晚上睡觉，最好别把手机放枕边，因为，这可能导致“慢性中毒”！ 我们都知道，手机蓝光会干扰睡眠，而手机产生的射频辐射（RF）更是对脑部有潜在累积风险，包括世界卫生组织（WHO）辖下的国际癌症研究机构（IARC）也把此列为“2B类可能致癌物”。 美国加州公共卫生部（CDPH）提醒，减少手机与身体的长时间近距离接触，有助降低射频电磁场的暴露。 专家建议，睡觉时至少与手机保持1.5公尺距离，减少射频暴露、睡眠干扰和过热风险；长期夜间光线暴露，也可能增加第二型糖尿病风险。 不过，目前手机辐射属于能量较低的非电离辐射，不同于X光等电离辐射，现阶段还没有足够研究证明它会直接造成癌症。专家认为，长期近距离的接触才会带来的累积影响，包括对脑部造成压力，以及出现头痛、焦虑和专注力下降等问题。 对睡眠来说，手机更直接的影响，其实来自荧幕发出的短波蓝光。 睡前长时间盯着手机，蓝光可能抑制褪黑激素分泌，让身体比较难进入休息状态，导致入睡困难、睡眠变浅，甚至减少深层睡眠时间。 《The Lancet Regional Health – Europe》发表的一项研究发现，长期在有光线的环境下入睡，包括接触手机光线，第二型糖尿病风险最高比在黑暗环境中入睡的人高出67%。 至于手机放在床上充电，面对的则是另一种安全风险。 手机使用锂电池，充电过程中本身就会产生热量。如果手机被枕头、床褥或其他柔软物品覆盖，热量无法及时散出，严重时可能造成电池过热、膨胀，甚至起火或爆炸。 因此，专家建议，睡觉时不要把手机紧贴头部摆放，保持约1.5公尺距离，有助降低潜在的射频暴露，也能减少半夜忍不住拿起手机滑的机会。 若还是需要把手机放在房间里，可以这样做： 睡前开启飞行模式。 这样能关闭行动数据、Wi-Fi和蓝牙等无线连接，减少无线讯号发射，也避免半夜被通知声或荧幕亮光吵醒。 改用传统闹钟或单纯电子钟。 不只是少接触电子设备，也能从源头减少睡前滑手机的机会。 睡前打开夜间模式。 iPhone可以使用Night Shift，Android则可开启Eye Comfort Shield等护眼功能，同时把荧幕亮度调低，尽量减少蓝光对褪黑激素的影响。 注意充电位置。 使用原厂或经过认证的充电器，手机应放在坚硬、平坦并且通风的位置，远离床褥和其他易燃物品，也不要让手机整晚处于充电状态。 （新闻整理自《中国报》）

继甲州首长阿都拉勿夫的宣传车被发现张贴错误的甲州旗后，国阵亚沙汉州选区的竞选宣传图，也被发现出现州旗绘制错误！ 行动党马六甲州主席邱培栋在来脸书发文指出，国阵甲州亚沙汉州选区宣传局近日发布的一张宣传图中，马六甲州旗上的五角星被画成七角。 他提醒，在把涉及大马国旗及马六甲州旗的宣传设计发布到社交媒体前，必须仔细检查，确保旗帜使用正确。 邱培栋也指出，如今越来越多人利用人工智能（AI）协助制作宣传海报及社交媒体内容，但AI生成的设计仍须经过人工审核和仔细核对后，才能发布。 邱培栋也在贴文中调侃巫青团团长莫哈末阿克马，希望大家通知有关专页管理员修正错误，“不要像阿克马那样生气”，并以笑脸符号作结。 据了解，有关社交媒体专页此前也曾发布国阵亚罗牙也国会选区的宣传图，配上“确保本届州选后增加一个文庙州议席”的文案，并展示亚沙汉、榴梿洞葛、牙力及马接再也4个州选区原任议员的宣传设计。目前有关帖文及照片疑已遭删除。 （新闻整理自《星洲日报》《中国报》）

