何避免在职场上被PUA？ ●分清PUA式批评与建设性批评 需区分本身所面临的是职场PUA手段，抑或个人能力问题。 PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。   ●要进行科学的自我评 如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。 ●要以发展的眼光来看待自己的不足 科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。   ●要相信自己的感觉 当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。 如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。   温馨提醒：部分上司会给下属制造焦虑，让下属觉得公司外面都是洪水猛兽，从而心甘情愿被奴役；面对这种情况，要广交人脉，了解外面的世界，增加眼界，不被上司牵鼻子走。     （报道整理自《创载网》、《环球信心网》、《央视网》）  

卫生部通报，截至14日12pm，我国新增 #8,084例，累计病例至今 # 2,369,613 宗。 卫生总监诺希山例常疫情汇报重点： 📌康复出院：12,456 人，累计治愈：2,240,345例（94.5%） 📌加护病房：702人（683宗为冠病病例，19疑似病例），借助呼吸器：367人（286宗为冠病病例，81疑似病例） 📌本土感染：8,063 宗 📌境外输入： 21 宗 📌在 8,084宗新增病例当中，其中133（1.6%）宗属第3至5阶段，7,951（98.4%）属第1及2阶段轻症。 📌新增17个感染群，分别9 个职场感染群、4个社区感染群、3个高风险感染群及1个教育感染群。

《披荆斩棘的哥哥》已经接近尾声，《乘风破浪的姐姐》第三季不远了？！ 有消息指《乘风破浪的姐姐》已经开始筹划，成功敲定的姐姐已有19位，还有6位在邀请中！ 《乘风破浪的姐姐》自2020年第一季播出以来热度居高不下，不仅让众多姐姐们重新翻红，还带火了一波哥哥们。 根据网上曝光的名单，已敲定的姐姐包括：刘嘉玲、周涛、辛芷蕾、韩雪、钟欣桐、刘若英、曹璐、何洁、徐冬冬、柳岩、林鹏、陈粒、毛晓彤、谭维维、王心凌、刘敏涛、海清、刘惜君、吉娜。 还在邀请中的有：戚薇、张小斐、谭松韵、韩雪、杨千嬅、毛阿敏。 名单曝光后，引起网友热烈讨论，纷纷留言“如果是这个卡司，那真的必须追了”、“这一季也好华丽”。 （新闻整理自《网易》）

超市和连锁便利店料从本月开始售卖自助冠病检测试剂盒。 国内贸易及消费人事务部长阿历山大发文告说，考虑到试剂盒对社区的重要性，因此扩大在特定的超市和连锁店售卖，以便民众更容易购买。 他也鼓励商家以低于政府设定的顶价及合理的价格出售。 他说，市场上约有900万个试剂盒，而涉及进口和生产试剂盒的商家也提供积极的反馈，使试剂盒可以低于目前的顶价出售。 “相信通过生产商和进口商，及超市和连锁店的共同努力能帮助稳定价格，努力摆脱疫情。” 目前，试剂盒的批发顶价为每套16令吉，零售顶价为每套19令吉90仙。 （新闻整理自《中国报》）