Twins成员蔡卓妍（阿Sa）今年4月宣布婚讯后，婚后生活备受关注。早前她出席活动时，因穿着宽松的娃娃裙，显得腹部微隆，引发外界揣测她是否“有喜”；面对怀孕传闻，她最近一次出席活动时直接辟谣。 据港媒《星岛头条》报道，阿Sa于22日晚现身澳门壹号广场，为“月映雅园”互动艺术体验担任揭幕嘉宾，当天她身穿白色露腰裙亮相，状态看起来相当轻盈。 阿Sa借机澄清“怀孕传闻”， 笑称“上次我只是穿了一条娃娃裙而已，我不是有娃娃！” 对于外界的关心，阿Sa表示可以理解，也承诺如果未来真的有喜，会主动向大家公布。 至于生育计划，阿Sa透露，目前会先尝试自然方法，但碍于当前工作非常忙碌，暂时没太多时间思考这件事。 她表示，目前正在拍摄贺岁片，年底还有演唱会工作，因此会先完成手上的工作，之后再进一步思考生育计划。 阿Sa今年4月突然宣布婚讯，与小她10岁的健身教练Elvis（林俊贤）步入婚姻殿堂。 （新闻整理自《东方日报》）

国盟突然遭社团注册局下令暂停一切活动，国盟总秘书达基尤丁质疑，相关行动背后不排除存在恶意因素及政治压力，并强调国盟目前正通过法律程序采取紧急行动，以维护政党联盟的合法地位及斗争方向。 达基尤丁说，国盟分别于9月22日及23日收到社团注册局发出的通知及命令，而有关日期恰逢马六甲州议会宣布解散，为州选举铺路之际。 他说，国盟知悉社团注册局所作出的决定，但不认同有关决定的依据，因此已按照现有法律程序采取必要行动。 “国盟目前正通过现有的法律程序采取紧急措施，以捍卫其成立宗旨，以及由党员和支持者所拥护的斗争议程。” 达基尤丁也证实，国盟已接获社团注册局依据《1966年社团法令》第13（2）条文发出的通知。该通知涉及社团注册局拟取消国盟注册，并给予国盟30天时间作出解释。 他透露，社团注册局提出取消注册的建议，与土团党针对国盟所提出的投诉有关，而有关投诉涉及今年7月16日举行的一场会议。 除了上述通知，国盟随后也接获社团注册局依据《1966年社团法令》第13（2A）条文发出的命令，要求国盟暂停所有活动，直至另行通知。 达基尤丁呼吁国盟党员及支持者保持冷静，并强调国盟正妥善处理社团注册局所发出的指示。 他表示，国盟也会适时向社会公开相关资料及文件，并持续公布事件的最新进展。 与此同时，国盟宣布从即日起实施“禁言令”，禁止任何人士以国盟名义发表言论，唯一例外是国盟主席阿末三苏里及达基尤丁本人。 另外，针对国盟面对的注册及暂停活动问题，伊党也发表文告回应。 伊党表示，将秉持协商原则，与国盟成员党展开合作，并依据现有法律法规，尤其是《1966年社团法令》的相关条文，采取一切适当措施，以捍卫国盟的斗争目标。 （新闻整理自《东方日报》）