988为指定电台，生命的彩虹( Rainbow of Life Forces or ROLF) 主办年度第十五届金丝带圆梦活动，­希望发起群众力量，为弱势儿童送上一份心意，一同替孩童圆梦。 生命的彩虹是一项以社会责任为本的非盈利慈善计划。此计划不分种族、宗教、背景和国籍，为被边缘化的儿童带来希望，提升不幸儿童的生活素质。它涵盖7项丝带运动，为蓝丝带、橙丝带、金丝带、黄丝带、绿丝带、红丝带和紫丝带，每种不同颜色的丝带运动协助不同领域受苦的孩童。 生命的彩虹创办人林丽沄，生命的彩虹每年都会举办为弱势儿童圆梦活动。儿童各自许下他们的心愿，善心人士再帮他们一一实现，从活动开启到现在，生命的彩虹已圆了将近9000的梦想。 她透露，多年以来，受惠的孩子并没有要求特别的礼物，仅希望可获得衣服和一些日常用品、食品等。由于市道不景，圆梦活动可以减轻孤儿院的日常开销。 “今年接到的圆梦清单中，孩子们因为目前身穿的衣服破旧不堪，而提出希望得到新衣物的要求，就这么一个小小的愿望，却可以在他们心中开出花朵。” 她说，这项圆梦计划的最重要是推动教育和醒觉。受惠者，义工或捐助者之间都有机会从中有所收获。她提醒捐助者，可先了解受惠者需求，而非自己想捐什么，更重要的是，要知道捐助的对象是谁，赠品是否实实在在的送到受惠者手上；受惠者不能把任何捐助当做理所当然，要懂得感恩说谢谢，因为每分礼物都是血汗钱，是一份爱心。 “这两年疫情带走无数生命，根据资料显示，仅仅在马来西亚就有超过千名儿童瞬间变成‘疫情孤儿’，也有许多非政府组织也面对善款来源问题，因此，今年的活动不仅为孤儿院的小朋友圆梦，也会向暂住我国的难民伸出援手。” 《生命的彩虹》不是基金会，而是一项社会关怀计划，主要是支持其他合法的慈善机构的运作和活动。活动的三大原则，即是：1) 不对外凑款  2) 不用活动或小孩做商业宣传 3) 不可以有红地毯，也不会提供捐赠者或贵宾特别待遇或接待。生命的彩虹是 CreatiVision 的CSR项目，活动费用自付，不对外筹款。 生命的彩虹以大马、印尼、中国、印度、尼泊尔、不丹、新加坡、台湾的儿童及青年们为主要关怀对象, 义工团队大部分来自大学及大专学府的青年，目前已与本地30多家大学生，还有印度、尼泊尔、不丹、印尼、新加坡、台湾的年轻人们同心协力，教育和培训大学生筹办各种慈善活动. 帮助他人，必须有一种跨肤色、跨种族和跨宗教的情怀。 一方有难，八方支援，人类都是平等的，我们必须以这种想法去影响身边的人，尤其是年轻一代。 所有孩子的愿望清单将在10月15日刊登于生命的彩虹的官方网站www.rolfcommunity.org ，按照愿望清单送上礼物，所有的礼物必须是全新，但不必昂贵。公众可以选择圆一个或多个孩子们的愿望并在11月15日之前，浏览活动官方网站填写圆梦表格及报名。 礼物主办当局将在11月20日及 21日安排捐赠者将礼物送到孩子们的手上，并在当天和孩子们一起庆祝世界儿童日。988 为指定电台，记得在11月15号之前呈交表格，参与这项有意义的活动！详情致电019-2720999。   活动：第十五届金丝带圆梦活动计划 日期： 2021年10月15日 – 2021年11月15日 目的：为弱势儿童圆梦，欢迎大家为他们送上全新衣裳、日常用品 网址： www.rolfcommunity.org 电话：019-2720999      

港星万绮雯去年跟TVB合约到期后，不再续约，正式离巢，她移居中国在浙江开了民宿。 万绮雯接受采访时，首度大谈开民宿的原因。她表示，十几年来，自己经历过低潮，有过迷惘、挣扎，每当这个时候，她都会选择停下来。 现年51岁的万绮雯表示，以前拍戏的日子很累，她的圈子非常小，不用工作的时候，只能躲在家里。 “如果不开心还要做，真的太可怜了。年轻的时候或许熬得起，但到了某个点，就会觉得很不适合、不开心。与其继续下去，不如停下来想一想，可能很快就找到新出路。” 有一年，她做了一个旅游节目，走访了很多民宿，最后一站来到浙江莫干山，她彻底爱上了这里，民宿老板见状，趁机邀请她当代言人。此后，万绮雯一有空就来这里玩，宁静的生活让她觉得很舒服，感觉回到了小时候，再三考虑后，她选择入股搞民宿，并正式定居中国。 “这里的生活是我从小喜欢的生活，我没有大的目标，觉得开心就好了，你给我看看花花草草，我开心。” 据悉，她的民宿共有五栋，全部由名师设计，其中一栋还以自己的名字命名，配上优美的大自然环境，像世外桃源一般。 （综合整理）