与太太结婚19年、育有两名子女的曹永廉，一直被视为圈中顾家好男人。受爸爸“家风”影响，即使面对影视寒冬，他依然努力工作养家，最近更与好兄弟展开巡回演出。不过，一直为家庭拼搏的他，身体也曾亮起警号，其中一次更因心血管出现问题紧急入院，经历生死关头后，他才真正意识到健康的重要。 曹永廉早前在社交平台分享父亲的故事，透露爸爸曾经历生意失败，家境一度贫困，却为了养活4名孩子，白天工作、晚上到工地帮工，日以继夜地撑起整个家。直到有一次陪爸爸去医院，他才发现父亲早已身体出问题。 成为父亲后，曹永廉也把爸爸的这份责任感延续下来，认为“结了婚、有小孩，就要承担起责任，把家人放在最前面。”   然而，随着年纪增长，他的身体开始陆续出现毛病，其中最严重的一次发生在拍剧期间。他突然觉得胸口闷闷不舒服，检查后发现“一条心血管出事”，必须接受手术。 得知丈夫需要做手术，太太自然十分担心，却没有责怪他，只问了一句：“你倒了，我跟两个孩子怎么办？” 短短一句话，却让曹永廉瞬间醒悟。他意识到，过去一直拼命工作、努力撑起家庭，却忽略了自己的身体，“熬了这么多年，到老的时候都想身体OK，可以享受一下！” 经历这次健康危机后，曹永廉重新审视生活，也以过来人身分提醒大家别忽视身体发出的警号，尤其是心脏及心血管健康。 他也分享自己的经历说：“心血管问题可以毫无预告。中年最常见是劳累、少睡、三高、有事不说。” 他提醒大家除了关注生活作息，也应定期检查身体。     （报导整理自《星洲日报》）

甲州议会正式解散，州选战鼓响起，巫青团长兼万里望州议员阿克玛会否再战，成了议会解散第一个焦点！ 议会解散后，也是甲州行政议员的阿克玛，在脸书制图向万里茂选民道谢，并语带玄机的写下“接下来去哪里？”随后还列出3个可能。 他写道：“谢谢万里望。接下来去哪里？留在万里望，还是去其他州议席？或者休息？” 不过，他的贴文没进一步说明自己的最终决定，只表示会祈求上苍给予最好的指引，作出最好的选择。 阿克玛近期对甲州选举的表态也显示，他的下一步仍待党内安排。今年9月10日，他曾表示，作为巫青团长，并不要求自己成为候选人；不过，他同时认为巫青团长不能缺席选举，因此是否出战仍须配合党内决定。 2021第15届甲州州选中，国阵赢得21个议席，希盟5席，国盟2席；甲州议会昨天起正式解散，正式进入第16届州选程序。 （新闻整理自《中国报》）

举国关注的万达镇国中命案判决热议不断，死者叶芯嫙的家属决定公开发声，决定在明天召开记者会，公开说明家属立场与诉求。 《中国报》报道，叶芯嫙的父母和舅舅向行动党甲洞服务中心表达对审讯过程及判决的不满，并决定要公开发声。 行动党直辖区投诉局主任赖俊权说，叶芯嫙的父母及舅舅周二下午前往甲洞区国会议员林立迎服务中心，就案件审讯过程及高庭判决表达不满与失望，并要求召开记者会。 双方经过约1小时讨论后，决定在明天即25日召开记者会，由家属亲自说明立场及诉求；具体时间尚未确定。 赖俊权透露，叶芯嫙家属也对过去无法参与听审感到不满，因此他将协助他们提出申请，希望取消有关限制。 他说，家属早前已提交上诉信，在等待约一周后才盼来控方会针对高庭裁决上诉的消息；行动党方面也表示，将继续支持家属的后续法律行动。 莎阿南高庭本月14日裁定，涉及叶芯嫙命案的15岁少年被告谋杀罪不成立。法庭认定少年案发时处于法律意义上的精神失常状态，并依据刑事程序法典第348条，下令将他送往霹雳州乌鲁近打幸福医院接受治疗及看管。 高庭在昨天公开的判词也说明，精神科证据是裁决的重要依据。法庭所接纳的精神科专业医生诊断报告指出，少年患有极早发性精神分裂症，相关疾病从9岁就开始有异常，而且长达5年未获得精神科治疗。 （新闻整理自《中国报》）