雪州水务管理公司指出，雪兰莪河第一阶段滤水站的提升和维护工程于今晨5时已完成，今日下午5时将分阶段地重新输出水供。 该局指出，各地区恢复水供的情况，将受到水压或住户地区距离输送管有多远所影响。 不过，当局已派出水槽车到重要地区，包括医院、洗肾中心、冠病隔离中心及接种疫苗中心，配发净水。 雪水公司企业管理与通讯主任依丽娜昨日指出，所有地区的水供预料在本周六（16日）晚上9时完全恢复水供。    

巴西总统博索纳罗决定不再接种新冠肺炎疫苗，他称体内的免疫球蛋白G（IgG）抗体高，唯专家指出，IgG含量高，不等于能够中和新冠病毒。 根据中央社报导，博索纳罗一直反对新冠肺炎疫苗接种，他至少在8次公开场合中说过，他会是最后一位接种新冠疫苗的巴西人。 博索纳罗日前接受巴西广播电台访问说，他决定不接种疫苗，因为他的IgG抗体含量991，所以没有必要接种疫苗。 巴西圣卡塔里纳联邦大学（UFSC）传染病和疫苗教授罗梅洛（Oscar Bruna Romero）说明，人类血清和细胞外液中的免疫球蛋白（Ig）存在5种类型，分别是IgA、IgD、IgE、IgG以及IgM，IgG是含量最高的一类，具有抗病毒、中和病毒、抗菌及免疫调节的功能，但仅IgG并不代表身体对抗病毒所需的所有防御。 一个人的IgG测试呈阳性，只是说明血液样本中存在新冠病毒，对方曾经感染COVID-19或已经接种疫苗，而IgG高，也不等于能够中和新冠病毒。 罗梅洛指出，博索纳罗的IgG达991，只是意味著他有免疫反应，不表示能够保护他不感染新冠病毒。 此外，巴西免疫学会科学委员会主席维奥拉（João Viola）指出，IgG只针对新冠病毒的一部份，例如S蛋白起作用，所以无法中和整个病毒。 维奥拉指出，已证明IgG低的人可能针对新冠病毒有很好的反应，因为呈现良好的细胞反应；反之亦然，如果细胞反应失败，IgG再高也不会有高效反应。 维奥拉均表示，科学尚未发现能够确定一个人对新冠病毒免疫的有效参考值，而免疫所需的抗体含量可能因人而异，因为这将取决于个人的身体健康条件、年龄等因素。 维奥拉指出，疫苗可以帮助人体抵御病毒入侵，且与自然感染病毒相比，不同剂量和追加剂更可促进对新冠做出更一致有效的反应，因为疫苗不只诱发单一类型的反应，同时还保留一种记忆，保存在身体已经接触的病原体的记忆数据中，如果病毒将来再次出现，人体可以产生抗体。   疫情加剧巴西贫穷饥饿   逾1800万名14岁以下儿童三餐不继 巴西一项调查指出，在冠病大流行期间，约1880万名14岁以下儿童三餐不继，其中超过半数生活在极端贫穷中，每天生活费不到1.25美元。 [caption id="attachment_73149" align="aligncenter" width="1920"] 图翻摄自firstpost.com[/caption] 高失业率、经济危机、社会援助不足和粮食价格上涨等因素，加剧巴西的贫穷和饥饿问题，近2000万巴西人受影响，尤其是有孩子的家庭，影响更严重。 巴西玩具协会基金会（Fundação Abrinq）健康部门主管欧托尼（Cíntia Otoni）指出，这些孩子早已经生活在粮食不安全的困境中，冠病大流行降低家庭收入，导致情况恶化，生活在极端贫穷的儿童人数增加。   世卫设新专家小组  官员：恐是了解疫情溯源最后机会！ 世卫周三（13日）公布提议成立的科学家团队"新病原起源科学咨询小组"（Scientific Advisory Group for Origins of Novel Pathogens，SAGO），任务包括研究新病原体，防止未来爆发的全球疫情大流行，及重启陷入停滞的新冠肺炎疫情溯源调查。 据法新社报导，这个团队由26名专家组成，将负责制定一个新全球框架，用以研究新地方流行病和全球大流行病病原体起源可能性，包括导致新冠肺炎的SARS-CoV-2病毒。 SAGO成员包括荷兰学者古柏曼斯、丹麦流行病学者费雪及越南科学家阮雄等人。上述成员曾在今年前往中国武汉市，针对疫情起源进行调查。 专家组会调查新冠病毒最先如何感染人类，又会为将来爆发新疾病设立调查框架，世卫会就专家组名单进行两星期的公众谘询。 世卫首席紧急情况专家莱恩（Michael Ryan）表示，这个新专家小组可能是确定SARS-CoV-2病毒（导致冠病的病毒）起源的最后机会，这种病毒已导致全世界停顿。 莱恩提及，世卫正试图“跳出原来的圈子看问题，创造一个让我们可以再次检视这个科学议题的环境”。 他还说：“这是我们的最佳机会，也可能是了解疫情起源的最后机会。”   坎培拉有望成“疫苗接种最多城市”  料11月底99%人口完全接种疫苗 被公认为澳洲最无聊城市的坎培拉（Canberra），有望达成“世界上疫苗接种最多的城市”的里程碑！ 《卫报》报导，坎培拉的疫苗接种计划今年2月才开始，并受到供应、疫苗混淆以及缺乏疫情风险等问题而导致接种缓慢，一直到8月当疫情从雪梨蔓延到坎培拉和整个澳洲时，紧迫感才油然而生。 不过当局反应速度也相当迅速，当供应问题一得到解决，公共卫生团队就展开疫苗接种。 根据当局目前的估计，11月时几乎所有坎培拉人口都将接种疫苗。 该地区首长巴尔（Andrew Barr）表示：“目前的证据表明，坎培拉将成为世界上接种疫苗最多的城市之一，我们预计11月底将有约99%的人口完全接种疫苗，这证明了居民以及他们保护自己、家人和社区的意愿”       （报导整理自《中央社》、《东方日报》、《世界新闻网》）  