土团党总秘书阿兹敏证实，社团注册局正式发函勒令国盟暂停一切活动；但注册局强调，这项指令并不等于撤销国盟注册。 社媒流传据称是社团注册局发出的信函截图，内容指国盟面临被撤销注册的危机，阿兹敏昨晚正式向《星洲日报》证实，指社团注册局确实向国盟发出志期9月23日的信函副本，并在昨午发给土团。 较后，社团注册局也发文告阐明，当局是根据《1966年社团法令》第13（2A）条文，发出书面暂停令，从9月23日起，暂停国盟所有活动。 注册局解释，当局于9月22日根据同一法令第13（2）条，向国盟发出通知，给予合理期限回应有关事项；该通知是要求国盟针对土团党所提出的投诉作出解释。 注册局强调，这项通知并不是撤销国盟注册的决定。 注册局也呼吁各方务必以官方资讯为准，勿揣测或传播不实消息。 根据《社团法令》，注册局在考虑撤销一个注册前，可在法定期间通过书面命令暂停注册组织全部或部分活动，理由包括维护公共利益或有关组织本身的利益。 早前，《星洲日报》也报道，在通知书中，国盟必须在30天内，向当局解释或申诉为何不应被撤销注册 注册局同时也要求国盟在最终决定作出前，暂停使用“国盟”的名称及标志。 上述风波其实是源于土团党与国盟之间的成员地位争议。 注册局此前证实，8月11日接获土团党投诉，内容包括该党未被纳入7月16日举行的国盟最高理事会会议，以及土团党在国盟内的成员资格及地位问题。 土团党主席慕尤丁本月也曾促请注册局尽快处理有关投诉，并指投诉涉及国盟领导层涉嫌违反多项章程规定。 （新闻综合整理自《星洲日报》）

前首相纳吉接下来可能要在大使路的一间住所度过剩余刑期，但这并不代表他回到家里，就能恢复自由的生活。 纳吉律师哈斯纳透露，纳吉预计将在这处住所居家服刑至2028年。这间房子目前没有其他家人居住，除了适合作为服刑地点，也符合监狱局总监所规定的标准。 不过，住在家里，不代表生活可以“照旧”。哈斯纳强调，居家服刑期间，纳吉仍须遵守相关条件和控制措施，包括独自居住，直到完成剩余刑期。 在探视方面，纳吉家属必须按照指定日期和时间前来。 哈斯纳说，由于律师需要处理法律事务，因此在探访安排上可能有较大的弹性，包括每周探视超过一次。 他说，纳吉夫人罗斯玛和孩子们目前都住在各自的住所，因此大使路这间房子目前无人居住，也因此适合作为纳吉服完剩余刑期的地点。 至于日常生活，哈斯纳说，纳吉的饮食会由监狱局监督和安排。 手机、手提电脑及其他电子设备的使用，则可能受到限制甚至禁止，以确保居家服刑者不会拥有和公众一样的通信自由。 至于社交媒体，更是不能使用。 事实上，居家服刑并不是我国首宗案例。 哈斯纳举例，此前敦李孝式的孙子曾涉及一宗导致女子死亡的案件并被定罪，后来因为没有其他人照顾患病父亲，获得国家元首特赦，并以居家方式服完剩余刑期。 另一方面，哈斯纳透露，除了公众筹款，纳吉律师团队目前正努力争取解除部分仍由当局控制或处于程序中的资产。 不过，他坦言，5000万令吉仍是一笔庞大的数额，因此团队也可能考虑向法庭申请索取部分资产。 至于仍在上诉阶段的一马发展公司案件，哈斯纳说，目前目前仍在等待审讯结果。 （新闻整理自《光华日报》）