前首相夫人罗斯玛向高庭申请取回护照，以前往新加坡探望即将生产的女儿。 《今日自由大马》报道，罗斯玛被控砂拉越乡区学校太阳能计划贪污案一案，高庭将在周五聆审罗斯玛申请暂时归还护照的申请。 根据《今日自由大马》看到的申请信函，罗斯玛称，其女儿诺雅娜怀有第二胎，将在一家私人医院生产。 “诺雅娜在生产期间，有很多并发症的历史，因此希望在生产后能够陪伴在女儿身边，给予精神和情感上的支持。” 罗斯玛在提出申请时也声称，她须马上前往新加坡，陪伴即将生产的女儿诺雅娜，并表示，她将在10月底和12月初离开大马，希望警方和移民局给予合作。 诺雅娜与哈萨克斯坦富豪丈夫达尼雅结婚，目前居住在新加坡。 罗斯玛的代表律师也证实，昨天已将罗斯玛的申请传递给控方。 罗斯玛的护照是在2019年被提控时遭到扣留。 罗斯玛面对的砂拉越乡区学校太阳能计划贪污案，目前进入自辩阶段，罗斯玛应该在10月21日出庭自辩。     （报导整理自《东方日报》）

卫生部COVIDNOW网站深夜11时59分通报，10月13日新增死亡病例（包括积压病例）下降，报68死，累计达27,593宗。 根据COVIDNOW的数据，68宗死亡病例中 ，送院前死亡（BID）病例占12宗，使送院前死亡病例累计达5568宗。 根据GitHub网站资料，国内昨日单日实际死亡病例为13宗。 另外，根据GitHub网站的数据，砂拉越通报16宗死亡病例，全国最高 其他通报死亡病例的州属则是柔佛9宗、霹雳8宗、沙巴6宗、吉兰丹6宗、登嘉楼4宗；雪兰莪、槟城、马六甲、彭亨和玻璃市各3宗。 吉打和森美兰，则各2宗。 吉隆坡、纳闽和布城没有新增死亡病例。 另一方面，13日新增7950宗确诊，雪兰莪全国最高，报1433宗，第二是砂拉越，新增1161宗。 其他依序为：吉兰丹958宗、沙巴751宗、柔佛703宗、登嘉楼499宗、吉打489宗、槟城473宗、霹雳404宗、彭亨342宗、吉隆坡308宗、马六甲186宗、森美兰164宗、玻璃市32宗、布城18宗；纳闽无新增病例。