轰动全国的万达镇国中校园命案，莎阿南高庭公布了长达77页书面判决书，判决中揭露刺杀经过，以及高级法医精神病顾问医生依恩劳埃德安东尼的诊断，少年患有精神病态及施虐狂特征的精神分裂症，除了有“幻听”指使他去杀害死者外，也把同学去人性化，视为手游中的NPC。 综合本地媒体报道，高庭周三公布这桩命案的书面判决指出，高级法医精神病顾问医生依恩劳埃德安东尼诊断，少年患有精神病态及施虐狂特征的精神分裂症，同时具有“强烈的精神疾病遗传倾向”。 判词说明，法院裁定15岁少年谋杀罪不成立，并不是认定叶芯嫙并非遭其持刀刺死，而是根据精神医学证据及《刑事法典》第84条，认定少年案发时处于严重精神疾病状态，无法理解自己行为的性质及错误性，因此在法律上不具备相应的刑事责任能力。 法庭接纳的精神科证据显示，少年患有早发型精神分裂症，相关精神病症状在案发前已经出现。 判词同时提及，少年从小开始大量接触电子游戏，后来出现长时间独处、与家人沟通减少，以及被同学嘲笑、监视等异常想法；他也从2025年4月开始，以中文在手机记录日记，内容显示案发前已出现持续的异常及精神病性想法。 安东尼在报告说，少年多年来接触互联网、暴力视频游戏和动漫内容，而导致病情“逐渐恶化”，他的家人和老师留意到在行管令期间，他变得孤僻、自闭，并拒绝与家人沟通，这时，他也认为外貌没有吸引力，学校里的人都在嘲笑他，这导致他时刻佩戴口罩，这被称为妄想症状。 报告说，少年也对周围闭路电视摄像头产生怀疑，认为自己“正被监视”；少年还对校园枪击案凶手和连环杀手产生兴趣，并认为他们与自己一样曾遭受霸凌、社交孤立且渴望被认可。 安东尼续说，该名少年开始对死者着迷，并在学校偷偷观察和跟踪，并开设社交媒体账号在网上关注她。 “在接下来的一年里，这种迷恋发生了演变。起初，他坚信对方‘回应’了他的感情并爱着他。这是一种被称为钟情妄想（erotomanic delusion）的病症。” “在他观看了一名日本男子谋杀英国女教师的视频后，这种迷恋发生了变化，，转化为了嫉妒、愤怒和仇恨，并演变为杀害她的意图。” 安东尼表示，少年经历了“幻听”，听到一个动漫角色的声音指使他去杀害死者。 不过，法庭并非单凭游戏、漫画或日记内容作出裁决，而是结合精神科专家的评估，判断少年案发时的精神状态。高庭最终认定，在案发当天约上午9时20分至9时35分之间，他因严重精神疾病而无法理解有关行为是错误或违法。 此外，判决书说，高庭法官阿德琳阿都马吉指出，控辩双方并没有否认少年与死者死亡之间的行为关系，案件真正的争议，在于少年案发时是否具备法律上所要求的精神状态。 法庭也指出，单纯知道自己正在用刀刺向对方，并不自动意味着被告理解自己正在伤害一个现实存在、具有独立生命的人。根据判词，少年的精神病症影响了他对行为性质及现实的理解。 判词也叙述案发当天经过，事发时正值学校考试期间，少年看到叶芯嫙前往女厕所后尾随进入，并持刀将她带到第二个厕所隔间。 报告指他当时锁上厕所门，并向叶芯嫙表白；叶芯嫙随后反抗并尝试离开，少年把她推回隔间，接着持刀攻击她。 马来亚大学医药中心法医准备的验尸报告显示，叶芯嫙身体多个部位共有约180至200处刺伤及割伤，最终在第二间厕所隔间死亡，死因是颈部及胸部多处刺伤。 高庭在9月14日宣判少年谋杀罪不成立后，也依据刑事程序法典第348条，下令将他送往霹雳州乌鲁近打幸福医院，接受治疗、看管及观察，等待进一步法律程序及雪州苏丹发落。 另一方面，媒体消息指出，控方已针对高庭的裁决提出上诉，并向上诉庭启动相关程序，寻求推翻有关判决。 （新闻综合整理自《星洲日报》《中国报》《光华日报》）